Перейти к содержимому


Фотография

Хроника воздержания [Начало]


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 25

#1 Geser

Geser

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 42505
  • 40 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 дней

Отправлено 22 Август 2019 - 01:36

Здравствуйте! Мне 18 лет, страдаю онанизмом около девяти лет. Зарегистрировался на этом замечательном сайте восемь месяцев назад, в новогоднюю ночь, сказав себе, что больше не буду этим заниматься, но как и большинство других людей, кто ставят себе цели на новый год, я не сдержал свое обещание. Тогда я вроде бы и недели не продержался, но не суть. Три дня назад я решил вновь начать свою борьбу с этим ужасным пороком и лишь сейчас я решился поведать Вам свою историю.

Живу я не в самой простой семье: отец - подполковник КГБ на пенсии - строгий и серьезный человек и мать - ничем не примечательная женщина, разве что алкоголь больно любит. Так сложилось, что когда мне было лет 8-9, я попал в детский приют, где пробыл около полугода. Никому не секрет, что в приют нередко попадают не самые воспитанные и показательные дети. Во время одного из тихих часов, на которых никто никогда не спал, один паренек моего возраста начал мастурбировать, за ним подключились и другие, для которых это уже было нормой. Не помню как это произошло, но мне сказали что-то в жанре "Попробуй тоже - это круто". Я попробовал. Это было очень странное чувство, приятное. Мне это понравилось. Несколько противно вспоминать ту картину, но все так и было... Тот случай запустил процесс привыкания. Шли дни, недели, месяцы и годы. Мастурбация плотно вошла в мою жизнь и стала ее неотъемлемой частью. Первые несколько лет я занимался этим раза 3-4 в неделю. В последние годы занимался этим все чаще и чаще. Дошло до той степени, что мастурбировал каждый день и иногда по 3-4 раза в день, и, что не удивительно, чувствовал себя в эти дни я крайне неважно. Еще последние несколько лет я мастурбирую с удержанием: от одного до четырех часов за раз и конечно же под порно. После таких моментов я не то чтобы чувствовал себя нехорошо - я осознавал, что тратил на это очень много драгоценного времени, иногда сбивал режим, так как засыпал часам к четырем-пяти утра. 

Сомневаться в здравости этого занятия я начал несколько лет назад. Я стал обращаться внимание, что не могу и дня нормально провести без передергивания. Иногда я пытался воздерживаться, но спустя двух-трех дней я срывался. Тогда я еще не знал о настоящем вреде онанизма. Однажды у меня произошел такой период в жизни, когда я не мастурбировал. Я не пытался воздерживаться, я не говорил себе "Просто постарайся не дрочить". Я просто не думал о том, что мне нужно это сделать. Мне этого не хотелось. Это длилось недели две, после чего это чувство как рукой сняло и я взялся за старое. Но хочу сказать, что те две недели стали самыми продуктивными в моей жизни. Тогда я не знал такого слова как "усталость" и фразы "мне нечем заняться". Я жил так, как я и должен жить в своих самых идеальных представлениях об этом...

Этой зимой я наткнулся на видео канала "I know" (думаю, многие воздержанцы слышали о таком), в котором автор рассказывал о вреде онанизма. Я посмотрел и другие видео на этом канале и мои взгляды на онанизм перевернулись, я узнал об истинном вреде этого занятия. Я пытался несколько раз воздерживаться, но самое долгое воздержание длилось всего неделю. Я пытался начинать воздержание по-новой, но быстро сдавался...

Можно сказать, что до недавнего времени я далеко не продвинулся: начинал воздержание и быстро срывался. Но если честно, то я и не старался. Я испытывал мерзкое чувство в конце процесса, говорил себе что надо завязывать, но начинал снова. Это зависимость. Пошел четвертый день как я начал воздержание. Каждый день я захожу на этот сайт, читаю крайне полезные записи пользователя Arch Enemy и записи новоприбывших, соблюдаю правило "Трех НЕ". Все идет удачно, я верю в себя. Несколько раз за день наступает такой момент, когда хочется сорваться, забить на эти три правила и получить удовольствие. Потом я думаю о том, что после мгновенного удовольствия наступит сожаление, злость на самого себя и понимание того, что ты воздерживался эти дни чтобы снова сорваться...

