Сообщений в теме: 94

[Алига_тор]

Всем доброго времени суток.

Наверное, впервые с 2000-х годов зарегистрировался на форуме.

Мне 23, а занимаюсь онанизмом я успешно с 11 лет. Итого, 12 лет крепкого стажа. До 16 лет занимался онанизомом из-за полового созревания и отсутствия полового партнёра. В 15 я познакомился с девушкой и в 16 я перестал быть девственником. Но,в том возрасте секс был дорогим удовольствием, откуда в школе деньги на презервативы, та и уеденятся от родителей получалось очень редко. По этому, ещё 3 года я по привычке продолжал заниматься онанизмом, т.к. секс был не чаще, чем раз в две недели.

Лет уже в 20 появилась первая работа, возможность жить с девушкой (уже другой, с той мы расстались спустя 3 года). И конечно, секс стал намного чаще. Где то 2-3 месяца желание онаниновать пропадало, так как полностью выжимался в сексе.

Но потом эта ужасная привычка вернулась и спустя какое то время. И так, я вот уже 3 года имею регулярный секс с девушками, но привычка никуда не уходит. Более того, бывают дни, когда я занимаюсь этим по 5-6 раз.

Первые проблемы начали появляться ещё в 17 лет. После онанизма на пару часов падало настороение, бывала тошнота, солнивость. Постепенно пропало желание чем то увлекается, спорт (футбол, турники и плаванье) я забросил. В 19 лет уже начал болеть простудой по 3-4 раза осенью и 2-3 раза весной. Летом, видимо из-за большой физической активности, я чувствовал себя хорошо.

Но как только наступала осень, желание учится в университете, работать и заниматься спортом напрочь пропадало.

После этого, последние годы пришлось пить валерьянку как успокаивающее, нервы начали сдавать.

А привычка все оставалась.

Иногда читал разные статьи по борьбе с О, но максимум воздержание было 3 недели.

В итоге, сейчас заканчиваю университет, работал по специальности, но даже на работе умудрялся заниматься этим нехорошим делом.

Понимаю, что очень большую долю своего потенциала я отдал этой очень сложной и незаметной привычке.

Думаю, если бы не она, уже купил бы себе квартиру, машину и имел бы очень хороший статуй как специалист.

Учился в лучшем университете страны, поступил туда сам, большие способности в математике. Но даже сильная логика не позволяет мне лишиться этой привычки и превратится из подростка в настоящего мужчину

Сейчас период воздержания смешные 2 дня, но надеюсь, что с этого форума начнется мое восхождение как личности.

Очень рассчитываю на ваши советы, возможные подводные камни. Бросал воздержание потому что возникали сложные стрессовые ситуации, либо слишком расслаблялся при просмотре порно. А я дразнил себя, читал разные истории, смотрел фото и видео, при этом не занимаясь онанинзмом. Знаю, что нарушил правила 3-х не.

Сейчас чувствую какую то внутреннюю уверенность, что у меня получится. Как то я решил бросить. А потому, что был недавно в депрессии и помогли только антидепрессанты. Больше я в ту яму возвращаться ни за что не буду. Ходил как овощ в тумане, не видел смысла жизни, интереса к чему либо. Ещё и здоровье посадил сильно. Хватит, я так только мучаю и обманываю себя

[Зелёный чай]

Добро пожаловать на форум!

[Хамелеон]

Всем доброго времени суток.

Наверное, впервые с 2000-х годов зарегистрировался на форуме.

Мне 23, а занимаюсь онанизмом я успешно с 11 лет. Итого, 12 лет крепкого стажа. До 16 лет занимался онанизомом из-за полового созревания и отсутствия полового партнёра. В 15 я познакомился с девушкой и в 16 я перестал быть девственником. Но,в том возрасте секс был дорогим удовольствием, откуда в школе деньги на презервативы, та и уеденятся от родителей получалось очень редко. По этому, ещё 3 года я по привычке продолжал заниматься онанизмом, т.к. секс был не чаще, чем раз в две недели.

