Сообщений в теме: 18

[Биг Тикет]

Доброго времени суток, участники форума. Мне 28 лет.
Как видно из темы, я узнал о вреде онанизма (далее - о.) в 2012 году из статьи исповедь порно-онаниста. В тот момент я сычевал дома, бросивший учёбу в хорошем вузе.
В настоящее время из-за проблем с алкоголем я потерял работу, но не отчаиваюсь, и переехав жить в другой город, используя накопленные средства, продолжаю искать её здесь.
Алко проблемы я расписывать не буду, это тема других форумов. Но поделюсь историей своих взаимоотношений с нашим общим врагом.

За 8 лет борьбы с о., я сотни раз отмечал минусы о. и плюсы от его воздержания.
Начну с минусов:
1. Неуверенность в общении с людьми, социофобия и вызывающая инфантильность. Замечено тысячу раз.
2. Лицо. Одутловатое, помятое, "детское". Замечено сотни раз.
3. Сутулость. Замечено десятки раз.
4. Состояние кожи. Ужасное - сухая, как будто с похмелья + Синяки под глазами.
5. Простатит. Ох, это отдельная тема! Все те 2 обострения, которые у меня были. Были после о. (запоя или даже от многочасового просмотра).
6. Самое для меня неприятное последствие о.! Внутренний диалог. Такое знаете, постоянное проговаривание, навязчивые компульсивные мысли о пережитой жизненной ситуации. Животный пессимизм, страх перед будущим (ненормальный). Каждая возникающая мысль (и всех из них, странным образом, негативные, изматывающие) тащит за собой. Каждая из этих мыслей говорит: верь в меня, отождествись со мной, прими меня в качестве своего мнения,ты не полноценен и т.д. А я лежу, смотря в потолок, как американский солдат, вернувшийся из Вьетнама, а эти мысли проходят в моей голове без моего участия.
Замечено десятки раз.
7.Мелкие детали, характеризующие низкий уровень тестостерона. Например, идя по узкой тропинке, не важно кому, я всегда уступаю дорогу. Или в магазине мелочь вываливается из рук. Или в глаза незнакомому человеку невозможно смотреть и т. д. Замечено сотни раз.
8.Общение с противоположным полом. Например, мои девушки или просто знакомые, приглашают меня к себе. А я такой, после четырёх фапов за день, начинаю морозиться, не сегодня и т.д. Потому что понимаю, что эрекции нормальной в ближайшие дни мне не видать. Замечено десятки раз.
9. Огромный страх начать двигаться, делать что то новое. Огромный страх неудач, опозориться. Замечено сотни раз.
10. Внешний вид (чистота, одежда, гигиена). Всегда неоприятный, редко моешься, чистишь зубы, бреешься. Замечено сотни раз.
11. Внешний вид и ощущения в половом члене. Естественно весь заросший, засаленный, сухой, сморщенный. Замечено сотни раз.
12. Спазмы в теле. 2 единственные пан атаки у меня случились после многочасовых актах о. Зрение также упало.

Плюсы воздержания от о. (Каждый пункт в зависимости от продолжительности воздержания от о., в среднем 10-20 дней, некоторые 3 дня)

