Сообщений в теме: 28

[Пчеловек]

Приветствую, мне 21, стаж онанизма 10 лет. Начал подозревать о пагубном воздействии этой зависимости в 17 лет, попытки осмысленной борьбы веду года 2-3. До этого был под воздействием дезинформации. Последние полгода нахожусь в таком режиме борьбы: 3-10 дней воздержания, срыв (обычно 2 акта рукоблудия в день), самозомбирование о вреде и последствиях, последующее воздержание. За это время бросил пить и курить, стал веганом, потому как все зависимости взаимосвязаны. Голова стала чище, упадки сил после срывов стали менее ущербными, но тем не менее они есть и мешают мне добиваться поставленных целей.  Думаю, ваша поддержка и знания помогут завершить этот позорный цикл!

[Erick]

Добро пожаловать.

Если не знаком с методикой ЖБО, советую посмотреть, из нее ты узнаешь многое.

[Пчеловек]

Добро пожаловать.

Если не знаком с методикой ЖБО, советую посмотреть, из нее ты узнаешь многое.

Читал, но старую версию, в самом начале изучения этой темы, благодарю

[RageBrick]

Привет - Пчеловек, добро пожаловать на Антио

[Gaiberson]

Поймай настрой и держись, стаж не особо большой у тебя, смести фокус внимания, ставь цели и достигай их- так и поймаешь мотивацию. Не повторяй чужих ошибок, к примеру я ближе к 33 годам тока начал завязывать, а если бы завязал в 21 сколько плюсов было бы? Пусть этот год будет последним с этим грязным делом...

[Пчеловек]

Привет - Пчеловек, добро пожаловать на Антио

Привет!

 

Поймай настрой и держись, стаж не особо большой у тебя, смести фокус внимания, ставь цели и достигай их- так и поймаешь мотивацию. Не повторяй чужих ошибок, к примеру я ближе к 33 годам тока начал завязывать, а если бы завязал в 21 сколько плюсов было бы? Пусть этот год будет последним с этим грязным делом...

Благодарю за поддержку! Да плюсов безграничное количество, при умении реализовывать не слитую энергию.

 

Сегодня всё в норме, за исключением сна, где я сорвался. Очень обрадовало, что это сон.

Работаю преимущественно на компом, два дня назад подключил на мобильник тариф без интернета, дабы перестраховаться. Вчера вечером удалил все игры с компа. Вместо этого углубился в деревообработку, к весне нужно доделать пасеку (один из проектов, до которых не доходили руки, по известным причинам)).

При любом намеке на возбуждение, отжимаюсь/подтягиваюсь/тягаю гири до предела.

А сейчас я продолжу перепрошивать мозг методикой ЖБО. Уверен в пользе подобных методик, заключающихся в полном изучении темы вопроса, так как с другими зависимостями разобрался с помощью манускриптов.

[MIPS]

Привет! Добро пожаловать на форум! Лёгкого воздержания!

[Gaiberson]

так как с другими зависимостями разобрался с помощью манускриптов.[/quote]

Манускрипты это как?

[Пчеловек]

Привет! Добро пожаловать на форум! Лёгкого воздержания!

Привет, благодарю!

 

так как с другими зависимостями разобрался с помощью манускриптов.[/quote]

Манускрипты это как?

С помощью прочтения научной литературы.

Если не перепрошить ею мозги, то ты погрязнешь в борьбе с собой, из за неуверенности в том, что ты на верном пути: постоянно будут всплывать тригеры, как тебе было хорошо, когда ты пил, курил, удрачивался, ужирался мяском, при этом мозг будет вспоминать слова о пользе этих зависимостей всяких малышевых, "экспертов", друзей, скрытую рекламу бухла и т.д. в кинофильмах. А на твоей чаше весов только сила воли, которая при такой неравной борьбе быстро кончается и происходит неминуемый срыв.

Но если ты перепрошиваешь мозг убедительной информацией, которую легко проверить, то у всех малышевых и псевдоэкспертов в твоей голове больше нет шансов, нет двойственности, незачем и не с кем бороться.

