Всем Привет.
Что нужно делать на протяжении бросания зависимости чтобы не сорваться.
Я понимал что нужно промывать свои мозги еще в начале моего воздержания но после месяца забывал про это и эта привычка перешла во второй план и эта была большая ошибка но не срыв щас я объясню.
Дело в том что когда человек воздерживается появляются фантазии о порно и об оргазме и эти мысли постоянно припоминают вам сорваться и вы начинаете забывать о вреде онанизма.И вас начинает надоедать мысли о том сорваться или нет и в конце вы срываетесь чтобы эти мысли отпустили вас временно и после срыва вы упрекаете себя.Это круговорот.Чтобы этого не случалось нужно промывать свои мозги.Что я имею ввиду когда говорю это.
1.Читайте все про вред онанизма и порно.
2Смотрите все видосы про вред этой дряни.
3Посвящайте часы первым двум правилам и в идеале каждые 2 дня но не меньше чем раз в 5 дней.
Помните Маркетинговая кампания порно везде и даже в вашей голове.
