Сообщений в теме: 33

[ankh]

Здравствуйте. Прежде чем спросить о ломки, расскажу о себе. Мне 24, дрочить начал где-то в 11-12 лет, получается стаж уже около 12 лет. Дрочить начал с родительских кассет, где-то в 14 лет перешел на порно в интернете. Как у всех все начиналось с легкого, в последние года совсем иначе. Всякие извращенства смотрел, конечно не самый жесткач, но все же не заканчивал процесс на этом. То есть дрочку начинал с просмотра обычного порно, тупо заходил на несколько порно сайтов, и просматривал все обновления от предыдущей дрочки. Немного посмотрел, переходил на секс-чаты и уже там заканчивал дрочку. По времени все занимало где-то от 45 минут до 90 минут. Частота дрочки в среднем 1 раз в 1-4 дня, практически никогда не дрочил более 1 раза в день, очень редко. Но было, что и не дрочил и неделю допустим. Максимальный срок без дрочки 20 дней, находился в больнице, ну а как вышел само собой все было потом)

 

Очень часто пишут, что первые 10 дней самые сложные, но также встречаются мнения что и 2-3 неделя сложные у некоторых.

Вот в моем случае в первыми 10 днями проблем вообще нет (поэтому я не могу понять, как люди ходят первые дни и сходят с ума без дрочева), я же вообще спокойно могу жить это время, даже не ставя цель перестать дрочить. тупо не дрочу и все. Но вот где-то на 13-14 дней примерно начинает лезть всякое дерьмо в голову. Вопрос в том, какой период ломки идет, как в целом, там и в моем случае, и на какие дни будет самый пик.

[Erick]

Добро пожаловать.
Ломки работают у всех по разному, в зависимости от стажа занятий пороком, его частотой, триггеров, которые тебе во время воздержания попадаются(достаточно и эро-картинки, полуголой девахи на улице и вот, у тебя от этого впечатления в следующие пару дней может быть ломка, обычно именно так после долгого отсутствия просмотра возбуждающего контента/девушек ты запечатлеешься резко на этот случай и он трудно выходит из головы).
Очень хорошо, что ты запойно не занимаешься, а лишь раз в пару дней, думаю именно из-за этого твой 10-дневный период более продолжительный и тебя начинает ломать недели через две только. Тем и лучше, ты более предрасположен бросить чем многие другие, которые занимаются чуть ли не каждый день, а то и не один раз за день, что в итоге неделя для них достижение.

[ankh]

Сейчас 8 день идет, но в этот раз я себе конкретно поставил цель жить без онанизма, да и секса вообще в целом, ноль мыслей связанных с сексуальностью. В отличии от предыдущих попыток, когда я просто хотел бросить дрочить и никаких методик даже не применял. То есть получалось продержаться 10 дней без всякой информации о онанизме. Может еще играет роль тот факт, что я все это время не сижу просто так без дела, допустим в интернете. То есть у меня нет момента, когда я могу сесть и спокойно поразмышлять на тему секса и тому подобного. Посмотрю, как будет эта полноценная попытка будет идти. А тему наверное задал из-за того, что хотел себя предупредить о том, что будет со мной допустим целый месяц. Так как весь форум изучать время нет.

[Chastliv4ik]

У меня ломки были жуткие, когда больше месяца уже прошло. Но сдержался.

[Erick]

Именно занятость нужно чтобы бросить, безделье всегда приводит к плохим последствиям.

[DFG30]

Привет. Ломки это эфимерное желание. Они могут быть и каждый час если ты напился энергетиков и лежишь где-то на пляже в окружении голых девиц.

Всё в голове, привязка удовольствия к О. После больницы ты захотел получить удовольствие и пошёл быстрейшим известным путём.

Надо перестраиваться.

 

Лично моё мнение, давно известно что некоторые девушки не испытывают оргазма, соответственно они находят другие возможности расслабиться, горячая ванна, чашечка кофе, массаж и т.д. Надо искать такие же возможности, исключая вредные типа алкоголя и курения.

[Мансур]

 

 

Лично моё мнение, давно известно что некоторые девушки не испытывают оргазма, соответственно они находят другие возможности расслабиться, горячая ванна, чашечка кофе, массаж и т.д. Надо искать такие же возможности, исключая вредные типа алкоголя и курения.

Спорт, конкретнее бег, турнички)

 

Счастливчик приветствую на форуме. У меня бывало по всякому, как то и через день после слива ломки начинались, бывало и через месяц, а сейчас, за весь период этого воздержания была только одна кажется. Так что, это от разных факторов зависит . Желаю удачи в борьбе с пороком ! 

