Сообщений в теме: 17

[becareful]

Приветствую всех. В очередной раз стартую тут свой дневник (уже 3-й), концепты старых не удовлетворяют новым требованиям. Если интересна подробная инфа, то вот ссылка на прошлую тему, тут вновь расписывать свой опыт не буду. Прихожу сюда время от времени, когда есть желание начать дневник вести, после срывов покидая этот форум на неопределенный срок.

Вновь решил вернуться, так как появилось ощущение, что всё, сдрочился. Онанизм прогрессирует, могу обнаглеть и хоть раз 5 на день спустить, хотя в среднем это два раза в день. Уже даже член толком не стоит, но спустить так и тянет. Причем сам это допускаю сознательно, отдаю отчет, что я делаю. При этом каждый день проговаривая внутри себя постулаты воздержания. Такой постоянный вялотякущий конфликт внутри себя очень изматывает психологически, это правда. Ведь знаю, чего я себя лишаю, очередной раз взяв член в руку, но продолжаю. Такой диссонанс между мыслями и действиями истощает меня еще больше, чем сам онанизм. Дрочат все, большинство абсолютно уверено, что это здорово и нормально (хотя в нынешнем мире она действительно соответствует нормам, это мы с вами здесь повернутые), и я уверен, что они не получают такого негатива от онанизма, как я. Порой задумываюсь, что зря я когда-то давно начал копать информацию о воздержании, так бы и продолжал жить в этом прекрасном мире безопасного и приятного рукоблудия. Морфеус протянул мне две руки, а я выбрал красную таблетку.

Прочитав ЖБО уже 4-й версии (начинал с 2.5), зацепил этот срок восстановления в 100 дней. Учитывая мои знания по поводу работы разных рецепторов, такой срок действительно близок к истине. Буду 100 дней воздерживаться, а уже после для себя окончательно решу, куда же я поверну на развилке. Бесконечно воевать это бессмысленно и уж если я не увижу реальных положительных изменений, то к черту все. Хотя последний раз я воздерживался летом около 50-ти дней в силу специфики рабочего места и от меня просто перло энергией. Все время искал приключения на задницу по ночам, агрессивность была зверская, все искал повод кому-нибудь втащить, но обошло стороной. Сейчас апатия полная, по максимуму отсиживаюсь дома, корень — онанизм, поэтому избавляюсь и смотрю на результат.

P.S. пишу ночью с телефона, днем все недочеты поправлю

[Славянин 888]

Главное 100 дней не просто воздерживаться от онанизма, но и воздерживаться от просмотра возбуждающего контента, особенно в своей голове.

Всё начинается с похотливых мыслей они то и пожирают нашу энергию, а не онанизм.

Онанизм это уже следствие, а не причина, с ним нет смысла бороться.

[Мафиозник]

Срок восстановления - вся жизнь, только так. Через сто дней если сольешь, по сути ничего не измениться. Бросать порно и онанизм нужно раз и навсегда.

[becareful]

Срок восстановления - вся жизнь, только так. Через сто дней если сольешь, по сути ничего не измениться. Бросать порно и онанизм нужно раз и навсегда.

 

Это всё красивые слова, которые к реальности имеют отношение весьма опосредованное. Для того, чтоб бросить порно и онанизм, нужна очень и очень сильная сила воли, а сила воли это не про онанистов. Я раньше тоже любил громкие слова, но по факту моя борьба уже ведется на протяжении лет пяти с разной степенью интенсивности, и за это время я понял, что я самый что ни на есть наркоман, которому нужна доза по расписанию и которому грозит ломка при отказе. 

Я стремлюсь к завязке раз и навсегда, но сейчас хочу понять, а нужно ли оно мне в той степени, в которой я ожидаю. Дрочат все, я лично знаю большое количество людей, которые любят спустить, у них в жизни всё более чем хорошо. 
Так что я начну с малого с установленным сроком, там легче контролировать себя. И не понимаю, откуда взялось мнение, что я после 100 дней решу спустить? Это просто чекпоинт.

Сообщение отредактировал becareful: 21 Октябрь 2019 - 12:50

[Мафиозник]

Срок восстановления - вся жизнь, только так. Через сто дней если сольешь, по сути ничего не измениться. Бросать порно и онанизм нужно раз и навсегда.