Лет уже в 20 появилась первая работа, возможность жить с девушкой (уже другой, с той мы расстались спустя 3 года). И конечно, секс стал намного чаще. Где то 2-3 месяца желание онаниновать пропадало, так как полностью выжимался в сексе.

Но потом эта ужасная привычка вернулась и спустя какое то время. И так, я вот уже 3 года имею регулярный секс с девушками, но привычка никуда не уходит. Более того, бывают дни, когда я занимаюсь этим по 5-6 раз.

Первые проблемы начали появляться ещё в 17 лет. После онанизма на пару часов падало настороение, бывала тошнота, солнивость. Постепенно пропало желание чем то увлекается, спорт (футбол, турники и плаванье) я забросил. В 19 лет уже начал болеть простудой по 3-4 раза осенью и 2-3 раза весной. Летом, видимо из-за большой физической активности, я чувствовал себя хорошо.

Но как только наступала осень, желание учится в университете, работать и заниматься спортом напрочь пропадало.

После этого, последние годы пришлось пить валерьянку как успокаивающее, нервы начали сдавать.

А привычка все оставалась.

Иногда читал разные статьи по борьбе с О, но максимум воздержание было 3 недели.

В итоге, сейчас заканчиваю университет, работал по специальности, но даже на работе умудрялся заниматься этим нехорошим делом.

Понимаю, что очень большую долю своего потенциала я отдал этой очень сложной и незаметной привычке.

Думаю, если бы не она, уже купил бы себе квартиру, машину и имел бы очень хороший статуй как специалист.

Учился в лучшем университете страны, поступил туда сам, большие способности в математике. Но даже сильная логика не позволяет мне лишиться этой привычки и превратится из подростка в настоящего мужчину

Сейчас период воздержания смешные 2 дня, но надеюсь, что с этого форума начнется мое восхождение как личности.

Очень рассчитываю на ваши советы, возможные подводные камни. Бросал воздержание потому что возникали сложные стрессовые ситуации, либо слишком расслаблялся при просмотре порно. А я дразнил себя, читал разные истории, смотрел фото и видео, при этом не занимаясь онанинзмом. Знаю, что нарушил правила 3-х не.

Сейчас чувствую какую то внутреннюю уверенность, что у меня получится. Как то я решил бросить. А потому, что был недавно в депрессии и помогли только антидепрессанты. Больше я в ту яму возвращаться ни за что не буду. Ходил как овощ в тумане, не видел смысла жизни, интереса к чему либо. Ещё и здоровье посадил сильно. Хватит, я так только мучаю и обманываю себя

у тебя он хотя бы был)  секс всмысле ) 

 

у меня его вообще не было ) по сей день )

Сообщение отредактировал Хамелеон: 01 Май 2019 - 17:52

[woody]

Всем доброго времени суток.
Наверное, впервые с 2000-х годов зарегистрировался на форуме.
Мне 23, а занимаюсь онанизмом я успешно с 11 лет. Итого, 12 лет крепкого стажа. До 16 лет занимался онанизомом из-за полового созревания и отсутствия полового партнёра. В 15 я познакомился с девушкой и в 16 я перестал быть девственником. Но,в том возрасте секс был дорогим удовольствием, откуда в школе деньги на презервативы, та и уеденятся от родителей получалось очень редко. По этому, ещё 3 года я по привычке продолжал заниматься онанизмом, т.к. секс был не чаще, чем раз в две недели.
Лет уже в 20 появилась первая работа, возможность жить с девушкой (уже другой, с той мы расстались спустя 3 года). И конечно, секс стал намного чаще. Где то 2-3 месяца желание онаниновать пропадало, так как полностью выжимался в сексе.
Но потом эта ужасная привычка вернулась и спустя какое то время. И так, я вот уже 3 года имею регулярный секс с девушками, но привычка никуда не уходит. Более того, бывают дни, когда я занимаюсь этим по 5-6 раз.
Первые проблемы начали появляться ещё в 17 лет. После онанизма на пару часов падало настороение, бывала тошнота, солнивость. Постепенно пропало желание чем то увлекается, спорт (футбол, турники и плаванье) я забросил. В 19 лет уже начал болеть простудой по 3-4 раза осенью и 2-3 раза весной. Летом, видимо из-за большой физической активности, я чувствовал себя хорошо.
Но как только наступала осень, желание учится в университете, работать и заниматься спортом напрочь пропадало.
После этого, последние годы пришлось пить валерьянку как успокаивающее, нервы начали сдавать.
А привычка все оставалась.
Иногда читал разные статьи по борьбе с О, но максимум воздержание было 3 недели.
В итоге, сейчас заканчиваю университет, работал по специальности, но даже на работе умудрялся заниматься этим нехорошим делом.
Понимаю, что очень большую долю своего потенциала я отдал этой очень сложной и незаметной привычке.
Думаю, если бы не она, уже купил бы себе квартиру, машину и имел бы очень хороший статуй как специалист.
Учился в лучшем университете страны, поступил туда сам, большие способности в математике. Но даже сильная логика не позволяет мне лишиться этой привычки и превратится из подростка в настоящего мужчину
Сейчас период воздержания смешные 2 дня, но надеюсь, что с этого форума начнется мое восхождение как личности.
Очень рассчитываю на ваши советы, возможные подводные камни. Бросал воздержание потому что возникали сложные стрессовые ситуации, либо слишком расслаблялся при просмотре порно. А я дразнил себя, читал разные истории, смотрел фото и видео, при этом не занимаясь онанинзмом. Знаю, что нарушил правила 3-х не.
Сейчас чувствую какую то внутреннюю уверенность, что у меня получится. Как то я решил бросить. А потому, что был недавно в депрессии и помогли только антидепрессанты. Больше я в ту яму возвращаться ни за что не буду. Ходил как овощ в тумане, не видел смысла жизни, интереса к чему либо. Ещё и здоровье посадил сильно. Хватит, я так только мучаю и обманываю себя

у тебя он хотя бы был)  секс всмысле ) 
 
у меня его вообще не было ) по сей день )

Будет еще обязательно)) главное не занимайся о

Что касаемо автора почитай на форуме статьи поможет отбить желание заниматься о

Я как зарегался так с того дня не сорвался так что у тебя все выйдет

[Алига_тор]

Сегодня уже 4-й день воздержания. Полет нормальный.

Настроение конечно меняется на протяжении дня, но уже чувствую желание делать что-то.

Да, вчера практически весь день посвятил тому, что читал десятки различных статей на тему О. И понял, важнее всего - думать о сексе только тогда, когда есть возможность им заняться.

А в остальное время - заниматься работой, спортом и решением своих проблем. А секс уже - как награда за продуктивный труд. Если старательно работать всю неделю, то силы на секс будут оставаться только на выходных.

Ещё я заметил, что онанизм способствовал развитию прокрастинации у меня. Наверное нет ничего хуже, чем огромный потенциал, который не используешь. И это касается не только меня, а каждого, кто чувствует ущерб своим способностям и здоровью от О.

Хочу отметить, что мне не удавалось набирать вес вообще никак. Мышци просто отказывались расти в прошлом. Посмотрим как будет, сейчас мой вес 75 кг, но все таки хочу 80.

Всем удачи, успехов и четких целей в жизни. Едем дальше.

[Homo_Sapiens]

Привет, друг. Решение проблемы начинается с осознания её наличия. Молодец! Ты сможешь!

Правила 3 не - железные правила, плюс добавляй туда что-то своё и выполняй, тренируй волю. Например, я отказался от компьютерных игр и сладкого и периоды между О стали значительно увеличиваться, но пока я слаб.

Я тоже в восторге от математики, закончил маткласс, всегда была твёрдая 5, но никак не смог использовать этот потенциал, из-за О бросил школу в 10 классе, потом спустя 3 года смог закончить училище с красным с профилем по математике и информатике, но ведь это только училище, если бы я изначально этим не занимался, то смог бы и институт.

Ты смог закончить ВУЗ, к тому же, лучший, а какой кстати? О чём я только мечтаю. В планах поступить на заочное отделение в будущем, в 21м году, если дела пойдут хорошо. Направление писать не буду, так как боюсь потерять интерес.

