Здравствуйте. Вроде как с этого поста и начинается ведение дневника тут, верно? Потому и такое название. Уже долгое время думала зарегистрироваться здесь, но все не набиралась духу. Теперь вроде набралась. 
Все равно так будет легче. Наверное, если пишешь о своих пусть даже и маленьких, но успехах, самооценка как-то потихоньку ползёт вверх. У меня сейчас, честно говоря, с самооценкой проблемы, но ведь мы все в курсе, да, что самовнушение - отличная вещь. Именно поэтому, наверное, я и выбрала такой ник, к тому же, сдаваться с таким ником ну как-то... не знаю...
В любом случае, я здесь, я начинаю, и возможно всё задуманное у меня получится. Когда-то мне сказали, что всё начинается с малых шагов. Нельзя сразу взваливать на себя всё, пытаясь разгрести целую гору проблем. Надо уметь себя жалеть и начинать с малого. Вот и я методом маленьких шагов дошла сюда. Это мой следующий шаг к совершенствованию себя.
Грустно, что все началось много лет тому назад, годиков так в 12 вроде (сейчас мне, к слову, вот-вот стукнет 24). Казалось бы, 12 лет - ребенок совсем, как до такого можно было дойти? А вот можно было. Не те фотографии, гуляющие по телефонам у одноклассников, не те книжки, тоже обсуждаемые сверстниками - вот оно и поехало. А задумываться я об этом стала около двух лет назад, что корень может и не всех зол, но очень многих - кроется именно тут. Меня с подросткового возраста мучает хроническая усталость, я маленького роста и все мое тело словно кричит, что ему не хватает сил на эту жизнь. При этом болезней у меня серьезных нет, даже напротив, несмотря на рост, внутри все развито в общем-то хорошо. Но сил-то нету. Я пробовала пить витамины, через силу занималась спортом, ударялась в йогу, следила за питанием, да даже ударялась в эзотерику - все без толку. Даже не знаю как до этого дошла, но я подумала - а не в Этом ли причина. Хотя, казалось бы, весь интернет пестрит заголовками в духе: "Ученые: почему Это полезно". Да ни разу это не полезно. Я поняла это, когда впервые попыталась бросить, и через какую-то лишь неделю сил у меня действительно было больше. Я хотя бы спокойно могла прийти после работы и заняться домашними делами, а не просто рухнуть на кровать.
А знаете, неудивительно, что сил не оставалось совсем. У меня как-то оно вошло в привычку, и я раньше этому даже не придавала значения, но с тех пор как я все пытаюсь бросить, понимаю - ведь раньше я делала это практически каждый день. Боги, почему никто не провел со мной в свое время поучительную беседу на тему опасности этого? Почему наоборот общество феерично отплясывает вкруг всей этой "запретной" темы? Не плясали бы - не было бы всей этой самой настоящей индустрии.
Сейчас я это понимаю и вижу. Дошла сама, а потом уже наткнулась на этот форум. Честно говоря, я была ошарашена, когда обнаружила что столько людей страдают от этого. А сколько еще продолжают этим заниматься, убежденные, что это приносит не вред, а пользу, Ученые же там все какие-то непонятные доказательства публикуют! Просто Содом и Гоморра!
Сама я просто стала искать способы бросить, потому что это оказалось тяжелее, чем я сначала думала. И самое страшное - существование этого форума есть реальное доказательство того, что Это действительно зависимость. Бороться с зависимостью, какой бы она ни была, действительно тяжело. Ну, для многих людей. У меня, правда, получилось например перестать курить без всяких терзаний, благо ума хватило не увеличивать стаж - но вот с Этой зависимостью ну прям совсем все печально. Меня едва ли хватало сначала дней на пять, и то с великими мучениями. Далее срок увеличился до недели. Мой рекорд на данный момент - две, но это уже перестает быть каким-то чудом: в последнее время это стало чем-то вроде стабильного промежутка между... вы поняли (я принципиально не хочу называть этот процесс данными ему словами, потому что даже видение самих этих слов мне отвратно).
В общем, моя ошибка заключалась наверное в том, что я недостаточно хорошо себя убедила, что мне надо бросать. Проводя аналогию с курением, я не видела там никаких плюсов, даже удовольствия оно мне не приносило. Я была убеждена - и я просто в один момент выбросила пачку с зажигалкой и больше даже не думала о том, чтобы закурить вновь. Даже если я видела курящих людей - я просто вспоминала этот отвратительный вкус и желание пропадало. Но с Этим оно так не работает, там уже совсем другой процесс, с химией в мозгу и прочими палками в колёсах. И подход к нему, соответственно, должен быть другой. И найти этот подход нужно каждому из нас.
Разумеется, не будет общей панацеи - ведь по большей части эта проблема у нас в голове, и решать мы ее должны исходя из особенностей нашей психологии. К сожалению, далеко не каждый может похвастаться тем, что он знает как именно работает его подсознание. Уж скорее наоборот... Вот и я не отношусь к тем счастливчикам (а они существуют вообще?), поэтому приходится нащупывать верный для меня способ методом проб и ошибок.
На данный момент я опять на второй неделе. Через несколько дней начнётся самая настоящая борьба, но я должна выйти из нее победителем.
К слову, я человек, который очень любит всякие красивые даты и все такое. И я из тех, кто верит, что Новый год - это как чистое полотно, совершенно новое. И мне очень не хочется его марать.
Я хочу поступить примерно также, как с теми сигаретами - просто сказать этому "нет" наотрез и стараться даже не думать об Этом в любом проявлении. Ведь в детстве мы никакого понятия не имели о существовании этого всего, и жили как-то, прекрасно жили. Надо вспомнить это состояние незамутнённого ума, и просто жить. Без подобных вот усложняющих моментов.
На этот раз я уверена, что я перешагну свою неосознанную планку в две недели - и сделаю всё возможное, чтобы этой планки больше не было никогда. Моя локальная цель - появиться в списке здешних Победителей!
И пусть этот Новый год мне в этом поможет.
С Новым годом, друзья 
Всем желаю удачи, пожелайте и мне 
Я буду делиться с вами своими успехами по многим фронтам, потому что сейчас я ставлю перед собой много задач и стараюсь тем самым волшебным методом маленьких шагов изменить свою жизнь в лучшую сторону. Надеюсь на вашу поддержку!
Спасибо форуму!
Вот как себя откормить - непонятно пока. Буду на отпуске штурмовать всю возможную информацию, чтобы понять, как с этим работать)) 
