Сообщений в теме: 87

[Адепт]

Всем привет. Мне 18 лет, мастурбировать начал с 13ти, то есть стаж примерно 5 лет.
Ранее никогда не считал это вредным занятием. Лишь пару лет назад захотел бросить, посчитав онанизм постыдным (но ещё не вредным). Всё дело было в том, что я думал о том, как стыдно было бы перед друзьями и знакомыми, если бы они вдруг узнали или догадались о том, чем я занимаюсь. Но этого было не достаточно для того, чтобы бросить, более того - я онанировал ежедневно.
Однако не так давно я начал всерьёз заниматься саморазвитием в области личностного и духовного роста: эзотерика, здоровье, немного спорта... И накопив больше информации я пришёл к выводу, что мастурбация совершенно вредное и непозволительное занятие.
Всерьёз пытаться воздерживаться я начал в октябре 2009ого года. До сегодняшнего дня было два больших периода, когда удавалось воздерживаться от семяизвержения в течении 35 дней и 41ого дня. Однако я почти каждый день смотрел эротику (не порнографию - порнография отвращает) и мастурбировал не доводя дело до оргазма. Думаю, что полноценным воздержанием такой образ жизни назвать ещё нельзя.
На этом замечательном форуме я решил зарегистрироваться именно потому, что основной источник эротических видео и фотографий - это просторы интернета, и я надеюсь, что посещение интернет ресурса, связанного с борьбой с онанизмом, будет дисциплинировать меня и напоминать о том, что нельзя позволять себе даже небольших халатностей. К тому же просмотрев пару тем на этом форуме составил мнение, что здесь присутствует очень много приятных и умных людей, среди которых есть те, кто тоже не чужд к эзотерике, а мой основной взгляд на проблему составлен именно на основе эзотерического взгляда.
Другой, и наверное самой тяжёлой проблемой, стали полюции. От этого я тоже очень хочу постараться избавиться. Всего у меня было уже три полюции - последняя буквально 21ого февраля 2010года, то есть на момент написание этого поста последней ночью. На этом же и завершился мой срок воздержания в 41 день, так как полюции я приравниваю к срыву.

В этом дневнике я хотел бы записывать о своих успехах и неудачах(но, конечно же, надеюсь, что таких не будет).
Планы на ближайшее будущее: научиться воздерживаться от онанизма, просмотра эротики и эротических фантазий.

[Прозревший]

Другой, и наверное самой тяжёлой проблемой, стали полюции. От этого я тоже очень хочу постараться избавиться

Нет,это не проблема,а естественный процесс для организма.Полюции - доказательство что организм приходит в норму.

[Saburban]

Приветствую!))Я и сам здесь новичок.Но завязал со всем этим делом,железно.Молодец ,что и ты на этом же пути!))
А на счет поллюций - не переживай,это как раз таки нормально!Я вот наоборот жду их недождусь,чтобы понять что я восстанавливаюсь!))Так что удачи и бодрости духа!)

[Anonim2009]

Не стоит зацикливаться на поллюциях. И ещё по "большому секрету" - будешь больше смотреть эротики, будет больше поллюций.

[ригель]

Не стоит зацикливаться на поллюциях. И ещё по "большому секрету" - будешь больше смотреть эротики, будет больше поллюций.

Согласен. А ещё благодаря такому просмотру "эротики" ты тем самым приближаешь опасность срыва + если полюции не случится создаёшь неблагоприятную обстановку в N-ном месте, что может послужит каким либо нарушениям в работе организма.

