Сообщений в теме: 21

[John Smith]

Привет, Антио. Мне 16 лет, стаж О. более 4х лет. Опыт воздержания имеется, максимальный срок 10 дней. Сейчас заканчивается 6й день. С правилами форума ознакомлен, клянусь им повиноваться. Из явных неприятностей, вызванных О., выделяю снижение памяти и концентрации(вследствие этого упала успеваемость и невозможность смотреть или читать что-нибудь), асоциальность , фимоз. Причины моих прошлых срывов являлось нарушение правил 3х "НЕ" (как ни странно), навязчивые мысли о своём несовершенстве и о том,что "этот срыв точно последний". Сейчас держусь хорошо, завтра подведу итог 1й недели.

[Erick]

Добро пожаловать.
Все получится если стараться, у тебя еще даже стаж не так велик, будь упорен.

[T_2]

Фимоз надоть ликвидировать

Добро пожаловать

[Sidney Shaw]

Привет! Первый шаг ты уже сделал, когда пришел на форум. Осталось совсем немного - соблюдай правила 3-х НЕ (не фантазирую, не смотри, не трогай) Удачи!

Сообщение отредактировал Phenom: 13 Октябрь 2019 - 18:20

[John Smith]

Добро пожаловать.
Все получится если стараться, у тебя еще даже стаж не так велик, будь упорен.

 

Привет! Первый шаг ты уже сделал, когда пришел на форум. Осталось совсем немного - соблюдай правила 3-х НЕ (не фантазирую, не смотри, не трогай) Удачи!

Спасибо, теперь я чувствую ответственность перед форумом, лучший стимул!
 

 

Фимоз надоть ликвидировать

Добро пожаловать

Знаю, только родителям говорить об этом как-то не красиво, думаю военкомат разберётся)

[John Smith]

Итак,подвожу итог 1й недели. В этот раз я подошёл к вопросу серьёзно, удалил все компьютерные игры с ЖД, в том числе и одну небезызвестную MMO, так как я жуткий игроман и это мешает учёбе. Также убрал из закладок браузера Вконтакте, Ютуб и один оранжевый сайт, так как вдобавок к зависимости от компьютерных игр я ещё и информационный наркоман. Так я убрал возможность натолкнуться на 18+ контент, к тому же полезно для моих и так уже расшатанных дофаминовых рецепторов. Я понял,что лёгкое удовольствие обходиться дорого, а злоупотребление этим приводит к психологической "смерти". Из-за О. я перестал любить музыку, в моём плейлисте от силы 10 композиций, давно уже приевшихся, перестал любить кинематограф, уже ничто не цепляет и не трогает мою чёрствую душу. Хватит прелюдий, давай к делу!

1й день: небольшая ломка, всё та же подавленность, в общем результат нулевой ( ну а чего я хотел?)
2й-4й дни: непередаваемый приток энергии, я буквально летал, хотелось всё успеть сделать, хотелось общаться со всеми (уже не помню,когда до воздержания было такое, наверно до того как познакомился с О.)
5й-7й дни: плохие мысли лезли в голову, депрессия и апатия одолевали, благо я уже познакомился с понятием "синдром отмены", поэтому осознание того, что это твоё настроение-нормальное временное явление, вызванное отсутствием привычных порций дофамина, успокаивало.
Именно в такие моменты нельзя находиться дома, надо двигаться, общаться, но я сидел безвылазно дома. Я уже год не выхожу из дома без необходимости и начинаю понимать, что это надо менять. Я наконец-то смог впервые в жизни кому-то высказаться, спасибо за это вашему прекрасному форуму!

[Железобетонный]

Красавчик что борешься, так держать)

[John Smith]

Срыв.
Нарушение одного из правил 3х "НЕ" и вот результат. Стыдно. Вину свою признаю, счётчик на нуль, всё по новой. Слишком долго дни идут, заняться нечем и вот тебе результат. 

Даю клятвенное обещание в том, что данный срыв был последним и больше такого не повторится. Теперь я несу ответственность перед всем форумом, по заслугам мне.