1. Общение с людьми. Появляется уверенность в общении, контролируешь, что и как говоришь, не боишься спрашивать, уточнять, поддерживать тему. Уходит внутренне ощущение собственной инфантильность. Замечено сотни раз.
2. Лицо. Тон становиться более ровным, выражение более мужественным, выражение глаз более спокойным, ясным, и сосредоточены. Растительность там, где она растёт более густая. Замечено десятки раз.
3. Осанка. Плечи странным образом расправляется, походка становится увереннее. Замечено десятки раз.
4. Состояние кожи приходит в норму. И на лице и на теле. Случайные прикосновения к себе более приятные (отсюда возникает аутоэротизм, а далее - срывы, нужно быть внимательным). Замечено сотни раз.
5.Простатит. Не развивается вообще после пары суток покалывания, там где обычно покалывает, либо проходит быстрее без свечей и т.д.
6. Внутренний диалог. Компульсивные негативные мысли. Они не такие навязчивые, либо их нет вообще. Ты просто либо что то делаешь, либо отпускаешь ситуацию. Если она очень неприятная, то волнует тебя не так остро. Замечено десятки раз.
7. Мелкие детали характеризующие нормализуюшийся уровень тестостерона. Дорогу никому кроме людей в возрасте и женщин на узкой дороге не уступаешь, уступают сами, либо сталкиваешься плечом, слыша мат за спиной и идёшь дальше. В общественных местах ничего из рук не вываливается. Смотришь прямо людям в глаза, не переходишь дорогу, когда видишь знакомых и т. д. Замечено сотни раз.
8. Общение с противоположным полом. От встреч с моими или знакомыми девушками не морозиться, а встречаешься. На улицах обращают внимание. Смотрят с любопытством, иногда с еле скрываемым вожделением. Замечено сотни раз. Повторюсь, очень много раз.
9. Пропадает страх перед чем то новым, нет страха перед неудачами, а если произошли, спокойно продолжаешь двигаться дальше. Перестаёшь считать какие то увлечения или профессии позорными. Замечено десятки раз.
10.Внешний вид (чистота, одежда, гигиена). Моешься почти каждый день, одежда всегда чистая, опрятная, хочется обновить гардероб. Растительность на лице бреешь вовремя. Зубы чистишь ежедневно утром и вечером. Замечено сотни раз.
11. Внешний вид и ощущения в половом члене. Он становиться мясистым что ли, визуально увеличивается, нет натертостей, покраснений. Следишь за его гигиеной.
12. Пан атак у меня нет.


Прошу принять меня в участники этого замечательного форума. Хочу найти здесь друзей, помочь советами/мыслями, получить совет или замечания.

Всех с Наступающим Новым годом! У нас всё получится!

[Erick]

Добро пожаловать.

Довольно много интересных аспектов ты расписал, раз все знаешь, осталось только бросить.

[RageBrick]

Добро пожаловать - Биг Тикет , то же знаю ,про Антио с 2012-2013 года

[Биг Тикет]

Так же я осознал несколько вещей, привычек, моделей поведения, которые на протяжении 8 лет приводили меня к срыву:

1.Алкоголь (его последствия на утро) - не было ни одного похмелья, после которого я не смотрел порно (далее - п.). Ни одного.
2.Как и многие здесь я пристрастился ни к п. самому по себе, а к его частностям - определённым жанрам, студиям, персонажам. После некоторого срока воздержания, наличия непреодолимой скуки, зайдя на известные для меня сайты, поиска определённых актрис с их новыми спектаклями, и посмотрев всю афишу даже по описанию и скриншоту, не было ни одного раза, чтобы я не сорвался к вечеру, через 1,2,3,4,5 дней. Без разницы. Ни одного. Несоблюдение правил Трех Не в действии, как говорится.
3.В дополнение ко 2 пункту напишу, что каждый из Трех Не работает только в комплексе. Я срывался и при Двух Не, и при Одном Не. Но это банальщина.
4.Курение. При ежедневном, постоянном - вероятность срыва около 80%. При не курении - 50 %. Но не дай Бог, не курить приличный срок, и закурить снова - срыв 100 %. Причём срыв жёсткий и извращенный. Бросал курить и начинал снова десятки раз. В чем корреляции не знаю. Но проверено.
5.Простатит. В теории (если не ошибаюсь) либидо должно снижаться, но у меня о. становился ещё более компульсивным, т. е. более одного раза в день, но не многочасовым.
6.Ссоры, неприятные моменты. При ссоре с близкими, расставании с противоположным полом - срыв 99%. Из-за особенностей нервной системы, расшатанной нашим пороком, мозг ищет выход, уход от реальности в о. Причём о. тем навязчивой, чем неприятней ситуация. И как результат - после о. ситуация раздувается до таких размеров, что волосы дыбом встают. Проверено десятки раз. Без о. как то легче негатив уходит. Без зацикливания, и не такого частого переживания ситуаций.
7.Также каждый срыв ведёт к новому срыву после периода воздержания. Лишь осенью я не уходил в запой (более 1 раза в день), ограничиваясь 1 эякуляцией. Ведь сами знаете, что после срыва мысли "а почему бы не пофапать" весь вечер и на следующий день, очень заманивают, ведь я все равно сорвался и т. д. Это ошибка.
8.Перед экзаменом, собеседованием, аттестацией и т. п. - срыв 100 %. Мозг боится либо ему не нравится учить, зубрить, отсутствие дофамина, - все это заставляет его уйти хоть на 5 мин, хоть на 2 часа, на один акт о. или четыре за вечер от реальности, решения проблем.
Поэтому самые долгие периоды воздержная от о. были когда вышеперечисленных событий в ближайшее время мне не предстояло. С этим, конечно, мне ещё нужно поработать.

[Random123]

Салам, желаю выстоить этот путь достойно. Вопрос не со всем по теме, но надеюсь ответишь. Почему ушел из универа и есть ли чувство, что было зря? У меня такой сейчас этап, что хочется чем угодно заниматься, кроме учебы в этом универе. Мне все время в нем сложно, но постепенно мне становится проще, уже крыша не раз ехала, но при этом делала меня умнее и сильнее, но даже при этом есть желание уйти. (Я не начитался всяких бизнес коучеров, упоси господь, не верю в сякий бред по типу ,,захоти и все будет", знаю что жизнь многих ставит раком)

[Edu]

Добро пожаловать Биг Тикет, спасибо, что ты с нами. Очень интересные у тебя наблюдения за пороком. 

[Биг Тикет]

Мне все время в нем сложно, но постепенно мне становится проще, уже крыша не раз ехала, но при этом делала меня умнее и сильнее, но даже при этом есть желание уйти.

Привет,ещё полгода назад. Я не жалел, что бросил тот универ. Но та специальность была востребованной. С новой (я закончил другой универ) ситуация на рынке труда была и есть плачевна.
Еще смотря, на каком ты курсе. На третьем и больше - не бросай, раз столько отучился, перетерпи. Я бы так сделал.
А если уж совсем не вмоготу будет, прими решение в том момент, когда будешь на воздержании, а не в онанистическом запое. И сил больше, и мозг яснее, и не ведёшь себя как невротик.

P.S. Помню на последних парах того универа, я за пару десятков минут до них выдрачивался в ноль, и придя на занятия в лабораторию, тряслись руки с колбами, пипетками и т. д. Про вред онанизма узнал лишь через полгода после ухода из того универа

[Биг Тикет]

[quote name="Random123" post="1919794" timestamp="1577657490"] Вопрос не со всем по теме, но надеюсь ответишь. Почему ушел из универа и есть ли чувство, что было зря?

И да, скучно в нем было в плане общения. После первого курса мою веселую группу расформировали, в новой не нравилось. Смириться или изменить ситуацию я не смог. Потом академ, а потом ещё хуже.

[Мафиозник]

Удачи! Запишись в годовую команду, так процесс освобождения будет протекать интереснее.

[Биг Тикет]

Удачи! Запишись в годовую команду, так процесс освобождения будет протекать интереснее.

Спасибо, и тебе. Запишусь как премодерацию пройду

[Mongoose]

Привет. С наступающим! Много точных моментов тобой подмечено и как сказал Erick, осталось только бросить. Желаю сил и осознанности.

[Биг Тикет]

Привет. С наступающим! Много точных моментов тобой подмечено и как сказал Erick, осталось только бросить. Желаю сил и осознанности.

Спасибо, с наступающим НГ!

[Erick]

Поздравляю, теперь ты участник, а значит можешь отписываться на территории почти всего форума, но пока все ещё с премодерацией(проверкой сообщений модератором перед публикацией), но и она будет в скором времени снята. 

Я посоветовал бы тебе записаться в различные команды, по твоему вкусу.

 

Дневник переведён в категорию 23-29.

[Тот_самый]

Доброго времени суток, участники форума. Мне 28 лет.
Как видно из темы, я узнал о вреде онанизма (далее - о.) в 2012 году из статьи исповедь порно-онаниста. В тот момент я сычевал дома, бросивший учёбу в хорошем вузе.
В настоящее время из-за проблем с алкоголем я потерял работу, но не отчаиваюсь, и переехав жить в другой город, используя накопленные средства, продолжаю искать её здесь.
Алко проблемы я расписывать не буду, это тема других форумов. Но поделюсь историей своих взаимоотношений с нашим общим врагом.