Не обманывайтесь! За возбуждением (которое испытываешь при просмотре порно или эротики) должна следовать эакуляция (семяизвержение), тоесть такая последовательность (возбуждение->эакуляция) осуществляется в сексе с партнёршей.
В противном случае (без эакуляции) это крайне вредно для организма (об этом не раз говорили на форуме).
Я сейчас не говорю о том мол сорвался в просмотр порно->сорвись и в онанизм. Нет. У меня был случай когда я смотрел эротику по телевизору и не срывался (я так до сих пор и не понял полностью за что меня оберегали от срывов)
Однако как я мучился! Эта агония казалось будет длится вечно! Как мне хотелось сорваться и как неприятно я себя чувствовал в паховой области...
Так вот. Делал я тогда это не раз (глутапец, я считал что тем самым закалял свою волю-но это всё было лишь уловкой чтобы посмотреть эротику) а первая полюция наступила аж после полтора месяца. Всё это время организм испытывал чудовищные эротические перегрузки.
Вообщем не стоит зацикливаться на полюциях. Не нужно форсировать событий и смотреть эротику. Давление в котле на ТЭЦ не повышают специально для того чтобы получить кайф от звука срабатывания защитного клапана. Защитный "клапан" срабатывает когда это необходимо.
Что касается возбуждения.. В реальной жизни имея за плечами опыт воздержания полюции могут наступить после обычного разговора с девушкой. Немного перевозбудился->бах и ночью полюция.
Вообщем то у всех всё индивидуально в вопросе полюций. Но вот то что нормальную свою функциональность они обретают лишь после воздержания, это пожалуй один из фактов.

Сообщение отредактировал ригель: 22 Февраль 2010 - 20:15

[Творец]

Другой, и наверное самой тяжёлой проблемой, стали полюции. От этого я тоже очень хочу постараться избавиться

Нет,это не проблема,а естественный процесс для организма.Полюции - доказательство что организм приходит в норму.

Завязал с порно и фантазиями - полюций уже больше месяца нет.

[Адепт]

Всем большое спасибо за советы. Я и сам думал, что частый просмотр эротики способствует возникновению полюций, именно в этом ключе и хотелось бы с ними бороться.
А для меня уже вот так вот скоро пришло время в первый раз каяться:
во-первых вчерашней ночью со мной повторно случилась полюция во сне (ничего не почувствовал, но когда проснулся, трузы были в известных выделениях), поэтому думаю, что действительно пока на этом зацикливаться не буду.
А во-вторых сегодня вновь не удержался от своей вредной привычки просматривать эротические видео. Даже дошёл до мастурбации, но от оргазма сдержался. Очень стыдно, но считаю, что лучше признаться публично.

[Адепт]

Продолжу вести дневник.
Пару дней назад начал приучать себя делать утреннюю зарядку: отжимания (пока получается 30 раз - в принципе считаю результат нормальным, но буду стремиться к лучшему), подтягивания (тут дело обстоит лучше - утром подтягиваюсь 10 раз, но реально получается доходить до 15 и дальше), махи руками и ногами, приседания. Очень надеюсь удержаться в этом русле, и в дальнейшем с зарядкой не лениться.
А вот в семье дела обстоят не столь гладко - или я совершенно не понимаю своих родителей, или они намеренно цепляются ко мне, чтобы спровоцировать ссору. В любом случае я свою вину вижу только в том, что поддаюсь на подобные провокации, но факт есть факт - атмосфера в семье не приятная.

[xgami]

А во-вторых сегодня вновь не удержался от своей вредной привычки просматривать эротические видео. Даже дошёл до мастурбации, но от оргазма сдержался. Очень стыдно, но считаю, что лучше признаться публично.

Просмотр даже легкой эротики для онаниста подобно демонстрации стакана для пьяницы, что неминуемо ведет к срыву.
Не делай этого, сынок. Даже в мыслях не допускай подобных действий.
Да, да, именно так - в мыслях. Ибо зарождение любых чувств начинается с мышления.
Потому, чтобы победить привычку, нужно в первую очередь менять свое онанистическое мышление.
"Где под каждым ей кустом был готов и стол и дом..."
Труд нужен, чтобы муравьем зиму встретить. Большой душевный труд.

[Адепт]

"Где под каждым ей кустом был готов и стол и дом..."
Труд нужен, чтобы муравьем зиму встретить. Большой душевный труд.

Вот это верно, очень точное сравнение.

А я продолжаю делать зарядку по утрам. Воздержание по прежнему проходит успешно, хотя не идеально.
Ещё хочу начать более старательно учиться, а то в последнее время я совсем разленился - делать ничего не хочется совершенно.

