Моя методика построена на "Легком Способе бросить дрочить". Я как-то попытался сформулировать все что написано в "Легком Способе" одним предложением. Это предложение звучало так: "Онанизм не приносит удовольствия в долгосрочной перспективе". И тут на меня словно снизошло озарение. Это же формула самовнушения для подсознания!
Я лег на диван, расслабился и несколько раз проговорил эту формулу. На уровне поверхностного сознания я был на 100% уверен в ее истинности. И тут я понял одну важную вещь. Я понял, почему работа по "Легкому Способу" раньше приносила только временный результат. Я использовал формулу "Онанизм не приносит удовольствия". Эта формула не воспринималась поверхностным сознанием. Возникали серьезные сомнения в ее истинности.
В самом деле формула "Онанизм не приносит удовольствия" вызывает сомнения в своей истинности. Поэтому внушение или не срабатывало (при чтении Аллена Карра) или имело лишь временный успех. А вроде бы похожая формулировка "Онанизм не приносит удовольствия в долгосрочной перспективе" вдруг неожиданно для меня провалилось в подсознание. И мое восприятие мира сразу изменилось.
Что это значит практически? При возникновении эротических фантазий я стал думать о том, как их реализовать при помощи секса. Вначале я был удивлен и даже шокирован этим. "Неужели оно поверило, что онанизм не приносит удовольствия?", - на тот момент собственное подсознание стало восприниматься как некое чужеродное образование. Вот это здорово!
И все! Главное что произошло после применения этой поистине чудодейственной формулы самовнушения, это то, что эротические фантазии и сексуальные стимулы перестали быть триггером для срыва в онанизм! Я мог фантазировать сколько угодно, конечно, если не заниматься сексом при этом могут быть специфические неприятные ощущения в паху. Но! Я вообще словно забыл про онанизм. У меня было такое впечатление, что у меня вообще никогда не было опыта онанизма. Вот это да! Разве такое возможно?!
Я еще раз очень внимательно перечитал весь "Легкий Способ" в адаптированном мной варианте. Вместо "Онанизм" везде мысленно подставлял фразу "Онанизм в долгосрочной перспективе". Как же это было здорово! Я пребывал в некой эйфории и искренне боялся, что подсознание раскусит мой ловкий обман. Однако никакого обмана не было! То что "онанизм не приносит удовольствия в долгосрочной перспективе" - это очевидная истина для всякого запойного онаниста. Именно поэтому внушение и сработало.
Таким образом я стал осознавать условие, при которой самовнушение оказалось действенным. Чуть позже я сформулировал Три Правила (Условия) успешного перепрограммирования подсознания. И первым правилом было уверенность в том, что формулировка является истинной для поверхностного сознания. Другими словами, чтобы самовнушение сработало нужно верить в истинность применяемой формулы.
Это первое правило успешного перепрограммирования подсознания я изложил в виде отдельной темы в "Новом методе гипноза!". Здесь сознание названо старшим братом, а подсознание младшим братом. И вопреки общепринятому мнению, которое излагает Торвальд, которое состоит в том, что формулы самовнушения проваливаются в подсознание благодаря многочисленным повторениям, я считаю, что формулы самовнушения проваливаются в подсознание благодаря тому, что в них верит старший брат. Только в этом случае младший брат (подсознание) воспринимает все за чистую монету.
Чуть позже я осознал, что что-то подобное нужно сделать по отношению к проблеме просмотра порно. На тот момент у меня произошел срыв в просмотр порно. В то время я не был уверен, что просмотр порно не приносит удовольствия. Мммм... Эх! Формула самовнушения может не сработать если нет уверенности в ее истинности. Плюс я вообще сомневался, что порно также вредно, как и онанизм.
Я погрузился целиком в чтении сайта "порнозависимость.ру". Через некоторое время (прошло три-четыре дня) я стал практически спецом в этой области. Я стал понимать, что американские ноуфаперы продвинулись в понимании зависимости от порно гораздо больше, чем российские антионанисты в понимании проблемы онанизма. Знание - сила! Ко мне пришло желание освободиться от зависимости от порно, благо я уже знал, что нужно делать.
