Доброй ночи!
Мне 35, история моей борьбы с этой зависимостью длится более 17 лет. Трудно сказать: когда мимолетное чувство удовлетворения не омрачалось горечью разочарования. Чувство вины, слезы,самоуничижение, самобичевание и разочарование всегда сопровождали случаи рукоблудия. Я пытался себя поощрять, воздерживаться из спортивного интереса, вел специальные календари, давал себе клятвы, но все это было не то и не так. В возрасте 19 лет не делать "этого" более двух недель было сложно, а четыре недели воздержания воспринимались подвигом. На протяжении всего срока моего сопротивления веду бумажный дневник, куда с помощью специального символа записываются все случаи. И только в последние пять лет я научился воздерживаться, особый символ стал ненужным, оглядываясь в прошлое, часто спрашиваю себя: отчего же я не мог покончить с этой зависимостью раньше?
Ответ я, конечно же, знаю.
Мое знакомство с рукоблудием состоялось еще в детском саду. Вот только способ причинял боль. Так что к первому классу школы я удачно забыл об этой возможности. Тогда я даже и не понимал: что это. Поэтому и не думал: хорошо ли это или плохо?
Когда мне было 13 брат показал: смотри, что можно делать. С того момента и понеслось-поехало.
Максимальный срок воздержания - один год. Перед ним был восьмимесячный марафон, несколько полугодичных периодов. Месячные и двухмесячные периоды уже и не считаю. Все эти пять лет читаю форум в качестве гостя, несколько раз хотел зарегистрироваться, но всегда возникал вопрос: а чем я могу помочь этим людям?
Воздержавшись первый раз, ощущаешь легкость, она приходит именно тогда, как только перестал думать о сексе, как только забыл о своей зависимости. "А со мной ли это было?" - спрашиваешь себя. Все как будто в другой, прошлой жизни.
Я не люблю праздники, а некоторые просто ненавижу. Почему? Много свободного времени...Вот уже третий день я нет, нет да и загляну на порно сайт. Мне есть чем заняться, но уж очень глубоко это желание внутри меня. Объяснение простое...Для меня рукоблудие - симптом потери социализации. Именно к этому я пришел, читая здешние дневники. Такое чувство, что многие из нас очень одиноки, и "это" лишь заместитель общения. Как только кто-то из зависимых активно участвует в окружающей его действительности, так и срывов гораздо меньше. Только осознав эту проблему к своим 30, я и научился воздерживаться.
Наверное, еще долго я могу философствовать или вспоминать, но когда ты первый раз воздержался, забыв о рукоблудии, тогда и появляется этот главный вопрос.
А стоил ли начинать это снова? И мой ответ - нет.
Если и буду вести дневник здесь, то крайне редко. Благо есть бумажный вариант.
Всем спасибо, Вадим.