Например к веганству пришел примерно так. Как то случилось питаться только растительной пищей несколько дней, почувствовал разницу: после чисто растительной пищи нет одурманенного состояния, по-сравнению со стандартным питанием, чувствуется приток сил, а не желание поспать. Но были страхи, навязанные теми же малышевыми и прочими чертями, что я неминуемо стану ходячим трупом, пришлось долго копаться в просторах тернета, после пары-тройки месяцев было найдено "Китайское исследование" Колина Кемпбела, после прочтения которого я предпочту есть еловые иголки, вместо шашлыка, если нет иного выбора.

 

Второй день проходит нормально, фантазий нет, прошивка начинает работать, главное читать дозировано, читаю 30 страниц после работы, при этом стараюсь перечитывать по нескольку раз каждую строку, чтобы наверняка и навсегда. Максимум что сегодня испытал так это во время обеда нагрев в области гениталий, сполоснулся под душем, спецэффект прошел. Обычный предвестник полюций, но это страно, ведь прошло лишь 2 дня. Обычно у меня это бывает от недели воздержания.

[last_chance]

Привет! Желаю 2020 провести чистым и счастливым годом!

[Пчеловек]

Привет! Желаю 2020 провести чистым и счастливым годом!

Привет! И тебе желаю того же, и все последующие годы тоже!

 

Третий день прошел без каких-либо казусов, ничего не лезет в голову, если даже и увижу что-нибудь вызывающее. Придерживаюсь все той-же программы + добавил прогулки по 30-40 мин, посмотрим, при дальнейшем восстановлении энеретики/энергичности заменю пробежками раним утром, но при достижении недельной планки воздержания.

ps Подотчетность и ответственность перед коллективом antio вносит свой вклад в процесс победы над зависимостью. Честь и хвала всем единомышленникам!

[Erick]

 

Поздравляю, теперь ты участник, а значит можешь отписываться на территории почти всего форума, но пока все ещё с премодерацией(проверкой сообщений модератором перед публикацией), но и она будет в скором времени снята. 

Я посоветовал бы тебе записаться в различные команды, по твоему вкусу.

 

Дневник переведён в категорию 17-22.

[Пчеловек]

Немного приболел (продуло голову наверно), начал заболевать примерно одновременно с регистрацией на антио, завтра думаю оклимаюсь.

 

Четвертый день проходит чуть тяжелее, плохое самочувствие от болезни накладывается на почти отсутствующий синдром отмены, вместо прогулки сделал несколько запчастей для ульев точнее для рамок от ульев. Корпуса уже готовы, делал на самопальном циркулярном столе, дальше для изготовления крыш и подкрышников нужен фрезер, доставят ближе к НГ, а рамки могу делать на коленках, хоть и дольше. Когда есть хобби, некогда думать о всякой болезни и прочей ереси, главное не отдыхать, дольше проболеешь. В принципе общее самочувствие отличное, только нужно себя в этом убедить, даже если на первый взгляд это не так. Прочитал всего 114 стр ЖБО, перед сном продолжу. Повторение мать учения, ибо уже читал пару лет назад, но плохо читал и после прочтения оставались противоречия в мозгу, загаженом всякой дичью. Сейчас мозг окреп, стал невосприимчив ко лжи. Я изменил мировоззрение. Раньше был циником, атеистом, и пофигистом, и просто бараном из стада. Сейчас я придерживаюсь общей схемы поведения: никому не верить на слово, сколь бы уважаем не был источник (профессор, родственник, друг, да хоть бог), тем более "общественному" мнению. Все требует проверки на собственной шкуре или опыте. Все можно и нужно проверять.

 

Что можно сказать об онанизме, распространенном в нашем обществе как чума. То же самое что и о гомосексуализме, который до 91 (могу ошибаться, но совпадение с развалом СССР не случайно) считался псих заболеванием. Нас просто "гуманно" зачищают. Гуляю неподалеку от кладбища, иногда захожу к деду, бабушке. Так это кладбище растет в геометрической прогрессии, анализировал смертность, где-то 50-55 лет средняя продолжительность, до перестройки такого не было. Да и то нужно учитывать что когда доживут деды с бабушками советской закалки, которые хоть как-то разбавляют своими 75-85 годами жизни общую смертность, то вообще страшно будет, как на войне мрут, хотя почему как (мы же в окупации). Короче алкоголь, курево, порнуха, религия, медецина (которая "лечит" простатит или ожирение, когда нужно лечить причины: онанизм, распущенность, обжорство), развращающее телевидение, игры даже пищ пром - все это грани одной звезды, ясное дело скольки-конечной. Все это - важно понять чтобы начать путь освобождения своего разума, и после преодоления еще одного барьера, жизни без которого  посвящен данный форум, появится следующий, который так-же всегда был с тобой и казался естественным, но на самом деле тоже был навязан извне людьми, которые только по им известной причине считают себя чуть ли не богами среди букашек. Но не нужно ненавидеть их, ведь своей кабалой они лишь освобождают нас, заставляют искать, бороться, становиться сильнее. Селекционируют человечество в лучшую сторону, хотя изначально они хотели сделать рабов. Сами же они явно деградируют, так как тот, кто считает, что сидит на пирамиде (на долларовой купюре к примеру)  и думает что стремиться больше некуда есть только одна дорога - вниз.

