Сообщений в теме: 108

[vir]

Всем доброго дня.

 

Возвращаюсь на форум в 3-ий раз. К сожалению потерял прошлые учетные данные, поэтому приходится регистрироваться заново. Главный вопрос - зачем пришел на этот форум? В этот раз есть важная цель, пожалуй важнее чего бы то ни было - я хочу детей. 

Женат, в браке уже 4 года, вместе - значительно больше. Детей еще нет.

Большие подозрения, что моя эро зависимость может быть большим препятствием на пути к счастливой семейной жизни.

У меня мало желания проводить время с женой, не исключено, что из-за чрезмерного обращения к О могут быть проблемы в репродуктивном плане. 

Это одна из важных причин, но не единственная. Еще один важный фактор - чрезмерное раздражение навязчивыми мыслями. Часто свое свободное время, которого не так-то много, провожу за просмотром роликов, соответствующего содержания. 

Хочется освободить свой мозг и думать о полезных делах, об обучении, развитии, о своих планах на жизнь.

Еще один фактор - хочу восстановить спортивную форму. В целом я регулярно занимаюсь плаваньем, но с возрастом видимо этого не достаточно. Раньше был достаточно худой, мог есть все что угодно и когда угодно и это не как не отражалось на весе. Но за последние 2 года набрал 10 кг, на работе был тяжелый период, стресс, возможно это сказалось, а может просто возраст. В целом для меня сейчас это вполне подходящий вес, только вот он продолжает увеличиваться и у меня появляется небольшое пузико)!

К тренировкам в бассейне сейчас добавил турник + упражнения на пресс. Причем здесь зависимость от О, да при том, что из-за усталости, часто появляется желание забить на тренировки.

 

За время пребывания на форуме уяснил несколько основным моментов:

1. следует до мозга костей осознать, что тебе нужно бросить эту пагубную привычку, иначе шансы стремятся к нулю;
2. нужно каждый день напоминать себе о вреде О и том, на сколько важно для тебя избавиться от этой привычки;
3. когда все идет хорошо - не расслабляться, враг не дремлет);
4. исключить возможность просмотра порно материалов;
5. правило 3 нет.

По п. 1-3 - нужно регулярно посещать сайт, просматривать статьи, главное не увлекаться, постараюсь выделать 10-15 минут в день.

П. 4  - установить K9.

П. 5 - следует поставить в ежедневный список дел.

 

Всем удачи, завтра отпишусь.

 

 

 

 

[Erick]

Добро пожаловать.
Однозначно, онанизм с порно вредит семейной жизни, ты уже от самого порока получаешь удовольствия меньше чем когда то, а от сближения с женой это будет действительно, эффект Кулиджа не шутки, нужно контролировать свое половое влечение, иначе можно стать психологически распущенным и тогда жена станет возможно вообще неинтересной женщиной для тебя.

У тебя остался доступ к самой почте, на которую регистрировал старый аккаунт?
Если да, то лучше напиши на почту - [email protected]
Администраторы постараются помочь в восстановлении.

[Чиа 7]

Мощный видеокурс по преодолению порно-онанизма от АнтиОнана

 

Онанизм и его сущность - https://youtu.be/m0pcjD3f6Iw

Что ты получишь в замен, если бросишь дрочить?  - https://youtu.be/-R5Fw4qxEjA

Влияние мастурбации - https://youtu.be/lTqltXAma3E

Вред онанизма на нервную систему - https://youtu.be/USpItuW2CQs

Еще раз о вреде онанизма - https://youtu.be/MOrFascKGGU

Беседа одного реального человека с урологом - https://youtu.be/rEx9qd3c6cQ

Вредно ли половое воздержание? - https://youtu.be/N8qStmY-mEY

Застоя спермы не существует! - https://youtu.be/HIGGguDk3uo

Созидательная половая энергия - https://youtu.be/QlU0Tys2--A

Миф о необходимости секса - https://youtu.be/y8AjzNLGy8A

Три наиглавнейших правила антионаниста! - https://youtu.be/7gcrnAca--A

Метод деэротизации сознания - https://youtu.be/XXOD3GQbsvM

Метод отсрочки онанизма - https://youtu.be/Je5R2IimyvM

Без онанизма СЕГОДНЯ! - https://youtu.be/1kbVpqrYD54

Метод нейтральной позиции - https://youtu.be/8VCM40TM7Bg

Как бросить дрочить? Просто не дрочи! - https://youtu.be/9FK56Ouh1rw

Программа антипорно K-9 - https://youtu.be/at0ISTfnUFU

 

