Сообщений в теме: 32

[prokovief]

Итак, возвращаюсь сюда. Создавал я здесь пару лет назад тему в форуме до 22 лет. Сейчас уже новая - 23-29 лет: время идет, а мы не умнеем... Если вкратце, то за последние 4 года на форуме я после создания первой темы держался - держался очень хорошо, долгие у меня были сроки без онанизма. Почти победил его - был год без О. Но вот от порно отказаться полностью я не смог. И последнее время срывы зачастились, каждую неделю срыв. Самое плохое, что моя психика так пострадала, что мне надо смотреть [Вырезано] , чтобы возбудиться. Сложно начинать новую тему, когда ты уже вроде победил все, а самообман тебе на ухо шептал "ничего страшного, ты уже свободен, это разовый срыв" в течении последних 6 месяцев после каждого недельного срыва на [Вырезано], [Вырезано], [Вырезано] и прочее. Стыдно было создавать эту тему, так как после победы снова возвращаться сюда не хотелось, да еще и с каким диагнозом - ненормальные фантазии, постоянно руки туда лезут, иногда просто переписываюсь со шлюхами в сети повозбуждаться... А самое страшное, что у меня есть девушка уже пару лет. Вот такой вот поворот. Прошу вас не осуждать. Да и вообще можете особо тему не разбирать, не комментировать. Я здесь пишу не столько ради советов и поддержки, этого добра у меня и так хватает по отношению к самому себе, а для того, чтобы быть ЧЕСТНЫМ перед самим собой и перед всеми вами: признать свои срывы, возвращение порока в особо тяжкой форме и начать освобождение. Просто буду раз в 1-2 дня отписывать сюда: все ли 3 НЕ я выполнил.

Прошу воздержаться от упоминания жанров порнографии. Это может вызвать желание посмотреть его у других участников.

Редактор I got a plan

Сообщение отредактировал I got a plan: 15 Ноябрь 2019 - 07:48

[Henry_kek]

Привет. Порно умеет ждать. Молодец, что вернулся.
P.S. Пожалуйста, не называй жанры порно и подробности как именно ты употреблял похоть, это лишнее.

[prokovief]

Мозг настолько сильно садится на дофаминофую иглу, эротика со всех сторон льется водопадом, а прийти к полной деэротизации сознания становится настолько сложно, что приходится просто удаляться со всех соц сетей. Цель не просто отказаться от порно, а убрать все навязанные порноиндустрией фетиши, освободиться от бездумного пролистывая ленты в инстаграме, залипая на фото полуголых девочек с пляжей, и выработать в себе дисциплину. 

Сообщение отредактировал prokovief: 12 Июль 2021 - 19:41

[prokovief]

Началась 3-я неделя в чемпионате Антио. Полет нормальный. Воздержание начал еще за пару недель до начала чемпионата. Разрешаю себе только секс с девушкой (долгосрочные отношения). Любая эротика исключена. Чтобы не попадать на нее случайно, полностью удален из соцсетей. Иногда есть желание посмотреть легкую эротику, зайти на вебкам или удовлетворить фетиши свои, но с желанием справляюсь - все мысли прерываются в корне. Первый раз наверное за все время, которое я борюсь с ПМО, воздержание получается настолько чистое. Без "минутных поглядок на порно, на картинку", без случайного обозрения полуобнаженных фото с пляжа подруг в инстаграме или в ВК. Полностью перевожу свой мозг на реальные ощущения и девушку, отказываюсь от искусственных источников возбуждения в любом их виде. Надеюсь продержаться год - до конца чемпионата. Посмотрим, что получится. 

 

Из остального:

- спорт 3 раза в неделю - бокс с элементами интервальных тренировок высокой интенсивности, нагрузки нереальные просто. Первый раз за жизнь вырисовывается пресс

- алкоголь пару раз в месяц, но не до беспамятства 

- питание в целом хорошее, раз в пару дней допускаю фастфуд, тк в городе надо быстро что-то перекусить

- состояние в целом стабильное. Иногда бывают эмоциональные качели, но я думаю это нормально - у всех есть черные и белые полосы. 

- по-тихоньку работаю на своей работе, на жизнь хватает с достатком, пытаюсь работать над своими долгосрочными целями и бустнуть свой карьерный рост. Тут кол-во работы не связано прямо пропорционально с результатом, но если все сложится, есть шансы экспоненциального роста.

 

Самое основное изменение - это то, что я не сижу по несколько часов в вебкам чатах и на сайтах с проститутками сейчас, а все это время трачу либо на себя, либо просто на нормальный здоровый отдых.

 

Пока что все. Буду отписываться по мере хода чемпионата. Всем удачи в борьбе с ПМО.

[prokovief]

Когда период воздержания выходит за пределы хотя бы пары недель-месяца, то ты осматриваешься вокруг и просто охереваешь вкрай от происходящего. Ты начинаешь понимать, что все проблемы вокруг тебя были и остаются, никуда они сами по себе не денутся. Их надо решать. А ты последние несколько лет просто упивался онанизмом, порно и фантазиями и врал сам себе, что все у тебя в жизни круто, хотя сам был в дерьме и потреблял порно как героиновый наркоман пускает себе по вене. Ведь мозг постоянно имеет доступ к огромному количеству эротики и девушек - на порносайтах ты король! А как приходит трезвость вовремя воздержания - ты понимаешь, насколько дико ты сам себе врал все это время. И это неизбежно. 

 

От осознания того, где ты мог быть в жизни, если бы не сорвался тогда, несколько лет назад, при своей самое первой попытке освобождения О и не срывался бы все дальнейшие "последние" разы... Срок бы был сейчас уже огромной - пару лет? Где бы ты был по жизни сейчас??? И да, конечно, все не так легко - помимо свободы от О еще надо не быть алкоголиком, деструктивной личностью, иметь цели в жизни и так далее... 

 

Но мать вашу, сколько на форуме здесь классных ребят  с огромным потенциалом?! Которые умные, имею цели по жизни, занимаются спортом, не имеют других зависимостей вроде игровой, алкогольно и тд - и все что их губит, это порно и онанизм?!

 

И под "где бы ты мог быть сейчас" я совсем не подразумеваю просто кучу денег или успешный успех - не, дрочеры тоже бывают с деньгами. 

 

Я имею ввиду личное счастье, зрелость, понимание того, что ты хочешь от жизни...

 

Как бы изменилась твоя жизнь, если бы ты еще несколько лет назад, уже будучи дрочером...

... искал бы себе девушку и ходил на свидания, вместе того, чтобы просто подрочить на то, как какой-то мужик трахает левую телку на видео?

... ушел бы из токсичных отношений или таких, в которых твои сексуальные желания игнорируются, а не просто пошел бы "задрачивать" свою грусть печаль, потому что твоя жена или девушка снова тебя чем-то не устраивает?

... или открыл бы бизнес?

... или вместе того, чтобы уйти снова в запой на несколько часов или даже дней, просто открыл бы книгу и почитал ее? просто художественную литературу для души. сколько бы ты успел начитать для себя за все продроченное время?

... или поехал бы с друзьями отдыхать, на природу, на рыбалку..

 

сколько всего ты бы мог сделать ДЛЯ СЕБЯ, если бы не срывался все эти года?

 

А насколько здоровее могла бы быть твоя психика, которую ты насиловал видео различного рода, где мужики трахают других женщин? И твоему мозгу это нравится? Нравится смотреть на это?

 

Какие еще нужны причины, чтобы наконец-то понять, что последних разов не бывает?

 

Жизнь одна. И ее можно прожить счастливо. Не стоит тратить ее впустую. Свое время надо ценить больше всего. Ведь оно - самый ценный наш ресурс. Не успеешь оглянуться, как будешь уже 60 летним стариком, который продрочил весь свой потенциал. А времени уже не вернуть.

 

Возьмите свою жизнь в руки и сделайте с ней что-то классное, вместо того, чтобы слить ее как куколд перед экраном монитора. Ведь оно того стоит!

Сообщение отредактировал prokovief: 21 Октябрь 2021 - 23:28

[prokovief]

Успешных людей от безуспешных как правило отличает дисциплина. Вот сколько не общался с людьми, которые в разных сферах чего-то добились, у всех есть свои принципы по отношению к чему-либо. Под дисциплиной я не имею ввиду, что они как солдаты просыпаются в 6 утра, завтракают за 2,5 минуты, а затем у них день по секундам расписан и они хреначат с утра до ночи. Хотя есть конечно и такие. Но у большинства из них есть дисциплина по отношению к чему-то, что для них важно:

 - хочешь заниматься инвестициями - откладываешь ползарплаты. Никаких трат на развлечения, пока не будет достаточного капитала для инсвестиции

 - хочешь стать успешных врачем или юристом - идешь и работаешь, собираешь опыт, и не ной, что хочется все и сразу. все будет. как пройдешь необходимый путь

 - занимаешься бизнесом - дела по бизнесу всегда в приоритете. и так со всем

я пока-то чувствую себя на стадии "животное", которое держится пару недель, а затем уходит в запой на несколько часов подряд и поглощает весь эро контент, который есть в интернете. пока не будет дисциплины, ничего не измениться. цель зачем это надо - есть. что я теряю, срываясь, осознаю. Но не хватает дисциплины. Не могу , когда очень надо, сказать НЕТ. 

Это одна из вещей, которые я хочу изменить в себе в ближайшее время. И глобальная цель на 2022 год. 

 

Второе - это нигилизм, мизантропия, язвительный юмор, отчаянный сарказм - это все очень сильно взаимосвязано между собой и является фундаментом нигилистических взглядов на жизнь. Воспринимая мир в таком ключе, никогда не станешь счастливым и успешным. Никогда. Все люди, которые чего-то достигают в жизни или просто живут скромной, но счастливой жизнью, благодарны тому, что имеют и каждой возможности, которая им выпадает. Не страдают гордыней, не обвиняют других в своих проблемах. Как правило, отсутствие веры во что либо приводит к нигилизму, из которого выбраться сложно. Но можно. И мне кажется, пока не выберешься, покончить с пороком тоже будет невозможно.

[lightblessing]

Успешных людей от безуспешных как правило отличает дисциплина. Вот сколько не общался с людьми, которые в разных сферах чего-то добились, у всех есть свои принципы по отношению к чему-либо. Под дисциплиной я не имею ввиду, что они как солдаты просыпаются в 6 утра, завтракают за 2,5 минуты, а затем у них день по секундам расписан и они хреначат с утра до ночи. Хотя есть конечно и такие. Но у большинства из них есть дисциплина по отношению к чему-то, что для них важно:
 - хочешь заниматься инвестициями - откладываешь ползарплаты. Никаких трат на развлечения, пока не будет достаточного капитала для инсвестиции
 - хочешь стать успешных врачем или юристом - идешь и работаешь, собираешь опыт, и не ной, что хочется все и сразу. все будет. как пройдешь необходимый путь
 - занимаешься бизнесом - дела по бизнесу всегда в приоритете. и так со всем
я пока-то чувствую себя на стадии "животное", которое держится пару недель, а затем уходит в запой на несколько часов подряд и поглощает весь эро контент, который есть в интернете. пока не будет дисциплины, ничего не измениться. цель зачем это надо - есть. что я теряю, срываясь, осознаю. Но не хватает дисциплины. Не могу , когда очень надо, сказать НЕТ. 
Это одна из вещей, которые я хочу изменить в себе в ближайшее время. И глобальная цель на 2022 год. 
 
Второе - это нигилизм, мизантропия, язвительный юмор, отчаянный сарказм - это все очень сильно взаимосвязано между собой и является фундаментом нигилистических взглядов на жизнь. Воспринимая мир в таком ключе, никогда не станешь счастливым и успешным. Никогда. Все люди, которые чего-то достигают в жизни или просто живут скромной, но счастливой жизнью, благодарны тому, что имеют и каждой возможности, которая им выпадает. Не страдают гордыней, не обвиняют других в своих проблемах. Как правило, отсутствие веры во что либо приводит к нигилизму, из которого выбраться сложно. Но можно. И мне кажется, пока не выберешься, покончить с пороком тоже будет невозможно.