За 8 лет борьбы с о., я сотни раз отмечал минусы о. и плюсы от его воздержания.
Начну с минусов:
1. Неуверенность в общении с людьми, социофобия и вызывающая инфантильность. Замечено тысячу раз.
2. Лицо. Одутловатое, помятое, "детское". Замечено сотни раз.
3. Сутулость. Замечено десятки раз.
4. Состояние кожи. Ужасное - сухая, как будто с похмелья + Синяки под глазами.
5. Простатит. Ох, это отдельная тема! Все те 2 обострения, которые у меня были. Были после о. (запоя или даже от многочасового просмотра).
6. Самое для меня неприятное последствие о.! Внутренний диалог. Такое знаете, постоянное проговаривание, навязчивые компульсивные мысли о пережитой жизненной ситуации. Животный пессимизм, страх перед будущим (ненормальный). Каждая возникающая мысль (и всех из них, странным образом, негативные, изматывающие) тащит за собой. Каждая из этих мыслей говорит: верь в меня, отождествись со мной, прими меня в качестве своего мнения,ты не полноценен и т.д. А я лежу, смотря в потолок, как американский солдат, вернувшийся из Вьетнама, а эти мысли проходят в моей голове без моего участия.
Замечено десятки раз.
7.Мелкие детали, характеризующие низкий уровень тестостерона. Например, идя по узкой тропинке, не важно кому, я всегда уступаю дорогу. Или в магазине мелочь вываливается из рук. Или в глаза незнакомому человеку невозможно смотреть и т. д. Замечено сотни раз.
8.Общение с противоположным полом. Например, мои девушки или просто знакомые, приглашают меня к себе. А я такой, после четырёх фапов за день, начинаю морозиться, не сегодня и т.д. Потому что понимаю, что эрекции нормальной в ближайшие дни мне не видать. Замечено десятки раз.
9. Огромный страх начать двигаться, делать что то новое. Огромный страх неудач, опозориться. Замечено сотни раз.
10. Внешний вид (чистота, одежда, гигиена). Всегда неоприятный, редко моешься, чистишь зубы, бреешься. Замечено сотни раз.
11. Внешний вид и ощущения в половом члене. Естественно весь заросший, засаленный, сухой, сморщенный. Замечено сотни раз.
12. Спазмы в теле. 2 единственные пан атаки у меня случились после многочасовых актах о. Зрение также упало.

Плюсы воздержания от о. (Каждый пункт в зависимости от продолжительности воздержания от о., в среднем 10-20 дней, некоторые 3 дня)

1. Общение с людьми. Появляется уверенность в общении, контролируешь, что и как говоришь, не боишься спрашивать, уточнять, поддерживать тему. Уходит внутренне ощущение собственной инфантильность. Замечено сотни раз.
2. Лицо. Тон становиться более ровным, выражение более мужественным, выражение глаз более спокойным, ясным, и сосредоточены. Растительность там, где она растёт более густая. Замечено десятки раз.
3. Осанка. Плечи странным образом расправляется, походка становится увереннее. Замечено десятки раз.
4. Состояние кожи приходит в норму. И на лице и на теле. Случайные прикосновения к себе более приятные (отсюда возникает аутоэротизм, а далее - срывы, нужно быть внимательным). Замечено сотни раз.
5.Простатит. Не развивается вообще после пары суток покалывания, там где обычно покалывает, либо проходит быстрее без свечей и т.д.
6. Внутренний диалог. Компульсивные негативные мысли. Они не такие навязчивые, либо их нет вообще. Ты просто либо что то делаешь, либо отпускаешь ситуацию. Если она очень неприятная, то волнует тебя не так остро. Замечено десятки раз.
7. Мелкие детали характеризующие нормализуюшийся уровень тестостерона. Дорогу никому кроме людей в возрасте и женщин на узкой дороге не уступаешь, уступают сами, либо сталкиваешься плечом, слыша мат за спиной и идёшь дальше. В общественных местах ничего из рук не вываливается. Смотришь прямо людям в глаза, не переходишь дорогу, когда видишь знакомых и т. д. Замечено сотни раз.
8. Общение с противоположным полом. От встреч с моими или знакомыми девушками не морозиться, а встречаешься. На улицах обращают внимание. Смотрят с любопытством, иногда с еле скрываемым вожделением. Замечено сотни раз. Повторюсь, очень много раз.
9. Пропадает страх перед чем то новым, нет страха перед неудачами, а если произошли, спокойно продолжаешь двигаться дальше. Перестаёшь считать какие то увлечения или профессии позорными. Замечено десятки раз.
10.Внешний вид (чистота, одежда, гигиена). Моешься почти каждый день, одежда всегда чистая, опрятная, хочется обновить гардероб. Растительность на лице бреешь вовремя. Зубы чистишь ежедневно утром и вечером. Замечено сотни раз.
11. Внешний вид и ощущения в половом члене. Он становиться мясистым что ли, визуально увеличивается, нет натертостей, покраснений. Следишь за его гигиеной.
12. Пан атак у меня нет.


