Сообщений в теме: 20

[Yes I Can]

Всем доброго времени суток!

 

Мне 28 лет. С пороком борюсь уже 3 года. Периодически случались срывы. К сожалению, сегодня тоже был срыв.  Срыву поспособствовали следующие факторы: одиночество, болезнь (простудился), затяжной ремонт, финансовые трудности.

 

Что касается форума, то на него я уже давно натыкался в интернете. Поэтому, думаю, что пришло время зарегистрироваться.   Думаю, что участие в форуме поможет мне избавиться от зависимости. С завтрашнего дня начинаю жизнь без о.

 

Желаю всем успехов в борьбе!

[Erick]

Добро пожаловать.

Желаю тебе добиться своего освобождения от этого гнусного порока. Задавай вопросы, делись мнением, рассказывай о себе, тут все "свои" в деле воздержания.

[Pytnik]

Добро пожаловать, все получится!

[Sweet Morphine]

Успехов тебе, братэлло!

[Yes I Can]

Спасибо всем за поддержку!

 

С сегодняшнего дня начинается моя жизнь без этой пагубной привычки. С самого утра состояние такое, как будто у меня похмелье. Ненавижу это состояние. Буду держаться.

 

Всем хорошего настроения!

[Naruto]

Одиночество это плохо.

Даже с врагом в доме проще держаться, чем если ты в доме совсем один. Пока не решишь проблему одиночества, высоких результатов в борьбе с этим пороком не добьешься. Поэтому, нужно работать не только в том, чтобы "держаться изо всех сил", но и в том, чтобы поменять что-то в своей жизни.

Короче, нужно как можно меньше времени быть одному. Эту проблему нужно решить. А как это сделать, тебе надо придумать самому.

[Yes I Can]

Одиночество это плохо.

Даже с врагом в доме проще держаться, чем если ты в доме совсем один. Пока не решишь проблему одиночества, высоких результатов в борьбе с этим пороком не добьешься. Поэтому, нужно работать не только в том, чтобы "держаться изо всех сил", но и в том, чтобы поменять что-то в своей жизни.

Короче, нужно как можно меньше времени быть одному. Эту проблему нужно решить. А как это сделать, тебе надо придумать самому.

Согласен, человек - существо социальное. Эта проблема решится в ближайшее время, когда я опять выйду на работу. Сейчас такой период, когда я особо ни с кем не общаюсь, так как болею. Что касается моей работы, то в целом она мне нравится. На работе мне приходится много общаться с людьми. Поэтому после работы я только рад побыть в одиночестве и отдохнуть от общения. Порой хочется подольше побыть одному, а не дают. Как и на любой работе, на моей тоже бывают трудности. Воздержание помогает их успешно преодолевать. Однако, к сожалению, иногда я пасую перед трудностями и срываюсь. После этого чувствую себя ужасно. Трудности проходят, всё со временем разрешается, но из-за срыва настроение на нуле. Поэтому впредь буду стараться изо всех сих не сорваться, даже если в жизни будут происходить серьезные неприятности.

[Yes I Can]

Сегодня идет мой второй день воздержания. По своему опыту знаю, что у меня примерно 5 дней пройдут спокойно, а потом будет сложнее. Но я решительно настроен завязать с вредной привычкой, поэтому буду держаться.

 

Понравилась цитата: «Не позволяйте дню вчерашнему отнять слишком много у дня сегодняшнего» (Уилл Роджерс).

[Силен в Боге]

Всем доброго времени суток!
 
Мне 28 лет. С пороком борюсь уже 3 года. Периодически случались срывы. К сожалению, сегодня тоже был срыв.  Срыву поспособствовали следующие факторы: одиночество, болезнь (простудился), затяжной ремонт, финансовые трудности.
 
Что касается форума, то на него я уже давно натыкался в интернете. Поэтому, думаю, что пришло время зарегистрироваться.   Думаю, что участие в форуме поможет мне избавиться от зависимости. С завтрашнего дня начинаю жизнь без о.
 
Желаю всем успехов в борьбе!

Это хорошо! Можешь что-нибудь рассказать о себе: кто ты, чем занимаешься? Честно, раньше я не понимал таких вопросов, думал, что это обычное любопытство. Но на самом деле это помогает понять, как помочь тебе, а я бы хотел тебе помочь)

[Erick]

Поздравляю, теперь ты участник, а значит можешь отписываться на территории почти всего форума, но пока все ещё с премодерацией(проверкой сообщений модератором перед публикацией), но и она будет в скором времени снята. 

Я посоветовал бы тебе записаться в различные команды, по твоему вкусу.

 

Дневник переведён в категорию 23-29.

[Yes I Can]

Сегодня закончился мой третий день воздержания. Порой возникали в голове неправильные мысли, но я их отгонял. Для этого я обычно применял технику "ущипни себя". Суть этой техники в том, что если ты думаешь о том, о чем нежелательно думать, то нужно себя ущипнуть. После этого ты начинаешь более трезво оценивать ситуацию. Этот способ прийти в себя мне иногда очень помогает.

