Сообщений в теме: 61

[vozderzhanski]

Создаю дневник, чтобы помочь другим. Чтобы каждый читающий избавился не от онанизма, порно и т.д., а от корня этого всего - похоти. Нет ничего плохого в романтическом и сексуальном влечении к противоположному полу, а в особенности, когда ты хочешь секса с любимой девушкой или женой (парнем или мужем, если это читает девушка). Это же классно. Но пусть каждый решает сам, у всех нас разные организмы. Кто-то может обойтись простым воздержанием от онанизма и порно, кому-то хорошо часто заниматься сексом (не с проституткой, а с любимой/любимым(второй вариант девушкам)), кому-то редко, а кто-то вовсе отказывается от половой жизни. Я не осуждаю ни кого из перечисленных, это выбор каждого. Но когда в твоём мозге куча порно-пáттернов (порно вреднее онанизма, но это не исключает того, что онанизм вреден), ты пресыщаешься девушкой и не хочешь секса с ней. Тебя интересуют всякие извращенства: гей-порно, инцест, бдсм, зоофилия и прочая гадость. Весь мир вокруг тебя - один сплошной секс, тебя радует только порно, оргазм, секс и ВСЁ. Мир так многогранен, так много в нём интересного, а ты зациклен на совокуплении с рукой и эякуляцией на монитор/экран смартфона. Очень хочу помочь ребятам, надоело Якать и Якать, пришла пора давать. Меня самого радует, когда я нахожу здесь мотивирующий дневник, так пусть этот дневник тоже спасёт чью-то жизнь и поможет кому-то! Будьте счастливы и верьте в себя все, кто прочитал это. Удачи вам!
P.S. создавал дневник с такой целью в октябре, но админы удалили его, сказав, что мало времени прошло с момента создания предыдущего дневника. Так вот, уже прошло четыре месяца с хвостиком. Не удаляйте, пожалуйста. Всех благ!

[vozderzhanski]

Каждые десять дней писать ощущения от воздержания. При том все: как хорошие, так и плохие.

[vozderzhanski]

Итак, мои собственные наблюдения. У других людей всё может быть по другому.
После срыва:
I. Физиологические ощущения.
1. Плохой стул. Невозможно в туалет сходить нормально. Стул густой, как сметана, а не твёрдый. Когда у тебя ощущение, что ты закончил, всё равно кал внутри остаётся и не может выйти;
2. Поднимается давление.
3. Болит голова (спазмирует).
4. Температура тела поднимается, но в руках температура холоднее.
5. Зубы крошатся жёстко. У меня одна коронка с 2017 года.
6. Аппетита нет ВООБЩЕ. Есть не хочется, как бы ты себя не заставлял.
7. Спишь по 15 часов в день и всё равно тебе мало.
II. Психологические ощущения.
1. Когда сорвался, в первый день ты себя чувствуешь ещё не так хреново, как на следующий. Просто слабость, лень и апатия маленькая начинается. Отсутствие инициативы. Хочется лежать, никого не видеть и ничего не делать.
2. Вот после сна начинается самая хрень. Мало того, что спишь, как я уже сказал, по 15 часов в сутки, когда ты только проснулся, тебя пугают разные мысли: мне сегодня ещё людей видеть и с ними разговаривать, какой ужас! А вдруг они меня побьют, накричат, а я, так как инициативы ноль, промолчу и буду жертвой! Встаёшь нехотя. Даже вставать лень. Даже думать лень. Мысли в голове не рождаются. Эмоций ноль. Кроме пугливости и трусости.
3. Самое страшное из всего для меня - становишься трусливым, пугливым социофобом.
4. Становишься плаксивым.
5. Не можешь мысль сформуллировать.
6. Боишься делать первый шаг, что-то сказать, даже комплимент сделать боишься. Смотреть людям в глаза очень страшно.
7. Лень. Банальная лень всё делать.
8. Апатия.
9. Жертвенность. Все тобой пользуются и топчут, как подстилку.
10. Боязнь и нежелание взять ответственность в свои руки.
11. Страхи и фобии.

Как видите, психологических минусов больше. Из плюсов, физиологических нет, психологических тоже, разве что один плюс и то, не долго они действуют (пишу как есть свои наблюдения, не баньте), нет, два:
1. Сексуальное напряжение исчезает (хотя что тебе мешает найти девушку (парня - если ты девушка) и заняться сексом с ней/ с ним (если ты девушка) и то, это напряжение снова появится разов десять после срыва.
2. Уход от проблем. Временный.

Как видите, эти "плюсы" даже плюсами назвать нельзя.

[vozderzhanski]

Из психологических минусов ещё то, что у тебя энергии ноль. Будто кусок души высосали. Лучше не сформулировать. Мастурбация - это дементор.

[vozderzhanski]

Позже напишу из своих наблюдений плюсы и минусы воздержания.

[vozderzhanski]

В плюсах воздержания я назову больше плюсов в психологическом плане. Физиологические плюсы только: высыпаешься за 6-8 часов; здоровее себя чувствуешь, меньше подвержен болезням, иммунитет сильнее становится, организм очищается от шлаков;
Психологические плюсы:
Становишься смелее, увереннее в себя, к себе относишься легче, постоянно появляются новые идеи и вдохновение что-либо делать, огромное желание побеждать, доминировать и чего-то достигать, желание постоянно общаться, творить, развиваться,энергии больше в разы, самодисциплина, упорство, настойчивость, некая духовность, сострадание к окружающим и нравственность, оптимизм, уважение и любовь к себе, Богу и всем людям. Ничего не забыл? Уверенная речь, самодостаточность, желание постоянно расти, разум сосредоточен, в спортзале можешь хоть сутками каждый день находиться и не устаёшь, мужественность (если ты мужчина), (насчёт девушек и женственности при воздержании не знаю). Разум перестаёт зацикливаться на сексе. Появляются силы и желание вставать рано утром. (Понятия не имею, как можно дрочить и рано вставать). Когда что-то вспомню, добавлю.