Время достаточно позднее для меня чтобы что-то писать, могу тупить, но надеюсь что я ясно и понятно изложил свою историю. Желаю себе и каждому победить эту ужасную зависимость. По возможность буду пополнять свою "хронику".


  • Slavik, Никита158, Гай Юлий Цезарь и 6 другим это нравится

#2 Erick

Erick

    Модератор

  • Модераторы
  • Ведущие
  • Меценаты
  • Пользователь 41073
  • 8 968 сообщений

Отправлено 22 Август 2019 - 12:37

Добро пожаловать.

Хорошо, что тоже уже решился бросить, чем раньше - тем лучше, но не важно какой стаж, бросить могут все.

Почитай ещё ЖБО, если не читал, это что-то вроде конституции для бросания порно/онанизма.


  • Никита158, Geser и necemedeve это нравится

#3 Никита158

Никита158

    Сильный

  • Доверенные
  • Меценаты
  • Пользователь 32274
  • 12 877 сообщений
  • Я Успешно освобождаюсь от порока!
  • Максимальный срок без онанизма: текущий

Отправлено 22 Август 2019 - 13:02

Добро пожаловать на форум! Желаю вам полностью избавиться от этой зависимости!


  • Erick, Geser и necemedeve это нравится

#4 Мафиозник

Мафиозник

    Воин

  • Меценаты
  • Пользователь 42035
  • 2 833 сообщений
  • Я Зубенко Михаил Петрович
  • Максимальный срок без онанизма: ∞

Отправлено 22 Август 2019 - 14:33

Удачи с борьбой
  • oasis и Geser это нравится

#5 omikron_stranger

omikron_stranger

    Идущий

  • Меценаты
  • Пользователь 44092
  • 2 528 сообщений
  • Без онанизма:19 дней

Отправлено 22 Август 2019 - 15:02

 

 

Несколько раз за день наступает такой момент, когда хочется сорваться, забить на эти три правила и получить удовольствие. Потом я думаю о том, что после мгновенного удовольствия наступит сожаление, злость на самого себя и понимание того, что ты воздерживался эти дни чтобы снова сорваться...

Привет. Это думаю у всех такое есть. У меня например такие периоды тоже частенько бывают что хочется бросить все и получить удовольствие. Но, останавливает то что вспоминаешь чего ты достиг воздержанием и что ты можешь все это потерять-перечеркнуть этим "удовольствием". Ты все правильно делаешь. Читать статьи очень полезно ради укрепления мотивации. Если будешь читать хотя бы две статьи (в разделе блокнот) в день то уже будет хорошо. Уже получишь хороший информационный фундамент что бы на нем и строить свою борьбу. Даже когда все статьи прочитаешь то можно заново перечитывать. Я так и делал особенно в те периоды в которые хотелось все бросить (их называют ломки) и это помогало. Самое главное что бы ты сам реально хотел и стремился к борьбе с О и не в коем случае не опускал руки. Удачи. Буду твой дневник тоже читать.


  • Geser и Мансур это нравится

#6 woody

woody
  • Максимальный срок без онанизма: 2 года, 8 месяцев
  • Без онанизма:25 дней

Отправлено 22 Август 2019 - 21:33

Добро пожаловать на форум!


  • Geser это нравится

#7 Geser

Geser

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 42505
  • 40 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 дней

Отправлено 23 Август 2019 - 13:32

Спасибо всем за поддержку! 

Уже начал читать ЖБО. Думаю, оттуда я получу больше информации о вреде и как бросить онанизм.


  • Erick и Мансур это нравится

#8 Geser

Geser

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 42505
  • 40 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 дней

Отправлено 23 Август 2019 - 14:18

Буду оставлять здесь записи только тогда, когда мне будет что сказать. Не хочу превращать свой дневник в "День 10. Все нормально, я держусь". Вряд ли такое будет кому-то интересно. Если будет происходить что-то неординарное или у меня буду возникать мыли, которыми мне захочется поделиться, то я обязательно сделаю это.

