Сообщений в теме: 90

[Ден Милнер]

Добрый день! Это уже второй мой дневник на этом форуме. Первый закрыл и на то были причины. Нету смысла повторятся, как началась моя зависимость. Что было, то уже было. Главное - какой я щас, к чему стремлюсь и как это делаю. После бесконечных попыток бросить зависимость, отчаившись совсем, совсем потеряв интерес ко всему, а в голову полезли уже такие мысли об ..... - я решился сходить к психиатру, о чём я щас ни сколько не жалею. Я сказал просто, что потерял интерес ко всему, стал вспыльчив и очень нервным. Назначили лечение и я уже месяц принимаю таблетки. И только поэтому мне удалось выйти из запоя и начать оживать по-тихоньку. Всем успехов!!!

Сообщение отредактировал Ден Милнер: 04 Октябрь 2019 - 11:31

[I got a plan]

Привет, Ден! 
Расскажи пожалуйста поподробнее о походе к психиатру. Что он тебе сказал про твою проблему, какие лекарства назначил, если не секрет конечно?

[Возрождения личности]

Ээээ....Дэн, дружище, с 2 - мя месяцами тебя   

[Guard]

Ден! Присоединяюсь к поздравлениям ВЛ! То, что ты имеешь такой срок, - это достижение, и серьёзное). Желаю тебе стальной воли, больших успехов и глубокого счастья в жизни!

 

С самыми лучшими пожеланиями, Guard.

[Ланселот]

Я поздравляю тебя брат с таким сроком,ты большой молодец,ведь не каждый сможет к нему дойти.
Теперь только яйца в кулак,и идём дальше

[Возрождения личности]

Приветствую, дружище )

Как твои успехи ?) 

[Ден Милнер]

Привет, Ден! 
Расскажи пожалуйста поподробнее о походе к психиатру. Что он тебе сказал про твою проблему, какие лекарства назначил, если не секрет конечно?

Привет! Прости, что долго не отвечал. Под действием препаратов некогда было долго заходить на форум расписывать всё. По началу отсыпался, потом всё своё внимание перенёс на выполнение текущих и запущенных дел.
Вот рецепт, который мне выписала врач:
1) Капли в нос 0,1% «Семакс»
1 капля в каждую носовою хоз – весь флакон
2) Таблетки «Магнелис В6» 50 шт.
2 таблетки по 2 раза в день, 15 дней (всю упаковку).
3) Таблетки «Мезапам» 10 милиграмм
½ таблетки 3 раза в день (10 дней).
4) Пароксетин (Рексетин) 20 милиграмм
Схема: 1 и 2 день по ½ таблетки утром с 10:00 до 11:00
С 3 дня по 1 таблетке утром с 10:00 до 11:00. После месяца приема уже принимаю в день по 30 милиграм.

Конечно, страшно было идти к психиатру, аже очень. Но я уже всё перепробовал и самому никак, поэтому отважился и пошёл до конца. Было много проблем, чтоб к нему попасть с нашим бардаком, но история не об этом. Я далеко не всё помню из разговора с врачом. Но суть такая: я пришёл и сказал, что у меня дипресия, потому что усталость, апатия, теряю контроль над собой и становлюсь агресивным. Она по спрашивала меня, кем работаю, что делаю, какие отношения у меня дома, на работе, чем занимаюсь. На какие-то вопросы отвечал как есть, на какие-то уклончиво или воопще уходил от ответа. Страшно было, потому что не знал как это всё аукнется. Но напрасно боялся, доктор выписала рецепт и назначила следующий приём. И вот у меня уже больше 2 месяцев воздержания, чего давно не было.