 

Походу голову не продуло и не совпадение, что одновременно с регистрацией начал заболевать (боль в голове и шее), нет это скопившаяся сексуальная энергия начала пробивать путь к мозгам, трансформироваться в высшую, а боль просто от непривычки пропускать такой поток. Нет температуры, просто ощущение что голова взорвется + пульсирующее тепло вдоль позвоночника. Начинает проявляться гиперактивность. Да это уже было раньше, просто я это не анализировал. Дальше скорее всего будет безсоница несколько дней, вот она - причина моих недавних срывов - огромная энергия, которой я не научился управлять, а из за безсониц я всегда срывался. Бег через неделю отменяется, начну бегать с завтрашнего утра, дабы найти выход энергии. У кого - нибудь были такие эффекты так рано?

[Пчеловек]

Пятый день воздержания. Голова как и ожидалось прошла. Похоже на точку перегиба. Самочувствие стабилизировалось, никаких беспокойств. Решил таки оставить пока прогулки, а смену или добавление к прогулкам пробежек оставлю как и планировалось на 7 день, ибо не дорос. Вместо этого включил в свой день упражнения по растяжке (наподобие йоги). 15-20 минут занятий в день хватает, чтобы освежить мозг и тело после сидячей работы, силовые упражнения никуда не делись, просто систематизировал: 1 день турник, второй отжимания, третий гири и так по кругу, пока не стану тягать камазы).

[Пчеловек]

Шестой день воздержания. Сегодня была первая поллюция, возможно и последняя, так как нет повода генерировать новый спец отряд. Перед поллюцией была безсоница, вызвованная повышением температуры тела, походу гормональная система начинает перестраиваться. Нет повода для генерации, так как абсолютно справился с фантазиями и мыслями о порнухе и онанизме в виде навязчивых идей с помощью медитаций и методике ЖБО. Присутствуют только мелькающие в памяти порно-сцены в виде кратких (1-2 сек) слайдов, которые больше не являются для меня "триггерами". Главной проблемой было то, что я акцентировал на этих образах внимание, как будто они не просто воспоминания, а мои первостепенные задачи (по воспроизведению потомства). И я усиливал их стократно, освещая их лучом внимания своего подсознания. После этого я уже не мог остановить телегу, приоритетная программа начинала выполняться, следовало возбуждение и неминуемый срыв (можно было лишь отсрочить время срыва, начиная шизофреничную борьбу с самим собой, но сила воли тратится в любом случае, а программу размножения в этом мире не может остановить ничто).

Короче чтобы бросить фантазировать, необходимо научиться мыслить на уровне подсознания, а именно научиться загружать в оперативную память только то, что необходимо в реальности в данный момент и понять одну вещь: любые желания - это не есть Я, Я-тот кто может ничего не желать и гасить любые желания по необходимостям, при этом Я не разговаривает на устном языке, он  создает образы и может мыслить только на них, без посредника в виде языка.

Плюсы:

1)Мыслить все время на языке - скрытая зависимость всего общества, кроме тибетских Лам и иных шарящих парней, тратящая энергетику.

2)Это просто не рационально, ведь можно решать все вопросы, кроме общения (хотя некоторые исследователи подтверждают существование телепатии) при помощи подсознания.

3)Нет внутренних диалогов, ведь не может быть противоречий у цельного "Всевидящего Ока", всегда освещающего единственный наиболее рациональный метод решения проблемы.

