Привет, мне 19 лет, онанист примерно с 13-14 лет, девушки никогда не было, секса тоже.
Ещё до того как я попробовал онанировать, я подозревал, что создаю себе большие проблемы, но соблазн был слишком большим. С первых дней, мне сорвало крышу, я занимался этим по 2-3 раза в день почти каждый день. Я сразу понял, что это зависимость, понял, что истощаю организм, но остановиться не мог.
Спустя 2-3 года начались первые успехи, я мог ограничивать себя примерно на неделю, это был очень маленький но всё таки хороший результат. Я в тот период времени развивался духовно, заинтересовался йогой, медитацией, здоровым питанием и поэтому проблема онанизма для меня стояла остро. Но со временем всё забросил, пропала мотивация, себя больше никак не ограничивал, хотя и понимал, что поступаю неправильно. Просто откладывал решение проблемы на потом.
После 11 класса, я всё таки взял себя в руки, я поставил себе цель бросить онанизм и найти девушку, мотивацией служил тот факт, что поступаю в университет, а значит сменится круг общения и я узнаю много новых людей. В общем, я верил в свои силы. И тогда я смог продержаться рекордный для меня срок, около 4 месяцев. Начал 13 августа, запомнил, потому что иронизировал над удачной датой для начала, но дату срыва нигде не записал и не запомнил. Однако точно помню, что прошёл 50 и 75 дней, а дальше не считал подумал, что всё, завязал. Расслабился, а зря, спустя некоторый промежуток времени последовал многократный срыв. И дальше я уже не мог остановиться, сдержать себя было не реально. С тех пор существенных результатов в воздержании не добивался.
"Новый год - новая жизнь!" думал я, не тут-то было. Срывы были 3,5,6 и 8 января. Они меня очень сильно обеспокоили, в день срывался по 5-6 раз, такого прежде никогда не было. Надо срочно брать себя в руки.
На данный момент могу сделать два вывода:
1. Мне нельзя надолго оставаться в одиночестве. Так как сразу же возникает соблазн и соответствующие мысли. Пока рядом со мной кто-то есть, таких мыслей нет.
2. Мне нужна дополнительная мотивация. Надеюсь этот форум мне поможет.
P.S
Разделил текст на абзацы, для удобства чтения, не уверен в том, насколько это уместно. Никогда прежде на форумах не был.
P.S.S
Также интересуюсь вопросами развития силы воли, рационального мышления, дисциплины, ЗОЖ и правильного питания.
