Сообщений в теме: 2

[Владимир брас]

Вчера, перед сном, я не выдержал и сорвался, на сроке в 15 дней. 11 дней воздерживался абсолютно спокойно, а на 12 день, уже начали появляться первые признаки ломки. В теле было постоянное ощущение напряжения. В эти дни я был все время в возбужденном состоянии, и вот вчера вечером, я уже собирался выключать компьютер и идти спать, но я не смог его выключить! Я просто не смог! Я включил порнографию и начал дрочить. Вы знаете, мне кажется, что я просто не могу контролировать себя в такие моменты, вернее, какой-то процент осознанности во мне, говорит мне " нет! остановись! не делай этого!, но желание " сделать это" намного сильнее. Подрочил я всего лишь один раз. После срыва на меня нахлынуло не чувство вины, а чувство злости, ярости!! я до такой степени был зол на самого себя, зол на то, что я слабак и тряпка, зол на то, что не смог удержать себя, зол на то, что просто взял и слил эти " 15 дней" в унитаз!!! Потом, я еще долгое время не мог уснуть. Вы себе представить не можете, как меня всё это достало. Для себя я понял, что без порнухи, мне неинтересно дрочить. Не помню, что бы я когда либо дрочил на собственные фантазии, в основном всегда дрочу на порнуху. А вот без порнухи, мне дрочить неинтересно. Мне кажется, что я больше от порнографии зависим, и онанизм, это следствие зависимости от порнографии. У меня присутствует такой бзик ( может и не у меня одного), что я хочу посмотреть, какую новую порнуху загрузили на сайт. Мне всегда кажется, что пока я воздерживаюсь, то там добавили какую-то мега крутую порнуху, с моими любыми актрисами. А когда захожу, то понимаю, что ничего по крайней мере для меня, там нет. но поскольку я уже зашел, то выйти я не могу ( сами понимаете) и начинаю искать свои любимые видеоролики. Я достаточно привередлив в этом плане. Я то в тоже время осознаю, что порнографию добавляют каждый день и, что я никогда не смогу ее пересмотреть, да мне это в общем то и не нужно, но все равно снова и снова попадаю в капкан! Одна часть моей личности, хочет бросить дрочить и смотреть прон и забыть это, как страшный сон, а другая хочет смотреть и дрочить ( я думаю вы понимаете, о чём я). Еще заметил, что во время ломки, начинают обесцениваться те мотивы, ради которых ты бросаешь онанизм ( воздерживаешься). Во время ломки они обесцениваются. В голове сразу возникают мысли наподобие " Да возьми ты и сорвись, ничего страшного не будет, хватит заниматься всякой ерундой". А вот уже после срыва, откуда не возьмись приходит осознание и вместе с ним злость, что не нужно было срываться и что всё нужно опять начинать заново. Меня бесят эти ломки. Это чистая наркомания. При этом, я понимаю, что на первом этапе избавления от онанизма - ломки процесс неизбежный, и что сорвавшись, ничего не изменится. Снова будет злость вперемешку с чувством вины, снова начала воздержании и снова ломки. Вроде ведь понимаю, что нужно перетерпеть, переждать, но нет, всё равно срываюсь. Вы понимаете, это внутреннее напряжение- оно настолько сильное и оно не угасает, просто держится фоном и сильно мешает. В итоге срываюсь, потому что тяжело и хочется просто избавиться от этого ощущения, хотя внутри то понимаю, что это не выход, далеко не выход, но в такие моменты, ты как правило не мыслишь стратегически ( на перспективу), а просто хочешь избавиться от этого напряжения, которое сильно тебе мешает. Да и какой там кайф, в этом онанизме? Вы знаете, что если я начну дрочить не останавливаясь, то я кончу секунд за 30! Поэтому я постоянно останавливаюсь в процессе, стараюсь его растянуть, что-бы хотя бы подрочить как можно дольше, так как если уж сорвался, то хочется хоть какую-то выгоду получить и оторваться подольше, а не опустошить свои баллоны за какие то жалкие 30 секунд. Я даже, когда кончаю, то не испытываю какого то сильного удовольствия, легкое, секундное ощущение какого-то псевдокайфа, больше похожее на щекотку. У меня есть этому объяснение- дело в том, что я, в своей голове настолько не одобряю сам процесс онанизма, что я бессознательно, стремлюсь его поскорее завершить. Потому как раньше, когда я дрочил и не имел никаких негативных последствий от онанизма+ не знал о его вреде, а скорее наоборот, думал, что это полезно, так как ведется пропаганда о пользе онанизма, и большинство людей ( именно большинство, а ни все) промыты этой пропагандой. Ещё я вот, что для себя уяснил- что просмотр картинок или видео сексуального характера, во время ломки, гарантированно ведет к срыву. В моем случае это с вероятностью в 99.9%! я помню только один раз, когда я включил порно и смог удержать себя и не сорваться, во все остальные разы гарантированно срывался. Да вот дилемма- я вроде все это своим мозгом, то понимаю, но в состоянии ломки, беру и целенаправленно ищу то, на что я могу сорваться. Начинаю смотреть фото, видео, эротического содержания, ну а там уже срыв является вопросом времени. Я просто беру и поддаюсь ломке, как будто себя не контролирую и меня это дико бесит. Сколько раз я уже так срывался- не считать. В общем, если подытожить, то вижу, что заниматься онанизмом глупо и бессмысленно, но все равно срываюсь. Не знаю, если честно, зачем я всё это сейчас написал! какой то конкретной цели у меня не было! просто решил поделиться с вами своими мыслями и проблемами. Может совет какой-то можете дать по поводу вышесказанного? Буду благодарен! Спасибо, что дочитали до конца.

[Chelobrek73]

От компа рекомендую отказаться вообще!!! только по важным делам!! он тебе не нужен !!! у тебя должен быть только телефон !!! У меня просто в жизни есть принцип: "Делай только полезное и необходимое" !!! его можешь взять на вооружение, и так во всем в жизни !!

 

Вообще, когда ты лежишь на диване, ни че не делаешь(да и вообще когда что то делаешь), то энергия волей не волей копится, становится скушно, там почти не реально воздерживаться, когда каждую секунду капает мысль о бабах, я тебе отвечаю!!!

 

Я сам пока не нашел как это обойти !!! я пока взял  принцип тупо терпеть, тупо сидеть на антио, читать про вред онанизма всю ночь, пока ты не вобьешь в мозг что ДРОЧИТЬ НЕЛЬЗЯ!!

Сообщение отредактировал Chelobrek73: 03 Январь 2020 - 21:35

[bicske]

Лайк бро!!
Описал точь в точь мой опыт
Тут надо понять, что в процессе эволюции первым появился инстинктивный мозг, потом эмоциональная кора, и только потом логическая кора мозга.

Чем старше мозг тем сильнее влияние, эмоции сильнее логики, инстинкт сильнее эмоций, а инстинкт и логика вообще сравнивать смешно.

Тут только один совет, присекать триггеры сразу, чуть прозевал, ушел в забытье, все, ты на крючке

У меня есть любимые актрисы, стоит мне просто ее лицо увидеть, я триггерую сильнее чем от голой левой телки, вот такие дела)

Ну и в соц сетях, каждая вторая картинка с голой юабой, триггер

Сообщение отредактировал bicske: 03 Январь 2020 - 21:52