 

Мощный видеокурс о преодолении порно-онанизма от Проект «[ссылка удалена - на сайте срывоопасный контент]»

 

 

(1) Начинаем путь избавления от онанизма и порнографии - https://youtu.be/G3eT9W9LuCk

(2) Почему онанизм вредная зависимость? - https://youtu.be/C0eMvhqt7pE

(3) Свобода от онанизма или ложь самому себе? - https://youtu.be/HqrrUU2rtaI

(4) Почему трудно бросить онанизм и порнографию? - https://youtu.be/qQxINRtNY0Y

(5) Ваш секс только в фантазиях (причины онанизма) - https://youtu.be/Mclvuqxo0Zo

(6) Сексуальное напряжение при воздержании от онанизма - https://youtu.be/jtyTELaMxQg

(8) Освобождение от онанизма и порно - https://youtu.be/wv_w1gD5J48

(9) Раскрываем суть эротических фантазий - https://youtu.be/gC8tNwo_d78

(10) Как мы изменяем внутреннему инстинкту... - https://youtu.be/9qT_JpQ2s9M

(11) Учимся управлять сексуальной энергией при воздержании - https://youtu.be/_XSTUk-WYLs

(12) Восстановление энергии после онанизма и порнографии - https://youtu.be/trz_aIbMlUE

(13) Избавляем сознание от привычек онанизма - https://youtu.be/KZFlgRqHQss

(14) Психологическое состояние и мужское здоровье при онанизме - https://youtu.be/U5l6fpcWbwg

(15) Самая главная иллюзия в порнографии - https://youtu.be/VpYuVSMR1hA

(16) Рекомендации по избавлению от онанизма - https://youtu.be/dil3GT6dKMQ

(17) Первые шаги к жизни без онанизма и порнографии - https://youtu.be/puEKiCNR56o

(18) Полное освобождение от порнографии и онанизма - https://youtu.be/HmY2jzPCN50

(19) Как радоваться жизни без онанизма и порнографии? - https://youtu.be/Hyh1KQyci4w

СТОП-ОНАНИЗМ.РУ

[almas]

Установка антипорн программ вряд ли помогут при хочухе все что угодно сделает человек чтоб добыть дозу материала эро содержащего . По крайне мере у меня так было

Самый лучший совет - научись отводить взгляд и все . Все начинается со взгляда. Уже как года 3 фантазий нет у меня . А поборол я их очень тяжело я думаю поборов фантазии на 50% облегчаешь борьбу с зависимостью)) удачи

[Hammer )]

Всем доброго дня.

Возвращаюсь на форум в 3-ий раз. К сожалению потерял прошлые учетные данные, поэтому приходится регистрироваться заново. Главный вопрос - зачем пришел на этот форум? В этот раз есть важная цель, пожалуй важнее чего бы то ни было - я хочу детей.
Женат, в браке уже 4 года, вместе - значительно больше. Детей еще нет.
Большие подозрения, что моя эро зависимость может быть большим препятствием на пути к счастливой семейной жизни.
У меня мало желания проводить время с женой, не исключено, что из-за чрезмерного обращения к О могут быть проблемы в репродуктивном плане.
Это одна из важных причин, но не единственная. Еще один важный фактор - чрезмерное раздражение навязчивыми мыслями. Часто свое свободное время, которого не так-то много, провожу за просмотром роликов, соответствующего содержания.
Хочется освободить свой мозг и думать о полезных делах, об обучении, развитии, о своих планах на жизнь.
Еще один фактор - хочу восстановить спортивную форму. В целом я регулярно занимаюсь плаваньем, но с возрастом видимо этого не достаточно. Раньше был достаточно худой, мог есть все что угодно и когда угодно и это не как не отражалось на весе. Но за последние 2 года набрал 10 кг, на работе был тяжелый период, стресс, возможно это сказалось, а может просто возраст. В целом для меня сейчас это вполне подходящий вес, только вот он продолжает увеличиваться и у меня появляется небольшое пузико)!
К тренировкам в бассейне сейчас добавил турник + упражнения на пресс. Причем здесь зависимость от О, да при том, что из-за усталости, часто появляется желание забить на тренировки.

