Сообщений в теме: 9

[Шеогорат]

Моя цель: Создать в себе стойкую привычку к саморазвитию и зделать её жизненным принципом. Продержатся с полноценным выполнением всех пунктов в течении поставленного срока кроме тех пунктов которые разовые и далее усложнять и добавлять новые цели и новые этапы по ходу времени.


Пункты :

Тренировать осанку по 10минут 3раза в день

Соблюдать личную гигиену.

Заниматься фитнесом с перерывами не чаще чем раз в неделю в воскресенье, правильно питаца, сбросить жир.

Подготовится к егэ разбирая по 1 заданию в день и в конце здать.

Пройти курсы по английскому и хинди в дуалинго. Занимаца в день по установленной в приложении подневный цели. И продолжить занятия в форме чтения книг с наращиванием словарного запаса.


Этапы:

1. Этап 1 до нового года
Убрать живот, пройти до 3 рубежа в дуалинго по английскому. Полностью подготовится к ЕГЭ по русскому.
Научится читать на хинди в плане фонетики

2. Этап 2 до весны
Полностью завершить курс по английскому и дойти до 3рубежа по хинди. Накачать пресс, научится держать планку на согнутых руках непрерывно 5минут. Подготовится к ЕГЭ по математике и истории на твердые тройки

3. Этап до конца весны
Дойти до 4рубежа по хинди, прочитать не менее 3книг на английском и расширить в соответственно словарный запас. Привести мышцы в оптимальное состояние. Полностью завершить подготовку к ЕГЭ.



Текущая стадия: постепенно вхожу в режим.



При каких условиях моя цель НЕ будет достигнута? ваш ответ: если не сдам ЕГЭ, не зачитаю на английском, не приведу мышцы в оптимальную форму.



Я оцениваю реалистичность достижения цели в 9 баллов из 10.
Возможно мышцы не получится привести в тонус за этот срок из за специфики питания и обмена веществ, в любом случае эта цель возможно и за более долгий срок но будет достигнута.

Периодичность отчетов: каждый день

Формат отчетов: текст

[Triarius]

Привет, Дружище!

Прекрасная цель. Я летом как-то тоже ставил себе цель и создавал тему. Но у меня не очень-то вышло.

Желаю тебе успехов! Нам всем не помешало бы развитие.

Удачи и слежу за темой!

[Шеогорат]

Отчёт за вчерашний день
Осанка окей
Языки окей
Фитнес окей
ЕГЭ нолик
Гигиена на половину

[Шеогорат]

Отчёт
Осанка окей
Языки окей
Фитнес окей
ЕГЭ нолик
Гигиена на половину

Сёдня день был забит до отказа так что это меня чутка оправдывает.

[Шеогорат]

Отчёт
Осанка окей
Языки окей
Фитнес окей
ЕГЭ нолик
Гигиена на 90%

Движение пошло.

[Шеогорат]

Отчёт за вчерашний день:
Отчёт
Осанка окей
Языки окей
Фитнес окей
ЕГЭ окей
Гигиена на половину

[Шеогорат]

Отчёт за вчерашний день:
Отчёт
Осанка окей
Языки окей
Фитнес окей
ЕГЭ окей
Гигиена на половину

[Шеогорат]

Отчёт за вчера
Осанка окей
Языки окей
Фитнес окей
ЕГЭ окей
Гигиена на половину

[Шеогорат]

Отчёт за севодня
Осанка окей
Языки окей
Фитнес окей
ЕГЭ нолик
Гигиена процентиков на 10

Завтра я выполню всё пункты на 100%.

[Шеогорат]

Осанка окей
Языки окей
Фитнес окей
ЕГЭ нолик
Гигиена на 20%