Сообщений в теме: 9

[GreenBear]

Хочу бросить, но бывает срываюсь. Но борьба суровая и я продолжаю бороться. Я новичок. Потому мне и нужна поддержка. Кто как это делает? Жду Ваших писем!)

[Erick]

Добро пожаловать! Рады, что ты с нами желаешь освобождения от порока! Расскажи побольше о себе. Сколько тебе лет, есть ли хобби, планы на будущее?

[Potti]

Как начал воздерживаться по месяцам (что не является полноценном воздержанием) произошли следyющие измения: 1) перестало волновать, что обо мне подyмают, 2) прошла социофобия, которая была вызвана повышенным пролактином, 3) появился пофигизм на события, 4) yважаешь себя, 5) не мyчает совесть. Чтоб ты понимал, до незнания про воздержание я читал много психологии, это никак не помогало. Как только начал пyть воздержания (что не является полным) стал себя чyвстовать намного лyчше. Нельзя забывать про занятия спортом (бег, зарядка все в мерy). Самая главная инстрyкция, если ты задрачиваешь себя и чyвствyешь себя хорошо, то ты не встанешь на этот пyть. Если же ты испытывал (испытываешь) на себе  последствия от онанизма - это твой главный стимyл отказа. Всё просто... А красивыми словами от привычки не избавится (ибо она yже как вирyс в корке подсознания)

[Мафиозник]

Надо осознать весь вред и в момент искушения мысленно побороть его. Сам с собой обговори, что тебе даст дрочка кроме опустошенности и разбитости?

[Перспективный]

Приветствую на форуме!Желаю удачи тебе.

[Jerrywolf]

Онанизм — часть твоего образа жизни, пока не поменяешь его, продолжишь дрочить. Смена рода деятельности, смена круга общения, новые хобби. Самые простые инструменты, которые помогут в борьбе с пороком — спорт и медитации. Всё необходимо делать постепенно, иначе встретишь откат со стороны лимбической системы, она всеми силами хочет, чтобы ты жил как прежде, но постепенно всё получится, если ты этого хочешь. Не хочешь — всё останется как есть.

 

Будь здоров

[GreenBear]

Добро пожаловать! Рады, что ты с нами желаешь освобождения от порока! Расскажи побольше о себе. Сколько тебе лет, есть ли хобби, планы на будущее?

Мне 21 год. Хобби, играю в шахматы, план на будущее завести семью, купить машину, заиметь ребёнка. Остальное спрашивайте, что интересует?

[Erick]

Все, что мне нужно, ты сказал)

Продолжай проявлять активность в своем дневнике(в этой теме). Общайся с гостями, которые периодически могут заглядывать. Сам не молчи, рассказывай, что интересного, путного на уме, в жизни(но все в рамках правил, желательно).

[Erick]

Поздравляю, теперь ты участник, а значит можешь отписываться на территории почти всего форума, но пока все ещё с премодерацией(проверкой сообщений модератором перед публикацией), но и она будет в скором времени снята. 

Я посоветовал бы тебе записаться в различные команды, по твоему вкусу.

 

Дневник переведён в категорию 17-22.

[Душа скелета]

Рецепт прост:
1. Иметь желание.
2. Правильное мышление.
3. Принятие себя.

Бросишь автоматически будешь становится лучше. Из - 1 выйдешь в 0. А как достигнешь предела развития не будет. Имею ввиду что если для полного восстановление тебе нужен год, то после года изменяться организм координально не будет.
Что улучшится:
1. Самочувствие.
2. Ты станешь счастливее.
3. Появится сила вола.
4. 95% комплексов и страхов пропадут.
5. Тебя можно будет назвать мужиком.