Привет форумчанам! Мне 16 лет. С онанизмом я столкнулся чуть более года назад. Подвело проклятое любопытство. Это была моя самая большая ошибка в жизни. На протяжении всей болезни пытаюсь с ней бороться. Я не сразу понял в какую угодил ловушку, из-за этого на первых порах думал, что мне поможет такая ерунда как перемещение монитора на видное место, смена обстановки и т.д. Не помогло. После очередного срыва набрел на этот форум. Благодаря информации с него и желанию завязать с пороком, продержался около 6 дней. Держался бы и дальше, но сегодня засидевшись в ВК, увидел в комментариях чертова порнобота. Не удержался и кликнул по нему, думая что только одним глазком зайду и ничего не будет (прямо как алкоголик), и как вы уже поняли, произошел срыв. Теперь я решил сделать всё возможное, чтобы этот срыв стал последним в моей жизни. Начну комплексную борьбу. Для начала постараюсь организовать себя и своё время, что бы не было возможности бесцельно зависать в сети. Запишусь на секции по туризму и рукопашному бою. Освою таймменеджмент. В общем, как и многие другие обитатели форума, займусь саморазвитием. Я должен побороть болезнь, пока она не развилась во что-то большее, пока не стало поздно. Удачи и вам в вашей борьбе!
![Фотография](https://antio.ru/uploads/profile/photo-thumb-44544.jpg?_r=1571717951)
Шаг за шагом к победе
#2
Отправлено 08 Сентябрь 2019 - 20:03
Добро пожаловать.
Ты только не берись за все и сразу, не переусердствуй, а то доведешь себя до депрессии, а плохое настроение - лучшее настроение для занятия ерундой.
- Thirteen years это нравится
#3
Отправлено 08 Сентябрь 2019 - 20:37
Приветствую.
Расскажи о себе больше: девушка, друзья, увлечения, другие зависимости, планы на будущее.
- Thirteen years это нравится
#4
Отправлено 09 Сентябрь 2019 - 09:30
Иди к своим целям, и не дай никому и ничему сбить тебя с пути.
- Сибирский партизан это нравится
#5
Отправлено 09 Сентябрь 2019 - 11:49
Тут тебя поддержат.
Ты зарегался на форуме - 1ый шаг уже сделан.
Дальше-больше!
- Сибирский партизан это нравится
#6
Отправлено 09 Сентябрь 2019 - 16:21
Добро жаловать!
Не веселием,но увеселением упражняться будем до скорбных тех дней-в них же не будет ни счастия,ни любви,ни спасения.И смерти в них не будет-будет мука ужасней мук земных.
Здесь нет спасения.Здесь есть направление.Спасение - всегда рядом.
- Сибирский партизан это нравится
#7
Отправлено 09 Сентябрь 2019 - 19:05
Приветствую.
Расскажи о себе больше: девушка, друзья, увлечения, другие зависимости, планы на будущее.
Друзья есть, девушки пока нет. Увлечений много, среди них: работы по дереву, рисование, туризм. Ещё потихоньку осваиваю робототехнику. Других зависимостей к счастью нет. На будущее планов тоже хватает, все перечислять будет долго)
- Voldemar и Поднимайся это нравится
#8
Отправлено 09 Сентябрь 2019 - 19:12
Добро пожаловать.
Ты только не берись за все и сразу, не переусердствуй, а то доведешь себя до депрессии, а плохое настроение - лучшее настроение для занятия ерундой.
За всё сразу не возьмусь - времени не хватит. А доусердствоваться до депрессии у меня вряд ли получится, скорее наоборот) Так что, работать буду постепенно.
- Поднимайся и Erick это нравится
#9
Отправлено 09 Сентябрь 2019 - 19:57
Приветствую.
Расскажи о себе больше: девушка, друзья, увлечения, другие зависимости, планы на будущее.
Друзья есть, девушки пока нет. Увлечений много, среди них: работы по дереву, рисование, туризм. Ещё потихоньку осваиваю робототехнику. Других зависимостей к счастью нет. На будущее планов тоже хватает, все перечислять будет долго)
Да у тебя прям прекрасно дела идут. Так держать.
Если найдёшь хорошие книги по таймменеджменту скидывай сюда, хорошо?
- Эраст Петрович это нравится
#10
Отправлено 10 Сентябрь 2019 - 21:42
Поздравляю, ты стал участником, а значит теперь можешь отписываться на территории почти всего форума, но пока все ещё с премодерацией(проверкой сообщений модератором перед публикацией), но и она будет в скором времени снята.
Я посоветовал бы тебе записаться в различные команды, по твоему вкусу.
Дневник переведён в раздел мужских дневников.
- Эраст Петрович это нравится
#11
Отправлено 15 Сентябрь 2019 - 06:05
Несколько дней нормально продержался, но борьба на несколько дней зашла в стагнацию, по причине моего врожденного раздолбайства. Вместо того чтобы занять себя полезным делом, я конкретно так залип во вконтакте, и вполне ожидаемо произошел срыв. Этим я знатно подпортил себе день. Что же, учту свои ошибки, дабы не совершать их в будущем. Из подобных происшествий я давно уже вынес, что мне категорически нельзя долгое время без дела висеть в интернете. Это абсолютно пустая трата времени, приводящая ко множеству не выполненных дел, и иногда к срывам.
Для начала, я более-менее подробно расписал своё свободное время на сегодня, постараюсь делать так каждый день. В помощь себе взял свой кнопочный телефон, поставив на нем систему из напоминалок. Эдакий самодельный "таймменеджмент". Заходить в интернет я буду лишь по делу и не более чем на 30 минут. Через каждые 1-2 дня буду отписываться о результатах. До связи!
