![Фотография](https://antio.ru/uploads/profile/photo-thumb-38753.jpg?_r=1587012066)
Как остановить мастурбацию (American version)
#1
Отправлено 13 Июнь 2019 - 09:18
- -(Идущий вперёд)-, mujchina, KG26 и 9 другим это нравится
#2
Отправлено 13 Июнь 2019 - 09:28
делается упор на то что онанизм есть не причина , а следствие проблем.
и это абсолютно верно!
почитаю на досуге обязательно.хотя уже почитал несколько пунктов.они также соответствуют и моему видению данной проблемы.
П.С. жизнь,не ожидал от тебя.осмысленная тема,черт...круто
Сообщение отредактировал mujchina: 13 Июнь 2019 - 09:30
- Возрождения личности и GreenForest это нравится
#3
Отправлено 13 Июнь 2019 - 09:29
Я это говорю на форуме уже давно: дрочка это следствие, а не причина. Даже в описании профиля это написал. Возможно, я иногда свои идеи подаю слишком резко - один из форумчан обвинил меня в хамстве, когда я слишком категорически изложил именно это мнение.
- -(Идущий вперёд)-, mujchina, Avenir и 5 другим это нравится
#4
Отправлено 13 Июнь 2019 - 10:20
Да это таккая хитрая штука, и причина и следствие одновременно. Соглашусь, что изначально онанизм, а именно зависимость от порно и мастурбации - это следствие психологических комплексов, неправильной модели поведения, еще чего то. Но потом уже сама зависимость катастрофически усугубляет те проблемы, которыми была вызвана. Вероятно из-за этого и бросить так тяжело, замкнутый круг получается.
- -(Идущий вперёд)-, mujchina, KG26 и 4 другим это нравится
#5
Отправлено 13 Июнь 2019 - 14:27
Полностью согласен с этой статьей, когда читал прям все резонировало внутри.
У самого было ровно так, как и написано. Родители в моем сознательном возрасте меньше говорили, что любят, не мог найти единомышленников в школе из-за чего, много сидел за компьютером и из-за этого, проистекает замкнутость и абсолютная невозможность общения с девчонками.
Самый долгий период воздержания пришелся на тот момент, когда начал заниматься своим социальным кругом и начал работать, и постепенно пришел к тому что благодаря социализации и самореализации получается дольше и легче отказаться от о. и восстанавливать свою психику.
Читал статью и будто в зеркало смотрел, очень хорошая статья
- KG26 и Возрождения личности это нравится
#6
Отправлено 13 Июнь 2019 - 16:09
Сию статью я одолжил на одном американском сайте и перевел ее (гугл пер.). Обратите внимание как автор предлагает решить проблему онанизма, мне показалось это интересным. Т.е. делается упор на то что онанизм есть не причина , а следствие проблем.Как остановить мастурбациюПрежде чем я решил написать о зависимости от мастурбации, мне пришлось быстро исследовать, что другие пишут на эту тему. Странная вещь, которую я заметил, это то, что я не сталкивался ни с одной статьей, в которой говорилось, что зависимость от мастурбации - это проблема или что она имеет какие-то вредные последствия.Хотя пристрастие к мастурбации может не иметь никаких последствий для физического здоровья, оно может иметь много вредных психологических последствий для человека. В этой статье я расскажу вам, как остановить мастурбацию, рассказав о ее вредных последствиях.Как мастурбация может повлиять на ваше психологическое состояниеОдним из самых разрушительных эмоций, которые может испытать человек, является чувство вины, особенно если оно повторяется. Поскольку большинство известных религиозных и религиозных писаний осуждают мастурбацию, любой человек, который верит в любую из этих религий, будет испытывать чувство вины после мастурбации, даже если он не заметил ее присутствия.Вина в этом случае будет накапливаться и возрастать до тех пор, пока человек увлекается мастурбацией, пока однажды он не почувствует себя подавленным, не зная почему (см. Что вызывает депрессию )Даже если вы не верите в какую-либо религию, которая осуждает мастурбацию, которая все еще мастурбирует, она может психологически повлиять на вас, напомнив вам о том, что вы не можете вступить в настоящие отношения или боитесь близости.Причины мастурбацииТак почему бы кому-то стать зависимым от мастурбации?и почему некоторые женатые люди становятся зависимыми от мастурбации, даже если у них есть другой выбор?Вот некоторые психологические причины для зависимости от мастурбации:Недостаток близости: верьте, хотите нет. Некоторым людям нужен секс, чтобы восполнить пробел, возникающий из-за необходимости близости. Многие из людей, которые одержимы сексом (не все), испытывают неудовлетворенную потребность в близости. Их родители могли игнорировать их потребности, когда были маленькими детьми, или они никогда не чувствовали себя любимыми раньше, и поэтому их неосознанное желание секса стало намного выше. Конечно, это настолько нормально, что у людей есть определенное желание секса, но когда это желание выходит за пределы и приводит к чрезмерной мастурбации, это означает, что существует еще одна неудовлетворенная потребность, которую этот человек пытается удовлетворить, кроме потребности в самом сексе. (видите, меня нужно любить )Замкнутость: В конечном руководстве к взлому порно и мастурбации наркомании я сказал , что Замкнутость и мастурбация наркомания высоко связаны. Обычно, когда человек чрезмерно застенчив , когда у него нет хорошей социальной жизни или он не может получить одобрение представителей другого пола, он может обратиться к мастурбации, чтобы удовлетворить такие психологические потребности (см. Причины социальной изоляции). и лечение )Плохое настроение и жизненные проблемы: Некоторые люди выработали привычку избегать проблем, а не сталкиваться с ними. Один из методов, которые люди используют, чтобы избежать проблем, - это зависимость от мастурбации. Если вы один из тех людей, то вы заметите, что мастурбируете всякий раз, когда чувствуете себя плохо, расстроены или грустны (см. Что такое настоящая смелость )Отказ: это тоже может звучать странно, но было обнаружено, что переживание отторжения, особенно со стороны другого пола, является одним из факторов, побуждающих людей стать зависимыми от мастурбации (см. Как преодолеть отторжение )Страх близости: у некоторых людей развился страх близости в результате плохого прошлого опыта с другим полом. Это люди, которые становятся зависимыми от мастурбации, даже если они женаты. (см. Боязнь преданности и близости )Прекращение мастурбацииКак только вы поймете, что сама зависимость от мастурбации - это не проблема, а скорее симптом более серьезной проблемы, вы легко сможете преодолеть эту зависимость, имея дело с коренной причиной.Если коренной причиной вашей склонности к мастурбации была застенчивость, социальная отстраненность или даже чувство, что вас не любят, то вам следует сосредоточить свое внимание и энергию на решении этих проблем.В своей книге «Окончательное руководство по избавлению от вредных привычек» я сказал, что даже если вам удастся избавиться от мастурбации, не справившись с этими проблемами, рано или поздно другие симптомы, такие как злоупотребление наркотиками, например, заменят мастурбацию.Обрежьте корень, чтобы предотвратить появление нежелательных симптомов в вашей жизни.
он прав по психологическим причинам, но маструбация сломает здоровье рано или поздно, он не предает этому значение, но это правда.
- KG26 и БизнесМэн это нравится
#7
Отправлено 13 Июнь 2019 - 18:36
Статья хорошая. Но есть важные моменты, которые надо учесть. Более того, такое половинчатое мнение, по моему может усугубить и оправдывать зависимость.
Мое мнение о том, что онанизм есть только следствие какой то проблемы...Да или нет????
И да и нет. Здесь есть доля правды, но и часть проблемы не освящена. Тут взгляд только на одну сторону вопроса. И более того, я, как человек получивший образование психолога, вижу в этом опасность несерьезного отношения к зависимости от порно и о. Так как проблемы могут вывести на наркотик....но потом наркотик сам становится самостоятельной проблемой
Вообще это часто называют замкнутым кругом зависимости.
Онанизм и порнозависимость, могут конечно быть следствием какой то проблемы.
Например замкнутость или невозможность общения с женским полом, или невозможность полноценного секса, стеснительность, жизненные проблемы.
Но далее....внимание....
Онанизм и порнозависимость становятся самостоятельными источниками проблем, все круг замкнулся!!
Я если честно, даже не думал, что стоит это обсуждать..но я часто стал натыкаться, на сообщения , на то что, онанизм, может отмереть сам по себе. Стоит только устранить причину...нет ну наверное может. Например есть история про алкоголика, который увидев, как его друг траванулся и умер у него на глазах, завязал моментом, пришел в трудовой диспансер, потом как то вышел на бег, начал бегать и теперь это дело его жизни.. да, может быть какое то потрясение, которое вообще может отвадить от всякой гадости в жизни. Но опять же много историй и тех кто бросал ,вроде возвращался к нормальной жизни, и потом все равно срывался. Я оставлял коммент в другой теме про доминанту психики, если возбудить доминанту в психике, например преданность какое то идее ,миссии, работе, то по идее она может вытеснить все ненужное, или подчинить другие менее сильные доминанты. Но.... когда сформирована сильная зависимость, она сама становится доминантой, и чтобы ее победить , надо перестать подпитывать плохую доминанту, и взращивать желаемую доминанту.
Такой пример, парень стеснительный, ему 14 лет, у него нет возможности получения секса...и он как то выходит на порно и онанизм, начинает формироваться зависимость, и тут ему наступает 18 лет, вроде как и можно уже жить половой жизнью...и не стесняться предлагать серьезные. отношения ..проблема исчезла, вперед...но нет...ему уже особо это неинтересно...он тягу к сексу и близости научился, закрывать порно и онанизмом, его уже реальные девушки не стимулируют, он порноман. Все, проблема ушла, но появилась другая, которая сама теперь создает новые проблемы.
А круг зависимости следующий:
Проблемы( замкнутость или невозможность общения с женским полом, или невозможность полноценного секса, стеснительность) назовем далее просто проблемы № 1 и поехали..
Проблемы № 1 >>снижение настроения и дофамина >>временная невозможность решения проблемы №1 >> снижение дофамина>>как то вышел на порно и онанизм >>стало легче >> повышение дофамина >>усугубляются проблемы № 1 >> снижение дофа>> увеличение количества порно и онанизма>>увеличение дофа >> начинает формироваться толерантность к предыдущим дозам >>формируется зависимость >> решение проблемы № 1 уже не такое важно, и даже если она решится, то уже не поднимет так настроение и не повысит уровень дофамина.>> добавляются новые проблемы №2 № 3 и усугубляются проблемы № 1
Помимо усугубления проблемы № 1( замкнутость или невозможность общения с женским полом, или невозможность полноценного секса, стеснительность.)
Начинаются проблемы № 2 и № 3 и т.д. проблемы с памятью, вниманием, мотивацией, здоровьем, потенцией, нет свободного времени, смелостью, мужественностью, привлекательностью, общением вообще с социумом и подключаются другие зависимости...
Цитата:
Если коренной причиной вашей склонности к мастурбации была застенчивость, социальная отстраненность или даже чувство, что вас не любят, то вам следует сосредоточить свое внимание и энергию на решении этих проблем.
Эти причины, что выше становятся еще значительно тяжелее решаемы с мастурбацией, более того установить первоисточник очень сложно, может мастурбация и стала причиной. Похоже если честно на симптомы порно зависимости и онанизма))) И ключевое, с порно и онанизмом, у вас будет намного меньше желания , энергии, и решимости в решении этих проблем. То же и с алкоголем, начинает человек запивать проблемы, все, у него алкоголь становится самой главной проблемой, там уже та проблема прошла, из за которой он начал пить, а зависимость осталось, и часто человек спивается.
КРУГ ЗАМКНУЛСЯ
Давайте первую аллегорию
Есть бегун
У него проблема, он медленно бегает...он расстроен... и тут он присаживается на нагретый солнцем камень, а потом ложится, и ему так хорошо становится...он думает как же хорошо...с горячим камнем, а возьму ка я камней с собой горячих в рюкзак, так и тренироваться лучше и приятнее, они греют тебя, и вроде как не так сильно расстраиваешься, возьму побольше. Нагрузил он камней, начинает бегать а у него уже не идет бег, тяжко ему, и он думает , а ну его нафиг, камни то какие хорошие теплые у меня в рюкзаке, греют , так приятно, посижу с ними и погреюсь, черт с ним с бегом. Камни приятнее, да и все вместо того, чтобы бегать ,я слышал, от камней греются...и все, бегун уже не бегун)
И это проблема многих людей, вместо того , чтобы выкинуть бесполезные камни ( онанизм, порно, игры компьютерные и азартные) , которыми они выжигают себе дофамин, они ходят по тренингам, повышения мотивации, улучшения отношений и общения с противоположным полом. повышения энергетики, не понимая, что главная проблема уже в камнях за спиной... Бросьте камни, многие проблемы уйдут, а те что останутся, уже будут решаться значительно легче, а до этого, с ними бороться оочень тяжело.
Вторая аллегория Жизнь квартира.
Допустим вы поняли что в вашей жизни, что то не так. И решили все надо, отремонтировать мою жизнь-квартиру! Мне нужен ремонт и новый диван! И вы закупили новый диван, обои, краску, занавески, принесли это в квартиру и оставили в ней. А дома то у вас куча хлама, диван поставить некуда, пришлось ставить вертикально к стене, стены неровные и на них грязные обои, пол грязный, кинув на пол обои вы их испачкали, придется покупать новые, а еще в доме крысы и мыши, и они начали грызть диван... Обычно перед тем как делать ремонт, выносят старый хлам из дома, вычищают мусор. И уже потом начинают ремонт.
Так что подвожу итог.
Порно и онанизм, как и другие наркотики могут появиться вследствие каких то проблем, но при злоупотреблении ими(хотя тут мера одна, надо выкинуть это из жизни), они становятся самостоятельными проблемами, усугубляют прошлые проблемы и становятся источниками новых.
Лечение зависимости, надо начинать прежде всего с устранения острой фазы..и постепенном перенаправлении высвободившегося внимания и времени, на интересные и полезные дела, лучше всего в свое призвание ,миссию, свое дело, профессию, мастерство. Это приоритет номер 1 для мужчины. Постепенно, начнут уходить проблемы, вызванные зависимостью, и обнажатся первопричины, и тогда можно будет с ними эффективно работать, а возможно первоначальные причины будут уже не актуальны.
Так что надо работать с зависимостью от порно и онанизма, как с самостоятельной проблемой, не устранив которую, мы не сможем устранить и более глубокие проблемы, если они даже и имеются. Все равно, что наливать воду, в дырявое ведро. Энергии просто не будет хватать на решение проблем первоначальных, а еще будут накапливать новые.
Желаю всем скорейшей победы над пороком!
PS. Прикрепляю , два примера круга зависимости. Начав с проблемы, и свалившись в зависимость, можно в ней так и остаться, забыв о проблеме) Это очень часто происходит с алкоголем. С порно и онанизмом, та же история.
Прикрепленные файлы
Сообщение отредактировал БизнесМэн: 13 Июнь 2019 - 19:29
- Van Helsing, -(Идущий вперёд)-, rudolfo и еще 1 это нравится
#8
Отправлено 13 Июнь 2019 - 18:53
Хорошая попытка исправить осадок от прошлой темы А статья действительно хорошая
!
- KG26, jizn и БизнесМэн это нравится
#9
Отправлено 13 Июнь 2019 - 20:36
Да это таккая хитрая штука, и причина и следствие одновременно. Соглашусь, что изначально онанизм, а именно зависимость от порно и мастурбации - это следствие психологических комплексов, неправильной модели поведения, еще чего то. Но потом уже сама зависимость катастрофически усугубляет те проблемы, которыми была вызвана. Вероятно из-за этого и бросить так тяжело, замкнутый круг получается.
Не соглашусь - я начал дрочить когда у меня не было ни комплексов, ни какой-либо устоявшейся модели поведения. А вот в процессе "сдрачивания" пошла деградация. Так что у этой проблемы нет ни начала, ни конца. Убивать нужно всё подряд и дрочку и пси-проблемы, раз уж взялись.
- August, KG26, Mastodon и 3 другим это нравится
#10
Отправлено 13 Июнь 2019 - 20:38
Статья хорошая. Но есть важные моменты, которые надо учесть. Более того, такое половинчатое мнение, по моему может усугубить и оправдывать зависимость.
Мое мнение о том, что онанизм есть только следствие какой то проблемы...Да или нет????
И да и нет. Здесь есть доля правды, но и часть проблемы не освящена. Тут взгляд только на одну сторону вопроса. И более того, я, как человек получивший образование психолога, вижу в этом опасность несерьезного отношения к зависимости от порно и о. Так как проблемы могут вывести на наркотик....но потом наркотик сам становится самостоятельной проблемой
Вообще это часто называют замкнутым кругом зависимости.
Онанизм и порнозависимость, могут конечно быть следствием какой то проблемы.
Например замкнутость или невозможность общения с женским полом, или невозможность полноценного секса, стеснительность, жизненные проблемы.
Но далее....внимание....
Онанизм и порнозависимость становятся самостоятельными источниками проблем, все круг замкнулся!!
Я если честно, даже не думал, что стоит это обсуждать..но я часто стал натыкаться, на сообщения , на то что, онанизм, может отмереть сам по себе. Стоит только устранить причину...нет ну наверное может. Например есть история про алкоголика, который увидев, как его друг траванулся и умер у него на глазах, завязал моментом, пришел в трудовой диспансер, потом как то вышел на бег, начал бегать и теперь это дело его жизни.. да, может быть какое то потрясение, которое вообще может отвадить от всякой гадости в жизни. Но опять же много историй и тех кто бросал ,вроде возвращался к нормальной жизни, и потом все равно срывался. Я оставлял коммент в другой теме про доминанту психики, если возбудить доминанту в психике, например преданность какое то идее ,миссии, работе, то по идее она может вытеснить все ненужное, или подчинить другие менее сильные доминанты. Но.... когда сформирована сильная зависимость, она сама становится доминантой, и чтобы ее победить , надо перестать подпитывать плохую доминанту, и взращивать желаемую доминанту.
Такой пример, парень стеснительный, ему 14 лет, у него нет возможности получения секса...и он как то выходит на порно и онанизм, начинает формироваться зависимость, и тут ему наступает 18 лет, вроде как и можно уже жить половой жизнью...и не стесняться предлагать серьезные. отношения ..проблема исчезла, вперед...но нет...ему уже особо это неинтересно...он тягу к сексу и близости научился, закрывать порно и онанизмом, его уже реальные девушки не стимулируют, он порноман. Все, проблема ушла, но появилась другая, которая сама теперь создает новые проблемы.
А круг зависимости следующий:
Проблемы( замкнутость или невозможность общения с женским полом, или невозможность полноценного секса, стеснительность) назовем далее просто проблемы № 1 и поехали..
Проблемы № 1 >>снижение настроения и дофамина >>временная невозможность решения проблемы №1 >> снижение дофамина>>как то вышел на порно и онанизм >>стало легче >> повышение дофамина >>усугубляются проблемы № 1 >> снижение дофа>> увеличение количества порно и онанизма>>увеличение дофа >> начинает формироваться толерантность к предыдущим дозам >>формируется зависимость >> решение проблемы № 1 уже не такое важно, и даже если она решится, то уже не поднимет так настроение и не повысит уровень дофамина.>> добавляются новые проблемы №2 № 3 и усугубляются проблемы № 1
Помимо усугубления проблемы № 1( замкнутость или невозможность общения с женским полом, или невозможность полноценного секса, стеснительность.)
Начинаются проблемы № 2 и № 3 и т.д. проблемы с памятью, вниманием, мотивацией, здоровьем, потенцией, нет свободного времени, смелостью, мужественностью, привлекательностью, общением вообще с социумом и подключаются другие зависимости...
Цитата:
Если коренной причиной вашей склонности к мастурбации была застенчивость, социальная отстраненность или даже чувство, что вас не любят, то вам следует сосредоточить свое внимание и энергию на решении этих проблем.
Эти причины, что выше становятся еще значительно тяжелее решаемы с мастурбацией, более того установить первоисточник очень сложно, может мастурбация и стала причиной. Похоже если честно на симптомы порно зависимости и онанизма))) И ключевое, с порно и онанизмом, у вас будет намного меньше желания , энергии, и решимости в решении этих проблем. То же и с алкоголем, начинает человек запивать проблемы, все, у него алкоголь становится самой главной проблемой, там уже та проблема прошла, из за которой он начал пить, а зависимость осталось, и часто человек спивается.
КРУГ ЗАМКНУЛСЯ
Давайте первую аллегорию
Есть бегун
У него проблема, он медленно бегает...он расстроен... и тут он присаживается на нагретый солнцем камень, а потом ложится, и ему так хорошо становится...он думает как же хорошо...с горячим камнем, а возьму ка я камней с собой горячих в рюкзак, так и тренироваться лучше и приятнее, они греют тебя, и вроде как не так сильно расстраиваешься, возьму побольше. Нагрузил он камней, начинает бегать а у него уже не идет бег, тяжко ему, и он думает , а ну его нафиг, камни то какие хорошие теплые у меня в рюкзаке, греют , так приятно, посижу с ними и погреюсь, черт с ним с бегом. Камни приятнее, да и все вместо того, чтобы бегать ,я слышал, от камней греются...и все, бегун уже не бегун)
И это проблема многих людей, вместо того , чтобы выкинуть бесполезные камни ( онанизм, порно, игры компьютерные и азартные) , которыми они выжигают себе дофамин, они ходят по тренингам, повышения мотивации, улучшения отношений и общения с противоположным полом. повышения энергетики, не понимая, что главная проблема уже в камнях за спиной... Бросьте камни, многие проблемы уйдут, а те что останутся, уже будут решаться значительно легче, а до этого, с ними бороться оочень тяжело.
Вторая аллегория Жизнь квартира.
Допустим вы поняли что в вашей жизни, что то не так. И решили все надо, отремонтировать мою жизнь-квартиру! Мне нужен ремонт и новый диван! И вы закупили новый диван, обои, краску, занавески, принесли это в квартиру и оставили в ней. А дома то у вас куча хлама, диван поставить некуда, пришлось ставить вертикально к стене, стены неровные и на них грязные обои, пол грязный, кинув на пол обои вы их испачкали, придется покупать новые, а еще в доме крысы и мыши, и они начали грызть диван... Обычно перед тем как делать ремонт, выносят старый хлам из дома, вычищают мусор. И уже потом начинают ремонт.
Так что подвожу итог.
Порно и онанизм, как и другие наркотики могут появиться вследствие каких то проблем, но при злоупотреблении ими(хотя тут мера одна, надо выкинуть это из жизни), они становятся самостоятельными проблемами, усугубляют прошлые проблемы и становятся источниками новых.
Лечение зависимости, надо начинать прежде всего с устранения острой фазы..и постепенном перенаправлении высвободившегося внимания и времени, на интересные и полезные дела, лучше всего в свое призвание ,миссию, свое дело, профессию, мастерство. Это приоритет номер 1 для мужчины. Постепенно, начнут уходить проблемы, вызванные зависимостью, и обнажатся первопричины, и тогда можно будет с ними эффективно работать, а возможно первоначальные причины будут уже не актуальны.
Так что надо работать с зависимостью от порно и онанизма, как с самостоятельной проблемой, не устранив которую, мы не сможем устранить и более глубокие проблемы, если они даже и имеются. Все равно, что наливать воду, в дырявое ведро. Энергии просто не будет хватать на решение проблем первоначальных, а еще будут накапливать новые.
Желаю всем скорейшей победы над пороком!![]()
PS. Прикрепляю , два примера круга зависимости. Начав с проблемы, и свалившись в зависимость, можно в ней так и остаться, забыв о проблеме) Это очень часто происходит с алкоголем. С порно и онанизмом, та же история.
Т9 есть ошибки ((
- KG26 это нравится
#11
Отправлено 14 Июнь 2019 - 04:34
Спасибо за статью! Очень вовремя.) Сейчас я как бы прочищаю свои мозги от грязи и шлака и вливаю туда правильную инфу.)
А с тобой БизнесМен я бы хотел бы побеседовать в личке. Ты упомянул, что у тебя есть образование психолога, а мне точно нужна помощь разобраться в некоторых вопросах. Я скоро тебе напишу.)
- БизнесМэн это нравится
#12
Отправлено 14 Июнь 2019 - 22:03
Да, у кого-то действительно всё так, как говорится в статье - нужно убрать какие-то факторы, которые приводят к онанизму, и всё наладится (например избавиться от одиночества или безделья). Но вот например в моём случае, и я уверен что во многих других, онанизм это зависимость, то есть это плохая привычка, которая приносит наслаждение, кайф, расслабление. То есть я это делаю ради удовольствия, и зависимость моя от этого удовольствия, а не от внешних факторов. То есть я хочу сказать, что описанное в статье не панацея и будет полезно только некоторым зависимым.
- БизнесМэн это нравится
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных