Сообщений в теме: 23

[virgin.b]

Всем привет, 

Коротко о себе 30 лет. В профессии реализован хорошо, много путешествую, читаю, в хорошей форме, почти нет сексуального опыта.

Полное воздержание с начала этого года, в мае один раз сорвался (я испугался, т.к. утром не было эрекции, нормально ли это ?). Мыслей эротических нет, фантазий тоже. Очень спокойно относишься ко всему. Стал меньше спать. Улучшилось зрение (работаю за компьютером).  Встаю обычно рано 5-6. Путешествия надоели (езжу часто, но один в основном, а постоянно всем улыбаться и знакомиться уже надоедает)

До этого этого тоже было воздержание (от месяца до 3) переодически.

 

Вопросы:

- нормально ли, что слабая эрекция по утрам стала ?

- мне лень сейчас чтото делать (хоть и специально выделил пару месяцев сейчас на дальнейшее развитие, книги, курсы)

- как быть с девушками (пару лет назад сильно заидеализировал одну девушку, думал звезду для нее достану, но оказалось "мы просто друзья"). За деньги думал както, но потом сразу же отказался от идеи.

 

 

Что хорошо действует на борьбу с ленью:

ранний подъем, желательно до 5 утра.

спорт

 

[Erick]

Добро пожаловать.
- Нормально, она не должна быть всегда по утрам.
- Делать через лень.
- Искать/знакомиться, проституток не стоит вообще трогать.

[moskit]

Ответы:

- не заморачивайся

- не заморачивайся

- не заморачивайся

[I got a plan]

Привет и добро пожаловать)
С девушками нужно научиться общаться и поменять к ним своё отношение. Ты сам говоришь, что заидеализировал. При таком отношении к ним, ты будешь попадать во френдзону.
И я не говорю о том, что они такие вот стервы и их нужно перестать уважать и тд. Нет, тебе нужно научиться уважать себя, ценить своё время, уметь сказать «Нет» если ты не хочешь этого делать и многое другое.
Советую посмотреть инфу в интернете, сейчас ее куча. Но будь осторожен, выбирай инфу с умом.(а то есть всякие типы, которые принижая девушек повышают свою самооценку)
Есть канал на ютубе «Максим Дивертито». Он достаточно грамотно объясняет на неудачных примерах каким образом вести себя не нужно и как нужно. Там есть что почерпнуть для себя.
Удачи!)

Сообщение отредактировал I got a plan: 16 Октябрь 2019 - 08:10

[jizn]

в любой непонятной ситуации - качай бицуху

[virgin.b]

Привет и добро пожаловать)
С девушками нужно научиться общаться и поменять к ним своё отношение. Ты сам говоришь, что заидеализировал. При таком отношении к ним, ты будешь попадать во френдзону.
И я не говорю о том, что они такие вот стервы и их нужно перестать уважать и тд. Нет, тебе нужно научиться уважать себя, ценить своё время, уметь сказать «Нет» если ты не хочешь этого делать и многое другое.
Советую посмотреть инфу в интернете, сейчас ее куча. Но будь осторожен, выбирай инфу с умом.(а то есть всякие типы, которые принижая девушек повышают свою самооценку)
Есть канал на ютубе «Максим Дивертито». Он достаточно грамотно объясняет на неудачных примерах каким образом вести себя не нужно и как нужно. Там есть что почерпнуть для себя.
Удачи!)

Канал Макса смотрел. Ещё как-то , когда ещё не совсем заидевлизировал девушку, думал, ну вот мой случай не такой, добьюсь точно. Только самооценку добил тогда и уже на свежую голову потом канал Макса смотрел.

Один раз только так сильно заидевлизировал. Поговорить/познакомиться все изи, пригласить кудан, как-то недавно отказывать пришлось девушке. Было тяжеловато, не хотелось обидеть. Просто так и сказал, спасибо за внимание, но не нужно.
Я сейчас в маленьком городке живу и ни с кем стараюсь не знакомиться, проект был(закончил успешно).
Сейчас в поездах стараюсь, в больших городах знакомиться (пока меня сразу отшивают, т.к. приезжий). Но это, понимаю, что одноразовые встречи и толку не особо.

[virgin.b]

Забыл ещё написать, раньше был страх, что чтон сломаю, комун не понравлюсь.

Сейчас это пропало и стало пофиг (не особо уверен, что из-за воздержания) , иногда кажется, что наглости больше стало. Пробивной характер был всегда, только очень милый был. Основная мысль, если кому-то можно, почему мне нельзя?

[Порочный]

А чего ты сам хочешь?

Сообщение отредактировал Порочный: 16 Октябрь 2019 - 09:29

[virgin.b]

А чего ты сам хочешь?

 

Это хороший вопрос, глобально еще не решил.

 

Из краткосрочного подкачаться чуть еще и увеличить выносливость.

 

Еще хочется сразу вставать с кровати, а не нежиться минут 20 после будильника

[Чеширский Кот]

 

А чего ты сам хочешь?

 

Это хороший вопрос, глобально еще не решил.

 

Из краткосрочного подкачаться чуть еще и увеличить выносливость.

 

Еще хочется сразу вставать с кровати, а не нежиться минут 20 после будильника

 

Нет целей - нет энергии/желания что-то делать.

"Подкачаться чуть и увеличить выносливость" - НЕ цель, так как не конкретная, нет срока и измеримого критерия.

Пример цели:
Цель - к концу этого года набрать сухой 5 кг мышечной массы/выжимать 130 кг от груди/освоить подтягивания на одной руке.
Цель - Пробегать 15 км за 1 час/Поучавствовать в городском марафоне и быть в пятерке лучших. 

[virgin.b]

согласен полностью по поводу целей, вопрос больше как определять цели ? 

как выбрать то, что нужно ?

и как не распыляться

[Dr.Shrink]

Я считаю это нормально когда нет стоянка утром, зачем он нужен если некому воткнуть, организм понимает что нет партнёра и не стоит поэтому, а если конечно каждое утро на бабу залазить у тебя и будет стоять. Я стараюсь не зацикливаться на этом всем. Да воздержание даёт мног плюсов,память Становиться острой, зрение, слух все улучшается в разы, вынослевей становишься, сильнее. Спасибо за пост, всех вам благ

[Dervillar]

Всем привет, 

 

Вопросы:

- 1. нормально ли, что слабая эрекция по утрам стала ?

- 2. мне лень сейчас чтото делать (хоть и специально выделил пару месяцев сейчас на дальнейшее развитие, книги, курсы)

- 3. как быть с девушками (пару лет назад сильно заидеализировал одну девушку, думал звезду для нее достану, но оказалось "мы просто друзья"). За деньги думал както, но потом сразу же отказался от идеи.

 

 

Что хорошо действует на борьбу с ленью:

ранний подъем, желательно до 5 утра.

спорт

Привет)

 

1. Это нормально, так как половая система не стимулируется, она (за не надобностью) впадает в спячку. Такое часто происходит у солдат срочников в армии( у меня на полгода отключалась). Единственная неприятность заключается в том что могут быть небольшие проблемы с падающим членом, но они легко решаются.

 

2. Лень - многогранное явление, тут и состояние префронтальной коры( степень натренированности, количество и качество сна) , питание , состояние дофаминергической системы( чувствительность рецепторов- восстанавливается различными аскезами) , общее состояние здоровья  ( щитовидка, баланс микроэлементов, гормонов), психологическое состояние, и т.д и т.п. 

 

Помимо разбора всего вышеуказанного , поможет постановка большой цели (которая ответит на вопрос за чем учиться),  детальное планирование учебы, разбитие на мелкие шаги, контроль прогресса, награды( поощрения) за достижения промежуточных целей. За спорт и  ранний подъем плюсую.

 

3. Идеализирование , и "оказались просто друзьями", Хм,  могу ошибаться, но судя по всему у тебя(как и у большинства) есть какие то тараканы в голове. Попробуй, Почитай страниц десять, книги "Хватит быть славным парнем", может тебе подойдет. 

 

Что по поводу девушек? Знакомится, общаться, встречаться , набивать шишки и набирать опыт, только так. 5 -7 серьезных отношений с девушками ( а может и меньше) и у тебя появится понимание и образ  того какая тебе девушка нужна в реальности.  

Сообщение отредактировал Dervillar: 17 Октябрь 2019 - 13:07

[Dervillar]

согласен полностью по поводу целей, вопрос больше как определять цели ? 

Берешь листок бумаги, мысленно отбрасываешь абсолютно все ограничения и описываешь свой желаемый идеальный образ. Чем масштабней тем лучше,  чем больше деталей тем лучше. Навыки, внешние и внутренние качества, материальные вещи, социальные отношения, достижения, впечатления, записываешь все что придет в голову. Потом задаешься вопросом "Что мне для этого нужно?", до тех пор пока у тебя не появится конкретное дело которое нужно сделать сегодня. Вот у тебя уже появляются большие и промежуточные цели. Потом со временем все это дело подвергаешь корректировке.

 

 

как выбрать то, что нужно ?

 

Зависит от твоих основных ценностей. Поищи литературу по теме "икигай". + Метод проб и ошибок.

 

и как не распыляться

 

Придерживаться в жизни принципа минимализма. Прочитать книгу "Эссенциализм". Иметь четкие цели и систему планирования. Не тратить время на timekillerы, чтобы это слово не подразумевало. 

 

Как то так. Описал примерно то что в свою жизнь внедряю. Удачи и успехов))

Сообщение отредактировал Dervillar: 17 Октябрь 2019 - 13:27

[virgin.b]

Всем привет, 
 
Вопросы:
- 1. нормально ли, что слабая эрекция по утрам стала ?
- 2. мне лень сейчас чтото делать (хоть и специально выделил пару месяцев сейчас на дальнейшее развитие, книги, курсы)
- 3. как быть с девушками (пару лет назад сильно заидеализировал одну девушку, думал звезду для нее достану, но оказалось "мы просто друзья"). За деньги думал както, но потом сразу же отказался от идеи.
 
 
Что хорошо действует на борьбу с ленью:
ранний подъем, желательно до 5 утра.
спорт

Привет)
 
1. Это нормально, так как половая система не стимулируется, она (за не надобностью) впадает в спячку. Такое часто происходит у солдат срочников в армии( у меня на полгода отключалась). Единственная неприятность заключается в том что могут быть небольшие проблемы с падающим членом, но они легко решаются.

 
3. Идеализирование , и "оказались просто друзьями", Хм,  могу ошибаться, но судя по всему у тебя(как и у большинства) есть какие то тараканы в голове. Попробуй, Почитай страниц десять, книги "Хватит быть славным парнем", может тебе подойдет. 

Супер, спасибо.

1.Небольшие проблемы как решаются ? Упражнения Кегеля?

3. Книжку читал недавно, понравилось, пасиб

[virgin.b]

 

согласен полностью по поводу целей, вопрос больше как определять цели ? 

Берешь листок бумаги, мысленно отбрасываешь абсолютно все ограничения и описываешь свой желаемый идеальный образ. Чем масштабней тем лучше,  чем больше деталей тем лучше. Навыки, внешние и внутренние качества, материальные вещи, социальные отношения, достижения, впечатления, записываешь все что придет в голову. Потом задаешься вопросом "Что мне для этого нужно?", до тех пор пока у тебя не появится конкретное дело которое нужно сделать сегодня. Вот у тебя уже появляются большие и промежуточные цели. Потом со временем все это дело подвергаешь корректировке.

 

 

как выбрать то, что нужно ?

 

Зависит от твоих основных ценностей. Поищи литературу по теме "икигай". + Метод проб и ошибок.

 

и как не распыляться

 

Придерживаться в жизни принципа минимализма. Прочитать книгу "Эссенциализм". Иметь четкие цели и систему планирования. Не тратить время на timekillerы, чтобы это слово не подразумевало. 

 

Как то так. Описал примерно то что в свою жизнь внедряю. Удачи и успехов))

 

 

Круто, спасибо за книги, гляну.

Сейчас скорее проблема, что была цель выйти на определенный уровень дохода (х3). Все получилось, но стало скучно (еще одну квартиру покупать ?). Расходы остались прежние, даже меньше немного стали.

Живу и так  в минимализме (даже скорее в аскетизме). 

У меня еще особенность, что притуплено чувство страха немного (увлекаюсь экстримальными штуками, сейчас поменьше), в простонародье ебанько. Иногда реально не понимал, почему некоторым страшно в определенных моментах.

 

Основная проблемка сейчас мотивация (что делать? зачем делать ?), но когда рано встаю и сразу на прогулку (20 мин), потом прет весь день и все отлично.

Думаю, что для меня скорее сработает чтон вроде "дарить людям добро".

 

Завтра сформирую задачки до конца этого года. 

[Dervillar]

Супер, спасибо. 

 

Всегда пожалуйста)

 

1.Небольшие проблемы как решаются ? Упражнения Кегеля?

 

Кегеля в любом случае нужно делать. Решается просто несколькими половыми актами, возможно на первый , второй раз эрекция будет пропадать в процессе и заканчиваться все будет очень быстро . Здесь главное не впадать в панику и отчаяние. Можно попросить партнершу чтоб помогла с эрекцией так сказать), либо воспользоваться препаратами. В общем если переводить в метафору то это как заводить машину "с толкача". В начале нужно приложить усилия, а дальше сама поедет)

 

3. Книжку читал недавно, понравилось, пасиб 

 

Что из нее вынес для себя? Не смутила тема про онанизм? 

Сообщение отредактировал Dervillar: 18 Октябрь 2019 - 19:05

[Dervillar]

Сейчас скорее проблема, что была цель выйти на определенный уровень дохода (х3). Все получилось, но стало скучно 

 

Теперь можно посмотреть в сторону созидательного русла, придумать и сделать что  то, что до тебя не существовало)

Живу и так  в минимализме (даже скорее в аскетизме).

 

Это большой плюс.

 

У меня еще особенность, что притуплено чувство страха немного (увлекаюсь экстримальными штуками, сейчас поменьше), в простонародье ебанько.

Ну е..ко это наверное немного другое))

 

 

Основная проблемка сейчас мотивация (что делать? зачем делать ?), но когда рано встаю и сразу на прогулку (20 мин), потом прет весь день и все отлично.

Думаю, что для меня скорее сработает чтон вроде "дарить людям добро".

Да, Сработает именно что то про "дарить добро" но в более конкретной формулировке,какой то  "икигай" , протокол действий которым будешь руководствоваться каждый день.

[Erick]

Поздравляю, ты стал участником, а значит теперь можешь отписываться на территории почти всего форума, но пока все ещё с премодерацией(проверкой сообщений модератором перед публикацией), но и она будет в скором времени снята. 

Я посоветовал бы тебе записаться в различные команды, по твоему вкусу.

 

Дневник переведён в категорию 30 лет и старше.

[virgin.b]

 

Супер, спасибо. 

 

Всегда пожалуйста)

 

1.Небольшие проблемы как решаются ? Упражнения Кегеля?

 

Кегеля в любом случае нужно делать. Решается просто несколькими половыми актами, возможно на первый , второй раз эрекция будет пропадать в процессе и заканчиваться все будет очень быстро . Здесь главное не впадать в панику и отчаяние. Можно попросить партнершу чтоб помогла с эрекцией так сказать), либо воспользоваться препаратами. В общем если переводить в метафору то это как заводить машину "с толкача". В начале нужно приложить усилия, а дальше сама поедет)

 

3. Книжку читал недавно, понравилось, пасиб 

 

Что из нее вынес для себя? Не смутила тема про онанизм? 

 

 

Основное, что вынес: хочу - беру - делаю к отношению девушек и ничего плохого здесь нет