Тема закрыта
Многие считают, что есть лишь один эффективный способ бросить онанизм: собрать волю в кулак и не позволять себе срываться. Но я утверждаю, что бросить может каждый, независимо от своей силы воли, при помощи моего метода. Вам лишь надо дочитать мои объяснения метода и выполнить все мои указания (которых, кстати, почти не будет), и Вы сможете легко и почти без приложения усилий воли навсегда оставить этот порок. Я очень советую Вам дочитать до конца. Всё равно хуже не будет.
Возможно, вы слышали о книге Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Моя идея была вдохновлена идеями Карра и во многом основывается на них. Мой метод прост, но для его понимания надо немного разобраться в механизме зависимости.
Все мы слышали о том, что бросить онанизм так трудно из-за того, что причиной этой зависимости являются инстинкты человека. Но какой именно инстинкт принуждает нас к этому и зачем? Оказывается в основе зависимости от онанизма лежит не инстинкт размножения, как можно было бы подумать (инстинкт размножения ведёт нас к общению и сексу с противоположным полом, а не к онанизму), а инстинкт стремления к удовольствию. Кому интересно, рекомендую почитать об эксперименте Олдса и Милнера.
Итак, инстинкт стремления к удовольствию заставляет нас заниматься этим грязным способом получения удовольствия несмотря на то, что мы знаем о последствиях, хотим бросить и т.д. Инстинкт заставляет нас мастурбировать, так как это приносит нам удовольствие... или всё-таки не приносит?
Вы когда-нибудь замечали, что с момента начала занятий онанизмом Ваши яркие эмоции ослабли, радость потускнела? Это происходит от того, что во время мастурбации организм вырабатывает вещества, вызывающие счастье и удовольствие, и привыкание к мастурбации, а организм привыкает ко всему, подразумевает под собой привыкание к этим веществам, ослабевание чувствительности к ним. Беда в том, что они же отвечают и за получение удовольствия и счастья от нормальной жизни, а значит вместе с привыканием к онанизму мы теряем радость от жизни. Удовольствие от обычной жизни падает, но зато мы получаем удовольствие от мастурбации, и это падение с лихвой "оправдывает" всплески от онанизма.
Получается, что онанизм - это не кнопка "Получить удовольствие легко и быстро", а кнопка "Потерять удовольствие легко и быстро". Но почему же инстинкт ведёт нас к этому?
Дело в том, что у инстинкта нет собственного мозга для анализа действий и поиска тех, которые приносят удовольствие, так что он полагается на наши знания, а у нас в голове почему-то есть иллюзия, что "онанизм приносит удовольствие, но есть последствия...". На последствия, конечно, наш инстинкт не реагирует, так как мы со своей логикой и мышлением уже сделали вывод, что онанизм приносит удовольствие, а последствия - это дело разума, а не инстинкта.
Но как только вы осознаете, что онанизм не приносит удовольствия, а лишь отнимает его, инстинкт окажется на вашей стороне, а онанизм из зависимости превратится в привычку.
А что такое привычка? Это лишь шаблон поведения, которому вы привыкли следовать. Мы создаём и уничтожаем привычки, даже не задумываясь об этом. Вы кода-нибудь пробовали носить часы на другой руке? Тоже привычка. Перестраиваешься за пару дней.
Возможно, Вам придётся пережить ломку, которая будет заключаться в том, что организм не сразу перестроится на старый лад, и поначалу дефицит счастья никуда не денется, а лишь усилится из-за нехватки веществ в организме (ведь всплески-то пропали). В это время время имеет смысл обращать своё внимание на сон, ведь если не высыпаться, то Вашему мозгу может не хватить сил даже на сопротивление обычной привычке. Из тех же соображений советую поначалу строго следить за соблюдением "Правила трёх НЕ", о котором подробно пишет основатель форума, Arch Enemy.
Вообще лучше всегда соблюдать это правило. Оно позволит Вам не встать на ту же тропу, которая когда-то привела Вас к онанизму. Ведь эротические фантазии ведут к просмотру порнографии, а при просмотре порнографии включаются такие механизмы, ведущие к мастурбации, сопротивляться которым ну оооочень сложно.
Где-то через неделю Ваш организм вернётся в нормальное состояние, и Вы продолжите жить и радоваться жизни как все нормальные люди.
Возможно, Вы спросите, почему тогда у меня такой маленький срок, и почему же тогда я сам не бросил (на момент публикации метода). Я бросил, но совсем недавно, так как метод этот я создал из отрывков идей других участников, наработок Аллена Карра и собственных размышлений несколько дней назад. Мне этот метод помогает отлично.
Метод не требует отвыкания сроков в год и больше. Он требует времени на осознание (не больше суток), времени на выход из ломки (меньше месяца, в моём случае это заняло около 5 дней) и времени на преобразование своей жизни и превращение её в жизнь человека, здорового от онанизма (зависит только от Вас).
Если кто-то заинтересуется этим методом напишите сюда что-то вроде "хочу попробовать". Сами понимаете, мне хочется последить в Ваших дневниках за результатами. Есть вопросы - пишите мне. Если помогло - пишите сюда. Если не помогло - сначала напишите мне, ведь возможно, что Вы просто плохо поняли/поняли неправильно метод, и тогда я смогу Вам помочь, если же и это не помогло, что ж, пишите в тему.
Метод подразумевает одномоментное "бросание", а не постепенный набор рекорда.
Важно! Желающих обсудить метод прошу в группу не писать, так как хочу, чтобы оценкой метода занялась практика.
Сообщение отредактировал Черный Флай: 06 Июнь 2019 - 14:28