За время пребывания на форуме уяснил несколько основным моментов:

• следует до мозга костей осознать, что тебе нужно бросить эту пагубную привычку, иначе шансы стремятся к нулю;
• нужно каждый день напоминать себе о вреде О и том, на сколько важно для тебя избавиться от этой привычки;
• когда все идет хорошо - не расслабляться, враг не дремлет);
• исключить возможность просмотра порно материалов;
• правило 3 нет.

По п. 1-3 - нужно регулярно посещать сайт, просматривать статьи, главное не увлекаться, постараюсь выделать 10-15 минут в день.
П. 4 - установить K9.
П. 5 - следует поставить в ежедневный список дел.

Всем удачи, завтра отпишусь.

"когда все идет хорошо - не расслабляться, враг не дремлет);"
Это точно, так в любом деле. Когда человеку плохо от чего либо, он клянется, что больше ни ни. А как только начинает все налаживаться, человек расслабляется, не ценит то что все хорошо, и обратно прыгает в то болото, где и был. Это ко многому относится, включая алкоголизм, курение, любого рода зависимости и много чего в жизни.

Сообщение отредактировал Hammer ): 17 Июль 2019 - 07:51

[vir]

Всем привет!

 

Даже не ожидал такой обратной связи, спасибо всем за советы и обратную связь!

 

У тебя остался доступ к самой почте, на которую регистрировал старый аккаунт?
Если да, то лучше напиши на почту - [email protected]
Администраторы постараются помочь в восстановлении.

 

К сожалению, активно пользовался форумом около 8 лет назад и сейчас не смог вспомнить какую-либо информацию по прошлой регистрации, ни почту, ни логин. В прошлый раз мое пребывание на форуме дало достаточной мощный толчок в моей жизни. Так совпало, что в этот период у меня было много перемен в жизни, я переехал, начал строить карьеру, кардинально поменял жизнь. Не готов подтвердить, что это 100% связано с отказом от О на период около 8 месяц в моей жизни, но все же отказ от О. сильно мне тогда помог.

 

 

 

Мощный видеокурс по преодолению порно-онанизма от АнтиОнана

 

Благодарю, начал просматривать ролики, думаю до конца недели все посмотрю, хороший старт, чтобы привести мысли в порядок.

 

 

Установка антипорн программ вряд ли помогут при хочухе все что угодно сделает человек чтоб добыть дозу материала эро содержащего . По крайне мере у меня так было

Самый лучший совет - научись отводить взгляд и все . Все начинается со взгляда. Уже как года 3 фантазий нет у меня . А поборол я их очень тяжело я думаю поборов фантазии на 50% облегчаешь борьбу с зависимостью)) удачи

 

 Согласен, но иногда наступает момент жгучего желания и думаешь "да ладно, сейчас одним глазком только". Программа блокировки в данном случае выступает как ведро холодной воды, она не защитит полностью, но поможет вспомнить, что у тебя есть цель и нужно ли жертвовать большой целью ради сиюминутого удовольствия. В целом абсолютно согласен, нужно научиться спокойной отводить взгляд.

 

Вчера почти сорвался, уже открыл страницу с видео, но вовремя остановился. Как-то легко поддался просмотру). Нужно освобождать мозг и выставлять цель, это дело не 5 минут. Сегодня включил "Родильский контроль" в Касперском сам себе), главное пароль подальше спрятать. Как оказалось antio.ru тоже под запретом).