 

День четвертый или пятый я живу без онанизма (не стараюсь считать дни). Изменений в самочувствии не произошло, но, возможно, настроение улучшилось. Пока не уверен в этом. Что удивительно, воздержание происходит достаточно легко. Раньше мне было сложно продержаться день или два. Нет, появляется желание сорваться, бросить воздержание и предаться мимолетному удовольствию, но я без особого труда побеждаю это желание. Замотивированность и мысли о том, что я утрачу свой прогресс, вернусь на порочный круг, шагая по которому могу испортить свою жизнь, не дают мне сорваться. Интересно, сколько я продержусь на силе мотивации и собственных убеждений? Надо быть готовым к тому, что это может пропасть...

 

А еще хочется поделиться сегодняшним сном. Воздержание в этот раз очень необычно влияет на меня. Видимо, я так много думаю о победе над онанизмом, что мне начинаются сниться сны на эту тему. Сон был длинным, в нем происходило много событий, которые не касаются этой темы, но одно из событий было про это... 

   <Я находился со своим другом в какой-то комнате. Перед нами находился экран и мой друг включил его. Это было порно. Я не возразил ему чтобы он выключил, но мое лицо в этот момент явно стало недовольным. Это происходило так, словно так и должно было быть, словно это в порядке вещей. Я не хотел смотреть его, я знал что это плохо и может мне помешать, но продолжал. Мне хотелось выключить экран, сделать что угодно чтобы не видеть это, но я не делал этого, словно мое второе "Я" не давало мне ничего сделать. Потом я почувствовал приближение оргазма, но что странно, он приходил без физического вмешательства, то есть, я не дрочил. Иногда мне казалось, что я вот-вот кончу. Мой друг начал с чего-то смеяться>

Не помню что было дальше. Сон неприятный. Это явно эффект воздержания, и не просто воздержания, а осмысленного воздержания. В этот раз я твердо решил, что хочу покончить с этим и каждый день много думаю об этом. Я знаю зачем и ради чего воздерживаюсь. Не знаю, случалось ли что-то похожее у других, но для меня это что-то необычное.


  • Мансур это нравится

#9 Erick

Erick

    Модератор

  • Модераторы
  • Ведущие
  • Меценаты
  • Пользователь 41073
  • 8 968 сообщений

Отправлено 27 Август 2019 - 22:42

Поздравляю, ты стал участником, а значит теперь можешь отписываться на территории почти всего форума, но пока все ещё с премодерацией(проверкой сообщений модератором перед публикацией), но и она будет в скором времени снята. 

Я посоветовал бы тебе записаться в различные команды, по твоему вкусу. Особенно не упусти самую главную команду форума - Чемпионат.

 

Дневник переведён в категорию 17-22.


  • Возрождения личности и Geser это нравится

#10 Мансур

Мансур
  • Меценаты
  • Пользователь 44203
  • 2 298 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 10 месяцев

Отправлено 27 Август 2019 - 22:50

Да, главное что ты многое осознал о вреде О и о воздержании, давай держись братец, удачи тебе и всех благ!


  • Возрождения личности и Geser это нравится

#11 Geser

Geser

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 42505
  • 40 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 дней

Отправлено 10 Июнь 2020 - 18:16

В очередной раз

 

Итак, это мое третье, и, надеюсь, заключительное возвращение на этот дивный сайт. До этого многократно срывался, уходил в запой и попросту забывал про этот сайт, или же мне было лень что-то писать сюда, или все вместе.
Я вернулся, теперь я с вами. Я готов побороть этот недуг навсегда!

 

Сколько меня тут не было? Год? Почти год. Время удивительно быстро летит. Такое чувство, что я здесь был всего несколько месяцев назад. Впрочем, почти за годовой отрезок времени мне не удалось покончить с мастурбацией и гордо признать себе "Я больше не онанист!". Однако произошло многое. Много мыслей меня посетило за это время, много разных истории со мной приключились. Теперь я готов поделиться всем этим с вами! 