У меня слева на полке 17 книжек по математике, в основном школьный курс, плюс одна старая книжка по высшей математике. Я когда смотрю на это дело, у меня прям чуть ли волосы дыбом не встают, насколько я люблю математику, только пока всё это забросил, так как есть сложности в жизни, надеюсь, я их решу.

У тебя всё получится, верь в себя!

[Алига_тор]

Привет, друг. Решение проблемы начинается с осознания её наличия. Молодец! Ты сможешь!
Правила 3 не - железные правила, плюс добавляй туда что-то своё и выполняй, тренируй волю. Например, я отказался от компьютерных игр и сладкого и периоды между О стали значительно увеличиваться, но пока я слаб.
Я тоже в восторге от математики, закончил маткласс, всегда была твёрдая 5, но никак не смог использовать этот потенциал, из-за О бросил школу в 10 классе, потом спустя 3 года смог закончить училище с красным с профилем по математике и информатике, но ведь это только училище, если бы я изначально этим не занимался, то смог бы и институт.
Ты смог закончить ВУЗ, к тому же, лучший, а какой кстати? О чём я только мечтаю. В планах поступить на заочное отделение в будущем, в 21м году, если дела пойдут хорошо. Направление писать не буду, так как боюсь потерять интерес.
У меня слева на полке 17 книжек по математике, в основном школьный курс, плюс одна старая книжка по высшей математике. Я когда смотрю на это дело, у меня прям чуть ли волосы дыбом не встают, насколько я люблю математику, только пока всё это забросил, так как есть сложности в жизни, надеюсь, я их решу.
У тебя всё получится, верь в себя!

У нас все получится. За универ писать не буду, хочу сохранить анонимность.

Что касается заочки, лучше посмотреть на онлайн образовательные платформы, информация и подходы там куда более современные. К 2030 году ВУЗы вообще будут отставать от мировых трендов, к сожалению. Все слишком быстро меняется, учебные программы не успевают переделывать

[PeopleCanAll]

Добро пожаловать на антио!)
По поводу воздержания и борьбы с о мне хотелось бы рассказать кое-что,а именно: при воздержании помогает планирование своей жизни. При борьбе не нужно бороться с О(здесь самое важное!),а жить без него. Представь, что его в твоей жизни не существует, каждый позыв посмотреть эротику, каждый позыв к онанизму можно воспринимать как чуждое тебе чувство, единственный путь входа которого - отвергнуть его. Изо дня в день ты станешь сильнее, и в конце концов избавишься от этой зависимости,разрушающей множество судеб и жизней.

[Хамелеон]

 

 

Всем доброго времени суток.
Наверное, впервые с 2000-х годов зарегистрировался на форуме.
Мне 23, а занимаюсь онанизмом я успешно с 11 лет. Итого, 12 лет крепкого стажа. До 16 лет занимался онанизомом из-за полового созревания и отсутствия полового партнёра. В 15 я познакомился с девушкой и в 16 я перестал быть девственником. Но,в том возрасте секс был дорогим удовольствием, откуда в школе деньги на презервативы, та и уеденятся от родителей получалось очень редко. По этому, ещё 3 года я по привычке продолжал заниматься онанизмом, т.к. секс был не чаще, чем раз в две недели.
Лет уже в 20 появилась первая работа, возможность жить с девушкой (уже другой, с той мы расстались спустя 3 года). И конечно, секс стал намного чаще. Где то 2-3 месяца желание онаниновать пропадало, так как полностью выжимался в сексе.
Но потом эта ужасная привычка вернулась и спустя какое то время. И так, я вот уже 3 года имею регулярный секс с девушками, но привычка никуда не уходит. Более того, бывают дни, когда я занимаюсь этим по 5-6 раз.
Первые проблемы начали появляться ещё в 17 лет. После онанизма на пару часов падало настороение, бывала тошнота, солнивость. Постепенно пропало желание чем то увлекается, спорт (футбол, турники и плаванье) я забросил. В 19 лет уже начал болеть простудой по 3-4 раза осенью и 2-3 раза весной. Летом, видимо из-за большой физической активности, я чувствовал себя хорошо.
Но как только наступала осень, желание учится в университете, работать и заниматься спортом напрочь пропадало.
После этого, последние годы пришлось пить валерьянку как успокаивающее, нервы начали сдавать.
А привычка все оставалась.
Иногда читал разные статьи по борьбе с О, но максимум воздержание было 3 недели.
В итоге, сейчас заканчиваю университет, работал по специальности, но даже на работе умудрялся заниматься этим нехорошим делом.
Понимаю, что очень большую долю своего потенциала я отдал этой очень сложной и незаметной привычке.
Думаю, если бы не она, уже купил бы себе квартиру, машину и имел бы очень хороший статуй как специалист.
Учился в лучшем университете страны, поступил туда сам, большие способности в математике. Но даже сильная логика не позволяет мне лишиться этой привычки и превратится из подростка в настоящего мужчину
Сейчас период воздержания смешные 2 дня, но надеюсь, что с этого форума начнется мое восхождение как личности.
Очень рассчитываю на ваши советы, возможные подводные камни. Бросал воздержание потому что возникали сложные стрессовые ситуации, либо слишком расслаблялся при просмотре порно. А я дразнил себя, читал разные истории, смотрел фото и видео, при этом не занимаясь онанинзмом. Знаю, что нарушил правила 3-х не.
Сейчас чувствую какую то внутреннюю уверенность, что у меня получится. Как то я решил бросить. А потому, что был недавно в депрессии и помогли только антидепрессанты. Больше я в ту яму возвращаться ни за что не буду. Ходил как овощ в тумане, не видел смысла жизни, интереса к чему либо. Ещё и здоровье посадил сильно. Хватит, я так только мучаю и обманываю себя

