Сообщений в теме: 56

[Шеогорат]

Идея токова: я буду анализировать дневники и на основе этого анализа составлять подневную инструкцию борьбы с онанизмом, в итоге хочу это всё собрать в монолитную статью с дотошной по блин часовой инструкцией бросания онанизма, очень важно дискутировать на каждый кусочек чтобы в дискуссиях и обсуждениях как в горниле выплавить как можно более точную инструкцию.
Буду скидывать наработки по мере их нарабатывания
Плюс по поводу трёх не: хочу усовершенствовать добавив несколько крайне важных пунктов, но об этом по позже.
P.S.
Весь материал схожий по идее найденный мной где либо был либо крайне абстрактен либо недостаточен либо в конце концов просто надуманным и неточным.

[Jerrywolf]

Удачи, смотри не перегори

[БизнесМэн]

Предлагаю начать с моего дневника, если тебе без разницы)

 

Вот мой план, я для себя выделил основные точки

https://antio.ru/ind...=9#entry1809919

 

Он помог мне достаточно легко держаться 5,5 месяцев. Но из за моей невнимательности и потери бдительности, лени в какой то степени, я ушел в срыв. Ну что ж я думаю быстро наверстаю. В плане теории в моем плане победы, считаю, все есть. Теория сильна. У меня немного страдает практика. А именно, после 5,5 месяцев, я оступился на том же на чем и оступался когда то. Поленился провести тренировку для сброса избыточного возбуждения, которое появилось после реального секса со своей девушкой.  Сам виноват. Был уверен, что можно сейчас не так внимательно выполнять правила, которые сам себе обозначил. 

Сообщение отредактировал БизнесМэн: 07 Ноябрь 2019 - 19:48

[Шеогорат]

Предлагаю начать с моего дневника, если тебе без разницы)
 
Вот мой план, я для себя выделил основные точки
https://antio.ru/ind...=9#entry1809919
 
Он помог мне достаточно легко держаться 5,5 месяцев. Но из за моей невнимательности и потери бдительности, лени в какой то степени, я ушел в срыв. Ну что ж я думаю быстро наверстаю. В плане теории в моем плане победы, считаю, все есть. Теория сильна. У меня немного страдает практика. А именно, после 5,5 месяцев, я оступился на том же на чем и оступался когда то. Поленился провести тренировку для сброса избыточного возбуждения, которое появилось после реального секса со своей девушкой.  Сам виноват. Был уверен, что можно сейчас не так внимательно выполнять правила, которые сам себе обозначил.

Поздно написали я уже начал с мотиватора-достигатора, после нево возьму твой.

[Шеогорат]

Похоже что всё таки в порыве я немного переборщил с целью. Подневный почасовой невыйдет, вряд-ли найдуца столь подробные днивнеки плюс тут всё немного индивидуально. Переиначу, теперь я хочу выделить стадии борьбы, типо ступеньки с подробным описанием тово что нужно сделать для перехода на следующую и примерно набросать сколько дней в среднем занимает каждая ступень. По поводу 3не и тому подобных вещей хочу на основании дневников составить некий полноценный кодекс больше 3 но не слишком много, суть будет именно в максимально ёмких точных и коротких пунктах полноценно описывающих все условия для избавления от зависимости.

[Шеогорат]

Проанализировал дневник мотиватора-достигатора

[Шеогорат]

Сегодня по позже примусь за БизнесМэна

[Шеогорат]

Судя по всему у каждого есть определенная система борьбы с разными пунктами, буду собирать всё в одну, все эти системы в чём-то схожи но и имеют особенности, думаю соединяя друг с другом эти системы таким образом получится заполнить все пробелы и систематизировать общий опыт и наработки.

[Шеогорат]

+ хочу добавить и систематизировать весь материал с антио и жбошного сайта и нескольких других сходных по специальности, короче амбицыи бьют ключём, займёт это уйму времени. Возможно работа над этим это и есть мой путь к освобождение и в процессе я избавлюсь от порока.

[Сапсан]

У тебя планы как у Наполеона

[Шеогорат]

Первые наброски кодекса
1) не занимаца самобичиванием, что было то прошло но не должно быть забыто.
2) воздержание в качестве основной цели непреодолимо, оно должно быть вехой на пути к большему(к истине или как там тебе угодно, сам реши)
3) пресекать мысли сексуального характера в зародыше, как что мелькнёт сразу пресёк даже не разбираясь чё там конкретно
4) избегать возбудителей, всё что вызывает возбуждение должно быть убрано из жизни, всё что расслабляет разум и сбивает контроль должно быть убрано из жизни. До тех пор пока ты не научишься себя полностью контролировать.

[Шеогорат]

Мой Монолит будет состоять примерно из 4 частей
1)Кодекс
2)Сумма дневников
3)Мотивирующие цитаты из дневников
4)Развёрнутое описание кодекса

[Шеогорат]

Буду выкладывать нароботки, новые наброски и прочее, короче выкладывать отчёт каждую пятницу.

[Шеогорат]

Короче я перегорел.
Выкидывают из списка сумму дневников: слишком много нужно времени, слишком одна и та же муть, немного так подробно в них вжится как поночалу хотел.
Теперь состав Монолита такой:
1)Кодекс
2)Мотивирующие цитаты из дневников на каждый день
3)Развёрнутое описание кодекса

[Шеогорат]

Поправлюсь я не перегорел это было временное помутнение рассудка, по началу сосредоточусь на кодексе и цитатнике а там видно будет. Завтра закончу с дневником БизнэсМена.
Только вперёд!!! Только к победе!!!

[Шеогорат]

Добро пожаловать!!!
https://antio.ru/ind...topic=71052&hl=
Эти пункты очень важные, если ещё не копался в техниках можешь начать с этого, это главные принципы которые я выделил для себя:

1) не занимаца самобичиванием, что было то прошло но не должно быть забыто.
2) воздержание в качестве основной цели непреодолимо, оно должно быть вехой на пути к большему(к истине или как там тебе угодно, сам реши)
3) пресекать мысли сексуального характера в зародыше, как что мелькнёт сразу пресёк даже не разбираясь чё там конкретно
4) избегать возбудителей, всё что вызывает возбуждение должно быть убрано из жизни, всё что расслабляет разум и сбивает контроль должно быть убрано из жизни. До тех пор пока ты не научишься себя полностью контролировать.

[Шеогорат]

Как выкинуть придыдущее сообщение? я его написал не туда.

[Шеогорат]

Требуются добровольцы. Шарящие в физиологии для работы над разделом посвященным изменениям в организме во времени запоев и во время воздержания. Шарящие в психологии для работы над разделом посвящённым изменениями психики в организме во время запоев и во время воздержания. Главное будит создать графики прогнозирующие изменения происходящие при воздержании для того чтобы люди могли подготовится к трудностям а также вдохновиться результатом который получат.Если добровольцы найдуца то добавятся эти два раздела.
Работа должна быть по большей части сведена к анализу матерьяла и отбору самого достоверного.
Также нужны добровольцы для анализа дневников. Массив информации слишком велик, я не смогу весь его осилить.
Требуются добровольцы для работы над формулировками кодекса, работа крайне важная.
Короче в одного у меня ничего не выйдет нам нужно всем вместе приложить усилия, чем больше из вас приложит здесь свои усилия тем ближе мы все окажемся к победе.
Надеюсь хотя бы человека четыре откликнулась и включается в работу. Удачи мне.

[Шеогорат]

Доанализировал дневник БизнесМэна.

[Шеогорат]

Теперь кодекс разделён на три уровня.