Где-то на форуме написано про систему вознаграждения и всё такое, смысл в том, что хотелка всегда будет сильнее, чтобы воздержаться, нужно пойти против удовольствия, знать, что вот там такой кайф, подойди и возьми, но именно обломать себя, очень немногие это могут.

[prokovief]

Был несколько месяцев хороший период воздержания. Последние пару месяцев день через день срываюсь, даю себе обещание больше никогда так не делать, а затем снова срываюсь. Дисциплина ниже плинтуса. После срывов становится противно не от самого процесса, а от понимания следующих вещей:

- какая же я тряпка, если систематически нарушаю данное себе слово "больше не смотреть эротику", несколько СОТЕН раз подряд

- осознание того, что я лет 7 как зарегистрировался на этом форуме. были периоды воздержания по несколько месяцев, когда я уже думал, что все, победил. но скатывался затем снова вниз. И раньше мне казалось, то времени еще много. Теперь так не кажется. теперь я понимаю, что за 7 лет ничего не изменилось. я как дрочил, так и продолжаю дрочить. 

- противно от того, что если сложить все время, которое я провел над насилованием своей психики и полового органа, соберется минимум несколько месяцев((

 

одной из причин поражению является то, что эротика везде. перестал смотреть порно - зашел в инстаграм - там эротика. удалил инстаграм, открыл новости - там реклама с эротикой. идешь по улице, увидел рекламу нижнего белья - там эротика. а для такого наркомана как я, даже малейший стимул моментально запускает реакцию и спустя час я уже обдолбанный дофомином надрочиваюсь до умопомрачения.

 

постараюсь вести дневник еще раз и отписываться хотя бы пару раз в неделю.

 

Вчера был на тренировке по боксу и продуктивно поработал.

сегодня ничего не сделал и слил.

завтра утром на работу.

работать буду до 12 ночи, смена 18ч. 

 

цели на следующие 6 месяцев:

 - тренировки минимум 2 раза в неделю

 - полная деэротизация сознания.

 - перестать лезть "туда" руками просто так от скуки. 

 - отказаться от переедания

 - соблюдение режима сна, минимум по 7,5 часов чистого сна. + время засыпания = 8ч в кровати.

 - перестать тратить время впустую. либо работать продуктивно, либо отложить телефон и ноут и отдохнуть полностью. на ютубе и инсте - это не отдых, а [вырезано].

 - если мне плохо и у меня ломка, переместиться в людное место - кафе, библиотека, в комнату к девушке если она дома, чтоб не было возможности физической смотреть порно

 

постараюсь отписываться регулярно. всем добра и мира

 

мат на форуме запрещён. Пункт 3.21 правил форума 

пожалуйста не матерись 

dybinandreas 

[prokovief]

На днях снова сорвался. Не знаю, как так получилось. Что-то надо менять в корне. Не получается просто обычной силой воли вывезти. Возможно, я немного потерялся сейчас в жизни. Понимаю, что есть определенные цели у меня, но они очень абстрактные. Конкретики нет. И к ним можно прийти несколькими различными путями. Однако, я не могу решиться, каким из них конкретно идти. И мечусь туда-сюда. Соответственно, постоянно нахожусь в подвешенном состоянии. И на подсознании меня это сильно тревожит, хотя вроде бы в остальном по жизни все прекрасно. 

Здесь есть только один выход - взять яйца в кулак и сделать выбор, чем заниматься как минимум следующие 10 лет. Тогда уйдут тревога и настанет спокойствие. И не надо будет прибегать к онанизму каждый раз.

 

Раньше занимался регулярно спортом, всегда раза 2-3 в неделю. Последние пару месяцев на тренировки хожу, но не регулярно. Попробую снова восстановить питание и тренировки. Нужна рутина. Любой человек без рутины кукухой поедет.