у тебя он хотя бы был)  секс всмысле ) 
 
у меня его вообще не было ) по сей день )

Будет еще обязательно)) главное не занимайся о

Что касаемо автора почитай на форуме статьи поможет отбить желание заниматься о

Я как зарегался так с того дня не сорвался так что у тебя все выйдет

 

ты вообще человек ?) просто зарегался и не одного срыва с тех пор ) 

[Алига_тор]

Сейчас уже 5 суток воздержания. Очень интересно, с учётом того опыта, который описан в дневниках других пользователей, пока даже желания заняться О не возникало.
Несколько раз попадал на материалы эротического содержания, мое возбуждение было под полным контролем.
Очень интересно, потому что за последние несколько лет мой самый длинный срок воздержания - 4 дня (не планировал воздерживаться, просто так вышло).

Подозреваю, что через несколько дней начнет накатывать волна большого желания. Хорошо, что через две недели я буду со своей девушкой и потом отсутствие онанизма будет плавно переходить в обычный жизненный принцип

[Алига_тор]

6 суток воздержания. За последние несколько лет - самый длинный промежуток. Решил так же воздерживаться по мере возможности от кофе и чая. Нужно учится жить без стимуляторов. Уже несколько дней без них, стал лучше высыпаться.

[Алига_тор]

7 день воздержания. Вчерашний вечер был очень сложным, появились какие то симптомы нервного характера. Возможно, небольшие проблемы с сердечным ритмом.
Что самое интересное, решить проблему удалось просмотром пары коротких порно роликов.

Возможно,это было физическое проявление ломки. Но теперь, после длительной эрекции и фантазий, я чувствую психологическую ломку. Как будто в одном месте мне медом намазано. Пробую уменьшить уровень сексуальной вовлечённости, т.к. лучший способ жить без онанизма - даже не допускать фантазии, не то что прикосновения. Надеюсь, следующее сообщение будет о победе, а не о срыве.

[Зелёный чай]

Что самое интересное, решить проблему удалось просмотром пары коротких порно роликов.

Чем больше смотришь порно, тем больше будет хотеться его смотреть.

[Алига_тор]

Ну что, уже прошло 8 суток воздержания.

Срок пока на голову не давит, стараюсь вообще не концентрироваться на этом. Живу своей жизнью.

Возможно, благодаря воздержанию, настроение стало более стабильным и из-за этого выполнять свои планы стало гораздо проще. Вместо дорог с ямами стала ровненькая трасса.

Тяга к порно сошла на нет, фантазий нет, прикосновений тоже. Пока что эта система работает

Пока так же держусь и без чая, кофе. По минимуму использую социальные сети. Не потому что себе что то запрещаю, а потому что не хочется.

Очень надеюсь, что так будет продолжаться и дальше.

Теперь начали возникать мысли, а где взять ещё больше часов в сутках, как все успеть, как подтянуться на турниках на один раз больше, чем вчера. Очевидно, что при занятии онанинзмом такие вопросы не могли быть, так как системных занятий спортом особо не было.

Да, могу сделать вывод, отсутствие онанизма возвращает мою голову и сознание в более стабильное русло, появляется системность в делах, четкое планирование.

[Алига_тор]

Начались 10 сутки воздержания.

В целом, полет нормальный, продолжаю заниматься спортом, есть рост силовых показателей, что уже в принципе - новое для меня.

В плане здоровья - в дни воздержания пока проблем не возникало, даже физическая форма стала лучше, появилась лёгкость в движениях.

Что касается отказа от кофе и чая, то вечером накатывает приятная сонливость, проще засыпать.

Ломка пока отсутствует, просто не допускаю мыслей, так или иначе связанных с сексом. Думаю что начинаю превращение из слегка озабоченного человека в спокойного.

Всем, кто читает: если есть проблемы с воздержанием и есть желание воздерживаться, то нужно каждый день воспринимать не как пытку или наказание, а как ещё один день роста, развития и поощрения своего организма. Сюда стоит включить и психологическую составляющую. На 10 день я психологически более стабилен, чем при регулярном онанизме в среднем раз в день.

[Алига_тор]

11 сутки, полет нормальный. Замечаю, что последние пару дней настроение стало немного хуже. Возможно, это связанно с погодой, дождем. Желания сорваться нет, прекрасно осознаю свое решение не заниматся онагизмом, а только сексом с девушкой. Думаю, это привнесет баланс в мое психологическое состояние и депрессий больше никогда не будет. Возвращаться в то туманное состояние нет ни малейшего желания. Цена нофапа намного меньше, чем цена тотального безразличия, лени и прокрастинации

[Зелёный чай]

Перевёл в участники, тему перенёс в "23-29"

[Алига_тор]

Перевёл в участники, тему перенёс в "23-29"

Большое спасибо !)

[Алига_тор]

Пошли 12 сутки воздержания. Из хорошего могу отметить стабильность настроения и отсутствие поиска смысла жизни и смысла действий. Просто берешь и живешь. Просто, но логика в этом железная.

Пару раз проскальзывали мысли о сексе, девушки стали привлекательнее. Но я не срываюсь и продолжаю воздержание.

Думаю, что отказ от онанизма - не самая сложная задача в жизни. Есть куда более стрессовые ситуации, которые требуют максимум физических и умственных возможностей человека, при чем на длительное время.

Да и вообще, отказ от онанизма это даже не отказ. Это новая жизнь, которая качественно отличается от прошлой. Берешь и делаешь.

Учишься, выполняешь работу, занимаешься спортом, правильно кушаешь и отдыхаешь.

Системность улучшается. Думаю через пару месяцев буду поднимать вопрос не только системных действий, а также их качества и оптимальности.

Сейчас я поднимаю уровень своих возможностей, а когда этот рост закончиться, нужно будет работать над обновлением системы пользования собственными ресурсами. Ведь сейчас я горжусь тем, что воздерживаюсь 12-е сутки. А через пол года мне нужно будет гордится более серьезными вещами - собственными разработками, открытиями, идеями и их реализацией.

[Алига_тор]

14 суток воздержания. Семенная жидкость уже бьёт ключом в голову, через каждые 10-20 минут в голове возникают навязчивые мысли, невозможно на чем то сосредоточится. Физические нагрузки наоборот поднимают градус напряжения. Надеюсь, очень скоро станет легче, иначе можно реально сорватся. Кстати, сегодняшний день - мой рекорд воздержания. Спасибо форуму и ЖБО, ребятам которые ведут свои дневники и блоги. Без всех вас я вряд ли бы достиг даже этого. Теперь каждый следующий день будет новым рекордом, посмотрим, смогу ли я удержатся в ближайшие пару дней