Итак, на уровне поверхностного сознания у меня возникло четкое понимание того, что порно не приносит удовольствие в долгосрочной перспективе. Осталось только ввести эту формулировку в подсознание. Я лег на диван, расслабился и проговорил несколько раз. И все! С тех пор я не только перестал онанировать, но и смотреть порно. Обязательная проработка проблемы порно (или чатов, в зависимости от того, какой тип онаниста мы имеем) - второе условие или второе Правило успешного перепрограммирования подсознания.
Но тут есть еще один важный нюанс. Бросить онанизм и порно - это не то же самое, что бросить курить сигарету. Почему это так? Онанизм и порно эксплуатируют сексуальную энергию. А у нас (людей) подсознание запрограммировано на получение удовольствия (достижения успеха). Заработал денег - это успех. Занялся сексом - это успех. Купил новый автомобиль - это успех. Познакомился с девушкой - это успех.
Короче, если мы перестанем достигать успеха, то... подсознание перекроет нам уровень дофамина. Мы впадаем в депрессию (уныние). Подсознание начинает сканировать те схемы, которые остались в памяти нейронных связей, через которые мы раньше получали удовольствие (достигали успеха). Тут нужно понимать, что подсознание онаниста акты онанизма и просмотра порно считает своеобразными достижениями успеха, так как оно вознаграждало их лошадиными выбросами гормонов и дофамина.
Так вот, при впадение в уныние лимбическая система как бы спрашивает завязавшего онаниста "Может займешься онанизмом или посмотришь порно?" И если на этот момент у человека не сформулированы или не сформированы другие источники получения дофамина, то... у него неизбежно происходит слом, то есть срыв в просмотр порно и онанизм.
Вот поэтому важно придерживаться Третьего Правила успешного перепрограммирования подсознания, которое лично я сформулировал так: "Секс с девушкой приносит удовольствие". Таким образом, применение этой формулы заставляет бывшего онаниста искать себе девушку для секса и... отношений.
Однако у обычного онаниста по поводу секса и сексуальных желаний очень много запретов, заморочек, которые блокируют сексуальную энергию. Так вот, разблокировать сексуальную энергию и приобрести полезные установки сознания помогает вэбинар Михаила Рысака "Такого вы точно не знали о половом воздержании".
В этом вэбинаре Михаил Рысак вводит термин "одобрение похоти" и объясняет эффективность одобрения похоти с помощью раздела психологии "Эмоциональный Интеллект". Смысл этого вэбинара в том, что если мы не одобряем похоть (сексуальное желание) мы не сможем получить все те ресурсы, которые дает эта базовая эмоция.
Итак, выше изложены Три Правила (Условия) успешного перепрограммирования подсознания. Однако материал достаточно сложен, не смотря на всю его простоту. В связи с этим я публикую ниже некоторые цитаты из моего дневника, касающиеся различных аспектов этих самых Трех Правил или Трех Условий.
Информация относительно эротических фантазий
Как бы странно это не звучало, после самогипноза эротические фантазии перестают быть триггером для срыва в онанизм. Как это возможно? Неужели эротические фантазии не ведут к срыву в онанизм?
Фантазии ведут к онанизму - это совершенно однозначно. Где об этом написано? Правила Трех НЕ Арч Энеми. Кроме этого, в этом главная идея методики ЖБО. Всех четырех версий.
Кроме этого, можете почитать дневники, посмотреть, что пишут в командах, когда срываются. Причина срыва - фантазии, засмотры на девушек, просмотр порно и прочие триггеры.
Да. О чем это я? О том, что мы все свято верим, что фантазии - это главная причина срыва в онанизм. Я тоже так думал, и не только думал, а свято в это верил. Но... я ошибался.
Как это ни странно может показаться, причина срыва не в фантазиях. Это не теория. Я практик. Я занимался всеми методиками, которые считал более-менее достойными. Ни одна ни дала результат, кроме... метода Аллена Карра. Правда метода Аллена Карра имела только временное воздействие. Я совсем недавно понял почему.
Так вот, причина срыва в онанизм, ни эротическая фантазия, а... подсознательная установка, идея о том, что онанизм приносит удовольствие. Опять же, я об этом нигде не читал, я это понял на практике. Каким образом? Я ввел в подсознание установку противоположного содержания, а именно. "Онанизм не приносит никакого удовольствия в долгосрочной перспективе". Что было дальше?
На второй день воздержания, я около пяти часов провел на сайтах знакомств. Проснулся утром и лежа в постели фантазировал около пяти часов. У меня поехала крыша, но... я не занимался онанизмом, но не на силе воли. Работала подсознательная установка. Если честно, я был в шоке! Вот тогда я понял, что не стоит бояться срыва от того, что возникли фантазии.
Так вот, фантазии действительно являются причиной срыва, но только при наличии подсознательной установки о том, что онанизм приносит удовольствие. А у любого онаниста эта установка находится в подсознании по определению. Но как только мы меняем эту установку на противоположную, все! Эротические фантазии перестают быть тем триггером, который запускает процесс срыва в онанизм.
Еще раз. Это не теория, я все протестировал на собственном опыте.
Нужно знать Три Правила успешного перепрограммирования подсознания. Я про них не читал нигде, и они не плод моих размышлений. Я просто понял почему в этот раз все сработало. В самом деле "почему?"
1-е Правило. Нужно верить в это, то есть верить, что онанизм не приносит никакого удовольствия в долгосрочной перспективе.
Раньше я хоть и понимал, что эта центральная идея метода Аллена Карра, но... я никак не понять, что онанизм не приносит удовольствия. Ну... мой опыт говорит об обратном... Я же получаю удовольствие... В этом-то и была главная проблема. Я где-то читал, что при гипнозе, если внушить установку пациенту, она перестанет работать как только вступит в противоречие с поверхностным разумом. В этом весь прикол. Я читал Аллена Карра, вдалбливал эту установку, какое-то время не дрочил, а потом срывался, так как не мог поверить, что онанизм не приносит удовольствия. Вот так.
А тут на меня снизошло. Я вдруг осознал, что онанизм в долгосрочном плане не приносит никакого удовольствия. Лег, расслабился, проговорил эту установку несколько раз, затем последний раз подрочил, чтобы убедиться в этом. Испытывал какой-то невероятный подъем. Если честно, я не думал, что это сработает, но это сработало. Мой последний онанизм был 18-го апреля.
С тех пор, если и появлялись мысли подрочить, всплывала установка "онанизм не приносит никакого удовольствия" и все. Мозг искал другие варианты получения удовольствия, никакой борьбы, ощущение легкости и свободы, а дрочил то после срыва в августе 2016 более двух с половиной лет запойно. При этом, ну просто не мог бросить, не смотря на всю борьбу и на все ухищрения.
Так что, раскрываю секреты работы с подсознанием. Подсознанием можно управлять с помощью внедрения идей. Главный секрет - нужно не механически повторять формулы самовнушения, а верить в их истинность.
Про эмоциональный интеллект
Я серьезно интересовался значением эмоционального интеллекта. Изучал массу информации, но... все равно не понимал, как использовать эмоциональный интеллект для бросания онанизма. Об этом Михаил Рысак так и не рассказал. Он воздерживается от секса по три недели. Владеет психологией, многое знает, но... часть информации он дает бесплатно, а часть продает. В том видео (Такого вы точно не знали о половом воздержании) он сказал, что расскажет как навсегда завязать с онанизмом при помощи раздела психологии "эмоциональный интеллект".
Я не стал покупать его курсы, я стал сам думать о том, как можно применить данную область знаний к бросанию онанизма. И... у меня на это были затрачены поистине... экстремальные усилия. Мне пришло озарение совершенно случайно. Это как бывает, шутики подсознания. Думаешь на какую-то тему, не можешь додуматься, а потом раз... вспышка! И все становится ясно как день. Так вот после того как я запрограммировал свое подсознание на воздержание от онанизма - я, как обычно, стал подавлять сексуальное желание с помощью методики ЖБО.
У меня случилось что-то вроде срыва, я очень долго просидел на сайтах знакомств, а потом очень долго фантазировал на эротические темы, но... ожидаемого срыва в онанизм не произошло. А все почему? Я хотел секса. Вот! Действительно, онанист когда у него просыпается сексуальное желание... Что делает? Правильно. Он дрочит (смотрит порно). А я хотел именно секса, это было очень сильное желание. И я не дрочил, так как запрограммировал собственное подсознание. Открытие состояло в том, что при фантазиях и при очень страстном желании секса, я не хотел заниматься онанизмом! Я словно забыл про него.
В связи с этим я хочу сказать одну простую вещь. Ни один онанист никогда не поймет, как можно увеличить сексуальное желание (или одобрять похоть), и как это может помочь воздерживаться, если... не запрограммирует собственное подсознание на то, что онанизм не приносит никакого удовольствия в долгосрочной перспективе. Я был в шоке от этого открытия! Но факт есть факт, я очень хотел секс, но при этом совершенно не хотел дрочить.
Так вот, мое открытие состоит в том, что можно применять методику увеличения сексуального желания или одобрения похоти (для того, чтобы воздерживаться в половом отношении), если запрограммировать собственное подсознание на то, что онанизм не приносит удовольствия в долгосрочной перспективе.
Я сейчас говорю не о теоретических выкладках, и не о том, что я где-то что-то прочитал. Я говорю о том, что я действительно пережил, и продолжаю переживать. Я не борюсь с желанием онанизма с 19 апреля. Оно у меня исчезло, испарилось. Но... желание секса у меня есть, и это совершенно не мешает воздерживаться от онанизма. Это два разных желания.
Могу еще много об этом писать, у меня есть и пережитый опыт, а также большие теоретические выкладки. У меня сейчас срок воздержания от порно и от онанизма 4 месяца и 12 дней.
Тут может возникнуть вопрос. Каким образом усиление сексуального желание пересекается с эмоц. интеллектом?
Это уже теоретический вопрос. Я могу только предположить, что усиление сексуального желания (или одобрение похоти) вызывает прилив дофамина. Вот поэтому, когда человек уже получает дофамин, он гораздо легче переносит воздержание, чем тот, кто подавляет сексуальное желание, а следовательно подавляет выработку дофамина. Если дофамин не вырабатывается (или вырабатывается недостаточно) человек становится унылым, испытывает депрессию и... срывается в онанизм, чтобы получить гормон радости - дофамин. Это то как я понимаю этот момент.
Все-таки, чтобы быть правильно понятым, опишу этот процесс более подробно. Я просто сделал несколько открытий на тему как можно воздерживаться всухую от онанизма для зависимого человека. Известно, что у зависимого человека ослаблена префронтальная зона мозга и он не может совладать с болезнью зависимости. Именно таким был я. Поэтому я пробовал метода Карра. В состоянии расслабления я поместил в подсознание установку на то, что онанизм не приносит удовольствия в долгосрочной перспективе.
Через некоторое время я завис на сайте знакомств и много фантазировал на эротические темы. Заметьте, я не делал это сознательно. Это был элемент неуправляемости, но я заметил, что установка работает, так как мне совершенно не хотелось дрочить. Подсознание искало способы как заняться сексом. Отсюда я вывел первое правило успешного перепрограммирования подсознания, которое звучит так. Нужно верить что онанизм не приносит удовольствия в долгосрочной перспективе.
После этого я сделал открытие, сколько бы я не фантазировал - я не срываюсь в онанизм. А первые три недели я фантазировал очень много. Искал проституток. На самом деле я сделал большую коллекцию, собрал идеальное сочетание "цена - качество".
Далее, после трех недель я впервые посмотрел порно. Это был срыв в просмотр порно. И тут я понял один момент, я запрограммировал собственное подсознание на то, что онанизм не приносит удовольствия в долгосрочной перспективе, но... я все еще думал, что порно удовольствие приносит. Отсюда я вывел второе правило. Рассматривать онанизм и порно как две разные зависимости. И, соответственно, программировать каждую зависимость отдельно.
Я сразу сделал две подсознательные установки. 1. запрограммировал себя на то, что порно не доставляет удовольствия в долгосрочной перспективе. 2. запрограммировал себя на то, что эротические фантазии не доставляют удовольствия в долгосрочной перспективе. Как я это сделал? Расслабился и ввел эти установки в подсознание. Но... на этот раз они не сработали. Через некоторое время я снова сорвался в просмотр порно. Я не знал почему. Что происходит?
И я понял в чем причина. Я подавил сексуальное желание. Важно понимать, что эротическое фантазирование связано с сексуальным желанием. Михаил Рысак говорил об эмоциональном интеллекте, о том, что при сухом или полном воздержании очень важно не подавлять сексуальное желание. А сексуальное желание связано с... визуализацией. Отсюда я вывел третье правило успешного перепрограммирования. Не подавлять сексуальное желание.
Само по себе сохранение и наличие сексуального желания во время воздержания действительно поддерживает уровень дофамина на хорошем уровне. Я думаю это в связи с тем, что лимбическая система (а это мозг ящеров) позитивно оценивает здоровые амбиции. Лимбическая система уже вознаграждает особь дофамином за само наличие сексуального желания. А если у человека нет сексуального желания (он его подавил), то лимбическая система уменьшает содержание дофамина, тем самым, как бы говорит, что такой человек уже лузер.
Ну вот, выше я собственно говоря и изложил Три Правила Успешного Перепрограммирования подсознания. Они не были мной придуманы, я их открыл, поэтому изложил в том виде, как они были мной открыты. Еще раз.
Правило первое. Нужно верить в то, что онанизм не приносит удовольствия в долгосрочной перспективе.
Борьба между лимбической системой и префронтальной зоной ведется так как префронатальная зона считает, что онанизм вреден, а лимбическая система считает, что онанизм приносит удовольствие. Обычно префронтальная зона проигрывает, так как лимбическая система более мощная и более древняя, это мозг ящеров. Если мы вносим в подсознание установку, что онанизм не приносит удовольствия в долгосрочной перспективе, то лимбическая система сразу ищет то, что приносит удовольствие. А что приносит удовольствие? Секс с девушкой. Это новая установка лимбической системы. Вот поэтому очень важно не подавлять сексуальное желание, но об этом в третьем правиле.
Правило второе. Онанизм и просмотр порно нужно рассматривать как две разные зависимости.
Я после того, как запрограммировал себя на то, что онанизм не приносит удовольствие в долгосрочной перспективе сорвался на просмотр порно. Это очень тонкий момент! Лимбическая система, видимо, не понимает разницы между порно и реальной обнаженной девушкой. Поэтому, если мы сохраняем сексуальное желание, то... самый простой способ его реализовать - это посмотреть порно. В связи с этим нужно запрограммировать собственное подсознание, что просмотр порно не доставляет никакого удовольствия в долгосрочной перспективе. Это важно сделать, иначе срыва в просмотр порно не избежать.
Третье правило. Не подавлять сексуальное желание.
Об этом говорит Михаил Рысак. Авторитетный человек, основатель мужского движения и знаток раздела психологии "Эмоциональный интеллект". Как именно не подавлять сексуальное желание, он не объясняет, но говорит, что очень важно не смотреть картинки с обнаженными девушками. Термин "эротические фантазии" он не использует вообще, но при этом насколько я понял можно визуализировать свое сексуальное желание. Иначе, при подавлении сексуального желания возникнет конфликт между лимбической системой и префронтальной зоной, после чего срыв неминуем. А при увеличении сексуального желания можно воздерживаться в половом отношении сколько угодно долго.
Это все!
Резюме
Ну, собственно говоря, я поделился своими секретами о том как бросить онанизм. В этом вся соль и вся суть. А суть в том, что нужно научиться разговаривать на языке лимбической системы. Итак, краткое резюме всего того, что я хотел сообщить всем желающим бросить онанизм. В каком-то смысле эти Три Правила или Условия является посланием, в них содержатся все инструкции и секреты того как завязать с онанизмом и просмотром порно.
Итак, главные рекомендации, которыми я воспользовался идут от Михаила Рысака, основателя мужского движения и знатока раздела психологии "Эмоциональный интеллект". В своем видео он сказал, что во время полового воздержания необходимо увеличивать сексуальное желание или другими словами, одобрять похоть. Но... для онанистов эта рекомендация остается совершенно непонятной. И я сам в течении длительного времени не мог понять. "Неужели увеличение сексуального желания (одобрение похоти) не приведет к срыву в онанизм?" Ответ такой. На 100% приведет, если не запрограммировать свой мозг (подсознание) на то, что онанизм не приносит удовольствие в долгосрочной перспективе.
Эту программу можно ввести в подсознание читая адаптированный мной под онанизм вариант книги Аллена Карра. Главное при этом действительно поверить в то, что онанизм не приносит никакого удовольствия. Но... здесь сложность какую испытывал я сам, да и большинство онанистов, которым не помогла эта книга, заключается в том, что информация о том, что онанизм не приносит удовольствия входит в противоречие с поверхностным разумом. И тут встает задача убедить уже не лимбическую систему (подсознание) в том, что онанизм не приносит удовольствия, а сам поверхностный разум (иначе суггестия или внушение не сработает).
Это второй затык, с котором я столкнулся на пути к свободе от онанизма. Но здесь я нашел выход достаточно простой и изящный. Ну, хорошо, в сам момент онанизма ты получаешь удовольствие, сказал я своему поверхностному разуму, но в долгосрочном плане есть хоть один плюс онанизма? И вот, читая адаптированный вариант книги Аллена Карра поверхностный разум ни нашел ни одного преимущества онанизма в долгосрочном отношении. Таким образом, мне удалось договориться с поверхностным разумом.
Для чего это нужно было сделать? Оказывается те установки, которые мы посылаем лимбической системе не срабатывают, если поверхностный разум не убедится в их истинности. Таким образом на уровне подсознания лимбическая система целиком и полностью опирается на ту систему взглядов (которые и составляют мировоззрение онаниста), которые подает онанист своей лимбической системе.
А вот спроси любого онаниста, задай совершенно любому онанисту простой вопрос. Онанизм приносит удовольствие? Да, - ответит он (ты так считаешь, вот поэтому ты и дрочишь). Об этом я даже читал в методе ЖБО, могу покопаться и привести пруфы. При этом многие считают что метод ЖБО - это адаптированный вариант "Легкого Способа". Да и сам автор методики ЖБО об этом совершенно недвусмысленно намекает. Но при этом пишет в самом методе о том, что онанизм приносит удовольствие. Ох, уж эти установки мировоззрения онанистов!
А суть Легкого Способа в том, что Аллен Карр доказывает, что курение не приносит никакого удовольствия и в нем нет никаких преимуществ. Эти доказательства важны для поверхностного разума, только тогда они воспринимаются лимбической системой и уже тогда освободиться от вредной привычки становится действительно легко. Вот этот момент необходимо понимать всем, кто хочет применить Легкий Способ по отношению к онанизму.
Итак, с помощью Легкого Способа мы убеждаем поверхностный разум в том, что в онанизме нет ни малейшего удовольствия (естественно в долгосрочной перспективе). Эту установку мы вводим в подсознание в состоянии расслабления и покоя, повторив ее несколько раз. И все, лимбическая система, которая мыслит на языке удовольствия получила информацию о том, что в онанизме этого удовольствия нет.
Здесь что важно понимать? Лимбическая система - это не высокоинтеллектуальная система, она совершенно однозначно стремится к счастью (удовольствию) и... стремиться избегать страданий. И нужно с ней разговаривать на ее языке. Что это значит? Нужно ей объяснить как маленькому ребенку. Послушай вот это (секс с девушкой) приносит удовольствие, а вот это (онанизм) не доставляет ни малейшего удовольствия в долгосрочной перспективе. И все!
После такого объяснения бросить онанизм становится действительно Легко, так как вся сложность бросания онанизма заключается в убеждениях онаниста. Любой онанист считает, что онанизм приносит удовольствие. А если он так думает, то бросая онанизм он вступает в конфликт с лимбической системой. А так как лимбическая система более древняя и мощная, онаниста преследуют срывы на протяжении многих лет. И, в конце концов, он может подумать, что бросить онанизм невозможно. И в связи с этим, действительно бросают онанизм только 5% (или меньше, это информация в соответствии со статистикой).
Однако поговорив на языке лимбической системы и внеся туда новую идею о том, что в онанизме нет удовольствия в долгосрочной перспективе, бросить онанизм не составляет особой трудности. Однако важно направить лимбическую систему в правильную сторону. Ей мало сказать, что что-то не приносит удовольствия, ей нужно объяснить, а в чем можно получить удовольствие.
И тут приходит Михаил Рысак и уже дает информацию о том, что с точки зрения Эмоционального Интеллекта (лимбической системы) важно увеличивать сексуальное желание (или одобрять похоть) во время полового воздержания. Что это значит? Это значит, мы говорим своей лимбической системе, что секс с девушкой - это и есть то удовольствие, к которому надо стремиться. Все! Лимбическая система с онанизма перестроилась на секс с девушкой.
Но... фото изображения обнаженной натуры и видео изображения обнаженной натуры (порно) воспринимаются лимбической системой как то к чему надо стремиться. А если онанист начнет смотреть порно, то он или сорвется в онанизм или кончит от перевозбуждения. Да уж! Бросить онанизм - это совсем не тоже самое, что бросить курить сигарету. Что делать?
Ну... мы уже научились разговаривать на языке лимбической системы. Делаем ту же самую работу. Вначале мы убеждаем поверхностный разум, что в созерцании обнаженной натуры (фото и видео) нет никакого удовольствия. Опять используем этот прием, что нет удовольствия в долгосрочной перспективе. Убедившись в этом на уровне поверхностного разума мы вводим эту информацию в лимбическую систему. И все! Лимбическая система уже не думает, что порно (видео и фото) приносят хоть какое-то удовольствие. В этом нет никакого удовольствия в долгосрочной перспективе.
И далее объясняем лимбической системе в чем же удовольствие. В реальных девушках! Не фото и видео, а реальные девушки. И все! Лимбическая система теперь будет стремиться только к реальному сексу. Это важно сделать, так как современные российские антионанисты (в отличие от американских ноуфаперов) серьезно недооценивают вредного влияния порнографии.
Ну вот! Я разобрался как работает лимбическая система, объяснил как научиться ей управлять, показал конкретно, что нужно сделать, чтобы перестроить ее с онанизма и просмотра порно на интерес к реальным девушкам. Чтобы все это понять у меня ушло четыре с половиной года титанических экстремальных чрезвычайных усилий!
И для меня важно не только самому освободиться от зависимости от онанизма и порно, а также поделиться знаниями секретов о том как бросить онанизм и просмотр порно. Об этом вы не прочитаете ни в одной методике! Даже Михаил Рысак не объясняет всего. Он говорит только об одном аспекте - о том, что во время полового воздержания нужно увеличивать сексуальное желание (одобрять похоть). И все же знание одного этого аспекта не позволяет ни бросить онанизм, ни порно. И только в совокупности то что я кратко описал позволяет обрести драгоценную свободу!
Это полная методика освобождения от онанизма и просмотра порно. Читайте также адаптированный мной вариант книги Аллена Карра и двигайтесь на пути к полной свободе! Желаю, чтобы эти знания стали достоянием как можно большего числа онанистов! Я уверен, что практически любой онанист при наличии воли, желания и готовности (и отсутствии предубеждений) сможет использовать эти знания для обретения свободы от пагубного пристрастия.
Сообщение отредактировал Van Helsing: 16 Октябрь 2019 - 22:50