4)Нет ни каких навязчивых мыслей, так как будучи в данном состоянии сознания ты осознаешь, что все эти мысли развелись здесь по причине долгого отсутствия хозяина и каждая из них пыталась побороться за место регента/свергнуть его. Теперь когда ты вернулся, все падают ниц и ждут своей участи. Ты понимаешь что по сравнению с тобой - подсознанием или надразумом - все они всего лишь: верные слуги (совесть, которую зачморили изменники), шуты("щас бы поиграть или повтыкать в ютубчек"), еретики("воздержание вызывает рак простаты, забыли, Милорд"), изменники ("ля, хочу травануть  всех c5h2oh, буду царем на") и тд. Все эти мысли можно понизить/повысить в приоритете, уничтожить, создать новые, все что хочешь, главное дать совести ранг советника, так как она рождена одновременно с надразумом и так же разговаривает без слов.

Минусы (отговорки): сложно научиться поддерживать это состояние достаточно долго.

Но если научился, то станет очень просто жить.

 

Сегодня начал переходить с веганства на сыроедение, заменяю один прием приготовленной пищи на свежую. Завтрак стандартный веганский, обед - 1,2кг яблок, ужин - 700 грамм бананов. После яблок испытал эйфорию в течении 30 сек, возможно яблочная кислота прочистила сосуды в мозге и не только. Так как на прогулке перестали мерзнуть руки будучи без перчаток, раньше мерзли в перчатках при той же температуре -10.

[Пчеловек]

Неделя воздержания. Приснилась обнаженная девушка, проснулся с эрекцией, отключил мысль по изложенной вчера методике, выпил стакан воды, заснул.

Раньше после таких снов обычно срывался в течении последующего дня, если не сразу после пробуждения от возбуждения. Сегодня провел свой первый день чисто на сыроедении, энергичность шкалит в сравнении с веганством и тем более со стандартным всеядным рационом. Кроме того нет "провалов" энергии после приемов пищи как и на веганстве, но еще меньше (думал больше некуда, но все познаётся в сравнении), а это очень важно, ведь часть срывов раньше была от этих провалов на мясо-молочке, то есть было одурманеное состояние, хотелось отдохнуть, появлялась расслабленность, терялся самоконтроль и происходил неминуемый срыв (как и от алкоголя).

Вывод: при бодрствовании нельзя доходить до того, чтобы мозг хоть частично проседал в производительности, наоборот ее (производительность) необходимо увеличивать всеми возможными методами: правильное питание, хороший сон (в идеале когда темно спать, с восходом солнца вставать), чтение сложной информативной литературы вместо всяких безтолковых залипаний в тернетах, увеличение циркуляции крови при помощи физических нагрузок, медитации.

 

Пробежки начал выполнять с сего дня.

[Пчеловек]

Восьмой день воздержания был стабильным, за исключением недосыпа, так как встречался с друзьями пьющими, курящими и тд, "читал лекции" касательно ЗОЖ, в итоге лег только в 12 часов, обычно ложусь в 21:00 - 22:00.

 

Девятый день. Из за плохого сна + эротических снов чувствовал себя вяловато, поэтому всплывало больше мыслей связанных со срывом, но даже сейчас, будучи еще более усталым после рабочего дня, мне на них пофигу, благодаря моей и ЖБО методикам. Если методики работают даже в состояние легкого нервного истощения (опять же сравнительно с моей нормой, а не нормой пьющего и имеющего иные зависимости человека, который бы уже испытал "тяжелые приступы усталости" и тупости, как я раньше), значит при дальнейшем соблюдении всех включенных в них практик и постулатов, сбоев и срывов просто не может быть. Поэтому нужно только закреплять нейронные связи, связанные с данными практиками перечитыванием той же "ЖБО" и развитием моей собственной концепции, которая в принципе ни как не противоречит "ЖБО", а только дополняет её.

[Ищущий смысл жизни]

Восьмой день воздержания был стабильным, за исключением недосыпа, так как встречался с друзьями пьющими, курящими и тд, "читал лекции" касательно ЗОЖ, в итоге лег только в 12 часов, обычно ложусь в 21:00 - 22:00.