Прошу принять меня в участники этого замечательного форума. Хочу найти здесь друзей, помочь советами/мыслями, получить совет или замечания.

Всех с Наступающим Новым годом! У нас всё получится!

 

 

Привет, можешь скинуть эту статью "исповедь порно онаниста" ? 

[Биг Тикет]

Доброго времени суток, участники форума. Мне 28 лет.
Как видно из темы, я узнал о вреде онанизма (далее - о.) в 2012 году из статьи исповедь порно-онаниста. В тот момент я сычевал дома, бросивший учёбу в хорошем вузе.
В настоящее время из-за проблем с алкоголем я потерял работу, но не отчаиваюсь, и переехав жить в другой город, используя накопленные средства, продолжаю искать её здесь.
Алко проблемы я расписывать не буду, это тема других форумов. Но поделюсь историей своих взаимоотношений с нашим общим врагом.
За 8 лет борьбы с о., я сотни раз отмечал минусы о. и плюсы от его воздержания.
Начну с минусов:
1. Неуверенность в общении с людьми, социофобия и вызывающая инфантильность. Замечено тысячу раз.
2. Лицо. Одутловатое, помятое, "детское". Замечено сотни раз.
3. Сутулость. Замечено десятки раз.
4. Состояние кожи. Ужасное - сухая, как будто с похмелья + Синяки под глазами.
5. Простатит. Ох, это отдельная тема! Все те 2 обострения, которые у меня были. Были после о. (запоя или даже от многочасового просмотра).
6. Самое для меня неприятное последствие о.! Внутренний диалог. Такое знаете, постоянное проговаривание, навязчивые компульсивные мысли о пережитой жизненной ситуации. Животный пессимизм, страх перед будущим (ненормальный). Каждая возникающая мысль (и всех из них, странным образом, негативные, изматывающие) тащит за собой. Каждая из этих мыслей говорит: верь в меня, отождествись со мной, прими меня в качестве своего мнения,ты не полноценен и т.д. А я лежу, смотря в потолок, как американский солдат, вернувшийся из Вьетнама, а эти мысли проходят в моей голове без моего участия.
Замечено десятки раз.
7.Мелкие детали, характеризующие низкий уровень тестостерона. Например, идя по узкой тропинке, не важно кому, я всегда уступаю дорогу. Или в магазине мелочь вываливается из рук. Или в глаза незнакомому человеку невозможно смотреть и т. д. Замечено сотни раз.
8.Общение с противоположным полом. Например, мои девушки или просто знакомые, приглашают меня к себе. А я такой, после четырёх фапов за день, начинаю морозиться, не сегодня и т.д. Потому что понимаю, что эрекции нормальной в ближайшие дни мне не видать. Замечено десятки раз.
9. Огромный страх начать двигаться, делать что то новое. Огромный страх неудач, опозориться. Замечено сотни раз.
10. Внешний вид (чистота, одежда, гигиена). Всегда неоприятный, редко моешься, чистишь зубы, бреешься. Замечено сотни раз.
11. Внешний вид и ощущения в половом члене. Естественно весь заросший, засаленный, сухой, сморщенный. Замечено сотни раз.
12. Спазмы в теле. 2 единственные пан атаки у меня случились после многочасовых актах о. Зрение также упало.
Плюсы воздержания от о. (Каждый пункт в зависимости от продолжительности воздержания от о., в среднем 10-20 дней, некоторые 3 дня)
1. Общение с людьми. Появляется уверенность в общении, контролируешь, что и как говоришь, не боишься спрашивать, уточнять, поддерживать тему. Уходит внутренне ощущение собственной инфантильность. Замечено сотни раз.
2. Лицо. Тон становиться более ровным, выражение более мужественным, выражение глаз более спокойным, ясным, и сосредоточены. Растительность там, где она растёт более густая. Замечено десятки раз.
3. Осанка. Плечи странным образом расправляется, походка становится увереннее. Замечено десятки раз.
4. Состояние кожи приходит в норму. И на лице и на теле. Случайные прикосновения к себе более приятные (отсюда возникает аутоэротизм, а далее - срывы, нужно быть внимательным). Замечено сотни раз.
5.Простатит. Не развивается вообще после пары суток покалывания, там где обычно покалывает, либо проходит быстрее без свечей и т.д.
6. Внутренний диалог. Компульсивные негативные мысли. Они не такие навязчивые, либо их нет вообще. Ты просто либо что то делаешь, либо отпускаешь ситуацию. Если она очень неприятная, то волнует тебя не так остро. Замечено десятки раз.
7. Мелкие детали характеризующие нормализуюшийся уровень тестостерона. Дорогу никому кроме людей в возрасте и женщин на узкой дороге не уступаешь, уступают сами, либо сталкиваешься плечом, слыша мат за спиной и идёшь дальше. В общественных местах ничего из рук не вываливается. Смотришь прямо людям в глаза, не переходишь дорогу, когда видишь знакомых и т. д. Замечено сотни раз.
8. Общение с противоположным полом. От встреч с моими или знакомыми девушками не морозиться, а встречаешься. На улицах обращают внимание. Смотрят с любопытством, иногда с еле скрываемым вожделением. Замечено сотни раз. Повторюсь, очень много раз.
9. Пропадает страх перед чем то новым, нет страха перед неудачами, а если произошли, спокойно продолжаешь двигаться дальше. Перестаёшь считать какие то увлечения или профессии позорными. Замечено десятки раз.
10.Внешний вид (чистота, одежда, гигиена). Моешься почти каждый день, одежда всегда чистая, опрятная, хочется обновить гардероб. Растительность на лице бреешь вовремя. Зубы чистишь ежедневно утром и вечером. Замечено сотни раз.
11. Внешний вид и ощущения в половом члене. Он становиться мясистым что ли, визуально увеличивается, нет натертостей, покраснений. Следишь за его гигиеной.
12. Пан атак у меня нет.
Прошу принять меня в участники этого замечательного форума. Хочу найти здесь друзей, помочь советами/мыслями, получить совет или замечания.
Всех с Наступающим Новым годом! У нас всё получится!

 
 
Привет, можешь скинуть эту статью "исповедь порно онаниста" ?

Привет, не помню на каком сайте видел

[Мансур]

Приветствую ! Вот это разбор полётов! Вот видишь, уже сам обозначил плюсы и минусы, воздержания/невоздержания, нам есть к чему стремится ! Если от невоздержания столько проблем, а в воздержании столько плюсов, тогда зачем вообще срываться ?!? Ну всё, даешь сухой нофап !! Удачи тебе и чистых дней ! С НГ !

[Биг Тикет]

Заметил, что на ясную безоблачную погоду настроение отличное. Вчера так было.
А сегодня небо опять затянуло, и настроение плохое. Наверное у многих так.
Как фиксить, ребят? Витамины пью и т. д., алко гораздо меньше стал. На ум только ноотропы приходят

[Mongoose]

Возвращайся к дневнику!

Сообщение отредактировал Mongoose: 12 Январь 2020 - 11:00

[Биг Тикет]

Возвращайся к дневнику!

Редко захожу сюда, т. к. часто заходя на нофап форумы мысли о порно усиливаются. Не знаю с чем связано.

Устроился на работу по образованию, переехав в другой город. Работа хорошая, но сложная. Многого ещё не знаю.

Если косячу, то абсолютно не переживаю. Делаю выводы и всё. Никакой саморефлексии и переживаний.

Пишут бывшие, как чувствуют. При нофап всегда так лол.

P. S. Несколько раз в жизни принимал афобазол курсами. Сейчас пару недель пью. Не раз замечал, что похоть при нем слабеет, и мои самые длинные сроки нофапа были связаны с афобазолом. Уверен на 100 %, что не самовнушение.

Не то что либидо падает, но навязчивые мысли о проне убирает порядочно. Да и при изменениях в жизни поддерживает.