[prokovief]

Последнее время копаюсь в себе. Времени вообще ни на что не хватает, но на втором плане в мыслях постоянный самоанализ.

Одна из самых частых эмоций - это сожаление. В 26. За последние 7 лет, начиная с момента, когда в моей жизни произошли большие перемены, произошло много всего хорошего, что отложилось в моей памяти, и чтоит мне только вспомнить определенные моменты, людей, эмоции, мне становится хорошо.
Но не меньше времени я потратил на О, фантазии, фемдом, общение с проститутками, поиск эротики в интернете, общение в видеочата и много всего прочего.
А даже при наличии большого количества положительных переживаний, от огромного количества упущенных моментов и времени становится настолько обидно, что обида перерастает в физическую боль.
Много над чем работать: любовь к себе, избавление от токсичности, построение взаимоуважительных отношений с другими людьми и тд.

[prokovief]

Стараюсь быть продуктивным, но получается периодически. Когда отказываешься от О и выписываешь список дел, которые надо бы сделать, их получается настолько много, что не знаешь за что взяться. Захожу по-очереди на этот форум, новости и ютуб, прокрастинируя. 

Общение с семьей и спорт очень мощно заряжает энергией.

[prokovief]

Понял, почему мне сложно писать как в этом дневнике, там в на блоге, который я несколько раз пытался начать. Проблема в том, что я циник. И мир вижу только через призму цинизма. Очень сложно вести блог или дневник, когда, прочитав написанное, понимаешь, что ничего кроме яда и желчи оно в себе не несёт. И другие это читать не собираются.

Сообщение отредактировал prokovief: 30 Апрель 2022 - 22:58

[prokovief]

Очень жаль за время, которое продрочил. Причём обиднее всего как раз за период с 18 лет до нынешнего. Я помню, иногда мог сесть за вебкам чаты и общения с проститутками, которые длились ЧАСАМИ. И потерял на этом очень много времени. Каждый раз сливал на извращённые фантазии и жанры порно, поэтому не было желания и мотивации общаться с девочками. Да и интереса они не вызывали, так как понимал, что мои скрытые, вызванные просмотром долгими годами порно, фантазии, нельзя будет предложить обычной девушке. Не было часта делания и мотивации развиваться в общем плане и доводить своё физическое состояние до очень спортивного, так как отсутствовала мотивация из-за порно, хотя физически была такая возможность.
Можно ли возразить, что не одно порно в этом виновато? Можно. Но запои длинной в нечколько часов каждые 2-3 дня на протяжении семи лет в общей сложности — это месяцы беспрерывного уничтожения собственной психики порно и мастурбацией. Ключевое слово - беспрерывной. Это как 4 тысячи часов беспрерывно себя насиловать. Очень жалею об этом. Если кто-то из 18-летних это читает, то не пропускайте это мимо ушей, в бросайте онанизм и идите познавать мир и самореализовываться. Жизнь, а тем более молодость, у вас одна

Сообщение отредактировал prokovief: 15 Май 2022 - 22:50

[prokovief]

Чувствую ломки, но не такие, которые были во время отказа от курения, а больше похожие на чувство пустоты и желание восполнить ее. Откуда они взялись? Полный детокс от искусственных источников возбуждения. удалил (может пока что на время…?) Инстаграм, фейсбук, не лажу просто так в сети, настроил фильтр видео на ютубе. Моему мозгу откровенно не хватает эротики)

Это один из самых больших и подлых самообманов, когда ты, бросая онанизм, продолжаешь потреблять визуальный эротический контент в виде фото подруг с пляжа или из спортзала в инстаграме. Это мешает окончательно разорвать нейронные связи в голове, которые отвечают за виртуальные эротические образы и возбуждение связанное с ними. Это как если бы ты был алкашом и вливал литр водки в горло за раз, а теперь пьёшь по стаканчику пива…. Только полный отказ!

И конечно в идеале устраивать допаминовый детокс и проводить дни вообще без ютуба/телефона/новостей, а пойти на тренировку и почитать книгу.

Сообщение отредактировал prokovief: 16 Май 2022 - 12:36

[prokovief]

Много времени уходит на бестолковое скитание по просторам интернета, ютуба, чтение новостей и тд. Стараюсь бороться с этим. Последнее время уже лучше стало. Но все равно еще не идеально... 

 

Нашел для себя способ, как этого избежать. Начало он свое берет из книг про успешный успех, где много внимания уделяется постановке жизненных целей, составлению плана на день и тд) Но суть в том, что у тебя есть несколько фокусов. Например, у тебя есть список чтения книг, есть цель по открытию бизнеса или написанию приложения, цель по поиску работы, цель по еще чему-то и тд. И в каждый момент времени ты должен четко осознавать, чем из этого ты сейчас занимаешься. Например, раньше, когда я приходил с работы, я мог прилечь и часа 2 валяться смотреть ютуб. Сейчас, если я открываю ноутбук, то я четко понимаю, что продолжу работать над своим приложением. Либо же отвечу на важные имейлы. Или закажу какую-нибудь нужную штуку онлайн, которую надо купить для дома. То есть не просто открываю ноут с целью "ну, щас чет поделаю", а с конкретной целью. И если захожу на ютуб, то только в поисках какого-то конкретного видео, например, туториала по тренажерке или кодингу. Если же мне лень и я не хочу заниматься важными делами, которые я обычно делаю за ноутом, то я его вообще не открываю. Беру и читаю книгу вместо этого. Или собираюсь сразу на тренировку и ухожу.

 

Пока что эта система работает с перебоями, так как лень иногда берет свое) Но я стараюсь и сейчас стало уже намного лучше по сравнению с тем, что было ее пару месяцев назад. Еще раз повторюсь, что необходимым условием для такой системы является наличие целей и дел, которые надо выполнять. 

[prokovief]

Онанизм и, по моему мнению в первую очередь, порно — это худшая зависимость из всех. У парней она бьет по самому ценному, что у нас есть - энергии добытчиков и «достигаторов» в молодости, влечению к противоположному полу, амбициям и целям, при этом не затуманивая сознание, как это делают наркотики и алкоголь. В итоге, парни 20-30 лет, вместо того, чтобы жить в полном смысле этого слова, спускают свою энергию вникуда, оставаясь в стороне развития общества, и наблюдают свою пассивность со стороны в трезвом уме. Смотрят, как другие уводят у них из под носа девушек, осуществляют цели, о которых они сами только мечтают, и живут, а не существуют.

[prokovief]

Важно ставить цели. Бросить онанизм ради того, чтобы просто бросить онанизм, или же в надежде, что жизнь сама резко измениться - причина постоянных срывов. Спустя какое-то время воздержания начинаешь задавать вопрос, а зачем ты бросаешь? Вот раньше ты дрочил. А сейчас месяц уже как без порно и О. Но что поменялось? Ничего? так а зачем тогда себя мучать воздержанием? Какие цели ты преследуешь?

Я не имею ввиду, что бросание О без условной цели заработать миллиарды - бессмысленное занятие. Нет. Цель может быть любая. Даже самая банальная. Но она должна быть. А так же понимание, что ты меняешь в жизни параллельно с бросанием порно.

[prokovief]

11-й день хардкорного воздержания. За срыв считаю все: просмотр порно, просмотр даже легкой эротики в инстаграме, посещение сайта с эскортом, вебкам чаты или даже сайты знакомств, где можно просто поговорить на откровенные темы и пощекотать свои дофаминовые рецепторы.

 

Где-то писал в постах ранее, что порно (классическое) и просто онанизм уже давно меня не так сильно волнуют. Имея отношения с девушкой, у меня остается навязчивое желание посетить эскорт или просто пообщаться на сайте знакомств на горячие темы. На измены откровенные я не готов, поэтому до дела никогда не доходит, да и вообще не правильно это все. Но зато пролистывать фотографии эскортниц и понимать, что каждая из них готова отдаться тебе в любой момент, а так же само общение с ними и обсуждение сексуальных фантазий, которые можно осуществить, - за этим занятием я могу провести несколько часов. 

 

Прошло 10 дней. В любой момент есть возможность заняться сексом с девушкой. Но мой мозг, которые приучен был в течении последних, как минимум 10 лет, потреблять бесконечный поток новой виртуальной эротики, хочет зайти на сайт с эскортом. Ну а что? Я ведь просто зайду. Я не буду никуда ехать. Не буду ничем плохим заниматься. Мне просто хочется посмотреть. Просто хочется общения. Да и вообще в моменты, когда жизнь начинает казаться скучной, монотонной, или просто стресс на голову падает, общение с эскортницами и понимаение того, что ты имеешь полную власть в над любой из тех девушек в сексуальном плане, - это сильное моральное облегчение (читай - самообман!) и способ убежать от реальности. Правда есть одно НО - после этого я буду чувствовать себя полностью морально раздавленным и жалким, а так же чувствовать стыд.

 

Задача на сейчас заключается в том, чтобы полностью осознать 3 вещи:

 - 10 дней прошло. Какие к черту изменения ты ожидаешь? Вот проседи хотя бы год без того, чтобы от каждой беды, от каждого стресса, от скуки, от себя самого убегать на сайты эскортниц.  Всю эту энергию направь то ли в чтение, то ли в спорт, то ли в бизнес. Да куда угодно. И вот тогда посмотри, какие изменения.

 - Сомневаешься, что изменения после воздержания действительно будут? Ну, может и правда ничего не поменяется... Но тут пока не попробуешь - не узнаешь. Но возможные плюсы однозначно стоят того, чтобы попробовать. 

 - Почему желание подпитать мозг эротикой не ушло? Ахахах, спустя 10 дней? И это после того, как ты начиная с 13 лет смотрел эро-картинки на кнопочном телефоне, потом перешел на порно, а последние 7 лет смотрел фемдом и общался сутками с эскортницами? И теперь за 10 дней оно должно все испариться? Смешно. Вот минимум год продержишься без эротики, тогда и будет видно, как мозг перестроился. Причем тут самое важно не заниматься самообманом, типа "ну я же не кончил", или  "ну же и не занимался онанизмом", или даже "да я и порно то не смотрел, всего лишь легкую эротику"! Даже легкая эротика поддерживает нейронные связи в нашем продроченном до последней нервной клетки мозге. Это как если бы водочный алкоголик со стажем в 10 лет сказал бы "ну я больше не бухаю. так, периодически попиваю пивко... правда раз в 2-3 недели срываюсь и набухиваюсь в хлам... да и мысли о водке крутятся вечно в голове... но я стараюсь пить только пиво". 

 

Вообще никакой эротики и точка.

[LonerWolf]

Это правильный подход. Как говорится «no pasaran». Но важно и похвалить себя за то что ты сделал. 10 дней это тоже не мало. Очень много людей даже до такого не доходят. Это зависимость и ты пытаешься её сбросить - это не просто. Главное всегда иди вперед, даже если упал. Важно сохранять вектор движения вперед. Каждый чистый день он идет в зачет.

Сообщение отредактировал LonerWolf: 08 Август 2022 - 01:20

[Fasd]

Год это и слишком много, и слишком мало.
Много потому что привычки и фантазии перестраиваются где-то за полтора месяца. Обычно указывают рубежи 7,21,45 и 90 дней (не жёстко день в день,конечно). Неделю тына силе воли уже смог преодолеть, дальше скорее проблема будет не забыться, не впасть в самообман. Где-то после полутора месяцев фантазии и желания отпускают, и возникает уже мировоззренческие вопросы "а зачем это было нужно?"
Мало, потому что основные интересы и фетиши, скорее всего не искоренимы. То есть, если задумал что-то из них выкинуть из жизни, каких-то сюжетов/триггеров придётся избегать десятилетиями.

Сообщение отредактировал Fasd: 08 Август 2022 - 23:17