Сообщений в теме: 19

[ТРУШНЫЙ]

  Всем привет, друзья) Мне 24. Онанизмом начал заниматься в 11-12 лет. История классическая. Примерно в 18 лет осознал вред и стал всячески погружаться в тему: знакомство с сайтом Антио, видосы на ютубе, ЖБО. Тогда я ещё занимался точным подсчётом количества дней без О, яростной борьбрй, обвинял во всех своих бедах онанизм, и рекорд мой составлял 112 дней, когда я работал на стройке, и сил на онанизм просто физически не оставалось. 

 

 С того времени довольно много поменялось, подробнее расскажу позже. На данный момент срок воздержания составляет 22 дня. И даётся мне это нереально легко: практически нет фантазий, желания смотреть порно на нуле, соответственно и желания прикасаться к аппарату нет)) 

 

 В понимании того, как относится к проблеме, мне очень сильно помогла книга "Трансёрфинг", особенно тема про важность и значимость. Смысл заключается в том, чтобы снизить важность проблемы в своей голове до нуля. Для вас должна перестать быть важной и сама борьба с онанизмом. Вспомните, возможно, когда вы только начинали в 11-15 лет. Вы ещё не догадывались о вреде. Онанизм не был для вас проблемой. И не подрочить недельку вообще не состовляло труда. Вы могли быть чем-то заняты, увлечены или даже тупо забыть про это. Никаких мыслей о воздержании, борьбе, не было в вашей голове! Тот же принцип нужно использовать и сейчас!

 

 Чтобы понять, что для вас это вредно, достаточно собственных ощущений. Не нужно часами изучать вред и пагубность порока. Тем самым вы только усугубляете ситуацию, вкладываете своё внимание в проблему соответственно усиливаете её в своей голове, в ваших глазах онанизм превращается в гигантского непобедимого страшного монстра, на борьбу, с которым нужно бросать все ресурсы. Но парадокс весь состоит в том, что бороться вообще не нужно. Нужно просто перестать расценивать это как проблему.

  Далее, такой же подход к делу я встретил на ютуб-канале Михаила Рысака и видеокурсах Арсена Маркаряна

 

  Дл срока воздержания в 22 дня, я иногда онанировал, но не относился к этому как к проблеме и абсолютно себя не накручивал во время "срывов". 22 дня назад я ради лучших результатов в зале решил вообще этим не заниматься, и теория пока хорошо подтверждается. Я принял решение (намерение) + отсутствие в голове как таковой проблемы и вот уже 22 дня пролетели даже без труда. Конечно на улице или в зале, я обращаю внимание на красивых девушек, но это не гипертрофируется дальше в фантазии, и эрекции не происходит от каждого дуновения ветра.

 

 22 дня это, конечно, не большой срок, и чтобы не быть голословным, я хочу идти дальше и отписываться о результатах в этой теме

[Erick]

Добро пожаловать. 

Желаю успехов в начинании, ты уже хорошо идешь)

[Мафиозник]

Желаю удачи

[Erick]

Ты был ранее зарегистрирован на форуме?

[ТРУШНЫЙ]

Ты был ранее зарегистрирован на форуме?

Вчера регистрировался, но решил изменить ник и зарегался сегодня заново. И когда-то давно очень регистрировался, не помню точно, лет 5 назад

[Jerrywolf]

Твой подход весьма спецефичен, не всем подойдёт, однако, удачи на форуме
Мой метод вообще обратен, я максимально себя накручиваю на вред онанизма и это уже приносит свои плоды: 9 дней, 14 дней, сейчас 8ой день, до этого срывался раз в 2-3 дня, почти без запоев. Сейчас, по мимо моментов когда ломаем, не думаю даже об этом, если триггеров нет)

[Зверь]

  Всем привет, друзья) Мне 24. Онанизмом начал заниматься в 11-12 лет. История классическая. Примерно в 18 лет осознал вред и стал всячески погружаться в тему: знакомство с сайтом Антио, видосы на ютубе, ЖБО. Тогда я ещё занимался точным подсчётом количества дней без О, яростной борьбрй, обвинял во всех своих бедах онанизм, и рекорд мой составлял 112 дней, когда я работал на стройке, и сил на онанизм просто физически не оставалось. 

 

 С того времени довольно много поменялось, подробнее расскажу позже. На данный момент срок воздержания составляет 22 дня. И даётся мне это нереально легко: практически нет фантазий, желания смотреть порно на нуле, соответственно и желания прикасаться к аппарату нет)) 

 

 В понимании того, как относится к проблеме, мне очень сильно помогла книга "Трансёрфинг", особенно тема про важность и значимость. Смысл заключается в том, чтобы снизить важность проблемы в своей голове до нуля. Для вас должна перестать быть важной и сама борьба с онанизмом. Вспомните, возможно, когда вы только начинали в 11-15 лет. Вы ещё не догадывались о вреде. Онанизм не был для вас проблемой. И не подрочить недельку вообще не состовляло труда. Вы могли быть чем-то заняты, увлечены или даже тупо забыть про это. Никаких мыслей о воздержании, борьбе, не было в вашей голове! Тот же принцип нужно использовать и сейчас!

 

 Чтобы понять, что для вас это вредно, достаточно собственных ощущений. Не нужно часами изучать вред и пагубность порока. Тем самым вы только усугубляете ситуацию, вкладываете своё внимание в проблему соответственно усиливаете её в своей голове, в ваших глазах онанизм превращается в гигантского непобедимого страшного монстра, на борьбу, с которым нужно бросать все ресурсы. Но парадокс весь состоит в том, что бороться вообще не нужно. Нужно просто перестать расценивать это как проблему.

  Далее, такой же подход к делу я встретил на ютуб-канале Михаила Рысака и видеокурсах Арсена Маркаряна

 

  Дл срока воздержания в 22 дня, я иногда онанировал, но не относился к этому как к проблеме и абсолютно себя не накручивал во время "срывов". 22 дня назад я ради лучших результатов в зале решил вообще этим не заниматься, и теория пока хорошо подтверждается. Я принял решение (намерение) + отсутствие в голове как таковой проблемы и вот уже 22 дня пролетели даже без труда. Конечно на улице или в зале, я обращаю внимание на красивых девушек, но это не гипертрофируется дальше в фантазии, и эрекции не происходит от каждого дуновения ветра.

 

 22 дня это, конечно, не большой срок, и чтобы не быть голословным, я хочу идти дальше и отписываться о результатах в этой теме

Самая главная проблема этого метода в том, что сам форум будет напоминать об пороке, напоминать о том, что ты когда-то был зависим.
Этот метод на мне работает, но для того чтобы он работал мне пришлось покинуть форум. Именно тогда я и смог 3 месяца продержаться.
Нужно просто забыть о том, что ты был когда-то зависим и начать жить дальше. Попробуйте, способ и правда рабочий.

С уважением, Зверь.

[Волшебный Парень]

"Отказ от онанизма должен восприниматься не как тяжелая проблема, а как опора для дальнейшего развития."

Мне было 11 с половиной когда я начал это делать, 18, когда начал читать ЖБО, в данный момент мне тоже 24.

Даже стиль письма в чем то схож с твоим. Интересно.

[Mastodon]

На мне не работает этот метод. Ломки не спрашивают, накручиваешь ты проблему или нет, казалось бы, перетерпи, дурень...

[ТРУШНЫЙ]

 

  Всем привет, друзья) Мне 24. Онанизмом начал заниматься в 11-12 лет. История классическая. Примерно в 18 лет осознал вред и стал всячески погружаться в тему: знакомство с сайтом Антио, видосы на ютубе, ЖБО. Тогда я ещё занимался точным подсчётом количества дней без О, яростной борьбрй, обвинял во всех своих бедах онанизм, и рекорд мой составлял 112 дней, когда я работал на стройке, и сил на онанизм просто физически не оставалось. 

 

 С того времени довольно много поменялось, подробнее расскажу позже. На данный момент срок воздержания составляет 22 дня. И даётся мне это нереально легко: практически нет фантазий, желания смотреть порно на нуле, соответственно и желания прикасаться к аппарату нет)) 

 

 В понимании того, как относится к проблеме, мне очень сильно помогла книга "Трансёрфинг", особенно тема про важность и значимость. Смысл заключается в том, чтобы снизить важность проблемы в своей голове до нуля. Для вас должна перестать быть важной и сама борьба с онанизмом. Вспомните, возможно, когда вы только начинали в 11-15 лет. Вы ещё не догадывались о вреде. Онанизм не был для вас проблемой. И не подрочить недельку вообще не состовляло труда. Вы могли быть чем-то заняты, увлечены или даже тупо забыть про это. Никаких мыслей о воздержании, борьбе, не было в вашей голове! Тот же принцип нужно использовать и сейчас!

 

 Чтобы понять, что для вас это вредно, достаточно собственных ощущений. Не нужно часами изучать вред и пагубность порока. Тем самым вы только усугубляете ситуацию, вкладываете своё внимание в проблему соответственно усиливаете её в своей голове, в ваших глазах онанизм превращается в гигантского непобедимого страшного монстра, на борьбу, с которым нужно бросать все ресурсы. Но парадокс весь состоит в том, что бороться вообще не нужно. Нужно просто перестать расценивать это как проблему.

  Далее, такой же подход к делу я встретил на ютуб-канале Михаила Рысака и видеокурсах Арсена Маркаряна

 

  Дл срока воздержания в 22 дня, я иногда онанировал, но не относился к этому как к проблеме и абсолютно себя не накручивал во время "срывов". 22 дня назад я ради лучших результатов в зале решил вообще этим не заниматься, и теория пока хорошо подтверждается. Я принял решение (намерение) + отсутствие в голове как таковой проблемы и вот уже 22 дня пролетели даже без труда. Конечно на улице или в зале, я обращаю внимание на красивых девушек, но это не гипертрофируется дальше в фантазии, и эрекции не происходит от каждого дуновения ветра.

 

 22 дня это, конечно, не большой срок, и чтобы не быть голословным, я хочу идти дальше и отписываться о результатах в этой теме

Самая главная проблема этого метода в том, что сам форум будет напоминать об пороке, напоминать о том, что ты когда-то был зависим.
Этот метод на мне работает, но для того чтобы он работал мне пришлось покинуть форум. Именно тогда я и смог 3 месяца продержаться.
Нужно просто забыть о том, что ты был когда-то зависим и начать жить дальше. Попробуйте, способ и правда рабочий.

С уважением, Зверь.

 

Всё верно говоришь, форум напоминает. До конца забыть ты всё равно не сможешь, этого и не нужно делать.

Я данный форум воспринимаю прежде всего как общение + личный дневник + желание делиться своими результатами + информацией, которую я нарыл, и которая мне помогает. Я НЕ воспринимаю данный форум как МЕТОД борьбы с онанизмом, поэтому меня не напрягает абсолютно сюда возвращаться, читать другие дневники, вести свой.

 

К слову сегодня подходит к концу 23 день, мыслей и желаний передёрнуть даже ни на грамм не возникало  . Сходил днём в зал, вечером сходил до магаза, купил футболку. Хотел с кем-нибудь познакомиться, но не хватило яиц слегка)))) Тему пикапа и знакомства на улицах тоже хочу развивать.

[ТРУШНЫЙ]

Твой подход весьма спецефичен, не всем подойдёт, однако, удачи на форуме
Мой метод вообще обратен, я максимально себя накручиваю на вред онанизма и это уже приносит свои плоды: 9 дней, 14 дней, сейчас 8ой день, до этого срывался раз в 2-3 дня, почти без запоев. Сейчас, по мимо моментов когда ломаем, не думаю даже об этом, если триггеров нет)

Спасибо))) Тебе тоже успехов и на форуме и в "борьбе"))

Вот тоже раньше себя максимально нагружал информацией про вред. Это получается такая негативная мотивация. Как и позитивной мотивации, у данного метода есть существенный минус, что тебе регулярно себя нужно мотивировать иначе мотивация неизбежно заканчивается спустя какое-то время. По крайней мере у меня это так происходит..

 

Спасибо за комментарий, буду рад видеть ещё.

[ТРУШНЫЙ]

"Отказ от онанизма должен восприниматься не как тяжелая проблема, а как опора для дальнейшего развития."

Мне было 11 с половиной когда я начал это делать, 18, когда начал читать ЖБО, в данный момент мне тоже 24.

Даже стиль письма в чем то схож с твоим. Интересно.

Рад видеть, Волшебный Парень)) 

[ТРУШНЫЙ]

На мне не работает этот метод. Ломки не спрашивают, накручиваешь ты проблему или нет, казалось бы, перетерпи, дурень.

Понимаю тебя, такая же была тема. Обычно ломки возникали как следствие напряжённой борьбы. Щас нет такого

[Naruto]

Смысл заключается в том, чтобы снизить важность проблемы в своей голове до нуля.
Для вас должна перестать быть важной и сама борьба с онанизмом. Вспомните, возможно, когда вы только начинали в 11-15 лет.
Вы ещё не догадывались о вреде. Онанизм не был для вас проблемой. И не подрочить недельку вообще не состовляло труда.

 

Хм. Нет, не было такого. Как раз в подростковом возрасте интерес "к этому" был очень сильным (насколько вообще помню), но длительные сроки не получалось держать, потому и "проблема" не накалялась до высокой температуры.

Вот раннее детство - это да. Там точно не было проблем, потому что организм еще не требовал того, что ему надо.

 

А вообще, у меня большие сомнения, что это поможет. Тут ведь какое дело. Хочешь / не хочешь, а мысли сами в голову лезут. Важно / не важно, желанию плевать на эту "важность-неважность" с высокой колокольни.

Оно - желает.  Все. Точка.

 

Проблема уходит на задний план сама собой, если наступает насыщенный интересный период в жизни, когда человек чем-то увлечен или занят. Он в движении, в общении, в планах. Тогда воздерживаться легко. Но если в жизни сплошная серость и осень; если сидишь дома один - вот тут берегись. Желание будет "пилить" тебя ежедневно. Поменяться с узниками Гестапо, будет не такой уж плохой идеей.

 

 

[Erick]

Поздравляю, ты стал участником, а значит теперь можешь отписываться на территории почти всего форума, но пока все ещё с премодерацией(проверкой сообщений модератором перед публикацией), но и она будет в скором времени снята. 

Я посоветовал бы тебе записаться в различные команды, по твоему вкусу. Особенно не упусти самую главную команду форума - Чемпионат.

 

Дневник переведён в категорию 23-29.

[ТРУШНЫЙ]

Подходит к концу 29 день. Давненько не отписывался в своём дневнике, не вижу смысла делать это часто, потому что жизнь моя не насыщенна постоянными событиями и изменениями. Такой темп вижу пока наиболее оптимальный.

 

Состояние - абсолютный штиль. Мыслей о похоти не возникает. Максимум - обращаю внимание на девушек в спортивном зале, но это не перерастает в фантазии, да и некогда в этот момент))) 

 

Из изменений - меньше апатии, больше энергии. Какого-то чуда, конечно не произошло, я его и не ожидаю. По состоянию уверенности особых изменений не чувствую. Про уверенность вообще отдельная тема))

 

На данный момент, как видно из сообщений, есть большое желание набрать массу. По своей природе я дрищуган, но особо не парюсь по этому поводу, но было бы неплохо всё таки быть большим, насколько это возможно. Вешу сейчас где-то 67 при росте 180. Идея фикс - весить 80. Мб получится за год, не знаю)) Отходил на тренировки месяц, по новой программе щас занимаюсь - 5 дней в неделю. Хожу с удовольствием, тренировка короткая (минут 30-40 ) но зато очень интенсивная на отдельные группы мышц с изолирующими упражнениями и, что мне очень нравится - упражнения разные каждую неделю, за счёт чего больший стресс для мышц. 

 

Как-то так) Отпишитесь, как у вас продвигаются дела? 

[denis.grish]

Привет, трушный, как поживаешь? Ты уже год воздерживаешься почти?

[ТРУШНЫЙ]

Привет, трушный, как поживаешь? Ты уже год воздерживаешься почти?

Привет)) Рад видеть) Твой дневник почти полностью прочитал кстати, интересный

Всё хорошо, только однообразно просто пипец

 

Насчёт воздержания нет, с момента последней записи я делал это раз 5 наверно за год + секс 3 раза. Последний раз был около 2 месяцев назад. Но я не считаю это срывом, я просто с кайфом передёрнул и никаких запоев, самобичевания не было, потому что моё отношение к онанизму пофигистичное, всё так, как я описывал в первом сообщении. Я считаю данный метод единственным работающим. 

[denis.grish]

Да я тоже твой прочитал, методика интнресная, просто расслабиться и не париться. Но в моем случае работает не так. Через страдания к пониманию. Преодоление через боль. Ну вроде того.

[Аманев]

В начале моей борьбы было такое что боролся с собой, накручивая негатив от о, много дневников перечитал, каждый вечер считай на сайте, читаю истории людей попавших в капкан , скажу что после где-то 6 месяца борьба с о поулеглась, хотя в течении последних пары месяцев были ломки, но они не идут ни в какое сравнение что было на 3,4,5 месяце. Про о со временем забываешь, подтверждаю. И вести борьбу уже не приходится. Главное находиться в реальности, занимаясь своими увлечениями, хобби, будущим. Акцентируя внимание на насущном и не хочется пребывать в фантазиях(тем более мы все знаем куда приводят эти грезы)