[Guard]

 

Конечно, страшно было идти к психиатру, аже очень. Но я уже всё перепробовал и самому никак, поэтому отважился и пошёл до конца. Было много проблем, чтоб к нему попасть с нашим бардаком, но история не об этом. Я далеко не всё помню из разговора с врачом. Но суть такая: я пришёл и сказал, что у меня дипресия, потому что усталость, апатия, теряю контроль над собой и становлюсь агресивным. Она по спрашивала меня, кем работаю, что делаю, какие отношения у меня дома, на работе, чем занимаюсь. На какие-то вопросы отвечал как есть, на какие-то уклончиво или воопще уходил от ответа. Страшно было, потому что не знал как это всё аукнется. Но напрасно боялся, доктор выписала рецепт и назначила следующий приём. И вот у меня уже больше 2 месяцев воздержания, чего давно не было.

 

Я рад за твои успехи, очень рад!

[Ден Милнер]

Ээээ....Дэн, дружище, с 2 - мя месяцами тебя   

  

Ден! Присоединяюсь к поздравлениям ВЛ! То, что ты имеешь такой срок, - это достижение, и серьёзное). Желаю тебе стальной воли, больших успехов и глубокого счастья в жизни!
 
С самыми лучшими пожеланиями, Guard.

  

Я поздравляю тебя брат с таким сроком,ты большой молодец,ведь не каждый сможет к нему дойти.
Теперь только яйца в кулак,и идём дальше

Спасибо большое, друзья! Это не только моё достижение, но и ваше и всего форума. Без вас этого не было бы!!!

[Ден Милнер]

Приветствую, дружище )
Как твои успехи ?) 

Привет! Трудимся по-тихоньку. Щас сосредоточен на выполнение текущих дел и запущенных. Хочется успеть очень много сделать, а потом поехать в отпуск со спокойной совестью.

[Ден Милнер]

Хорошая песня, со смыслом:

Сообщение отредактировал Ден Милнер: 10 Ноябрь 2019 - 13:10

[Ден Милнер]

[Guard]

Приятно, что ты ищешь песни со смыслом!. Сегодня мало, кто так делает. Огромный плюс тебе как человеку).

[Ден Милнер]

Приятно, что ты ищешь песни со смыслом!. Сегодня мало, кто так делает. Огромный плюс тебе как человеку).

Спасибо большое!!!

[Ден Милнер]

На воздержании нарисовалась проблемка. С одной стороны работаю над собой и развиваюсь по возможности. С другой стороны то, что стали появляться какие-то мысли - стали мешать уснуть. И это проблема. Даже если хочется спать, а мысли рояться и вообще никак не уснуть. А хочеться встать по-раньше, есть планы. Но при таком раскладе, даже если встанеш по-позже - можно и вообще не выспаться. Когда-то медитировал и это помогало контролировать тот редкий поток мыслей и быстрее засыпать. Но потом из-за приёма антидеприсантов бросил медитировать, потому что из-за побочной сонливости засыпал. Щас вроде почти нет сонливости, поэтому надо вернуться к медитации, может ещё сходить к врачу, попросить выписать какие-нибудь снотворные.

[Ден Милнер]

Всем привет!
Чуть ранее писал о проблемах с засыпанием. Сходил к врачу. Она назначила процедуры и выписала таблетки. Процедуры - не помню как называется, но смысл в том, что к голове подключают слабые токи, а в наушниках играет успакаивающая музыка. Это немного расслабляет. Но весь эффект проходит, когда собираешся спать. Таблетки - тоже особого эффекта не заметил. Щас засыпаю чуть легче, наверное, потому что стал меньше переживать.
Щас на отдыхе и заметил ещё одну проблему - всё сильнее ощущение, что мне ничего не нужно. По разговорам, я заметил, что так говорят мужчины, которым к 60, а то и больше лет. Да, воздержание идёт. Да, есть по-тихоньку восстановление от стольких лет зависимости. Через пару дней хочется подвести итог этих 3 с небольшим месяцев восстановления, как какой-то пройденный этап. Но, беспокоит и даже не знаю, как быть с этим чувством равнодушия ко всему, при том, что ярче ощущаю жизнь. Раньше я чётко знал, что хочется того-то того-то, а щас не знаю чего хочу. Но планы строю, а ожиотажа воплоитить их в жизнь не испытываю.

[Ланселот]

Всем привет!
Чуть ранее писал о проблемах с засыпанием. Сходил к врачу. Она назначила процедуры и выписала таблетки. Процедуры - не помню как называется, но смысл в том, что к голове подключают слабые токи, а в наушниках играет успакаивающая музыка. Это немного расслабляет. Но весь эффект проходит, когда собираешся спать. Таблетки - тоже особого эффекта не заметил. Щас засыпаю чуть легче, наверное, потому что стал меньше переживать.
Щас на отдыхе и заметил ещё одну проблему - всё сильнее ощущение, что мне ничего не нужно. По разговорам, я заметил, что так говорят мужчины, которым к 60, а то и больше лет. Да, воздержание идёт. Да, есть по-тихоньку восстановление от стольких лет зависимости. Через пару дней хочется подвести итог этих 3 с небольшим месяцев восстановления, как какой-то пройденный этап. Но, беспокоит и даже не знаю, как быть с этим чувством равнодушия ко всему, при том, что ярче ощущаю жизнь. Раньше я чётко знал, что хочется того-то того-то, а щас не знаю чего хочу. Но планы строю, а ожиотажа воплоитить их в жизнь не испытываю.

Понаблюдай за собой,а потом будешь делать выводы))))

[Ден Милнер]

Понаблюдай за собой,а потом будешь делать выводы))))

Хорошо, спасибо!

[Ден Милнер]

Всем привет!
На счётчике у меня 3 месяца 16 дней.
Это рекорд воздержания до прихола на этот форум. В прошлом году было 4 месяца и 17 дней - мой личный рекорд - общими и всеми возможными усилиями и мотивацией. Но это в прошлом, щас как и обещал подвести итог этого воздержания. Я по своим ощущение можно сказать, что это пройденный этап. Щас возвращаюсь из отпуска. Он прошол для меня лучше, чем я того заслуживаю. Поэтому этот этап отпуска и время для него в прошлом.
Продолжаю приём антидепресантов и адонис-бром (это по своей инициативе). Андеприсант по рецепту врача. Скоро надо будет идти на приём. Предстоящий разговор меня волнует. Бесспорно, он мне помог. Но я не считаю, что уже готов обходиться без него. Говорят, что у каждой таблетки есть побочный эффект. Я отдаю себе отчёт, что рискую здоровьем, особенно, что без контрольно принимаю адонис-бром. Но освободиться от зависимости я хочу гораздо сильнее, самому мне не справиться. Я блогадарен этому форуму, что здесь нашлись люди, которые поддержали меня, подсказывали и показали нужное направление. Не буду называть имена, ведь я по своей глупости и не путёвости могу кого-нибудь забыть. Это ваша победа, что я воздерживаюсь и всеми силами создаю в себе мужика.
По дальнейшим планам - буду делать, что должен и по возможности, всё что могу. Мне кажется, этого будет достаточно, чтоб достойно пройти по своему пути, в котором для меня столько неизвестного.

[Ден Милнер]

Доброй уже ночи!
Всё чаще задаюсь вопросом:"Зачем возбуждаться на мысли"? Ведь, в реальности же нет рядом любимой женщины. Тогда зачем возбуждаться на мысли или какие-то, пусть мимолётные, но фантазии? Да, стараешся всеми силами думать об этом всё меньше, но так просто и быстро это не проходит, ведь всю жизнь взращивал в себе эту похоть. Появляются всё чаще мысли, что насколько глупо летать в мире этих грёз, ведь зачем себя мучить разгорающимся желанием? Вот когда будет любимая жена, тогда и будет уместно проявление похоти, а так куда важне эту всю энергию направить на более полезные дела, тем более, что этих дел накопилось.