Сообщений в теме: 341

[FILIN 20]

Всем привет. Я даже не знаю в каком возрасте я начал уничтожать себя в 14 или даже 11 лет. Сейчас мне 31 и эта мерзкая привычка по сей день со мной. За такой большой стаж многое изменилось зрение, выпадение волос, зубы крошатся, вялая кожа и истощал до предела, не говоря про лень, вялое состояние, дипрессия и различные рода фобии.в молодости у меня был пару раз секс но все заканчивалось плачевно для меня. Не успел залести и кончил потом спросто не поднимался волнение и стыд делал своё. Какая девушка захочит с таким встречатся как следствие одиночество и дрочка днями и месяцами на пролет. Первые серьезные отношения были в 25 её не особо интересовал секс. Тогда я впервые узнал что такое секс, оральный в том числе и первые впечатления НИ АХТИ...ведь долгое время я заним. Этим при просмотре порно, я мог и делаю это часами и различного рода сюжета. Моя психика изуродована до невозможности и обычный контакт с девушкой не доставляет удовольствие. После секса я мог передернуть пока она спит или нету дома. Расстались мы не из за секса. Но сейчас я на едине с порно которое не могу выкинуть из головы, собственно это причина что я здесь. Максимум на что я способен 10 дней без дрочки потом мозг просто отключается я иду и делаю это а когда очухиваюсь начинаю гнобить себя и в тоже время жалеть себя.за 10 дней воздержания я ощутил легкость и дичайшее спокойствие, прилив сил, ясность мыслей и немного уверенности. Такое ощущение что мозг категорически не воспринимает когда у меня всё хорошо. Я пробывал заниматься спортом контрастный душ, прогулки очень редко так как социофобия развилась до предела. Но не могу я и всё, та яма которую я копаю становится все глубже и чувство что выхода нет. Было бы здорово как в американских фильмах группа людей содятся в круг и говорят о своих проблемахи потдерживают друг друга. Но к сожалению мы приходим одни и уходим одни ни друзей ни товарищей. Ладно это уже ни то. Подскажите бывает ли у вас также когда мозг отключается и вы срываетесь. И как вы с этим боритесь.слышал есть что то вроде молитвы которые проговаривают когда похоть появляется в голове. Заранее спасибо.

[Erick]

Добро пожаловать.

Воздержание помогает в проблемах половых отношений, если вызвано все порнографией, что обычно и бывает при её просмотре, так что тут все просто - надо бросать.

Насчет вырубает мозг и срываетесь - нужно делать так, чтобы не вырубался, прокачивать осознанность(появилось чувство похоти и захотелось глянуть порно, вспоминаешь, что это все тебе не нужно, что рядом нет женщины, с которой ты этим занимаешься, а виртуальная того не стоит), заниматься полезными делами, которые помогут твоему мозгу не быть желеобразным сгустком нейронов с порноактрисами и их грязными нереальными выкрутасами с упоротыми дяденьками.

[Naruto]

Ты хочешь ЖИТЬ?

[FILIN 20]

Ты хочешь ЖИТЬ?

Жить хочу. Но больше всего хочу изменить себя, своё мышление и взгляд на эту жизнь. Всего лишь 10 дней которые воздерживался я чувствовал перемены к лучшему и был уверен что дальше только светлое будущее но дальше, как будто стена из похоти и желания которую я не могу пробить. Осознаю и понимаю что сейчас я это сделаю получю кайф а дальше только вялость и сострадание. Но всё равно иду и делаю.

[Kuger]

10 дней мало. Пару месяцев надо воздерживаться, чтобы расхотелось дрочить. Нужно сочетать отказ от онанизма с отказом от просмотра порно, эротики, фантазий, рассматривания профилей в соцсетях, чтения новостей о сексуальных скандалах и реалити шоу на ютубе с пошлостями. Иначе нихера не получиться. Благодаря форуму я сократил количество срывов до 4 раз в год.

[FILIN 20]

10 дней мало. Пару месяцев надо воздерживаться, чтобы расхотелось дрочить. Нужно сочетать отказ от онанизма с отказом от просмотра порно, эротики, фантазий, рассматривания профилей в соцсетях, чтения новостей о сексуальных скандалах и реалити шоу на ютубе с пошлостями. Иначе нихера не получиться. Благодаря форуму я сократил количество срывов до 4 раз в год.

спасибо за совет. Вы поравы на счет форума как только написал сюда появилась какая-то уверенность что мне это по силам, ведь в конце концов я управляю своим разумом и телом. Ещё подействовало что вынес свою проблему на общественность, стало легче, приятно осознавать что есть люди которые тоже пытаются победить это. И спасибо что есть люди которые оказывают в этом потдержку. Респект и уважение!!!

[FILIN 20]

3 дня без О...
Засыпаю с трудом, привык перед сном дёргать. Преснился эротический сон зато утром встаю на бодряке. Выполняю упражнения кегеле для профилактики, пробывал отжиматься в весках сильно пульсирует, дыхалка сбилась. Пока не буду организм сильно истощен.