  • Черный Флай это нравится

#12 Geser

Geser

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 42505
  • 40 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 дней

Отправлено 12 Июнь 2020 - 16:13

   Этой ночью мне приснился сон. Он был не эротического характера, но приятного в нем все же было мало. Я, как и многие при пробуждении после кошмарного сна сказал про себя: "как хорошо, что это был всего лишь сон".

   Досконально свой сон не помню, да сейчас и не обязательно рассказывать его целиком, но самый "фарш" я запомнил. В своем сне я увидел красивую девушку, не помню, было ли это виртуально или по-настоящему (в сонной реальности), но эта девушка одним только своим видом возбудила меня. Я захотел сорваться: отправиться домой, расслабиться и заняться тем, с чем я так яро борюсь - онанизмом. Искушение сносило мне голову, я уже начал искать отговорки чтобы заняться этим снова, но потом я вспоминаю про то, что дал себе слово - никогда не возвращаться к онанизму. В моей голове начался конфликт темного и светлого, демона и ангела. Противостоять было тяжко, но светлая сторона одерживала победу. С огромным трудом, но одерживала... Я вспоминал свои слова, свою клятву. Это не давало искушению завладеть моим разумом.

   Мгновение и я оказываюсь где-то в другом месте. Вижу лишь монитор. Он вещает мне видеоролик. В видео говорилось о том, что воздержание - это хорошо, что с онанизмом бороться надо, но не сразу, а постепенно. То есть, если случится срыв, то в этом нет ничего плохого. В этот момент мне снова захотелось сорваться, а оправданием стали слова из того видео, в котором говорилось что в срыве нет ничего плохого. Мне больше не хотелось сопротивляться искушению. Я просыпаюсь. Проснувшись я обрадовался тому, что это был всего лишь сон. Очень неприятный сон. 

 

   Если попытаться расшифровать мой сон или просто подумать над тем, что это может значить, то первое что мне приходит в голову - стах сорваться, страх ломки, страх придумать себе оправдание чтобы не воздерживаться. Воздерживаюсь шестой день и все предыдущие дни давались мне, к удивлению, легко, да и сейчас я не испытываю трудностей. Ломок не было, но, мне кажется, что это всего лишь вопрос времени. Когда-нибудь у меня возникнет сильнейшее желание сорваться. Придется терпеть, бороться.

   Да, кстати, с тем видео из своего сна я не соглашусь: с онанизмом надо бороться и бороться сразу. Нельзя искать себе оправдания, чтобы заняться этим порочным делом снова.



#13 Geser

Geser

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 42505
  • 40 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 дней

Отправлено 12 Июнь 2020 - 16:22

Прочитал много дневников на этом сайте. Есть много людей которые начинали воздержание, но срывались спустя нескольких месяцев или даже год. Так вот, если таковые люди читают мои слова, прошу вас рассказать, что стало причиной вашего срыва спустя нескольких месяцев или более. Мне крайне интересно узнать, что побудило вас к тому, чтобы заняться этим снова спустя продолжительный промежуток времени: какая-то ошибка в воздержании, несоблюдение "правила 3-ех НЕ" или, быть может, ломка? 

Буду крайне благодарен, если такие люди прочитают это сообщение и ответят мне. 


Сообщение отредактировал Geser: 12 Июнь 2020 - 16:29

  • omikron_stranger, Мансур и OneDissident это нравится

#14 Мансур

Мансур
  • Меценаты
  • Пользователь 44203
  • 2 298 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 10 месяцев

Отправлено 13 Июнь 2020 - 17:25

 

 

Есть много людей которые начинали воздержание, но срывались спустя нескольких месяцев или даже год. Так вот, если таковые люди читают мои слова, прошу вас рассказать, что стало причиной вашего срыва спустя нескольких месяцев или более. Мне крайне интересно узнать, что побудило вас к тому, чтобы заняться этим снова спустя продолжительный промежуток времени

Привет. Меня побудил к срыву собственный идиотизм.
Понял, что до срыва я стал меньше отжиматься, стал покупать себе сладости чаще.
Вообще расслабился. В один момент пролетела такая мысль "ага, а что мне дало это воздержание ?
И вообще есть ли разница - в  воздержании или в невоздержании ? а может мне ломку испытать уже,
да и вообще может на дно это вернутся если разницы нет"

Потом искушение ( не ломка ) у меня появилась мысль..

