Расскажу о себе! 24 года, 9 апреля 2018 года начал изучать тему онанизма и вреда от него. Бросал на 40 дней максимум, в целом около раза в неделю дрочил. Появлялся отличный глубокий сон, больше реакции, постоянно спорт был, медитация. Сейчас пошел на спад и каждые два дня запойно мастурбирую, буду пытаться свалить с этой тропинки.
Есть девушка, но только секса не хватает.
опыт с 12 лет у меня.
работаю на глупой работе, но бабки нужны. Есть хобби, на постоянной основе занимался этот год спортом, сейчас не могу заставить себя выйти на улицу. Открыл свой бизнес, но пока продвигается всё с огромным трудом.
Из основ, как я планирую бросить это правила трех не, правда не всегда выходит. И медитация. Занимаюсь три раза по 10 минут каждый день.
Если есть еще рекомендации, то буду рад выслушать!
ТАК что ПОБЕДА ИЛИ СМЕРТЬ!