- Поднимайся это нравится
#12
Отправлено 15 Сентябрь 2019 - 09:33
Из подобных происшествий я давно уже вынес, что мне категорически нельзя долгое время без дела висеть в интернете.
интернет капитализирован, там давно используются технологии манипулирующие нами: привлечение внимания,рассеивание внимания, привязывание, создают определённые мысли, настроение, а через них подталкивают к определённым действиям
современный капиталистический интернет, и устройства с ним связанные опасны, так же как район с неблагоприятной криминальной обстановкой ночью
========
я почему тебе пишу, у меня когда-то дневник так назывался: пора прекратить пока не поздно, сейчас я его уже не веду, а была бы возможность вообще бы удалил (но администрация не даёт правилами запрещено)
так вот, я хочу у тебя спросить: пока не стало поздно, это когда? что должно случиться,что ты скажешь, теперь поздно... избавляться от зависимости к извращениям (и да,я считаю смотреть порно/мастурбировать извращением)
#13
Отправлено 15 Сентябрь 2019 - 12:02
Почему его нельзя скрыть?интернет капитализирован, там давно используются технологии манипулирующие нами: привлечение внимания,рассеивание внимания, привязывание, создают определённые мысли, настроение, а через них подталкивают к определённым действиямИз подобных происшествий я давно уже вынес, что мне категорически нельзя долгое время без дела висеть в интернете.
современный капиталистический интернет, и устройства с ним связанные опасны, так же как район с неблагоприятной криминальной обстановкой ночью
========
я почему тебе пишу, у меня когда-то дневник так назывался: пора прекратить пока не поздно, сейчас я его уже не веду, а была бы возможность вообще бы удалил (но администрация не даётправилами запрещено)
так вот, я хочу у тебя спросить: пока не стало поздно, это когда? что должно случиться,что ты скажешь, теперь поздно... избавляться от зависимости к извращениям (и да,я считаю смотреть порно/мастурбировать извращением)
#14
Отправлено 16 Сентябрь 2019 - 12:20
Из подобных происшествий я давно уже вынес, что мне категорически нельзя долгое время без дела висеть в интернете.
интернет капитализирован, там давно используются технологии манипулирующие нами: привлечение внимания,рассеивание внимания, привязывание, создают определённые мысли, настроение, а через них подталкивают к определённым действиям
современный капиталистический интернет, и устройства с ним связанные опасны, так же как район с неблагоприятной криминальной обстановкой ночью
========
я почему тебе пишу, у меня когда-то дневник так назывался: пора прекратить пока не поздно, сейчас я его уже не веду, а была бы возможность вообще бы удалил (но администрация не даёт
правилами запрещено)
так вот, я хочу у тебя спросить: пока не стало поздно, это когда? что должно случиться,что ты скажешь, теперь поздно... избавляться от зависимости к извращениям (и да,я считаю смотреть порно/мастурбировать извращением)
Пока не стало поздно - это значит пока у меня психологическая зависимость не укоренилась и не переросла в физическую. Проще говоря, пока она не нанесла непоправимый вред моему физическому и психическому здоровью. Хотя, может это и не самое подходящее название для моего дневника.
#15
Отправлено 17 Сентябрь 2019 - 03:14
Вчера прошел первый день (пишу с утра, с вечера не успел). Тяги что-нибудь посмотреть не было, сейчас сама мысль об этом вызывает отвращение. Продолжаю внедрять таймменеджмент в свою жизнь, с переменным успехом. Так же стараюсь делать около 100 отжиманий в день, подходами по 20, что бы не уставать.
- James Heller это нравится
#16
Отправлено 17 Сентябрь 2019 - 09:18
тайм-менеджмент...
книг по этому никаких не читали?
откуда вам знаком этот термин?
- Silver1000 это нравится
#17
Отправлено 17 Сентябрь 2019 - 14:39
Вчера прошел первый день (пишу с утра, с вечера не успел). Тяги что-нибудь посмотреть не было, сейчас сама мысль об этом вызывает отвращение. Продолжаю внедрять таймменеджмент в свою жизнь, с переменным успехом. Так же стараюсь делать около 100 отжиманий в день, подходами по 20, что бы не уставать.
Какие именно техники тайм-менеджмента, можно поинтересоваться?
#18
Отправлено 17 Сентябрь 2019 - 18:45
тайм-менеджмент...
книг по этому никаких не читали?
откуда вам знаком этот термин?
Да было дело, как-то раз у меня мама им увлекалась. Ещё дома была книжка "тайм-менеджмент для детей", из неё основные технологии и узнал. Ещё в интернете читал.
- Поднимайся и Silver1000 это нравится
#19
Отправлено 17 Сентябрь 2019 - 18:47
Какие именно техники тайм-менеджмента, можно поинтересоваться?
Составление списка целей на год, месяц, неделю, на день, и их выполнение, соответственно. Так же ещё развитие нужных привычек путем повторения какого-либо деёствия в течении 3 недель. Это если кратко.
- Silver1000 это нравится
#20
Отправлено 17 Сентябрь 2019 - 18:54
День второй. Пока всё идет нормально: желания посмотреть чего либо нет, ломки или чего-то подобного тоже. Повысилась уверенность в себе и физическая активность, вероятно по причине самовнушения. Выполняю те же физ. упражнения, добавив к ним подходы по подтягиванию. Немного застрял с тайм-менеджментом, отошел от списка+ пинал балду вместо полезной работы, надо побыстрее исправлять это. Продолжаю работу над собой.
- Silver1000 это нравится
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных