Сообщений в теме: 266

[Propovednik]

Всем привет!Хочу рассказать Вам свою историю!Примерно 15 лет начал,я начал заниматься  этим грязным делом...Поначалу всё было хорошо,но потом начался ад и в этом аду я варюсь много лет.Много раз пытался бросить ,но максимум на что я способен это несколько дней воздержания!К чему это меня привело?Возможно некоторые из Вас знакомы с понятием невроза!Так вот это гадкое занятие привело меня именно к нему!Постоянные паники,страхи,навязчивые мысли ,дереализация,скачки давления ,сердцебиение и т.д.в общем это набор симптомов!Я понимаю что мой могз привык получать удовольствие,но так же понимаю,что наношу вред всему организму,через это "удовольствие"!Какие методы я предпринимаю в борьбе с этим недугом!?Зарядка по утрам,хождение в спортзал,стараюсь не давать пищу своим глазам,присекаю мысли эротического содержания(хоть иногда это совсем не просто),давно хожу в храм!С питанием проблемы...нет аппетита(Апатия,подавленность,чувство вины!Я не зря захотел вести этот дневник,ибо я намерен изменить свою жизнь!В моей жизни не будет места онанизму и неврозам!Дай Бог,если я кому-то помогу в дальнейшем и конечно буду благодарен за поддержку единомышленников!В следующий раз напишу о моей беседе с врачами по поводу онанизма и какой у меня  ними вышел спор на эту тему!)

[Erick]

Добро пожаловать на форум.

[555]

В добрый путь!

[Beezzz864]

удачи брат

[Gogol]

Борось бро борись..

[Propovednik]

И так друзья,во  время очередного запойного акта  я поймал уже привычную для себя паническую атаку со скачками давления и всеми вытекающими приятными ощущениями...Думал что с ума сойду!В последний раз уж сильно меня накрыло!Я беру ноги в руки и иду в больницу к психотерапевту т.к. именно этот врач лечит панические атаки.Доктор начал сразу выспрашивать у меня что провоцирует такие состояния.Я ясно ответил,без малейшей капли стыда,что причина всему онанизм т.к. беткаться и мямлить мне уже не хотелось,ибо проблему нужно решать срочно!Я пояснил что в разводе,женщины нет  и я этим занимаюсь практически каждый день.Сил нет и плохо мне становится именно после занятия О!Врач удивлённо посмотрел на меня(наверное он тоже дрочит) и говорит что в этом нет ничего плохого,а что мол тебе делать?Женщины ж нет.Я ему ещё раз повторил что у меня есть проблема и я к нему пришел именно после того как мне стало плохо после занятия онанизмом...в общем эта дискуссия  длилась примерно 20 минут.В итоге я понял,что передо мной сидит идиот в белом халате,который не слышит меня!В любом заболевании всегда ищется причина!!!Так вот причина моего невроза и панических атак-это онанизм!Я этому "доктору" причину озвучил,а он мне симптомы снимает!)))Я ему объяснил,что когда я не занимаюсь онанизмом,со мной всё в порядке!Нет ни панических атак,ни скачков давления,нет ничего!В итоге этот ГАНИБАЛ ЛЕКТОР назначил мне кучу транков,андидепрессант и препараты понижающие давление!Давление у меня поднимается  минут на 15-20 и падает самостоятельно!Естественно я ничего из этого не купил!Не дрочу и чувствую себя отлично!Чего и вам всем желаю!Вот сегодня Рождество!С праздником всех Вас!Будьте здоровы и Богом хранимы!Я сходил в церковь,причастился и почувствовал что я не один!Бог со мной и со всеми нами!

[Erick]

У тебя уже есть дневник(эта тема). Не нужно создавать новых.

[Propovednik]

У тебя уже есть дневник(эта тема). Не нужно создавать новых.

Прошу прощения!Не понял сразу)

[Станулучше]

Воздержание- сила,
Онанизм- могила!