 

Из спорта вчера только подтягивался, сейчас иду плавать и буду делать весь остальной комплекс.

 

Всем побед!

[vir]

Прошло 5 дней, пока без срывов. Вчера накатила аппатия, не хотелось ничем заниматься, все стало каким-то серым и неинтересным.
Сегодня нужно закрыть несколько дел перед отпуском, который будет через 3 недели, а вечером бассейн и кино.

[Hammer )]

Всем привет!
 
Даже не ожидал такой обратной связи, спасибо всем за советы и обратную связь!
 

У тебя остался доступ к самой почте, на которую регистрировал старый аккаунт?
Если да, то лучше напиши на почту - [email protected]
Администраторы постараются помочь в восстановлении.

 
К сожалению, активно пользовался форумом около 8 лет назад и сейчас не смог вспомнить какую-либо информацию по прошлой регистрации, ни почту, ни логин. В прошлый раз мое пребывание на форуме дало достаточной мощный толчок в моей жизни. Так совпало, что в этот период у меня было много перемен в жизни, я переехал, начал строить карьеру, кардинально поменял жизнь. Не готов подтвердить, что это 100% связано с отказом от О на период около 8 месяц в моей жизни, но все же отказ от О. сильно мне тогда помог.
 
 

Мощный видеокурс по преодолению порно-онанизма от АнтиОнана

 
Благодарю, начал просматривать ролики, думаю до конца недели все посмотрю, хороший старт, чтобы привести мысли в порядок.
 
 

Установка антипорн программ вряд ли помогут при хочухе все что угодно сделает человек чтоб добыть дозу материала эро содержащего . По крайне мере у меня так было
Самый лучший совет - научись отводить взгляд и все . Все начинается со взгляда. Уже как года 3 фантазий нет у меня . А поборол я их очень тяжело я думаю поборов фантазии на 50% облегчаешь борьбу с зависимостью)) удачи

 
 Согласен, но иногда наступает момент жгучего желания и думаешь "да ладно, сейчас одним глазком только". Программа блокировки в данном случае выступает как ведро холодной воды, она не защитит полностью, но поможет вспомнить, что у тебя есть цель и нужно ли жертвовать большой целью ради сиюминутого удовольствия. В целом абсолютно согласен, нужно научиться спокойной отводить взгляд.
 
Вчера почти сорвался, уже открыл страницу с видео, но вовремя остановился. Как-то легко поддался просмотру). Нужно освобождать мозг и выставлять цель, это дело не 5 минут. Сегодня включил "Родильский контроль" в Касперском сам себе), главное пароль подальше спрятать. Как оказалось antio.ru тоже под запретом).
 
Из спорта вчера только подтягивался, сейчас иду плавать и буду делать весь остальной комплекс.
 
Всем побед!

Тоже поставил себе этого Касперского, в антио сделал нормальный вход, "отправляя запрос на разрешение родителей" Теперь можно.
Кстати по поводу пароля, запиши на листике пароль с 300 символами примерно, одним словом очень длинющим. При сильной хочухе, ты только об этом пароле подумаешь и желание все пропадет, или пока будешь его вводить, то успеешь передумать, времени это как не как, будет занимать много

[vir]

7 дней за плечами.

Пока в норме, иногда посещают мысли, но удается с ними справляться. Вчера произошло два знаковых события:

1. Возникло желание открыть сайт с п. по старой привычке. В этот момент особо не было мыслей, что я решил бросить, что нужно держаться. В целом я понимал, что все равно ничего не выйдет, т.к. у меня включено блокировка, но мысль о том, что посмотреть "прелесть" манила . В момент когда открыл браузер произошло именно то, что должно срабатывать всегда - блокировкой выступил я сам. В голове пробежали мысли о всей ничтожности этого желания, о том что у меня есть дела, есть цель, о том, как мало я получу с этого сиюминутного желания и как много потеряю. Решение не продолжать вышло сразу без колебаний.