 

Девятый день. Из за плохого сна + эротических снов чувствовал себя вяловато, поэтому всплывало больше мыслей связанных со срывом, но даже сейчас, будучи еще более усталым после рабочего дня, мне на них пофигу, благодаря моей и ЖБО методикам. Если методики работают даже в состояние легкого нервного истощения (опять же сравнительно с моей нормой, а не нормой пьющего и имеющего иные зависимости человека, который бы уже испытал "тяжелые приступы усталости" и тупости, как я раньше), значит при дальнейшем соблюдении всех включенных в них практик и постулатов, сбоев и срывов просто не может быть. Поэтому нужно только закреплять нейронные связи, связанные с данными практиками перечитыванием той же "ЖБО" и развитием моей собственной концепции, которая в принципе ни как не противоречит "ЖБО", а только дополняет её.

 

Привет! Не совсем понимаю, в чём заключается твоя методика. Я ведь правильно понял, что её основная суть в том, чтобы научиться мыслить на уровне подсознания или она о чём-то другом?

[Пчеловек]

 

Восьмой день воздержания был стабильным, за исключением недосыпа, так как встречался с друзьями пьющими, курящими и тд, "читал лекции" касательно ЗОЖ, в итоге лег только в 12 часов, обычно ложусь в 21:00 - 22:00.

 

Девятый день. Из за плохого сна + эротических снов чувствовал себя вяловато, поэтому всплывало больше мыслей связанных со срывом, но даже сейчас, будучи еще более усталым после рабочего дня, мне на них пофигу, благодаря моей и ЖБО методикам. Если методики работают даже в состояние легкого нервного истощения (опять же сравнительно с моей нормой, а не нормой пьющего и имеющего иные зависимости человека, который бы уже испытал "тяжелые приступы усталости" и тупости, как я раньше), значит при дальнейшем соблюдении всех включенных в них практик и постулатов, сбоев и срывов просто не может быть. Поэтому нужно только закреплять нейронные связи, связанные с данными практиками перечитыванием той же "ЖБО" и развитием моей собственной концепции, которая в принципе ни как не противоречит "ЖБО", а только дополняет её.

 

Привет! Не совсем понимаю, в чём заключается твоя методика. Я ведь правильно понял, что её основная суть в том, чтобы научиться мыслить на уровне подсознания или она о чём-то другом?

 

Привет! Да, на уровне подсознания. Почему? Потому что только так можно научится полностью контролировать свои действия, отключая эмоции и "безпочвенные фантазии" (как ты пишешь в своем дневнике, только я пишу с ошибкой). А суть заключается в рациональном использовании ресурсов головного мозга. Как я уже писал, моя цель не бороться со своими фантазиями с помощью силы воли, что отнимает энергию, а отключать их или даже не включать, с помощью навыка входить в измененное состояние сознания с "правами администратора". Тренировка - пытаться ни о чем не думать, полная тишина в мыслях, для начала можно наблюдать за дыханием или сердцебиением, все чувства при этом обостряться, время пойдет по - другому, ты начнешь чувствовать одежду каждой клеткой тела, даже чувствовать рельеф ткани, будешь видеть предметы не обращая внимание на масштаб, форму и тд, все эти понятия исчезнут для твоего сознания, никакой оценки чего-либо, все мысли перестанут существовать, ты станешь идеальным наблюдателем. Короче говоря ты поймешь, что в измененном состоянии сознания) Но цель не в этом, а в дальнейшей способности мгновенно входить в это состояние и корректировать реальность, в первую очередь - убрать из жизни все возможные зависимости. А прикол этого состояния в том, что в нем все возможно, но это ты поймешь когда научишься.

 

Информация, которую я переработал, осуществил в своем опыте и адаптировал для себя есть в этой рукописи. Советую читать с комментариями, если будешь читать.

Прикрепленные файлы

•  йога сутры.zip   222,24К   156 Количество загрузок:

[Пчеловек]

Десятый день воздержания, резкое поднятие физического сексуального напряжения. Довольно знаменательно, что переломный момент совпадает с Новым Годом, с коим я поздравляю всех, кто это прочитает! Чувствую буквально жжение в паху, сексуальные образы поплыли один раз, после переедания, но методики всё работают.

Новый год действительно новый, нет ничего из старой жизни, ни алкоголя, ни всяких подшуб и оливье, ни онанизма, ни старого мировоззрения, ни старого мышления.

 

Волшебство случается, если верить, что ты - Дед Мороз или Владыка Cитх с бородой.