[vozderzhanski]

Минусы есть (как и во всём есть плюсы и минусы во Вселенной, не баньте)
Физиологические:
1. Лично у меня давит в анальном отверстии, отдаёт в ягодицы, оттуда в бёдра и оттуда в икры. Когда срываюсь, это проходит;
2. Потенция на нуле. Член вообще не встаёт. Перестаёт интересовать женское тело. Женщины становятся такими же как мужчины.

Эти минусы лично у меня. У вас по-другому может быть.

Психологические:
1. В начале воздержания ты очень мнительный и злой, раздражительный, тебя может вывести из равновесия любая мелочь, ты гиперэмоциональный;
2. Ты слишком сильно всех начинаешь любить. Хочешь со всеми общаться, а люди с тобой нет. Постоянно хочешь общаться. В итоге выходит, что ты чувствуешь себя навязчивым, но всё равно продолжаешь всем навязываться.

Пишу всю правду о себе.

[vozderzhanski]

Ребят, "поякаю" в последний раз. Что может значить эта долбаная боль, это наряжение в анусе, ягодицах, бёдрах и икрах? Иногда на яйца отдаёт. Может, простатит? Когда я срывался, всё проходило, это происходит, когда я воздерживаюсь.

[vozderzhanski]

Ребят, "поякаю" в последний раз. Что может значить эта долбаная боль, это наряжение в анусе, ягодицах, бёдрах и икрах? Иногда на яйца отдаёт. Может, простатит? Когда я срывался, всё проходило, это происходит, когда я воздерживаюсь.

[Мансур]

100% совпадение по психологическим факторам в воздержании/невоздержании. Прям жиза.
А боли... может последствие от О ? У меня такого не наблюдалось вроде
А вообще хорошо пишешь ! Успехов в мотивации ! И да вообще в воздержании !

[vozderzhanski]

100% совпадение по психологическим факторам в воздержании/невоздержании. Прям жиза.
А боли... может последствие от О ? У меня такого не наблюдалось вроде
А вообще хорошо пишешь ! Успехов в мотивации ! И да вообще в воздержании !

Спасибо за коммент, бро. Планирую 10 дней информационно поголодать. У меня жуткая зависимость от соц. сетей. Хочу очистить сознание, ибо неинтересно ничего (в девушек не влюбляюсь, их дофига в интернете, пейзажи, книги, спорт не интересуют, длинные тексты читаю отрывками, по отрывку с каждого абзаца) Женское тело тоже перестало интересовать из-за пересыщенности информацией. Спасибо за поддержку, бро! Тебе удачи! Обращайся, если что, всегда помогу!

[Мансур]

И тебе спасибо бро ! Если что, тоже обращайся, помогу чем смогу ! 
Как то отказывался от соц сетей, мне помогало, но снова стал залипать !) Надо решить проблему)
Вообще, хорошо, когда много мотивационых дневников ! Я уверен, что твой, будет помогать людям, и пользоваться популярностью !
Ну-с, продолжаем воздержание ! Я с тобой бро !

[Хаширама]

Ребят, "поякаю" в последний раз. Что может значить эта долбаная боль, это наряжение в анусе, ягодицах, бёдрах и икрах? Иногда на яйца отдаёт. Может, простатит? Когда я срывался, всё проходило, это происходит, когда я воздерживаюсь.

Возможно застой.
Нужно кровообращение в тазу хорошее.
Приседания, бег, упражнения Кегеля.

[Хаширама]

Мне помогает.
С утра 20 приседаний по 4 подхода и вечером.
Плюс Кегель по 20 раз с утра и вечером при ходьбе.
И бегай по возможности.

[vozderzhanski]

Мне помогает.
С утра 20 приседаний по 4 подхода и вечером.
Плюс Кегель по 20 раз с утра и вечером при ходьбе.
И бегай по возможности.

Кегель помогает? Два раза в день?

[Хаширама]

Да, делай Кегеля и приседания.

[555]

Ребят, "поякаю" в последний раз. Что может значить эта долбаная боль, это наряжение в анусе, ягодицах, бёдрах и икрах? Иногда на яйца отдаёт. Может, простатит? Когда я срывался, всё проходило, это происходит, когда я воздерживаюсь.

Избыточный приток крови к тазобедренной области и застой крови венозной. Отсюда простатит отсюда геморрой отсюда плохой стул отсюда кривая осанка.

Лечится бросанием о., прогулкой и здоровым образом жизни.

[last_chance]

Здорово описываешь свои мысли, молодец. Желаю тебе удачи!

[vozderzhanski]

Часов 6 назад, в 22:00 я сорвался. Не мог уснуть два часа, сейчас 4 утра, чувствую себя, будто я с дементором повидался, как выжатый лимон. Не пойму людей, которые дрочат и ничего такого не чувствуют. Как я себя наказываю: не буду 1 месяц пользоваться интернетом. Через месяц вернумь и опишу своё состояние.

[last_chance]

Зачем так себя жёстко ограничивать? Я вот ограничил ресурс к соц сетям, но форум оставил. Просто заложи в себя программу, что если будешь онанировать - то у тебя никогда не будет семьи, или ты умрёшь. И постоянно гоняй эту мысль в голове, и она прижевется.