Сообщений в теме: 33

[Heroic lifebelt]

Занимаюсь этим делом в районе 5-6 лет, считал это чем то нормальным и естественным . Однако затем начал проводить параллель слил=усталость , снижен жизненный тонус и естественно неуверенность(огромная просто большущая неуверенность в себе и естественно страх девушек шел в подарок) . Самое интересное началось когда я решил завязывать , самое сложное было отказаться как раз таки от П чем от О , хотя в данный момент я понимаю что второе вытекает из первого.. Спустя N кол-во неудач было решено идти в Интернет где и был найден этот чудесный форум. Прочитав истории людей подчерпнул много полезной информации а также мотивации. После очередного слива вчера было принято создать дневник  для еще большей дисциплины(в этом деле без нее ни куда).Коротко о себе 18 лет, учусь , есть определенные планы на будущее и О я точно видеть там не хочу . Вообще , по моим личным ощущениям , О отбирает у тебя всю мотивацию  превращая тебя в типичного овоща с потребностями на уровне поесть и поспать. Также надеюсь что мой контент поможет не только мне но и его читателям. 

[Erick]

Добро пожаловать.
Будь упорен и победишь.

[Heroic lifebelt]

   002

Казалось бы не слишком много но это всего лишь начало длинного пути. В целом день прошел очень даже хорошо: никаких ломок , нет сильной усталости .Единственное надо восстанавливать режим, утро как по мне самое продуктивное время суток . Так же думаю возобновлять тренировки , я и сейчас в форме однако предела нет. Кстати бросил тренировки из-за не растущего веса , походу все таки это было из-за О.Кстати к каждому посту постараюсь прикреплять стих(немного оригинальности так сказать). 




 

 

Идём со мной.
Скорей, мой друг.
Пусть мрак ночной
Лежит вокруг.

Что за спиной -
Не нужно знать.
Идём со мной.
Не время спать.

Чтоб мир обресть,
Увидеть свет.
Там счастье есть.
Там горя нет.

Идём туда,
Где ветер в грудь.
Где нам звезда
Укажет путь.

[м-р Форрест]

Стихи хорошие, сам сочиняешь?)

[Heroic lifebelt]

Стихи хорошие, сам сочиняешь?)

Пока что только заимствовую)

[Heroic lifebelt]

003

Довольно значимая цифра для меня так как я постоянно срывался на третий день)Вечером проскочили мысли о просмотре П однако я не повелся на эту уловку. Совет если ты только начал воздерживаться , у тебя не получится смотреть П и не совершать О!!! В 99,9 ты найдешь себе отговорку и сольешься о чем потом непременно пожалеешь!!! Если появились навязчивые мысли надо срочно отвлечься, идеально  на прогулку(пробежку).

                                                               

 

Настанет день, и я проснусь другой…
Не знаю, может чуточку мудрее…
Отправлю на заслуженный покой,
Те мелочи, что делали слабее…

[Erick]

Совет если ты только начал воздерживаться , у тебя не получится смотреть П и не совершать О!!! В 99,9 ты найдешь себе отговорку и сольешься о чем потом непременно пожалеешь!!! 

 

Лучше тебе никогда так не думать, иначе будет хуже. Здесь уже были и есть кто бросил даже с первого раза, все зависит от конкретного человека, а также даже от среды, в которой живет, от случаев, что с ним происходят, все влияет. Нужно закалять свой разум и дух, чтобы обстоятельства не вогнали в отчаяние и депрессуху.

[Erick]

Поздравляю, теперь ты участник, а значит можешь отписываться на территории почти всего форума, но пока все ещё с премодерацией(проверкой сообщений модератором перед публикацией), но и она будет в скором времени снята. 

Я посоветовал бы тебе записаться в различные команды, по твоему вкусу.

 

Дневник переведён в категорию 17-22.

[Heroic lifebelt]

Совет если ты только начал воздерживаться , у тебя не получится смотреть П и не совершать О!!! В 99,9 ты найдешь себе отговорку и сольешься о чем потом непременно пожалеешь!!! 

Лучше тебе никогда так не думать, иначе будет хуже. Здесь уже были и есть кто бросил даже с первого раза, все зависит от конкретного человека, а также даже от среды, в которой живет, от случаев, что с ним происходят, все влияет. Нужно закалять свой разум и дух, чтобы обстоятельства не вогнали в отчаяние и депрессуху.

Я не точно выразил мысль( Я хотел сказать что одновременно смотреть П и воздерживаться будет почти невозможно. Хотя опять же я основываюсь только на своём опыте)

[7fridays]

Я не точно выразил мысль( Я хотел сказать что одновременно смотреть П и воздерживаться будет почти невозможно. Хотя опять же я основываюсь только на своём опыте)

ты всё точно выразил с первого раза, просто человек тебя невнимательно прочитал (и это его вина, а не твоя). вообще не имей привычки оправдываться или извиняться хрен пойми за что, иначе тебя сожрут (есть миллион способов отстоять свою позицию не развязывая конфликт).

по сабжу: смотреть порно и при этом не онанировать - ещё хуже. когда говорят о воздержании, прежде всего имеется в виду воздержание от полового возбуждения, а не от самого факта слива (никто не сливает не возбуждаясь). а если возбуждаться и не сливать, можно заработать себе кучу болячек.

удачи, дорогу осилит идущий

[Heroic lifebelt]

 000

Почему люди падают? Для того, чтобы научиться подниматься.

 

Сообщение отредактировал Heroic lifebelt: 31 Октябрь 2019 - 21:48

[Heroic lifebelt]

001

Почти 2 месяца отсутствия, порядка 10 срывов...Но сдаваться тут никто не собирается!!! Все это время были небезуспешные попытки. В чем же успех моих попыток ? Это опыт и одна мысль с которой я хочу поделится. Много кому знаком вопрос в момент перед срывом  : А зачем я воздерживаюсь ? Давай заранее согласимся что ответ (я воздерживаюсь чтобы воздерживаться ) недостаточно . Какой же должен быть ответ ? Он будет у всех разный и зависит от мотивации . Мотивация может быть чертовски сильной ,однако, такую мотивацию сложно найти и еще сложнее ее поддерживать . Именно мотивация сможет ответить на вышесказанный вопрос.. 

[Heroic lifebelt]

Просто 2 дня....
Особого желания сейчас расписывать нет. Есть одна тактика которую я буду использовать и если все получится я расскажу о ней.

[Возрождения личности]

Важно описывать как победы, так и поражение. Это будет некий анализ для тебя в трудные минуты и воспоминание, что не всегда все будет хорошо", и наоборот,  даже самое хреновое и плохое имеет свойство заканчиваться. 

Главное в этом деле, чтобы поднятий тела в вертикальное положение было больше на 1 раз, чем падений) 

 

Победы !

[Heroic lifebelt]

Согласен) Падений было достаточно но главное всегда подняться и дальше работать над собой. Почитываю ваш дневник очень интересно и мотивирует.

[Heroic lifebelt]

Ну что же 5 дней пройдено а теперь начало главного испытания . Суть в том чтобы продержатся выходные) Именно в выходные меня одолевает скука и следовательно я срываюсь... Тактика заключается в том чтобы заменить О чем угодно сладким , видеоиграми и т.д.(да это тоже не особо полезно но тут я пожалуй выберу меньшее из зол ). Была идея загрузить себя делами но это не сработало под конец первого выходного я очень сильно уставал морально и срывался. Отпишусь в понедельник о своих успехах.

Прикрепленные изображения

• 

[Heroic lifebelt]

0

 

Долгий путь домой , ели слышны шаги

Легкий хруст от снега 
Долгий путь домой, и вокруг ни души
Только я и небо, я и небо, я и небо, я и небо

[Heroic lifebelt]

4
Ну что все ещё в строю. Мне уже даже стало интересно что такого должно случится чтобы я сорвался. Проблемы есть но я их понемногу решаю. Главное правило которое я вынес не смотреть эротичечкий контент любого содержания просмотр означает уже 90% срыва. Не получится просто посмотреть закрыть и дальше воздержаться. Вообщем будет что то интересное отпишу. Каждый день не вижу смысла описывать.

[Heroic lifebelt]

0

Достаточно времени ушло с моего ухода , я много достиг но также много упустил . Несомненно уменьшение привычки улучшает состояние но не сильно , а срывы вообще откидывают на дюжину дней прямиком на днище . Все таки при полноценном отказе от всех триггеров повышается ни то чтобы сила а само КПД(коэффициент полезного действия ). По личным оценкам при тех же приложенных силах получается сделать на четверть больше ( И это при условии что я пока что не выходил больше чем за месяц воздержания ) . Также хочется отметить что наибольшее количество ломок встречалось только первые 10-15 дней а дальше организм начинает тихо входить в новый режим .

И так пристегиваем ремни и полетели)

[Heroic lifebelt]

2

Добро пожаловать на дно, очень тяжелый день...Ломок нет вообще однако очень сильно давят на нервы различные мудаки(на воздержании на это вообще не обращалось внимания но вот на дне это так режет глаза что просто невозможно смотреть).

Самое трудное сдвинуть дело с места далее в ход идет инерция.

                                                                                                    LifeBelt