Сообщений в теме: 10

[Бром]

Всем привет,мне 20 лет, последние 5 из которых запойно онанирую. В первые познакомился с О в 5 лет,когда нашел эро журнал и терся об кровать испытывая некий кайф,но потом это прошло ,в период с 5 до 13 лет я онанировал очень редко, самый пик началася в 15 лет.

В начале 2019 года я начал постепенно воздерживаться ,причем получалось очень даже хорошо,неделя первая прошла на ура,так же как и остальные после нее,все больше и больше начал воздерживаться максимум доходил до месяца воздержания,и так по нарастающей я себе спокойно шел по жизни,все было гуд я ощутил все прелести воздержания, но вот в ноябре месяце случилось что то не понятное.... я пошел в запой в итоге у меня за прошлый месяц 7 срывов.... в этом месяце так же 7..... сегодня я 3 раза сорвался и чувствую себя очень и очень плохо,потому что до этого 10 дней шло как по маслу а тут аж 3 слива.....
Онанизм в корне разрушил мою жизнь, я потерял друзей,девушку,стал замкнутым и т.д.... Извиняюсь за то что я так плохо выражаю свои мысли,сами понимаете я весь в тумане сейчас после 3 раз...мало что соображаю,пишу  тут изо всех сил...

С помощью вашего форума и с поддержкой таких же как и я людей я хочу покончить с этим делом раз и навсегда,и начать жить нормальной полноценной жизнью.

 

[Erick]

Добро пожаловать.

В следующие несколько дней после срывов не следует себя вообще как либо нагружать, лучше хорошо кушать/поспать и поменьше работать. 

[Jerrywolf]

 

Онанизм в корне разрушил мою жизнь, я потерял друзей,девушку,стал замкнутым и т.д...

Вот так думать — ошибка, ты сам принял решения, вследствие которых потерял друзей, девушку, стал замкнутым и т.д. 

 

Обманывать не буду, каждое передёргивание и желание это сделать не следствие наших прямых запросов. 

 

В твоих силах это изменить, удачи

[last_chance]

Приветствую тебя на форуме! Побольше спи и кушай во время воздержания!

[Бром]

Всем привет,пишу после очередной ломки которую я сам же и спровоцировал. Вообщем дело было вчера днём,делать было нечего решил я посмотреть прон.... вроде смотрел немного возбуждался и быстро погасал... смотрел я это дело около часа... ну а потом как ни в чем не бывало выключил и пошел на учебу... вроде бы ничего не предвещало беды и тут ночью ... я не мог уснуть до 5 утра из за сильной ломки... . 
Заключалась она в том что после дневного проно-сеанса у меня в голове начали мелькать образы девушек из роликов и кроме психологического фактора был задействован и физический... был страшный ком в горле, тахикардия, жжение в теле,я не могу спокойно лежать меня колбасило не на шутку я в одну минуту уже принял то что я солью и пошел взял телефон что бы включить тот же самый прон с теми же любимыми трансухами от которых я без ума.. да не удивляйтесь меня просто обычный прон с обычными девками уже не берёт..... начал же искать все это нооо... не тут то было... я же поставил себе блок на браузер и я в порыве страсти начал качать новый браузер и заходил с него но видео того которого я хотел я так и не нашел было везде платно, а в вк зайти не мог так как моя оф страничка была заблочена а до этого я смотрел все по вк,так вот. После того как я все таки нашел прон я начал смотреть и меня естественно еще больше колбасило... рука уже была в трусах и готова к приключениям ночным...но я очень долго сомневался я откладывал телефон на пару секунд обдумывая о последствиях срыва... потом опять дрюкал потом опять откладывал ,вообщем дошел до момента когда я был уже на грани и чувствовал как семья подходит уже на выход но я сам не понял каким чудом я тогда не слил там буквально решала секунда,я до сих пор вздрагиваюсь когда вспоминаю этот момент... естественно после этого у меня 30 минут болела простата,понятно из за чего... ну вообщем я еле себя сдержал ночью и я боюсь повторения данной ситуации потому что следующий раз может быть летальный в плане выброса семени... вот даже сейчас пишу и образы с головы не вылетели и время от времени приходят мысли. 
Я хочу спросить у бывалых совета что делать в таких ситуациях когда все мысли заняты тем что бы любимы путями получить дозу т.е доступ к прону и как перенаправить эти мысли или может есть отдельная техника которая поможет избежать таких ситуаций,понятно что ломки будут меня преследовать и не раз но как вот уберечь себя от просмотра контента в этот момент?

[Марк Романов]

Я хочу спросить у бывалых совета что делать в таких ситуациях когда все мысли заняты тем что бы любимы путями получить дозу т.е доступ к прону и как перенаправить эти мысли или может есть отдельная техника которая поможет избежать таких ситуаций,понятно что ломки будут меня преследовать и не раз но как вот уберечь себя от просмотра контента в этот момент?

1) Правило 3-х нет!!! Ты на грани срыва, потому что пренебрёг этим правилом.
2) Чувак тебя возбуждают трансы. Мне кажется тебе стоит всерьёз остановится, пока не поздно.
3) Почитай про вред онанизма, на форуме много статей.
4) В youtube на эту тему много роликов. Пересмотри все, это даст некую мотивацию и займёт тебя на несколько дней.

Мой опыт онанизма 15 лет. Я был в запое 2 недели назад. Целый год где-то. Сейчас у меня от онанизма ослабли мышцы и я не могу нормально держать мочу в мочевом пузыре. Скорей всего у меня воспалена простата. У меня вены на моём коне. Большие. В какой-то момент я осознал, что дальше нельзя. Надо остановится! Остановись и ты! Меня останавливают последствия, которые я получил взамен. Ты думаешь тебя это не коснётся? Я тоже так думал.

[Бром]

 

Я хочу спросить у бывалых совета что делать в таких ситуациях когда все мысли заняты тем что бы любимы путями получить дозу т.е доступ к прону и как перенаправить эти мысли или может есть отдельная техника которая поможет избежать таких ситуаций,понятно что ломки будут меня преследовать и не раз но как вот уберечь себя от просмотра контента в этот момент?

1) Правило 3-х нет!!! Ты на грани срыва, потому что пренебрёг этим правилом.
2) Чувак тебя возбуждают трансы. Мне кажется тебе стоит всерьёз остановится, пока не поздно.
3) Почитай про вред онанизма, на форуме много статей.
4) В youtube на эту тему много роликов. Пересмотри все, это даст некую мотивацию и займёт тебя на несколько дней.

Мой опыт онанизма 15 лет. Я был в запое 2 недели назад. Целый год где-то. Сейчас у меня от онанизма ослабли мышцы и я не могу нормально держать мочу в мочевом пузыре. Скорей всего у меня воспалена простата. У меня вены на моём коне. Большие. В какой-то момент я осознал, что дальше нельзя. Надо остановится! Остановись и ты! Меня останавливают последствия, которые я получил взамен. Ты думаешь тебя это не коснётся? Я тоже так думал.

 

 

Я хочу спросить у бывалых совета что делать в таких ситуациях когда все мысли заняты тем что бы любимы путями получить дозу т.е доступ к прону и как перенаправить эти мысли или может есть отдельная техника которая поможет избежать таких ситуаций,понятно что ломки будут меня преследовать и не раз но как вот уберечь себя от просмотра контента в этот момент?

1) Правило 3-х нет!!! Ты на грани срыва, потому что пренебрёг этим правилом.
2) Чувак тебя возбуждают трансы. Мне кажется тебе стоит всерьёз остановится, пока не поздно.
3) Почитай про вред онанизма, на форуме много статей.
4) В youtube на эту тему много роликов. Пересмотри все, это даст некую мотивацию и займёт тебя на несколько дней.

Мой опыт онанизма 15 лет. Я был в запое 2 недели назад. Целый год где-то. Сейчас у меня от онанизма ослабли мышцы и я не могу нормально держать мочу в мочевом пузыре. Скорей всего у меня воспалена простата. У меня вены на моём коне. Большие. В какой-то момент я осознал, что дальше нельзя. Надо остановится! Остановись и ты! Меня останавливают последствия, которые я получил взамен. Ты думаешь тебя это не коснётся? Я тоже так думал.

 

Я очень прекрасно понимаю все последствия,а мысли все ровно лезут вот даже сейчас я это пишу будучи возбужденным от образов в голове...

[Бром]

Вообщем не выдержал я и все таки слил только что... Напряжение было очень сильное и длилось оно сутки, а все из-за моей дурости... Если бы я не подписывал свой мозг эротикой то этого бы не было. Сразу же после слива чувствую отвращение к самому себе, и очень злюсь на то что не выдержал. С завтрашнего дня придёт депрессия, опять восстановление... Есть страх уйти в запой. Не знаю как быть дальше, надежды на то что я брошу уже нету, я уже год борюсь с этим пороком и без результатно... Срывы, срывы... Запои... Я не понимаю как люди бросают по щелчку пальцев это дело... Я смог бросить сигареты и алкоголь... Но не могу бросить О и ещё одну зависимость... Это зависимость от еды. К слову сегодня я плотно покушал мясом перед сном может это тоже спровоцировало мой срыв... Прошу вашей поддержки ибо я уже не знаю какие методы борьбы мне ещё придумать...

[Жёсткий.]

Ошибка в том, что ты не меняешь свое отношение к порно. Ты должен привить к нему отвращение. Да, сразу это не получится, но надо все время это поддерживать в голове, чтобы это заработало, потому что это самоопускание.

[Erick]

Поздравляю, теперь ты участник, а значит можешь отписываться на территории почти всего форума, но пока все ещё с премодерацией(проверкой сообщений модератором перед публикацией), но и она будет в скором времени снята. 

Я посоветовал бы тебе записаться в различные команды, по твоему вкусу.

 

Дневник переведён в категорию 17-22.

[Бром]

Здравствуйте! Пишу спустя долгое время. Много всякого произошло за этот период, и хорошего и не очень. Вернулся сюда потому что дела совсем плохи. 5 месяцев назад получил сильный стресс, который очень ярко сказался на моей дальнейшей жизни. Состояние очень и очень плохое, приобрел новую фобию. (танатофобия). В голове крутились мысли "зачем жить и все в таком духе". Впал в такое депрессивное состояние что я думал что это конец. Ничего не хотелось, забросил абсолютно все свои начинания, в том числе и воздержание. За этот период срываюсь по 4-5 раз в месяц. Сейчас прихожу к тому, что так дальше нельзя, что это не то к чему я всегда стремился. Не знаю получиться у меня вернуть все на свои места, но и так как есть продолжаться не может. На данный момент я вернулся в то самое состояние с которого начинал. Смотрю порно, ем сладкое и прочие вредности, забросил хобби и саморазвитие и когда пишу это, ощущение того что я наконец сам себе в этом признался, что я иду на дно. 
Сейчас мое состояние какое-то "среднее" , не такое тревожное как было но и не такое стабильное как мне бы хотелось.  Наделал себе кучу проблем своими дурными мыслями и необоснованными стрессами. Прибавил +6кг, до этого соблюдал строгую диету, ел фрукты, овощи, меньше мяса, и исключал сахар, сейчас же ни в чем себе не отказываю. 
Хорошо то что я понимаю что это путь в никуда, что пора себе сказать "СТОП"  , но как это сделать я пока не знаю. Может кто даст совет как правильно выйти из этого дерьма?