[Диджей]

Держись друг!На первых порах так и будет.Это признак того что в тебе идут изменения, идут восстановления.Главное не сдаваться и терпеть.Успехов

[FILIN 20]

1 неделя без О...
Опишу прошедшие дни. 5-ый день было жесткое желание сделать это, сфокусировал своё внимание чтобы понять саму сущьность своих желаний чего именно я хочу, что мне это даст ну и последствия. Если честно это оказалось не так просто, разобраться в своих мыслях когда они желают только одного когда мозг категорически отказывается принимать реалии последствий. В конце концов понял что я не так сильно хочу передернуть как именно посмотреть порно. Именно эта зараза сидит в моей голове и не дает сконцетрироваться на делах.
7-ой день был самый жесткий. День прошёл на ура отличное настроение позитив и прилив сил, я чувствую как силы наполняют меня мне хочется работать, бегать, кричать в конце концов. Кстати медитация великая вещь очищает разум от негатива и помогает сконцетрироваться. Спасибо форуму где-то здесь нашёл ссылку на статью как медитировать.
А вот ночь была кошмарной, я был в полудрёме всю ночь сексуальные сны не давали покоя, толи спал толи нет сам не пойму. Просыпался раз 20 и каждый раз рука была в трусах, пару раз очухивался от того что рука сама выполняла произвольные движения... Понятно какие. И это меня серьёзно пугает, одно дело когда поллюция(пока не было) другое когда ты неосознанно сливаешь т.е. дрочкой. А так всё супер, идем дальше!!!

[FILIN 20]

Держись друг!На первых порах так и будет.Это признак того что в тебе идут изменения, идут восстановления.Главное не сдаваться и терпеть.Успехов

спаибо за потдержку друг.

[Erick]

Поздравляю, ты стал участником, а значит теперь можешь отписываться на территории почти всего форума, но пока все ещё с премодерацией(проверкой сообщений модератором перед публикацией), но и она будет в скором времени снята. 

Я посоветовал бы тебе записаться в различные команды, по твоему вкусу. Особенно не упусти самую главную команду форума - Чемпионат.

 

Дневник переведён в категорию 30 лет и старше.

[FILIN 20]

11-ть дней без О... 11
Я побил собственный рекорд и как же я счастлив. Не смотря на то что последних пару дней была опатия ко всему плохое настроение и пошлые мысли лезли в голову. Я в шоке над самим собой. научился переключаться с эро фантазий на реалии чувствовать себя здесь и сейчас. даже по улице хожу с уверенностью и по нынешнему наряду девушек( почти огаленные) меня совсем не тревожат Как писал Erick УДЕЛ ЖИВОТНЫХ ПЯЛИТЬСЯ НА ГОЛЫЙ КУСОК МЯСА.
Идём дальше!!!

[FILIN 20]

13 дней

срыв!!!

[Erick]

13 дней
срыв!!!

Ниче, заново, я тож сорвался на 15 дне, но хочу снова и поэтому начал. До победного конца.

[FILIN 20]

13 дней
срыв!!!

Ниче, заново, я тож сорвался на 15 дне, но хочу снова и поэтому начал. До победного конца.

много разбирался в своих мыслях, сейчас все будет по другому.
Спасибо за поддержку!!!

[Filter]

13 дней

срыв!!!

Проанализируй свой срыв, что именно спровоцировало, какая обстановка способствовала, какие действия тебе не следовало совершать и напиши это все в дневнике, пожалуйста.

[FILIN 20]

 

13 дней
срыв!!!

Проанализируй свой срыв, что именно спровоцировало, какая обстановка способствовала, какие действия тебе не следовало совершать и напиши это все в дневнике, пожалуйста.

вообще я думал что контралирую себя собственно так и было, быстро переключался с дурных мыслей. Но последних два дня фантазии одаливали меня, как вспышки, как рязряд током всплывали перед глазами не смотря на то что был занят умственным трудом. Единственное что вечером приседал и отжимался может выбрас тетестерона так подействовал. Когда лёг спать чёртовы фантазии стояк мощьный, несколько движений и спустил прям в трусы.
Записался в команду 7 чистых дней с 12 по 18 число. С
сегодняшнего дня начну заново. Сдаваться не собираюсь.

[Filter]

 

 

13 дней
срыв!!!

Проанализируй свой срыв, что именно спровоцировало, какая обстановка способствовала, какие действия тебе не следовало совершать и напиши это все в дневнике, пожалуйста.

вообще я думал что контралирую себя собственно так и было, быстро переключался с дурных мыслей. Но последних два дня фантазии одаливали меня, как вспышки, как рязряд током всплывали перед глазами не смотря на то что был занят умственным трудом. Единственное что вечером приседал и отжимался может выбрас тетестерона так подействовал. Когда лёг спать чёртовы фантазии стояк мощьный, несколько движений и спустил прям в трусы.
Записался в команду 7 чистых дней с 12 по 18 число. С
сегодняшнего дня начну заново. Сдаваться не собираюсь.

 

Тренируйся останавливать поток мыслей и блокировать фантазии. Если даже пока не получается, то потом это будет удаваться все лучше и лучше. Здесь главное тренировка, чем больше пробуешь, тем лучше получается. Есть ли какие-нибудь раздражители в течении дня, кроме фантазий? Эротика, картинки?

[Китаец]

Привет, главное не опускать руки и не допускать мыслей, что враг все-таки сильнее и нам его не победить. Нам его победить! Надо не оставлять попыток, любых мало-мальских. Любая мысль в правильную сторону добавляется к другим и рано или поздно чаша весов перевесит и ты сможешь сказать: я стал сильнее, мне теперь это не нужно.

[FILIN 20]

Привет, главное не опускать руки и не допускать мыслей, что враг все-таки сильнее и нам его не победить. Нам его победить! Надо не оставлять попыток, любых мало-мальских. Любая мысль в правильную сторону добавляется к другим и рано или поздно чаша весов перевесит и ты сможешь сказать: я стал сильнее, мне теперь это не нужно.

спасибо за крутую поддержку