[Yes I Can]

Это хорошо! Можешь что-нибудь рассказать о себе: кто ты, чем занимаешься? Честно, раньше я не понимал таких вопросов, думал, что это обычное любопытство. Но на самом деле это помогает понять, как помочь тебе, а я бы хотел тебе помочь)

 

Не женат (пока что не нашел ту единственную, да как-то особо и не старался найти), детей нет, живу один. Увлекаюсь изучением английского языка. Также у меня есть свой сайт в интернете, который приносит мне небольшой доход. В свободное время занимаюсь его развитием и продвижением. О том, где официально работаю, не хочется здесь говорить (пусть работа остается на работе). Как я понял, ты интересуешься Священным Писанием? Я тоже стараюсь читать Библию и размышлять над прочитанным. Библейские советы помогают мне справляться с жизненными трудностями. Так, например, меня очень ободряют слова царя Давида, который тоже боролся с плотскими слабостями. Он написал: «Как отец милует сынов, так милует Господь боящихся Его. Ибо Он знает состав наш, помнит, что мы — персть» (Библия, Псалом 102:13, 14). Да, Бог знает, что мы несовершенны, и «готов прощать», когда мы ошибаемся. Но он также желает, чтобы мы прилагали усилия, чтобы избавиться от плохих привычек.

[Yes I Can]

Сегодня идет четвертый день моего воздержания. Настрой боевой.

 

По поводу настроя нравится цитата Генри Форда: «Если вы думаете, что способны выполнить что-то, или думаете, что не способны на это, вы правы в обоих случаях».

[Yes I Can]

Подходит к концу пятый день воздержания. Сегодня мою голову часто посещали неправильные мысли, но я им не поддавался. Завтра выхожу на работу, буду целыми днями загружен, поэтому в основном мою голову будут занимать мысли, связанные с работой. Думаю, на данном этапе моей жизни это пойдет мне только на пользу. 

 

 

«Сила происходит не от побед. Силу порождает борьба. Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться — это и есть сила», — Арнольд Шварценеггер.

[Силен в Боге]

Подходит к концу пятый день воздержания. Сегодня мою голову часто посещали неправильные мысли, но я им не поддавался. Завтра выхожу на работу, буду целыми днями загружен, поэтому в основном мою голову будут занимать мысли, связанные с работой. Думаю, на данном этапе моей жизни это пойдет мне только на пользу. 
 
 
«Сила происходит не от побед. Силу порождает борьба. Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться — это и есть сила», — Арнольд Шварценеггер.

Я, когда ко мне начинают лезть в голову всякие дурные мысли, начинаю концентрироваться на чем-то. Ты можешь повторять как мантру какую-нибудь цитату или фразу. Я беру местописания, к примеру, из книги Иова «Завет я положил с глазами моими, чтобы не помышлять мне о девице». Первую часть стиха можно использовать в случае для контроля взгляда, а вторую, в случае для контроля мыслей)

[Yes I Can]

Идёт восьмой день воздержания. Очень много времени приходится уделять работе, так как мой напарник заболел и часть его обязанностей приходится временно выполнять мне. Поэтому даже некогда было зайти на форум. В целом, настрой боевой, держусь 

[Yes I Can]

Идёт 17 день воздержания. Стал выделять время на то, чтобы заниматься физкультурой дома. После занятий улучшается настроение, начинаешь позитивно мыслить и совсем отпадает желание гробить свой организм какими бы то ни было вредными привычками. Начинаешь чувствовать себя каким-то более живым что-ли. Ведь не даром говорят, что спорт - это сила! За прошедшее время были дни, когда я чувствовал себя хреново из-за проблем и понимал, что могу сорваться. При этом, чтобы переключиться, я брал волю в кулак и начинал выполнять физические упражнения: отжимания, приседания, пресс... Делал я это до тех пор, пока совсем не устану. При этом, хотя я и чувствовал усталость, я был радостным. Я испытывал радость от того, что занялся полезным делом, что не сорвался. Также появлялась бодрость духа, которая помогала в решении проблем. Поэтому, ребят, всем советую заниматься физкультурой!

[Yes I Can]

Идет 20 день воздержания. Нелегкое это дело, воздерживаться от того, к чему привык. Буду работать над тем, чтобы развивать такое качество, как самообладание. Люди несовершенны, и поэтому им нелегко проявлять самообладание. Недостаток этого качества лежит в корне самых разных проблем. Не имея самообладания, многие откладывают важные дела на потом, а также плохо учатся или неэффективно работают. Кроме того, среди последствий, к которым приводит нехватка самообладания, можно упомянуть бранную речь, пьянство, насилие, разводы, ненужные долги, различные зависимости, тюремное заключение, эмоциональные травмы, болезни, передающиеся половым путем, нежелательную беременность. И ситуация только ухудшается. "Плод же духа — это... самообладание" (Библия, Галатам 5:22, 23).

[Yes I Can]

Заканчивается 29 день воздержания. Сегодня ночью мне приснился сон, из-за которого чуть было не произошла поллюция. Я каким-то образом успел вовремя проснуться, сжать пол. орган, так что поллюции не произошло. Я и раньше так делал, но за прошедшие 29 дней воздержания - такое происходит первый раз. Думаю, не вредно ли таким образом препятствовать поллюциям? Делал я это не только по гигиеническим соображениям, но и потому, что после поллюций чувствую себя уставшим, неэнергичным. То есть после поллюций у меня состояние почти такое же, как и было после о., только единственное - нет угрызений совести. Поэтому я рад, что смог избежать поллюции, но теперь задумался, не вредно ли это?  

[Yes I Can]

К сожалению, сегодня был срыв, а вчера была поллюция. Сегодня я поддался своим неправильным мыслям, которые преследовали меня весь день и сорвался.   Надо взять себя в руки и впредь больше не допускать срывов. С завтрашнего дня начинаю жизнь без о.