[ankh]

ДОПОЛНЕНИЕ

 

Назрели еще 2 вопроса, в которых хотелось бы разобраться.

 

1) Как перестать думать о воздержании? Ведь думаю о том, что ты воздерживаешься (и все связанные с эти мысли), автоматически провоцируются в мышлении мысли о сексе. Хоть секс и воздержание это противоположные понятие, но так и связаны они все равно. Пример. Сидит человек месяц уже на воздержании, и приходит ему мысли о том, что вот продолжаю воздерживаться дальше, либо же в этом понятии разбираться дальше. Есть же вероятность того, что после этих размышлений, автоматом будут приходить мысли о сексе, чем в той ситуации, когда даже о воздержании не думаешь.

 

2) Имеется в голове такой загон. Мозг считает, что пока более менее не восстановлюсь после виртуальной сексуальной жизни, возьмем условно полгода, то другие важные задачи в жизни решать не нужно, которые направлены на развитие себя, как личности. А считает он так из-за того, что думает, что эти задачи будут решаться некачественно и неосознанно из-за того, что когда-то дрочка повлияла на мыслительный процесс. Что делать с таким загоном? 

[Naruto]

Уже с первой недели воздержания (у кого раньше, у кого позже), сила ломок определятся не сроком, а "возможностями".

Есть возможность посмотреть порно или "сорваться" - будет ломка.

 

- Допустим, ты выдержал. Ты победил в маленьком сражении?

- А вот и нет! Можно проиграть в маленьком сражении, даже если выдержать ломку.

- В чем состоит проигрыш?

- В чувстве досады (что упустил благоприятную возможность).

Если такая досада осталась, то в следующий раз (когда предоставится возможность), ломка будет сильнее чем в первый. И так по нарастающей.

- Решение?

- Жизнь без онанизма, это другая жизнь. Нужно научится жить по-другому и радоваться этой новой жизни.

[Chastliv4ik]

ДОПОЛНЕНИЕ

 

Назрели еще 2 вопроса, в которых хотелось бы разобраться.

 

1) Как перестать думать о воздержании? Ведь думаю о том, что ты воздерживаешься (и все связанные с эти мысли), автоматически провоцируются в мышлении мысли о сексе. Хоть секс и воздержание это противоположные понятие, но так и связаны они все равно. Пример. Сидит человек месяц уже на воздержании, и приходит ему мысли о том, что вот продолжаю воздерживаться дальше, либо же в этом понятии разбираться дальше. Есть же вероятность того, что после этих размышлений, автоматом будут приходить мысли о сексе, чем в той ситуации, когда даже о воздержании не думаешь.

 

2) Имеется в голове такой загон. Мозг считает, что пока более менее не восстановлюсь после виртуальной сексуальной жизни, возьмем условно полгода, то другие важные задачи в жизни решать не нужно, которые направлены на развитие себя, как личности. А считает он так из-за того, что думает, что эти задачи будут решаться некачественно и неосознанно из-за того, что когда-то дрочка повлияла на мыслительный процесс. Что делать с таким загоном? 

1) Первый месяц я также дни считал, думал о воздержании постоянно. Потом прошло, сейчас единственное, что считает дни – счетчик воздержания в профиле  

2) Тоже самое у меня было, просто лежать и ждать "больших" сроков. Пройдет, не переживай! 

[Chastliv4ik]

 

 

 

Лично моё мнение, давно известно что некоторые девушки не испытывают оргазма, соответственно они находят другие возможности расслабиться, горячая ванна, чашечка кофе, массаж и т.д. Надо искать такие же возможности, исключая вредные типа алкоголя и курения.

Спорт, конкретнее бег, турнички)

 

Счастливчик приветствую на форуме. У меня бывало по всякому, как то и через день после слива ломки начинались, бывало и через месяц, а сейчас, за весь период этого воздержания была только одна кажется. Так что, это от разных факторов зависит . Желаю удачи в борьбе с пороком ! 

 

Счастливчик – это меня приветствуют? Я тут уже не так недавно нахожусь. Даже одну месячную команду прошел. Надеюсь (тьфу-тьфу), еще пройду  

[ankh]

 

 

2) Тоже самое у меня было, просто лежать и ждать "больших" сроков. Пройдет, не переживай!   

 

 

То есть считаешь, что при более больших сроках воздержания, чем сейчас, этот загон уйдет? А вот лежать я не могу) если я осознаю, что ничего не делаю, то меня совесть замучает .

[Живчик]

ДОПОЛНЕНИЕ

 

Назрели еще 2 вопроса, в которых хотелось бы разобраться.

