[Команда]
«Закаливание организма»
Часто ли вы слышали такие слова, как «закаливание» или «контрастные процедуры»? Если да, то вы, наверняка, хотели бы опробовать данный инструмент в своей жизни. Если это так – эта команда для вас.
Итак, процедуры закаливания – что они дают нам:
- Повышают уровень бодрости, дают заряд на весь день.
- Исследования показали, что контрастные процедуры могут повысить уровень дофамина до 530%, не продавливая этим дофаминовые рецепторы, как это делают наркотики.
- При правильном использовании повышают иммунитет.
Цель этой команды: выработать в участниках регулярность таких процедур, чтобы улучшить иммунитет и, в целом, улучшить качество жизни.
[Правила]
Регулярность отчётов: каждый день, однако, если вы не можете отписаться, то отпишитесь немного позже (максимум – 4 дня), но за каждый день. Это выглядит примерно так:
1 октября: +
2 октября: +
3 октября: -
4 октября: +
Условия максимально просты: за 1 успешный день участник получает +1 очко. Если участник не выполнил в какой-либо день процедуры, у него вычитается -2 очка. В конечном итоге, очки влияют на успех в команде. Если человек не отписался в команде в течение 4-х дней, он исключается из неё.
Длительность: 30 дней. Реализована система наград, и участник имеет право пройти команду несколько раз, чтобы повысить звание. Выглядит она следующим образом:
0-14 очков – Новобранец 
15 очков – Северянин I степени 
25 очков – Полярник I степени 
30 очков – Морж I степени 
40 очков – Северянин II степени 
50 очков – Полярник II степени 
60 очков – Морж II степени 
75 очков – Северянин III степени 
85 очков – Полярник III степени 
90 очков – Морж III степени 
И, для самых дисциплинированных и целеустремлённых:
115 очков – орден Генерала Полярного круга 
Всем участникам желаю успешной прокачки своего организма!
№ Участники Звание Награды 1 Strannik8 Генерал Полярного круга 2 Standart Генерал Полярного круга 3 Podvijnik Морж I степени 4 Анахорет92 Морж II степени 5 Несгибаемый воин
Генерал Полярного круга 6 Spirit of Freedom Генерал Полярного круга 7 Огненный_Феникс
Новобранец 8 Mastodon Генерал Полярного круга 9 shametograce
Северянин I степени 10 Eastwood
Морж I степени 11 Алукард
Морж I степени
Ранее участвовали:
Сообщение отредактировал Северный: 25 Июнь 2024 - 23:00
#2053