2. Наконец-то я начал заниматься восполнением знаний в своей сфере. Давно понимал, что нужно вернуться к этому вопросу, то времени не было, то какая-то чушь на youtube мешала. Я вспомнил, что у меня в загашниках лежало несколько видеолекций, которые я откладывал и включил просмотр, пока делал упражнения. Лекция была не самая интересная, но вот предложенное практическое задание очень заинтересовало. Давно начал замечать, что у меня пропадает интерес к работе, причины были разные, в том числе связано с переходом на другую должность, сильная загруженность, переработки. Сейчас этого нет и похоже начинает возвращаться интерес, не упустить бы и составить план. Думаю завтра приступлю к практике, т.к. сегодня вечером тренировка.

 

По спорту - средняя ситуация. На прошлой неделе почти не делал упражнения, с непривычки мышцы были забиты, а потом я все откладывал. По плаванью успел только 2 раза сходить в бассейн. Одну тренировку пропустил из-за отправления. Зато купил большие лопатки, буду нагружать руки). Со вчерашнего дня снова вернулся к подтягиванию и пресу, посмотрим как пойдет.

[vir]

День 10. Сегодня тыженько, держусь, но организм требует). 

[Мансур]

Не над) держись, мы ведь тоже держимся) Ну и что, что я второй день держусь) ты держишься дольше, за одно и подашь пример молодому поколению) Во всяком случае это всё мысли от О, надо их просто игнорировать) и не обращать внимания) Помни шо мы на войне, а каждое поражение - проигрыш в битве, солдат мало, а ведь каждый на счету) ну как то так  

[vir]

12 дней - в строю. Пока без каких либо происшествий. Были дела, работа, голова была занята другим .

[Мансур]

Норм) мне это нравится) у меня, как оказалось сегодня 5й день)исключил все поводы к О, еду в глухую деревню без инета) т.к буду проходить Чистый Август а мне нужно исключить любое искушение) хотя достаточно было заходить по делу, ну всё равно это будет мне только в пользу, надеюсь ты не сорвешься) всех благ и конечно побед)

[vir]

Сколько тебе лет?

 

34

 

 

Норм) мне это нравится) у меня, как оказалось сегодня 5й день)исключил все поводы к О, еду в глухую деревню без инета) т.к буду проходить Чистый Август а мне нужно исключить любое искушение) хотя достаточно было заходить по делу, ну всё равно это будет мне только в пользу, надеюсь ты не сорвешься) всех благ и конечно побед)

 

Давай держись там. Главное не зацикливаться на вопросе с зависимостью, а думать о том, что ты можешь в себе поменять для того, чтобы изменить жизнь к лучшему. Поменять свое поведение, свои мысли и все должно наладиться. Еще один момент, который мне помогает - нужно четко понимать к чему ты хочешь прийти, каким ты себя хочешь видеть. Нужно внутри себя принять, что ты отказываешь от О., без сомнений и сожалений. В сложные моменты, сомнения - именно тот аргумент, который способствует срыву. Избавление от зависимости - это в первую очередь не сила воли, а осознание внутри, что тебе это не нужно, четкое понимание что тебе стоит менять что-то в себе и своей жизни.

 

 

У меня пока все в порядке, есть небольшие изменения в самочувствии в лучшую сторону. Держусь, пока без срывов. В пятницу уезжаю в отпуск, точнее в поход, без доступа к интернету и вредному контенту. В последнее время правда появилась вредная привычка, поставил на телефон игру, достаточно бестолковую, много времени провожу в ней. Как правило не увлекаюсь такой ерундой, но сейчас почему-то затянуло, скорее всего эффект замещения. Лучше бы на более полезные вещи время тратил, буду работать на этим. 

В целом, хочу избавиться от всех пожирателей времени, исключить просмотр Ютуба, избавиться от игрушки на мобильнике. Сериалами особо не увлекаюсь, телика у меня нет). 