Вот подумал хаха, такое слабое искушение, да меня не взять !
А там начал воображать ситуацию, которая была на улице, но которой по сути не было.
И т.к. я расслабился и начал слишком многого себя позволять....
Я как то забыл совсем про АнтиО, я сфокусировал всё своё внимание на пошлых мыслях
Даже не дав места всем пари и АнтиО.
Только после срыва я как буд то бы пришёл в себя. Вернулся.
После этого почувствовал из себя выброс неимоверного кол-ва энергии

Которую накопил во время воздержания. Потом начала совесть мучить.
И я быстро почувствовал разницу между 10 месяцев воздержания и 0 дней воздержания.
Хотя я вроде мог раз 5-ть остановится, меня не тянуло физиологически особо.

Я полагаю, что допустил ошибку в психологическом плане.

Забыл о принципах, расслабился. Многое себе стал позволять.

Наплевал на воздержание. Наплевал на свои принципы.
Стал довоображать похотливые образы
Ну собственно + протупил. 

Спс тебе что написа этот коммент
Я теперь провёл разбор своей ситуации
более подробно  :good2:
 

Как то так.


 


  • Geser это нравится

#15 omikron_stranger

omikron_stranger

    Идущий

  • Меценаты
  • Пользователь 44092
  • 2 528 сообщений
  • Без онанизма:19 дней

Отправлено 13 Июнь 2020 - 18:25

Прочитал много дневников на этом сайте. Есть много людей которые начинали воздержание, но срывались спустя нескольких месяцев или даже год. Так вот, если таковые люди читают мои слова, прошу вас рассказать, что стало причиной вашего срыва спустя нескольких месяцев или более. Мне крайне интересно узнать, что побудило вас к тому, чтобы заняться этим снова спустя продолжительный промежуток времени: какая-то ошибка в воздержании, несоблюдение "правила 3-ех НЕ" или, быть может, ломка? 

Буду крайне благодарен, если такие люди прочитают это сообщение и ответят мне. 

Я в прошлом году сорвался на самом высоком своем сроке 2 месяца и 7 дней. Причин было много но все они сводились к стрессу. То друг не понял, то приснился эро сон, и к тому же начала сильно болеть шея. Все это на меня навалилось и я сделал срыв. Конечно жалею об этом так как с тех пор не могу повторит срок даже месяц. Но щас я понял что все беды не от онанизма именно а от порно, эротики, или вирта (одно и тоже практически но не жалел денег на это). То есть онанизм это следствие а П Э В это всегда причина. И когда я это понял (в этом месяце но если быть точнее то стал думать об этом в конце мая) то мне стало легче понимать технологию борьбы. Ведь если не будет П Э В то не будет и О. А когда знаешь своих врагов (а раньше я не разделял О от П Э В) то легче понимать как с ними бороться и какую тактику надо выстраивать. Ну это я конечно много написал но думаю ответ почему я сорвался на приличном сроке я тебе дал.


  • Geser это нравится

#16 Geser

Geser

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 42505
  • 40 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 дней

Отправлено 15 Июнь 2020 - 11:21

 

 

 

Есть много людей которые начинали воздержание, но срывались спустя нескольких месяцев или даже год. Так вот, если таковые люди читают мои слова, прошу вас рассказать, что стало причиной вашего срыва спустя нескольких месяцев или более. Мне крайне интересно узнать, что побудило вас к тому, чтобы заняться этим снова спустя продолжительный промежуток времени

Привет. Меня побудил к срыву собственный идиотизм.
Понял, что до срыва я стал меньше отжиматься, стал покупать себе сладости чаще.
Вообще расслабился. В один момент пролетела такая мысль "ага, а что мне дало это воздержание ?
И вообще есть ли разница - в  воздержании или в невоздержании ? а может мне ломку испытать уже,
да и вообще может на дно это вернутся если разницы нет"

Потом искушение ( не ломка ) у меня появилась мысль..

Вот подумал хаха, такое слабое искушение, да меня не взять !
А там начал воображать ситуацию, которая была на улице, но которой по сути не было.
И т.к. я расслабился и начал слишком многого себя позволять....
Я как то забыл совсем про АнтиО, я сфокусировал всё своё внимание на пошлых мыслях
Даже не дав места всем пари и АнтиО.
Только после срыва я как буд то бы пришёл в себя. Вернулся.
После этого почувствовал из себя выброс неимоверного кол-ва энергии

Которую накопил во время воздержания. Потом начала совесть мучить.
И я быстро почувствовал разницу между 10 месяцев воздержания и 0 дней воздержания.
Хотя я вроде мог раз 5-ть остановится, меня не тянуло физиологически особо.

Я полагаю, что допустил ошибку в психологическом плане.

Забыл о принципах, расслабился. Многое себе стал позволять.

Наплевал на воздержание. Наплевал на свои принципы.
Стал довоображать похотливые образы
Ну собственно + протупил. 

Спс тебе что написа этот коммент
Я теперь провёл разбор своей ситуации
более подробно  :good2:
 

Как то так.


 

 

Благодарю за отзыв! 

Как я понял, ты начал относиться к своему "врагу" не так серьезно как следовало бы, расслабился, что и стало причиной срыва.

А еще ты сказал "В один момент пролетела такая мысль "ага, а что мне дало это воздержание ?"  .Лично я считаю, что от воздержания не следует ожидать каких-то видимых плюсов, особенно на первых этапах: девушки сами начнут падать перед твоими ногами или же увеличится мышечная масса и вообще станешь сверхчеловеком и что-то типа того. Иногда у людей возникают завышенные ожидания от воздержания, и когда проходит несколько месяцев воздержания и человек так и не получает ожидаемого результата, он начинает разочаровываться, порок берет верх над разумом, происходит срыв.

И что касается энергии... У меня периодически возникает желание сорваться. В эти моменты я ощущаю что во мне скопилось так много энергии и мне хочется выбросить ее путем мастурбации. С этим бороться непросто, но у меня пока получается. 



#17 Geser

Geser

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 42505
  • 40 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 дней

Отправлено 15 Июнь 2020 - 11:30

 

Прочитал много дневников на этом сайте. Есть много людей которые начинали воздержание, но срывались спустя нескольких месяцев или даже год. Так вот, если таковые люди читают мои слова, прошу вас рассказать, что стало причиной вашего срыва спустя нескольких месяцев или более. Мне крайне интересно узнать, что побудило вас к тому, чтобы заняться этим снова спустя продолжительный промежуток времени: какая-то ошибка в воздержании, несоблюдение "правила 3-ех НЕ" или, быть может, ломка? 

Буду крайне благодарен, если такие люди прочитают это сообщение и ответят мне. 

Я в прошлом году сорвался на самом высоком своем сроке 2 месяца и 7 дней. Причин было много но все они сводились к стрессу. То друг не понял, то приснился эро сон, и к тому же начала сильно болеть шея. Все это на меня навалилось и я сделал срыв. Конечно жалею об этом так как с тех пор не могу повторит срок даже месяц. Но щас я понял что все беды не от онанизма именно а от порно, эротики, или вирта (одно и тоже практически но не жалел денег на это). То есть онанизм это следствие а П Э В это всегда причина. И когда я это понял (в этом месяце но если быть точнее то стал думать об этом в конце мая) то мне стало легче понимать технологию борьбы. Ведь если не будет П Э В то не будет и О. А когда знаешь своих врагов (а раньше я не разделял О от П Э В) то легче понимать как с ними бороться и какую тактику надо выстраивать. Ну это я конечно много написал но думаю ответ почему я сорвался на приличном сроке я тебе дал.

