В общем меня волновало, ну как можно сорваться после приличного срока? И часто форумчане спрашивали у других камрадов, почему так?
Пока я всё помню, надо сделать выводы, попробую для интересующихся и для себя ответить на вопрос - Почему?.
Теорию порока я знаю отлично, у меня все в порядке тут. Но вот практика избавления, тут надо поработать...
Мои недочеты:
Выделил ключевое звено! Оно то же! ) Здесь расписал https://antio.ru/ind...71032&p=1893781 . Сделал вывод. Тут надо быть особенно внимательным. Я если честно думаю без девушки легче воздерживаться , чем с девушкой) Но тоже до определенного момента, месяцам три)
- Не было регулярного ежедневного легкого спорта и нескольких тяжелых тренировок в неделю.
Надо было обязательно снимать стресс и накапливающееся возбуждение. И снимать это надо не когда прижмет, а загодя. - Вывод. Теперь мой день, на ближайшие три месяца начинается и заканчивается спортом. Ну и важный момент, после утреннего спорта, у меня высокая эффективность в бизнесе.
- Я сорвался на шоколад и сладкое.
После сладкого теряется осознаность, помутнение какое то наступает. Становишься слабее. Воля слабеет. Организм, хочет дальше окунуться в слабость. Надо держаться от этого подальше. Искусственные сладости, вообще лишние в жизни. Нет от них никакой пользы. ВЫВОД: Буду избегать этой примитивной еды.
- После секса, обязательно должен быть спорт, чтобы успокоить психику, и переключить вектор внимания организма с возбуждения на спорт или деятельность. Лучше всего на спорт. Потом на деятельность.
Вывод: Всегда после секса, сразу же на утро хорошая тренировка. Только так.
- Я подумал, что главный и самый опасный этап зависимости прошел и потерял бдительность. Стал снисходительнее к раздражителям извне. Все началось с порно, которые скидывают в чаты знакомые, и порно которое проскакивает в группах вк и телеграмм.
Вывод: Также радикально относится ко всем возбуждающим сигналам извне. Будь то видео в дружеском чате, какая то новость и т.д. Надо уничтожать и пресекать эти сигналы на дальних подступах. В конечном итоге, эти сигналы ослабят меня, заберут у меня силы, секс, время, ресурсы и приведут к срыву.
- Я не спал пол ночи, потом много спал днём, и не устал как следует перед сном.
Вывод: Режим очень важен. Возможно даже режим есть краеугольный камень всего. Я слышал такое выражение. Буду стараться придерживаться режима.
- Если впустить возбуждение в себя, начать смотреть порно или возбуждаться на девушек в соц сетях. Вопрос времени, когда человек сорвется.
Вывод:Человек с большим сроком воздержания, это тот кто научился не обращать внимание на возбуждающие сигналы на дальних подступах, ну и соблюдает правило трех не.
- Если чувствуешь, что возбуждение пошло. То есть смысл как можно скорее его реализовать с девушкой.
Вывод: Не надо думать, что кому то будет неудобно. Моя девушка только выиграет от того, если я подарю свое возбуждение ей. А не в пустоту.
- Не смотреть на девушек в соц сетях, вообще не думать о девушках, если ты не настроен строить отношения или идти и заниматься сексом. Не додумывать себе в фантазиях что то о девушках.
- Через длительное время, примерно пол года, твое радикальное неприятие онанизма смягчается.
Вывод: В этот момент хорошо бы пробежаться по основным статьям, еще раз перечитать о последствиях, в общем погрузиться в тему вреда онанизма. Чтобы сознательная часть мозга не теряла бдительности. Если появится мысль, что можно глянуть одним глазком и ничего не будет. Это ловушка порока. Если поддаться этому, то срыв вопрос времени.
Все основные выводы и причины выше. Эти факторы наложились и сделали свое дело.
Я также продолжаю придерживаться своего плана https://antio.ru/ind...69351&p=1809919, >>>Мой план победы над пороком!. Он мне помог относительно легко распрощаться с пороком на длительное время. Но в тот момент, когда я элементарно потерял осознанность и бдительность, порок , попытался вернуться в мою жизнь.
Также возвращаю практику, хотя бы на месяц, ежедневных отчетов по методике Шичко в команде Армия Антио и в своем дневнике.
Был у меня такой момент, что как будто у меня снизилось либидо, и поэтому мне было проще воздерживаться. Я уж подумал , не заболел ли я) Не знаю. Но либидо, сейчас явно нарастает. Надо срочно подключать много спорта)
Ну что ж продолжаю бой, я сделал очень много шагов вперед, и сейчас несколько назад. Я сделал свой личный рекорд) Я уверен в победе! Но бдительность усыплять нельзя. После 5.5 месяцев, я уже думал. всё, отпустило. Но возбуждение накапливается от сигналов извне, и если его не сбросить, тяжелым спортом, то будет срыв. Сегодня организм тянул меня на пробежку хотя бы, но я что то подумал, ну завтра схожу. Ан нет. Надо было бежать)) Ну и главное, надо пресекать срыв еще на дальних подступах .
Я был на той стороне, и мне понравилось там быть! Это был один из самых продуктивных периодов в моей жизни, когда я жил без порока. Чувствуется как расширяется сознание от отказа от порока, и как оно схлопывается, после срыва. У меня было всегда так. Как только я убирал порок из жизни, начинали происходить очень позитивные перемены и я серьезно продвигался в делах. Так что для меня, ответ однозначен. Пороку нет места в моей жизни! Этот срыв, явно мне показал, что жизнь с пороком, это суррогат жизни. Ты из мужчины моментом превращаешься в тряпку.
PS. Вообще конечно не ожидал такого от себя)) Потерял бдительность..думал уже победил) Сделаю выводы. Если будет срыв на таком большом сроке, ты очень много потеряешь. И будешь жалеть. Это я ясно понял
Чем смог поделился! ) Соратники в общем вам желаю Осознанности и Победы, окончательной и бесповоротной! )
Сообщение отредактировал БизнесМэн: 06 Ноябрь 2019 - 13:08