 
Это всё красивые слова, которые к реальности имеют отношение весьма опосредованное. Для того, чтоб бросить порно и онанизм, нужна очень и очень сильная сила воли, а сила воли это не про онанистов. Я раньше тоже любил громкие слова, но по факту моя борьба уже ведется на протяжении лет пяти с разной степенью интенсивности, и за это время я понял, что я самый что ни на есть наркоман, которому нужна доза по расписанию и которому грозит ломка при отказе. 
Я стремлюсь к завязке раз и навсегда, но сейчас хочу понять, а нужно ли оно мне в той степени, в которой я ожидаю. Дрочат все, я лично знаю большое количество людей, которые любят спустить, у них в жизни всё более чем хорошо. 
Так что я начну с малого с установленным сроком, там легче контролировать себя. И не понимаю, откуда взялось мнение, что я после 100 дней решу спустить? Это просто чекпоинт.

За пять лет до ста дней не доходил?

[BrokenHabit]

Срок восстановления - вся жизнь, только так. Через сто дней если сольешь, по сути ничего не измениться. Бросать порно и онанизм нужно раз и навсегда.

Вообще я считаю, что он онанизма можно отмыться за год.

Сообщение отредактировал BrokenHabit: 21 Октябрь 2019 - 18:43

[becareful]

 

 

Срок восстановления - вся жизнь, только так. Через сто дней если сольешь, по сути ничего не измениться. Бросать порно и онанизм нужно раз и навсегда.

 
Это всё красивые слова, которые к реальности имеют отношение весьма опосредованное. Для того, чтоб бросить порно и онанизм, нужна очень и очень сильная сила воли, а сила воли это не про онанистов. Я раньше тоже любил громкие слова, но по факту моя борьба уже ведется на протяжении лет пяти с разной степенью интенсивности, и за это время я понял, что я самый что ни на есть наркоман, которому нужна доза по расписанию и которому грозит ломка при отказе. 
Я стремлюсь к завязке раз и навсегда, но сейчас хочу понять, а нужно ли оно мне в той степени, в которой я ожидаю. Дрочат все, я лично знаю большое количество людей, которые любят спустить, у них в жизни всё более чем хорошо. 
Так что я начну с малого с установленным сроком, там легче контролировать себя. И не понимаю, откуда взялось мнение, что я после 100 дней решу спустить? Это просто чекпоинт.

За пять лет до ста дней не доходил?

 

Думаю, что нет. За последние несколько лет мой рекорд это вот последний раз с результатом в около 50 дней летом, но и то нужно понимать, что я был настолько занят, что вообще ни о чем кроме работы думать не мог.

[Мафиозник]

Срок восстановления - вся жизнь, только так. Через сто дней если сольешь, по сути ничего не измениться. Бросать порно и онанизм нужно раз и навсегда.

Вообще я считаю, что он онанизма можно отмыться за год.

И через год спокойно дрочить? Так это не работает

Сообщение отредактировал Мафиозник: 22 Октябрь 2019 - 09:53

[BrokenHabit]

 

 

Срок восстановления - вся жизнь, только так. Через сто дней если сольешь, по сути ничего не измениться. Бросать порно и онанизм нужно раз и навсегда.

Вообще я считаю, что он онанизма можно отмыться за год.

И через год спокойно дрочить? Так это не работает

 

За год стать тем человеком, которому не нужен онанизм

[Хацумомо]

За последние несколько лет мой рекорд это вот последний раз с результатом в около 50 дней летом, но и то нужно понимать, что я был настолько занят, что вообще ни о чем кроме работы думать не мог.

Так организуй себе максимальную занятость. Сосредоточься на работе, придумай себе какие-нибудь проекты, в которые нужно вкладывать время и усилия (которые вкладываются в онанизм). И сделай это частью своей дисциплины, чем-то неотъемлемым для себя. Как минимум на полдня точно будешь занят, и это только если ты на работу не ходишь.

Попробуй сечь побуждение к онанизму. Это фишка из «Силы воли» К.Макгонигал. На первых порах получаться не будет, опомниться успеешь только когда застанешь себя за стимуляцией гениталий, но со временем натренируешься. Заметишь, при каких условиях ты вспоминаешь о возможности подрочить, с каких мелочей начинается намерение слить. Мне это тоже помогает, но в борьбе с другой мелкой привычкой.

Давай, becareful, бросай эту дрянь — жить без чувства морального угнетения намного лучше, чем всякий раз поддаваться своей слабости и ощущать собственное ничтожество.

[becareful]

Так организуй себе максимальную занятость. Сосредоточься на работе, придумай себе какие-нибудь проекты, в которые нужно вкладывать время и усилия (которые вкладываются в онанизм). 

Это способен не каждый достаточно мотивированный человек воплотить в жизнь, а ты это советуешь человеку, который на фоне постоянных семяизвержений вообще в апатичном состоянии находится. Без негатива к тебе, но это чистой воды популизм наравне с советами всяких бизнес-тренеров о визуализации, составлении списка задач и так далее. 

Попробуй сечь побуждение к онанизму. Это фишка из «Силы воли» К.Макгонигал. На первых порах получаться не будет, опомниться успеешь только когда застанешь себя за стимуляцией гениталий, но со временем натренируешься. Заметишь, при каких условиях ты вспоминаешь о возможности подрочить, с каких мелочей начинается намерение слить. Мне это тоже помогает, но в борьбе с другой мелкой привычкой.

Ну а я по-твоему не пресекаю? Пойми, я в теме воздержания около пяти лет, мне это не нужно заново разжевывать, я знаю на эту тему много и столько же разных подходов к борьбе с привычками попробовал. Просто в определенный момент жизни, когда моя рука лезет к ПЧ, я считаю это допустимым, а во время воздержания — нет. Даже сегодня раза 3 пресекал свои позывы. 

Я знаю про свою болезнь больше кого бы то ни было, знаю, что мне нужно делать, но есть вещи, которые я просто не могу воплотить в силу тех или иных обстоятельств, например, организовать себе занятость. Моя система поощрения мозга похерена халявным дофамином, так просто это не работает. Тем более, что я просто не знаю, чем мне заняться, из хобби только занятие в тренажерном зале и то я сейчас хожу туда скорее в порядке привычки такого уклада, я на тренировках откровенно халявлю, ибо могу себя сравнивать со временами, когда я был "чист". 

[becareful]

Что ж, срыв. Фальстарт. Нужно однозначно что-то делать с деэротизацией психики. Ну а я стартую заново.

[becareful]

Уже который раз возвращаюсь сюда, снова расписывать о себе не вижу смысла. В очередной раз слил час назад. Сделал это осознанно, знал к чему всё идет. Который раз я убеждаюсь в том, что посмотреть хоть что-либо возбуждающее = проиграть. Из-за постоянных срывов я просто прихожу к выводу, что быть дрочилой — моё призвание. Иначе как человек постоянно себя может так обманывать? Когда ты постоянно находишься меж двух огней, просто теряешь фундамент под ногами. 
Мне на самом деле стало интересно, имеет ли смысл себя истязать отказом от порнушки и дрочки, если я всё равно где-то в глубине себя хочу её смотреть? Иначе объяснить эту тягу сорваться я никак не могу. Какой смысл от безуспешной борьбы с самим собой, если никаких изменений не происходит? Порой я себя ловлю на мысли, что куда больший вред психике и личности человека наносит именно эта бессмысленная борьба со своим пороком, чем тихое и мирное дрочесуществование. Я перепробовал просто десятки разных стратегий и все они заканчивались провалом. 
Если у меня есть свободное время — я дрочу. Да, когда я занят чем-то целый день, я не фапаю и даже нет никакой тяги, но как только я отдан самому себе, рано или поздно я этим займусь. Так какой мне смысл заниматься этой заместительной терапией? 
Из-за этих качелей от дрочки к воздержанию уже который год я просто не могу себя принять ни в одной из сторон. Искренне говоря, я не хочу быть дрочером, но и свободным от порока быть не выходит. Не могу найти верный рычаг давления.

Черт возьми, я себя чувствую потерянным наркоманом. Почти уверен, что чувствую то же самое, что люди, сидящие на системе и желающие с нее слезть, но они не могут, ибо это не просто привязанность, это настоящая зависимость. 
Можно бесконечно бороться с самим собой, но какой с этого выхлоп? Мы знаем, что дрочат все, но большинство не чувствует никаких связанных с этим проблем, и большинство из них же считает, что онанизм не только полезен, но и жизненно необходим половозрелому мужчине без женщины. Но как только я пробовал забить на всё это безобразие и жить жизнью среднестатистического домашнего дрочера, я сразу же понимал, что один раз ступив на дорогу избавления от зависимости и зная, какие опасности она в себе кроет, вернуться в то состояние безответственности уже не выйдет никогда. Я сейчас нахожусь в самом настоящем чистилище и меня никак не могут определить в ту или иную дверь. 

Сообщение отредактировал becareful: 27 Январь 2020 - 23:08

[Azatot12]

Приветствую! Все что ты испытываешь было и есть у меня-это похоть и зависимость.Если ты искренне хочешь перестать заниматься онанизмом,то придется бороться.Да это очень сложно на первых порах,месяца 3,а кого и больше будет ломать.Как ты и сказал посмотреть порно=проиграть,полностью согласен.Сначала ты думаешь можно просто посмотреть что то связанное с пороком,например актрис,потом более откровенные фото и пошло дело.У меня 28-й день полного воздержания без просмотра чего то намекающего,но подсознание просит,просит хоть что то и с этим нужно бороться 

[Oliver5678]

Мы сами лишили себя выбора, когда ступили на эту тропинку, и нечего смотреть на других, бывают люди которые дрочат и им плевать, но мы не они. Мы можем только бросить, если падать - тогда пытается дальше бросать раз за разом, либо сдрочиться, другого выбора ,по крайней мере, я не вижу. Раз ты здесь тогда ты не доволен этим, и хочешь измениться? По другому никак. Удачи тебе .

[Хамелеон]

Уже который раз возвращаюсь сюда, снова расписывать о себе не вижу смысла. В очередной раз слил час назад. Сделал это осознанно, знал к чему всё идет. Который раз я убеждаюсь в том, что посмотреть хоть что-либо возбуждающее = проиграть. Из-за постоянных срывов я просто прихожу к выводу, что быть дрочилой — моё призвание. Иначе как человек постоянно себя может так обманывать? Когда ты постоянно находишься меж двух огней, просто теряешь фундамент под ногами. 
Мне на самом деле стало интересно, имеет ли смысл себя истязать отказом от порнушки и дрочки, если я всё равно где-то в глубине себя хочу её смотреть? Иначе объяснить эту тягу сорваться я никак не могу. Какой смысл от безуспешной борьбы с самим собой, если никаких изменений не происходит? Порой я себя ловлю на мысли, что куда больший вред психике и личности человека наносит именно эта бессмысленная борьба со своим пороком, чем тихое и мирное дрочесуществование. Я перепробовал просто десятки разных стратегий и все они заканчивались провалом. 
Если у меня есть свободное время — я дрочу. Да, когда я занят чем-то целый день, я не фапаю и даже нет никакой тяги, но как только я отдан самому себе, рано или поздно я этим займусь. Так какой мне смысл заниматься этой заместительной терапией? 
Из-за этих качелей от дрочки к воздержанию уже который год я просто не могу себя принять ни в одной из сторон. Искренне говоря, я не хочу быть дрочером, но и свободным от порока быть не выходит. Не могу найти верный рычаг давления.
Черт возьми, я себя чувствую потерянным наркоманом. Почти уверен, что чувствую то же самое, что люди, сидящие на системе и желающие с нее слезть, но они не могут, ибо это не просто привязанность, это настоящая зависимость. 
Можно бесконечно бороться с самим собой, но какой с этого выхлоп? Мы знаем, что дрочат все, но большинство не чувствует никаких связанных с этим проблем, и большинство из них же считает, что онанизм не только полезен, но и жизненно необходим половозрелому мужчине без женщины. Но как только я пробовал забить на всё это безобразие и жить жизнью среднестатистического домашнего дрочера, я сразу же понимал, что один раз ступив на дорогу избавления от зависимости и зная, какие опасности она в себе кроет, вернуться в то состояние безответственности уже не выйдет никогда. Я сейчас нахожусь в самом настоящем чистилище и меня никак не могут определить в ту или иную дверь.

Такая же фигня

[Мафиозник]

А ты думал будет легко?

[Черный Флай]

2.5.2. Запрещается создание избыточного количества дневников на одного пользователя.
Просим воздержаться от создания нового дневника, если объём старого менее 15-20 страниц и/или с момента его создания прошло менее 6-12 месяцев. Срыв не является уважительной причиной для создания нового дневника.
Администрация по своему усмотрению и без предварительного уведомления может склеить 2 и более дневников пользователя в один, если они слишком малые по объёму.

 

Объединил два твоих последних дневника в один, ибо нарушение.

Сообщение отредактировал Черный Флай: 28 Январь 2020 - 15:06