Сообщений в теме: 5

[maxim4]

мне за 30. у меня показатель тестостерона равный 15 нмол/л.  это очень низкий показатель даже на сегодня. 

если вы не в курсе, средние уровни тестостерона среди мужчин снижаются. сегодня они процентов на 25-30 ниже, чем в 60х годах 20 века. поэтому лаборатории были вынуждены снизить нормы тестостерона для мужчин. мы медленно превращаемся в  кастратов. 

причина непонятна. возможно связано с плохой экологией.

вы  сдавали на тестостерон? 

[Плазменный_Луч]

Некоторые продукты, онанизм, пониженная активность и, конечно же, экология - всё это влияет на уровень тестостерона.

[Grand1]

Сдавал на тестостерон. Показатель 32,5.

Мне кажется, что тут всё в совокупности: экология, питание, сидячий образ жизни, порно и мастурбация. Редко встречаю активных, энергичных и целеустремленных мужчин, хотя работаю в продажах и общаюсь с очень огромным количеством людей. Обычно все  потухшие, вялые и пассивные.

[Avenir]

Вполне возможно, что это твой природный показатель. У всех он разный. Нужна динамика. Да и общий тестостерон мало что показывает, нужны ГСПГ, эстрадиол, пролактин, ЛГ, ФСГ.

[Плазменный_Луч]

Сдавал на тестостерон. Показатель 32,5.
Мне кажется, что тут всё в совокупности: экология, питание, сидячий образ жизни, порно и мастурбация. Редко встречаю активных, энергичных и целеустремленных мужчин, хотя работаю в продажах и общаюсь с очень огромным количеством людей. Обычно все потухшие, вялые и пассивные.

Офигенный показатель!
Вот, собственно, и яркий пример того, что не только онанизм и порно влияет на уровень тестостерона, но и то, чем мы питаемся, как проводим жизнь и где живём)

Upd. 1
Надо тоже как-нибудь сдать подобные анализы.

Сообщение отредактировал Плазменный_Луч: 21 Сентябрь 2019 - 13:56

[LastOrder]

мне за 30. у меня показатель тестостерона равный 15 нмол/л.  это очень низкий показатель даже на сегодня. 

если вы не в курсе, средние уровни тестостерона среди мужчин снижаются. сегодня они процентов на 25-30 ниже, чем в 60х годах 20 века. поэтому лаборатории были вынуждены снизить нормы тестостерона для мужчин. мы медленно превращаемся в  кастратов. 

причина непонятна. возможно связано с плохой экологией.

вы  сдавали на тестостерон? 

15 это, конечно, несколько ниже среднего, но в целом еще приемлемо. А еще важнее, чем сам по себе уровень теста, это его сочетание с уровнями эстрадиола и пролактина. Если они одновременно с невысоким тестом тоже низкие, то все нормально. И тогда можно обратить внимание на питание/нагрузки/восстановление, чтобы приподнять тесто, то есть уже небольшую коррекцию осуществлять. А если эстрогены завышены, то их уже надо проконтролировать (высокий пролактин — поможет достинекс, высокий эстрадиол — поможет анастразол (селана)), и это может в свою очередь привести к повышению тестостерона.

У меня лично уровень тестостерона в 24 года был 17-18 нмоль/л при достаточно низких эстрогенах, при этом прекрасное самочувствие, бодрость, либидо и все как надо. Потом я курсил фармой, причем достаточно долго, и после восстановления и перезапуска гормоналки у меня тестостерон повысился до 22 нмоль/л, баланс с эстрогенами сохранился (сдавал анализы спустя пару месяцев после восстановления, так что это достоверный результат), изменений в самочувствии по сравнению с "до: 18 нмоль/л", я не заметил.