[Propovednik]

Ну что ж друзья!Моё воздержание потихоньку идет)Хотя признаюсь честно,что с каждым днём всё тяжелее!И могу констатировать такой факт...захожу в ютюб,листаю ленту своих каналов и периодически выскакивают картинки неприличного содержания..Как специально кто-то это делает!Но с Божий помощью держусь!

[Propovednik]

Проходит ещё один день!Моя работа неразрывно связана с компьютером!А когда сидишь долго за компом,то соблазны возникают сами собой!В голове мелькают мысли о том что а может зайти на порно сайт,но тут же эти мысли угасают!Задаю себе вопрос-а зачем?Что я получу в итоге?Минутное удовольствие,а после полное опустошение?Оно мне надо?Оно мне не надо!Как и вам!Дай Бог нам всем терпения и внимания к своим мыслям,ведь всё начинается именно с них!Храните свои мысли в чистоте и душа ваша будет чиста!

[Garrus]

Добро пожаловать!
Желаю в скором времени стать проповедником воздержания и закрепить собственным примером)

[Propovednik]

Сегодня пятый день моего воздержания!Вчера вечером соблазн был настолько велик,что меня даже посетила паническая атака))Давление подскочило немного,но спустя 20 минут вернулось в норму!Я приятно удивлен тому факту,что паническая атака прошла сама собой (без помощи медикаментов)И уже через пол часа я нормально заснул!Когда каждый день занимался онанизмом,то и панические атаки были каждый день,приходилось прибегать к помощи препаратов и потом всю ночь не спал!Могу сказать одно-ПРАВИЛЬНОЙ ДОРОГОЙ ИДЁМ ТОВАРИЩИ!!!Хочу отметить так же изменения в общем самочувствии!Голова стала яснее,немного нормализовался аппетит,Появилось желание работать,вчера впервые за долгое время взял гитару в руки и начал играть в своё удовольствие)Всётаки,эта на первый взгляд,невинная шалость,наносит ужасный вред всему организму!Кто только начинает свой путь в улучшении себя самого-ДЕРЖИТЕСЬ!Ведение этого дневника действительно помогает!Кстати,когда вчера начало прикрывать ,то очень помогло диафрагмальное дыхание!И успокаивает и в норму приводит быстро!Возможно у кого-то есть такие же симптомы как у меня,будет полезно!Всем удачи в новом дне!)

[Erick]

Сколько тебе лет?

[Propovednik]

Сколько тебе лет?

31

[Propovednik]

В который раз перечитываю сообщение=ДЕЭРОТИЗАЦИЯ ПСИХИКИ!Согласен с каждым словом!Всё начинается с малого!Возникает мысль...Вот у меня к примеру...воздерживался всю неделю,присекал мысли как мог,но ночью приснился сон эротического содержания и мысли поскакали!!!Весь день сегодня хожу и борюсь!)Утром был в церкви,пока был там,то мысли не беспокоили,как только вышел из храма,то понеслось всё по новой!Стараюсь отсекать всё что приходит в голову на тему эротики!Очень помогает отвлекающее поведение!Как только мысль приходит в голову,я стараюсь тут же заняться чем-то(благо дел хватает)!Даже банальная уборка в доме и та помогает!Старайтесь думать о чем-то светлом,добром,чистом!Увлекайте себя занятиями спортом,музыкой(что кому ближе)!И по поводу деэротизации психики вопрос к кураторам!Сколько по вашему опыту может занять работа с мышлением?Всем удачи!!!)

[Millenial94]

Приветствую,дружище!Сам знаком с неврозами и паническими атаками не понаслышке...дошло до того,что боялся сесть за руль,так как внутренний тремор и дереализация делали меня неадекватным.
С неохотой пошел к врачу,сдал анализы-все в норме,кроме чуть повышенного давления. Рекомендовала физическую активность (занимался с детства, но в последнее время забросил),мониторинг давления,отказ от кофе и Мексидол+Мельдоний.Реально помогло, особенно вкупе с хотя бы частичным отказом от онанизма.Конечно, нужно проконсультироваться с нормальным врачом насчёт препаратов,но эта связка просто спасла мое психическое здоровье)
Деэротизация, конечно,на первом месте, именно она тянет руку куда не надо... по своему опыту скажу-когда серьезно занимался спортом (пауэрлифтинг),учился да ещё и работал, мыслей об онанизме просто не возникало.Важно не просто глушить эротику в мозгу,а замещать ее положительными триггерами.
Кстати,вид спорта лучше выбирать либо командный,либо обязательно с тренером-последний не даст схалтурить и "пожалеть" себя.
Проверено много раз! Плюс развивается здоровое для всех мужчин чувство конкуренции,которое для онанизма как ладан для чёрта)

[Propovednik]

Приветствую,дружище!Сам знаком с неврозами и паническими атаками не понаслышке...дошло до того,что боялся сесть за руль,так как внутренний тремор и дереализация делали меня неадекватным.
С неохотой пошел к врачу,сдал анализы-все в норме,кроме чуть повышенного давления. Рекомендовала физическую активность (занимался с детства, но в последнее время забросил),мониторинг давления,отказ от кофе и Мексидол+Мельдоний.Реально помогло, особенно вкупе с хотя бы частичным отказом от онанизма.Конечно, нужно проконсультироваться с нормальным врачом насчёт препаратов,но эта связка просто спасла мое психическое здоровье)
Деэротизация, конечно,на первом месте, именно она тянет руку куда не надо... по своему опыту скажу-когда серьезно занимался спортом (пауэрлифтинг),учился да ещё и работал, мыслей об онанизме просто не возникало.Важно не просто глушить эротику в мозгу,а замещать ее положительными триггерами.
Кстати,вид спорта лучше выбирать либо командный,либо обязательно с тренером-последний не даст схалтурить и "пожалеть" себя.
Проверено много раз! Плюс развивается здоровое для всех мужчин чувство конкуренции,которое для онанизма как ладан для чёрта)

Спасибо Дружище!Реально помог словами)Аж легче стало!)Я весь прошлый год ходил в зал,последние месяцы забросил в связи с работой!((Кстати как перестал в зал ходить так самочувствие и ухудшилось!С завтрашнего дня всё восстанавливаю!Спасибо за сообщение!Реально помог!

[Корниловец]

Привет, друг, у меня тоже лет 5-6 назад были фобии, ипохондрия, панические атаки, приступы ВСД. Давление било 150-180. Отдал кучу бабла врачам, бегал обследовать всё что только можно. Год с лишним, если не два, так жил. По частным клиникам лазил. Ничего кроме гастрита и хренового зрения не нашли. Посоветовали обратиться к психиатру)).

Я человек тоже верующий, правда протестант. Больше углубился в церковь, общался больше с друзьями. Также одно время общался с одной девушкой, она мне тогда нравилась - это здорово отвлекло )). Со временем переосмыслил много.

В общем, уже три года не обращался к врачам и не пил таблетки. Даже гриппом не болел. Про тонометр забыл. Чего и тебе желаю. Всё это у нас в голове.

[Propovednik]

Привет, друг, у меня тоже лет 5-6 назад были фобии, ипохондрия, панические атаки, приступы ВСД. Давление било 150-180. Отдал кучу бабла врачам, бегал обследовать всё что только можно. Год с лишним, если не два, так жил. По частным клиникам лазил. Ничего кроме гастрита и хренового зрения не нашли. Посоветовали обратиться к психиатру)).

Я человек тоже верующий, правда протестант. Больше углубился в церковь, общался больше с друзьями. Также одно время общался с одной девушкой, она мне тогда нравилась - это здорово отвлекло )). Со временем переосмыслил много.

В общем, уже три года не обращался к врачам и не пил таблетки. Даже гриппом не болел. Про тонометр забыл. Чего и тебе желаю. Всё это у нас в голове.

Спасибо Друг!Благодаря таким сообщениям,я понимаю что всё обратимо и можно восстановится!)