 

 

 

2) Имеется в голове такой загон. Мозг считает, что пока более менее не восстановлюсь после виртуальной сексуальной жизни, возьмем условно полгода, то другие важные задачи в жизни решать не нужно, которые направлены на развитие себя, как личности. А считает он так из-за того, что думает, что эти задачи будут решаться некачественно и неосознанно из-за того, что когда-то дрочка повлияла на мыслительный процесс. Что делать с таким загоном? 

Привет!

     2й пункт был и у меня, я в это время вёл подготовку к решению задач - определение проблемы, способы решения, последствия (возможные). Нажми жизнь на паузу и Думай, думай, думай.

     Не бойся ломки - она закалит тебя и сделает сильнее.

[DFG30]

ДОПОЛНЕНИЕ

 

Назрели еще 2 вопроса, в которых хотелось бы разобраться.

 

1) Как перестать думать о воздержании? 

 

2) Имеется в голове такой загон. 

 

1) Просто не думай. Переключайся на что-то. Мысли будут ещё долго, но секс с кем? С матрасом? это клиника. Ты ведь не ходишь целый день с мыслями "Я не сплю, я не писаю, я не какаю, я не кушаю" это естественные процессы, когда нужно будет ты и спать пойдёшь и в туалет и на кухню. Также и тут, секс возможен с девушкой, при взаимном согласии и в нужном настроении, в подходящем месте.

Если есть возбуждение от девушек, в автобусе рядом стояла или на работе, это хорошо, воспринимай это как стимул подойти и сделать комплимент или познакомиться.

 

2)А если я твоему мозгу скажу что он орган и если его тренировать он быстрее восстановиться. Будешь заниматься ходьбой или воркаутом - повысится тестостерон и др. гормоны. Будешь внимательно читать книги (в начале пипец сложно) улучшиться внимательность и рассудительность. 

[Мансур]

 

 

Счастливчик – это меня приветствуют? Я тут уже не так недавно нахожусь. Даже одну месячную команду прошел. Надеюсь (тьфу-тьфу), еще пройду

Это он счастливчик, что решил зарегатся на форуме. Будет больше эффективности в борьбе с О. А если честно.  пора на пенсию   

 

Как то писал:
 

 

 

( и поэтому уважаемые участники п.ж ставьте авы на свои профили, а то такие профаны как я буду путать вас с кандидатами ) 

 

 

 

Будешь внимательно читать книги (в начале пипец сложно) улучшиться внимательность

похоже надо читать ещё больше..

[ankh]

Все же сейчас пока на данный момент нет полного осознания необходимости следующих задач, и поэтому все мое действия представляет автоматический набор задач, лишь бы не сидеть на месте. Но вот где-то 2 раза в неделю, наступает момент, когда не знаю уже чем заняться, примерно день. На следующий день уже нахожу задачу себе. В этот день я ухожу в другую зависимость, допустим могу полдня фильмы смотреть. Насколько опасна подмена другой зависимость на влияние воздержания?

[ankh]

9 день.

 

Начинает потихоньку появляться депрессивное настроение и мысли из-за ощущения реальной действительности. Я так понимаю это состояние многих и подталкивает к срывам, ведь хочется получить кайфа тем самым. Как работать с таким подавленным состоянием, пока оно не переросло во что-то не очень нужное?

[ankh]

Сегодня также пришлось применять методы для снятия напряжения, в отличии от предыдущих попыток.

30 минут физической нагрузки себе дал, выжал всю энергию, что упал на диван от нехватки сил. Но через пару часов снова начинает накатывать, а столько физической энергии уже нет, чтобы физической нагрузкой ее сбивать. Как в этом случае снимать сексуальную нагрузку, если требуется снятие не один раз в день?

[ЧеловекМира]

Привет! Физические ломки длятся 1-2 месяца и называются абстинентным синдромом, а психологические длятся около года, а то и больше и называются постабстинентым синдромом. Физические это конкретно желание сорваться, придётся терпеть, заниматься тяжёлой работой, спортом и побольше гулять, а также высыпаться. Психологические могут быть разными. Депрессия, тоска по старой жизни, ощущение бессмысленности воздержания, разные уловки, типа, что воздержание нечистое. Главное перетерпеть физические, но и понять, когда будут психологические,

О воздержании лучше вообще не думать. Надо жить без онанизма, порнографии и эротики, а также не фантазировать. Если заниматься делами, то и думать об этом не будет времени.

Понять, что если не заниматься делами, то в воздержании нет такого смысла. Надо стараться делать так, чтобы результат был лучшим. Удачи!

[Kortul]

https://antio.ru/ind...70056&p=1834153

Хочуха не статична, она идет как бы "циклами".