Для отдыха: время с женой, фильмы (не более 2-3 в неделю), книги, обучение, спорт. Иногда можно поиграть в качественные игры (Ведьмак не пройден)), с этим у меня особых проблем нет, не игроман.

В сентябре хочу обратиться к врачу по поводу текущего положения с детьми.

С отпуска возвращаюсь 24 августа, так что не теряйте меня).

 

Всем успехов. 

[vir]

21 день, полет нормальный. Пока без срывов. В последнее время напала аппатия, должно пройти.

Будем двигаться к месяцу).

[Erick]

Поздравляю, ты стал участником, а значит теперь можешь отписываться на территории почти всего форума, но пока все ещё с премодерацией(проверкой сообщений модератором перед публикацией), но и она будет в скором времени снята. 

Я посоветовал бы тебе записаться в различные команды, по твоему вкусу. Особенно не упусти самую главную команду форума - Чемпионат.

 

Дневник переведён в категорию 30 лет и старше.

[vir]

27 дней. Все путем. Сейчас на природе, завтра связи не будет и до 23-25 августа, выпадаю с форума. Не думаю, что будут срывы, доступа к порно нет, да и уединиться не сильно получится). Так что наслаждаюсь природой, прочищаю мысли. Завтра будем в горах).
Начал читать "Разум может все". В чем-то мне кажется автор придает слишком магическое значение содержимому и методикам, но во многом согласен. Очень много зависит от внутреннего настроя, от наших мыслей, от уверенности в успехе. Мне удалось пройти много сложных моментов в жизни, и если бы у меня не было уверенности в том, что я смогу - я бы бросил все на середине. Оглядываясь в прошлое, могу сказать, что те успехи, какие у меня были - проходили очень похожий путь в моей голове перед тем, как задача была выполнена. Очень часто нужно работать со своим внутренним миром, не только прикладывать усилия во вне, но и работать над собой. В целом - не будет лишним к прочтению.

В плане спорта - пока отдыхаю. За неделю до отпуска отложил бассейн, чтобы не заболеть и не перетренироваться. А так, здесь тоже будут физ нагрузки, только другие - длинные переходы, наборы высоты, так что сегодня отдыхаю последний день).

В эмоциональном плане есть некоторые проблемы, аппатия продолжается. Чувствую себя как маленький ребенок, у которого отняли любимую игрушку и он грустит. В плане хочухи - пока в норме, сильно не беспокоит.

[Китаец]

Отдыхай, восстанавливайся и набирайся сил физических и душевных. Ты нужен этму миру!

[vir]

Вернулся в цивилизацию. Счётчик показывает 1 месяц и 8 дней - хорошо. Сам в норме, настроение хорошее, хочется спать из-за смены часовых поясов, но через день-другой пройдет. Из-за обилия свободного времени в голове куча мыслей. Есть желание приступить к разработке мобильного приложения, идея давно была в голове, но сейчас похоже окончательно оформилась, нужно браться за дело. Есть только маленький нюанс - в понедельник на работу.

[vir]

Бессонница, проснулся в 3 ночи. Сегодня первый день после отпуска на работу. Мучают мелкие проблемы, да и желание расслабиться накатило, хотя в норме, не сдаюсь.
Всегда замечал особенность, после отпуска много энергии, желание поменять свою жизнь, быть лучше, но проходит пара недель, накапливается усталость и все это забывается, дни превращаются в рутину и мысли лишь о том, как с правиться с текущим днём.
Весь день был слегка раздражён на окружающих, приехали родственники, у всех складывается впечатление, что деньги с воздуха берутся. Конечно, я не нищенствую, но все же я живу как-то скромней, хотя и значительно больше получаю. Люди в гостях, не в моих правилах просить платить за еду и развлечения. Разница больше в том, что они не откладывают денег, живут сегодня от зп к зп, у меня длительный план на несколько лет с расширением жилья. Ещё жена как-то неответственно к финансам относится. Ладно, накатило, завтра уезжают, а финансы нужно приводить в порядок.

Нужно идти спать, всем успехов...