 

Спасибо за ответ! 

А ведь прочитав твое сообщение я кое-что понял: скорее порнозависимость (ПЭВ) является следствием онанизма, чем наоборот. Вот лично у меня нет желания заниматься онанизмом без просмотра порно или какой-либо эротики, а когда возникает желание сорваться, мне хочется в первую очередь открыть порно и тем самым сильно возбудиться. 

Когда я воздерживался раньше, то исключал из своей жизни порно, думая что лишь оно является причиной моих срывов. А эротику, просмотры фотографий красивых девушек и фантазии я не исключал. В один момент я начинал фантазировать, но остановить этот процесс пытался, тем самым я тушил костер бензином. Потом переходил к порно, ну а собственно потом и к мастурбации...



#18 Geser

Geser

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 42505
  • 40 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 дней

Отправлено 16 Июнь 2020 - 21:55

Почти десять дней позади. Если честно, я и не стараюсь считать каждый день воздержания, не просыпаюсь каждое утро с мыслью "Так, столько-то дней уже позади. До моего рекорда осталось столько-то". Не считаю это нужным. Да и заморачиваясь этим я лишь приближаю себя к провалу, я считаю. Раньше мне было трудно прожить без онанирования трое суток, а сейчас словно что-то щелкнуло в моей голове, отбив желание заниматься этим делом. Нет, у меня бывают моменты когда хочется сорваться, особенно последние двое суток. Сильно хочется. Эротические фантазии самопроизвольно возникают в моей голове, но я не даю им возможности развиваться и стараюсь опустошить свою голову, задуматься о чем-то более важном. Правда, вчера я едва не сорвался. Фантазии почти взяли контроль над моим разумом, но я справился. Считаю что мне просто повезло. Уверен что мощные порывы эротических фантазий вернутся ко мне еще не раз и если я останусь без должной защиты, то они порвут мое стремление и мотивацию не сдаваться в клочья. Мне нужна защита, но пока я не знаю что может ею стать. Вероятно, мне нужно забить свою голову важными вещами, поменьше расслабляться и побольше работать. Пока не знаю. 

Держу нос выше с уверенностью в том, что у меня получится.



#19 Geser

Geser

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 42505
  • 40 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 дней

Отправлено 19 Июнь 2020 - 00:27

Как я заметил, сложнее всего воздержание мне даётся через полторы-две недели с момента начала. Фантазии, будь они прокляты! Они приходят а голову в тот момент, когда я не ожидаю и в такие моменты становится достаточно сложно воздержаться от срыва. Но я держусь.
Ещё я остался один дома на эту ночь. Одна часть мозга говорит мне: «Давай, сделай же это, ведь ты этого так хочешь», а вторая говорит обратное.

#20 Geser

Geser

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 42505
  • 40 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 дней

Отправлено 19 Июнь 2020 - 12:04

Ночь сменилась днем. Самый лучший способ избавиться от желания сорваться в ночное время - лечь спать. Как бы очевидно это не было, но для меня это так. Еще заметил такой момент, что поздно вечером или ночью эротические мысли возникают в моей голове заметно чаще. Не знаю с чем это связано, но считаю что лучше ложиться спать пораньше и просыпать тоже рано - и для организма будет хорошо, и вероятность сорваться будет меньше.

Сегодняшний день наполнен для меня делами. На отдых времени будет мало и часам к 11 я завалюсь в кровать с приятность усталостью, надеюсь.

Также хочется провести над собой что-то типа небольшого эксперимента, или, скорее, наблюдение: как воздержание и загруженный день взаимосвязаны между собой. Проще говоря, хочу узнать, действительно ли много работы и минимум свободного времени помогают избежать срывов. В ближайшее время обдумаю как будет проходить это наблюдение и в будущем обязательно поделюсь своими наблюдениями.  




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных