Сообщений в теме: 49

[Оптимизирующий]

Настала пора начать реальную борьбу с фантазиями.
До этого я много теоретизировал, раскладывал фантазии по категориям, разрабатывал алгоритмы борьбы.
Я с этим явно перебрал.
Это продолжалось 2 года, 2 месяца и 2 недели!!!
Позитивный эффект, конечно, есть.
Он выражается в выделении и закреплении позитивных сексуальных желаний (ПСЖ).

И еще – я перестал питать иллюзии насчет деления фантазий на допустимые и недопустимые.
Фантазии для меня – однозначно зло, и они недопустимы.
Ведь для кого характерны фантазии?
В первую очередь - для детей.
А если фантазирует взрослый человек?
Это оправдано, только если это человек творческий – писатель, композитор, художник и т.п., и фантазии находят реализацию в творчестве.
В противном случае фантазии – признак инфантилизма.

Не надо путать фантазии с планами и с желаниями.
Если я думаю, например, о том, как сделать ремонт в квартире, или как провести выходные и т.п. – это не фантазии, это планы.
Или если я хочу встретить любимую женщину на своем пути – это желание.

Но если мои желания заведомо не реализуются, независимо от причины (вообще невозможно, сам не хочу и т.п.), они провоцируют фантазирование.
Это относится и к сексуальным желаниям.
Сейчас мне хочется реального секса, но при этом не хочется специально искать партнершу.
Поэтому если я много думаю на эту тему, это вызывает желание разрядиться с помощью онанизма, а при онанизме всплывают фантазии, что нередко приводит к запою.

Главной ошибкой в течение последнего времени я  считаю мысли о женском теле, которые я допускал, когда ложился спать.
Это провоцировало ночные и утренние срывы, а также возбуждение днем, тоже приводившее к срывам.

Еще мне надо научиться не срываться во время аврала по работе, когда я работаю дома. В таких случаях я прибегаю к онанизму, как курильщик к сигарете. Это тоже вызывает фантазии и запои.

Так что я планирую делать?
А ничего особенного!
Не буду строить никаких масштабных планов.
Просто буду заниматься текущими делами, и все.
То есть до февраля 2006 г., до начала борьбы с онанизмом, я так и жил.
Но -  дрочил в среднем по 2-3 раза в день, постоянно фантазировал и смотрел эротику в виде фото спортсменок.
Вдобавок – почти постоянно фантазировал впустую.
А потом, когда решил бороться с онаноманией, превратил размышления об этой борьбе в новую форму мозгового онанизма.

Сейчас буду заниматься любым полезным делом.
И стараться отключать внутренний диалог, т.е.  не фантазировать.
Никогда не фантазировать.

[Drend]

Отлично, давно пора взятся за реальные дела, а не пошлую теоретизацию.

[AVATAR]

Так что я планирую делать?А ничего особенного!

Для начала попробуй не дрочить.
Хотя сто раз тебе это уже говорилось,а ты продолжаешь бороться с фантазиями и все это продолжается до сих пор и продлиться еще не известно сколько,от того что ты просто перестанешь классифицировать фантазии и теоретизировать ничего не измениться.А просто борьба мне кажется не даст результатов,потому что дело у тебя совсем в другом.
Даже не знаю что тебе и сказать Оптимизирующий,мне кажется реальный выход для тебя это все таки сходить к сэксологу или психологу,потому что твоя зацикленность на фантазии это не нормально и точно ясно что с тобой что то не так,мне кажется это будет реальный выход для тебя.

[Arch Enemy]

Настала пора начать реальную борьбу с фантазиями.
До этого я много теоретизировал, раскладывал фантазии по категориям, разрабатывал алгоритмы борьбы.
Я с этим явно перебрал.
Это продолжалось 2 года, 2 месяца и 2 недели!!!
Позитивный эффект, конечно, есть.
Он выражается в выделении и закреплении позитивных сексуальных желаний (ПСЖ).
И еще – я перестал питать иллюзии насчет деления фантазий на допустимые и недопустимые.
Фантазии для меня – однозначно зло, и они недопустимы.
Ведь для кого характерны фантазии?
В первую очередь - для детей.
А если фантазирует взрослый человек?
Это оправдано, только если это человек творческий – писатель, композитор, художник и т.п., и фантазии находят реализацию в творчестве.
В противном случае фантазии – признак инфантилизма.
Не надо путать фантазии с планами и с желаниями.
Если я думаю, например, о том, как сделать ремонт в квартире, или как провести выходные и т.п. – это не фантазии, это планы.
Или если я хочу встретить любимую женщину на своем пути – это желание.
Но если мои желания заведомо не реализуются, независимо от причины (вообще невозможно, сам не хочу и т.п.), они провоцируют фантазирование.
Это относится и к сексуальным желаниям.
Сейчас мне хочется реального секса, но при этом не хочется специально искать партнершу.
Поэтому если я много думаю на эту тему, это вызывает желание разрядиться с помощью онанизма, а при онанизме всплывают фантазии, что нередко приводит к запою.
Главной ошибкой в течение последнего времени я  считаю мысли о женском теле, которые я допускал, когда ложился спать.
Это провоцировало ночные и утренние срывы, а также возбуждение днем, тоже приводившее к срывам.
Еще мне надо научиться не срываться во время аврала по работе, когда я работаю дома. В таких случаях я прибегаю к онанизму, как курильщик к сигарете. Это тоже вызывает фантазии и запои.
Так что я планирую делать?
А ничего особенного!
Не буду строить никаких масштабных планов.
Просто буду заниматься текущими делами, и все.
То есть до февраля 2006 г., до начала борьбы с онанизмом, я так и жил.
Но -  дрочил в среднем по 2-3 раза в день, постоянно фантазировал и смотрел эротику в виде фото спортсменок.
Вдобавок – почти постоянно фантазировал впустую.
А потом, когда решил бороться с онаноманией, превратил размышления об этой борьбе в новую форму мозгового онанизма.
Сейчас буду заниматься любым полезным делом.
И стараться отключать внутренний диалог, т.е.  не фантазировать.
Никогда не фантазировать.

Прогресс. Но всё таки главное- не дрочить. Продержись месяц. МАЙ.  Это же ничтожно малый срок по сравнению с годами онаномании.

[Оптимизирующий]

Сегодня утром, сразу после пробуждения сорвался 2 раза
Хотя вроде ночью не фантазировал - х.з. почему, может быть, слишком понадеялся на новую тактику борьбы.
К тому же еще и не выспался, был сразу разбит с утра.

Для начала попробуй не дрочить.

Но всё таки главное- не дрочить.

Попробую.

Продержись месяц. МАЙ.  Это же ничтожно малый срок по сравнению с годами онаномании.

Ближе к маю определюсь.
Возможно, пойду в команду.

[Arch Enemy]

Сегодня утром, сразу после пробуждения сорвался 2 раза
Хотя вроде ночью не фантазировал - х.з. почему, может быть, слишком понадеялся на новую тактику борьбы.

На первом месте должно быть - "НЕ ДРОЧИ". Вот почему. Вполе возможно что ещё через 2 года, 2 месяца и 2 недели ты это поймёшь... 

[Блудный сын]

сразу после пробуждения сорвался 2 раза

Сорваться можно только 1 раз. Так и пиши, что один раз сорвался, второй раз еще позанимался о.

[chronic]

Оптимизирующий, а у тебя фантазии только сексуальной направленности или вообще любишь уходить в мир иной?
В любом случае, силы духа тебе!

[невеселый_человек]

Оптимизирующий
Надо настраиватся на то что дрочить в МАЕ точно не буду, трогать не буду, смотреть не буду, фантазировать (ну незнаю, у меня самого с этим хреново боротся получается, но когда образы уже в мозгу капашатся, стараюсь делать так (тут чувак один написал не помню кто) представляю какую нибудь ересь случающюся с этой девушкой - например что ей брызнули из бутылки говном или она подскальзнулась на собачьем дерьме :D) развиваю эту фантазию, получается целая история, и уже дрочить на эту особу нет охоты - я даже этот способ назвал заговневанием своих фантазий - и в дальнейшем уже всплывают не эротические картины, а смешные) не буду, тогда должно все получится. Понимаешь, все в твоей голове, мне например этот форум помог уже хотябы в том что я из когтястых лап другого я вырвал уже больше месяца дрочки (ну считая все дни воздержания ) так что все дело в настрое. Помни что победишь эту [вырезано], и все получится.
ЗЫ Извиняюсь за неправильно построенные предложения, просто когда мысли потоком идут не могу их точно сформулировать

[Оптимизирующий]

Сорваться можно только 1 раз. Так и пиши, что один раз сорвался, второй раз еще позанимался о.

Ага, надо принять установленную форму отписки по срыву
Да понятно же о чём речь...

Оптимизирующий, а у тебя фантазии только сексуальной направленности или вообще любишь уходить в мир иной?

Кратко - именно мир иной, сексуальная составляющая выделена только недавно, подробнее здесь Особенный случай Оптимизирующего

но когда образы уже в мозгу капашатся, стараюсь делать так (тут чувак один написал не помню кто) представляю какую нибудь ересь случающюся с этой девушкой - например что ей брызнули из бутылки говном или она подскальзнулась на собачьем дерьме ) развиваю эту фантазию, получается целая история, и уже дрочить на эту особу нет охоты - я даже этот способ назвал заговневанием своих фантазий - и в дальнейшем уже всплывают не эротические картины, а смешные)

Мне это не поможет! Даже наоборот!
Если некторые из моих  эротических  картин описать, то они будут из подобной категории.

И вот еще - не теоретизация, а необходимый анализ:

Вот что я подумал насчет вчерашнего срыва.
Все срывы происходят от потери контроля.
И хотя я сейчас и борюсь с фантазиями, после пробуждения контроль ослаблен.
Я встал, посмотрел на будильник – полчаса еще  есть, можно поспать, лёг в постель и в этот момент не думал о контроле! Х.з. почему не думал -  может, слишком понадеялся на новую тактику, может, потому что не выспался и был разбит. Но была сильная эрекция и я слегка включил фантазии об одной женщине, секса с которой я сейчас хотел бы, да нет ее! А желание было сильное, вот я и стал дрочить, а поскольку торопился, то не удовлетворился. Отсюда и второй  раз. Да, и фантазии были поганые (вспыли в процессе дрочки).
Кстати, фантазии однозначно не поддаются контролю и оптимизации.
Можно начать дрочить с самыми позитивными фантазиями, а кончить с  крайне депрессивными, и наоборот.

Короче, решаю НЕ ДРОЧИТЬ.
А НЕ ДРОЧИТЬ в моем случае – это НЕ ТЕРЯТЬ КОНТРОЛЬ и НЕ ФАНТАЗИРОВАТЬ.
Фантазии и потеря контроля тесно взаимосвязаны.

22.04.08. Сегодня с утра была похожая на вчерашнюю ситуация, но я не потерял контроль.

[AVATAR]

Кстати, фантазии однозначно не поддаются контролю и оптимизации.

Ну наконец то ты это понял!!!!

Короче, решаю НЕ ДРОЧИТЬ

Оптимизирующий главное если будут срывы не бросай это начинание,тебе даже может показаться что все бесполезно и ты захочешь вернуться к прежнему состаянию,но поверь моему опыту это не так!
И еще мне кажется учитывая то что у тебя реально сильная зависимость,попробуй начать с небольших сроков в  1-2 недели,сразу точно ничего не выйдет.

[Оптимизирующий]

Я всё-таки буду использовать некоторые аббревиатуры из моей теоретизации (см. по ссылке в теме про мой особый случай).
В частности, что я называю ОНЛ – «особо навязчивые лярвы» - это как раз те «укусы лярвы», про которые много писал Arch Enemy

23.04.08. Ночью был конкретный укус  лярвы.
Мне приснился сон, в котором я срывался, начав фантазировать и рисовать бредовые рисунки на депрессивную тему.
(Кстати, раньше я действительно рисовал рисунки на тему фантазий всех категорий)
И ещё – я ясно видел во сне, как будто я пошёл дома в туалет, а там возле унитаза лежит  листок формата А4, на котором моим почерком большими заглавными буквами написано что-то вроде:
«ТЫ ОНАНИСТ!
ТЫ  ДРОЧИЛ,
ТЫ ДРОЧИШЬ,
И ТЫ БУДЕШЬ ДРОЧИТЬ ВСЮ ЖИЗНЬ!
ДАЖЕ НЕ ПЫТАЙСЯ БРОСИТЬ!»
Вот такой вот сон
Я проснулся ночью, но не сорвался, хоть и хотелось.

24.04.08. А вот этой ночью я сорвался!
Проснулся среди ночи с диким желанием подрочить именно с теми фантазиями, что снились вчера!
Во всяком случае, с той же женщиной «в главной роли».
Подрочил два раза, после чего опять заснул.

Кстати, перестал использовать мысли о женском теле как снотворное.
Но вот на этой неделе это что-то не особенно помогает – сплю плохо
Это некоторая контрмотивация, или «стоппер», если по терминологии BSFF.

Но я намерен продолжать борьбу и участвовать в майской команде.

[Arch Enemy]

Кстати, перестал использовать мысли о женском теле как снотворное.

Кстати, подумай о том, что кто-то в качестве снотворного использует живое женское тело, а не мысли о нём. Такие размышления отрезвляют...

Короче, решаю НЕ ДРОЧИТЬ.
А НЕ ДРОЧИТЬ в моем случае – это НЕ ТЕРЯТЬ КОНТРОЛЬ и НЕ ФАНТАЗИРОВАТЬ.
Фантазии и потеря контроля тесно взаимосвязаны.

Собственно об этом тебе давно говорилось - НЕ трогай член, НЕ фантазируй, НЕ смотри порнографию (в твоём случае сам знаешь что).

И еще мне кажется учитывая то что у тебя реально сильная зависимость,попробуй начать с небольших сроков в  1-2 недели,сразу точно ничего не выйдет.

Главное - знать что срыв это часть работы, и если после него не опускать руки, то со временем будет победа. Конкретных сроков я бы не устанавливал. МАЙ без онанизма это достойная цель. И достижимая. Если получится больше - это совсем хорошо.

[Оптимизирующий]

28.04.08.  Тут я несколько дней в дневник не писал.
За эти дни были срывы и запои, которые только укрепили меня в решимости бороться с онанизмом и лишний раз убедили, что дрочка не поддаётся полной оптимизации.
То есть возможна оптимизация только частичная – например, выделение ПСЖ, ранее задавленных извращенными фантазиями.
А вот полному искоренению этих фантазий оптимизация не поможет, а если и поможет, то на это потребуются ГОДЫ!
А  за это время срывы и запои будут истощать мой организм, и вызывать и слабость (физическую и моральную), и усталость, и раздражительность по мелочам, и рассеянность, и забывчивость…
И вот еще.
Сейчас почитал «по диагонали» монографию Якобзона (спасибо coden за ссылку!), и прочитал там про мужика, которому 63 года, секса за всю жизнь не было, но занимался умеренным онанизмом…
А  ведь такой исход может быть у оптимизации в моем случае…
Короче – бросаю!
Сейчас задача (именно задача, а не цель!) продержаться май.
Начну борьбу прямо здесь и сейчас.
НЕ фантазировать (самое главное!)
НЕ дрочить
НЕ смотреть эротику (порно никогда не смотрел)
Свою «эротику» (фото спортсменок) решил не удалять, а запрятал в запароленный архив.
Впрочем, когда держусь, то и нет желания их смотреть.
За эталон беру воздержание в ноябре, когда держался 8 дней и не сорвался в запой в итоге.
Я бы держался и дольше, но опасался срыва в депрессивные фантазии и тяжелый запой.
Но такого срыва не будет, если соблюдать главное для меня условие – НЕ фантазировать!!!
В том числе – не фантазировать ночью!
Ночь для меня - самое опасное время.

[Оптимизирующий]

Вчера сглупил, сорвался (желая разрядиться перед воздержанием), в итоге – небольшой запой, надеюсь, законченный.
Но лишний раз доказано, что онанизм  - процесс неконтролируемый и в абсолютном большинстве случаев приводящий к запою.
Иду на май.

[Блудный сын]

Иду на май.

Видно, что тебе тяжело очень приходится. Но все же постарайся изо всех сил в мае держаться. Ты потом почувствуешь что-то новое в себе, а потом захочешь, чтобы новые ощущения остались навсегда. Ты молодец, что искренен и отчитываешься в своем дневнике, но хочется, чтобы ты не испытывал эти "срывы", "запои", а просто держался. А ночью, если очень тяжело, надень джинсы.

[невеселый_человек]

Полностью согласен с Блудным сыном! Сейчас наверное для тебя главное просто держатся во что бы то не стало, пусть даже с фантазиями, но главное держатся! А потом уже и пытатся держатся весь месяц без фантазий и о. Удачи!

[Оптимизирующий]

А ночью, если очень тяжело, надень джинсы.

Уже писал - не поможет.
К тому же привык спать в трусах и майке, в другой одежде засыпаю с трудом.

[nikName]

Вчера сглупил, сорвался (желая разрядиться перед воздержанием), в итоге – небольшой запой, надеюсь, законченный.
Но лишний раз доказано, что онанизм  - процесс неконтролируемый и в абсолютном большинстве случаев приводящий к запою.
Иду на май.

Последняя строчка показывает его силу воли.

[Arch Enemy]

Ну, что Опти! Май начался. Надеюсь что у тебя получится его выдержать. Это кстати - реально. Я заметил, что многие новички легко продержались месяц и более вообще с первого раза. Так что тебе должно быть даже легче. Ну давай, не подведи !