У меня в школе есть бассейн, в который я намереваюсь ходить каждый день. Вместе с тем куплю себе экспандер, что бы было чем занять руки. Надеюсь это мне поможет

[John Smith]

День 1й. Полёт нормальный

[Erick]

Поздравляю, ты стал участником, а значит теперь можешь отписываться на территории почти всего форума, но пока все ещё с премодерацией(проверкой сообщений модератором перед публикацией), но и она будет в скором времени снята. 

Я посоветовал бы тебе записаться в различные команды, по твоему вкусу.

 

Дневник переведён в раздел мужских дневников.

[NikitaRozov]

Буду следить за твоим дневником. У меня сегодня 0 день, я просто ввиду отсчет не с момента срыва, а с 1 дня воздержания) Давай вместе бросим онанизм!

[John Smith]

Буду следить за твоим дневником. У меня сегодня 0 день, я просто ввиду отсчет не с момента срыва, а с 1 дня воздержания) Давай вместе бросим онанизм!

Спасибо за интерес, я тоже подпишусь на твой дневник) Вместе мы сила!

[John Smith]

Я всё ещё в строю. Решил особо не зацикливаться на воздержании, днях. Так гораздо легче.

[John Smith]

5й день окончился срывом. И это при том, что я полдня работал на огороде Видимо я недооценивал своего врага. Я понимал, что рано или поздно солью. Мало кому удаётся в один момент покончить с зависимостью и более не возвращаться к этому. Тем не менее с каждой попыткой я ближе к цели, я получаю опыт, анализирую ситуацию, ищу решение. К примеру, заметил, что возбуждаюсь даже от слова "онанизм". Значит надо меньше зацикливаться на этом и тогда мысли о "полировании своей катаны" просто не будут появляться в моей голове. На этом всё, мне стыдно перед форумом, вы уже много слабаков повидали, никто не хочет видеть неудачников. Администрация проделывает огромную работу: связывает людей с одинаковым недугом в большой дружный коллектив,где каждый друг за друга горой, предоставляет им полный материал о вреде О., мотивирующие истории, медицинские труды и т.д. А в этот единственный оплот чистоты и искренности в интернете вторгается очередной онанист, который несмотря на усилия людей ради тебя же самого продолжает наперекор всем губить себя и ещё оповещает всех об этом. Мой словарный запас иссяк, поэтому окончу свои разглагольствования на этом.

[Casel]

Во первых молодец, что сразу признался и отписался. Это достойно уважения. Это значит что ты признаешь, что ты порнозависим и не махнул рукой на это дело, ты борешься и слив это такое дело, очень легко поддаться соблазну, пожалуйста не гноби себя. Ты борешься тогда когда большинство считает что дергать свой писюн это нормально и спокойно идут на поводу у своих похотливых желаний. Однако твой дух оказался слабее этого зла. Логично, чтобы устоять нужно иметь сильный дух и твердость характера. Акт онанизма означает полную капитуляцию и падение твоих каких-либо моральных и духовных ценностей. Держаться на силе воли когда у тебя дикий стояк это конечно хорошо, но подойди к этому вопросу иначе. Пойми что пока ты поддаёшься дрочеву ты ничем не отличаешься от животных. Нужно стать человеком, смотри фильмы про добрых людей которые не теряют человечность даже когда это было бы очень выгодно, твори добро, будь вежлив, перестань материться и ненавидеть других людей и такой светлый и добрый человек никогда не опустится до онанизма. Мне до этого далеко, но я смотрю на эту цель как на маяк вдали, до которого нужно добраться и это стремление упрощает воздержание. Я думаю у тебя все получится иначе и быть не может.

[John Smith]

Во первых молодец, что сразу признался и отписался. Это достойно уважения. Это значит что ты признаешь, что ты порнозависим и не махнул рукой на это дело, ты борешься и слив это такое дело, очень легко поддаться соблазну, пожалуйста не гноби себя. Ты борешься тогда когда большинство считает что дергать свой писюн это нормально и спокойно идут на поводу у своих похотливых желаний. Однако твой дух оказался слабее этого зла. Логично, чтобы устоять нужно иметь сильный дух и твердость характера. Акт онанизма означает полную капитуляцию и падение твоих каких-либо моральных и духовных ценностей. Держаться на силе воли когда у тебя дикий стояк это конечно хорошо, но подойди к этому вопросу иначе. Пойми что пока ты поддаёшься дрочеву ты ничем не отличаешься от животных. Нужно стать человеком, смотри фильмы про добрых людей которые не теряют человечность даже когда это было бы очень выгодно, твори добро, будь вежлив, перестань материться и ненавидеть других людей и такой светлый и добрый человек никогда не опустится до онанизма. Мне до этого далеко, но я смотрю на эту цель как на маяк вдали, до которого нужно добраться и это стремление упрощает воздержание. Я думаю у тебя все получится иначе и быть не может.

Спасибо за поддержку!

[NikitaRozov]

Ну думать об "онанизме" это не правильно. Просто не дрочив, ты не бросишь, по своему опыту говорою. Онанизм не так просто бросить. Нужно получить информацию об вреде онанизма, порно, последствия и др. У меня на смартфоне есть приложение блокнот, там я все по папкам распределил, и каждый день читаю. Нужно читать на протяжении 14 дней, потом твой мозг уже запомнит необоходимую инофрмацию, и когда ты захочешь сорваться, ты вспомнишь все что связано с онанизмом.

[John Smith]

Решил вернуться к ведению дневника. Забил на него более чем на год, как и на антио, потому что началась череда срывов прямо вначале годовой команды 2020.  Воздерживался с переменным успехом всё это время, а потом просто понял, что бросить не так уж и сложно, я могу спокойно обойтись без о. и перестал ждать какого-то чуда. В общем, стал относиться ко всему этому проще. Я не жду ни преимуществ, ни последствий, не читаю статьи, не смотрю видео по этой теме, потому что это не имеет большого смысла. Поверьте, не нужны никакие методики, никакие ЖБО, Iknow и прочее. Достаточно просто понять, что это неестественно, представить себя полирующим свою катане в скрюченном положении на белом троне, это же мерзко, противно, недостойно мужчины. Этому форуму уже 15 лет, собрано огромное количество материала, на изучение которого можно потратить не один год, а понастоящему бросивших единицы. Просто представьте, как будет паршиво осознавать, что 10 лет потратил на борьбу с такой простой жалкой вещью, как о., хотя чтобы бросить достаточно чуть-чуть силы воли, чуть-чуть желания бороться с трудностью. Вы лучшие годы потратили на о., не хватало ещё всю жизнь потратить на борьбу с ним. Даже слово борьба здесь неуместно. Наши предки проходили через такие трудности, о которых мы даже понятия не имеем, а у нас тут марш против такого жалкого пустяка. Именно, пустяка. Есть ли другой такой враг, который забьётся в углу, если на него не обращать внимания, который так же слаб и немощен? Много бреда написано, да и пусть.

Мне уже 17, поэтому дневник по идее надо перенести в другую категорию.

буду просто каждый месяц писать сюда кол-во месяцев, не то что бы это так важно и необходимо, но я хочу где-то это записывать. И да,можете верить, а можете и не верить, но я пройду годовую команду 2021 без каких-либо трудностей. Я просто уверен, потому что это так же просто, как и ничего не делать, потому что, чтобы бросить о., достаточно им не заниматься (да, всё так просто и очевидно до смеха). Знаете, тут часто пишут, что не стоит недооценивать врага. Я вот его оценил, и понял что он жалок и слаб, пора бы искать трудности посерьёзнее, в мире есть куда более интересные сложные достижения, к которым нужно стремиться и добиваться, а бросить о. — первый уровень, который по традиции всегда тривиальный.

Пока уже первый месяц перевалил.

[Dario]

Добро пожаловать.
Все получится если стараться, у тебя еще даже стаж не так велик, будь упорен.

 

Привет! Первый шаг ты уже сделал, когда пришел на форум. Осталось совсем немного - соблюдай правила 3-х НЕ (не фантазирую, не смотри, не трогай) Удачи!

Спасибо, теперь я чувствую ответственность перед форумом, лучший стимул!
 
 

Фимоз надоть ликвидировать
Добро пожаловать

Знаю, только родителям говорить об этом как-то не красиво, думаю военкомат разберётся)

Родителям обязательно скажи. Они тебе точно поймут и помогут и кроме них никто. Это я тебе как родитель говорю.

[John Smith]

Завтра будет 2 месяца.