[Адепт]

Сегодня хочу рассказать о своей большой (для меня естественно) победе.
Дело в том, что сегодня утром у меня была сильнейшая эрекция и выброс был готов уже вот-вот случиться сам. Я побежал в туалет, чтобы взять хотя бы туалетной бумаги.
Для непосредственного завершения требовалось минимальное вмешательство - всего пара прикосновений или наверное даже яркая фантазия, а наслаждение обещало быть очень приятным. Но я смог себя остановить, подумав, что после полученного физического удовольствия я точно буду расстроен морально, ведь тогда я бы снова нарушил своё воздержание. И вот так вот я смог сдержаться, хотя соблазн (для меня) был велик.

А в общем дела продвигаются в нужном русле, хотя последние пару дней я немного сбился с режима - ложился спать слишком поздно. Из-за этого вчера проспал зарядку, но потом занимался в течении дня.

[Задумчивый]

Воздержание - это хорошо. Помогает справиться с онанизмом, проверено. Будешь держаться, победа будет за тобой, чего я тебе и желаю.

[Адепт]

За последние пару дней очень много смотрел эротики и мастурбировали но до семяизвержений не доходил. Нахожусь буквально на грани окончательного срыва, но буду держаться.
Особенно обидно, что записался сразу и в Мартовскую и в Весеннюю команду и рискую вылететь из обеих уже в самом начале...

[Rossomah]

Камрад, перестань смотреть эротику! Ты же издеваешься над собой. Если будешь продолжать смотреть, то никогда не сможешь бросить, а рано или поздно сорвешься и уйдешь в запой. Проверено на себе.
Поставь К9, лиши себя возможности смотреть всякую мерзость.

[Адепт]

Поставить то поставлю, но ведь проблема то во мне, а не в програмном обеспечении...Есть ещё телевидение, например, туда никакую программу не поставишь, да и сморю я не порносайты, а вещи гораздо более лёгкие, но меня возбуждающие.
Наверно надо просто дать себе честное слово, что не буду смотреть никаких видео, фотографий или фильмов, связанных с сексом.

[Адепт]

Итак, давно ничего не писал в дневнике, аж две недели. А за это время было три срыва.
В ночь второго марта, а второй тогда же, но уже днём. Писать об этом было просо стыдно, пожтому я не появлялся.
После этого я держался две недели, но новый срыв произошёл сегодня. И теперь я понял, что мне вновь нужно это инте пространство.
За прошедшие две недели я понял одно - ни под какими предлогами нельзя смотреть никакой эротики. Без неё две недели дались мне очень легко, правда сорвался я на этот раз не из-за неё, а из-за падения мотивации. Мне начало казаться, что раз в две недели себе можно такое позволить. Но протрезвев я понял, что ошибался, и теперь всё опять предстоит заново. Буду стараться.

[unperfect]

Без неё две недели дались мне очень легко, правда сорвался я на этот раз не из-за неё, а из-за падения мотивации. Мне начало казаться, что раз в две недели себе можно такое позволить.

Скорее-всего, ты начал смотреть эротику и придумывать себе отмазки, поощряющие занятия О. И только после понял, что это было неверным решением.
Но сейчас я вижу, ты настроился решительно и мнго осознал, поэтому - удачи!

[Адепт]

Самое обидное, что когда я срываюсь, то это происходит в двойном размере, то есть второй срыв следует вскоре после первого...
И ещё один весьма обидный аспект состоит в том, что после хоть сколь-нибудь нормального срока воздержания (в данном случае две недели) и последующем срыве не чувствуешь себя уверенно, пока вновь на твоём счету не наберётся хотя бы неделя.
А ведь это разбрасывание огромными временными промежутками - за одну неделю лично в моей жизни происходит множество событий. Получается, что с каждым срывом я сливаю в унитаз несколько недель упорного труда (хотя конечно это в разы лучше, чем онанировать каждый день).
Чтож, теперь, я надеюсь, я действительно не вернусь более к этому пороку. Главное работать над собой, а не делать себе поблажки.

[Адепт]

И вот две недели прошли почти что "без сучка". Будем стараться дальше.

[Адепт]

И вот на 17ый день опять срыв. Причиной стала, так сказать, идея фикс, связанная с, так сказать, с кинематографом. А выражаясь проще - жутко захотелось увидеть эротические сцены одной актрисы.
Унывать, конечно, не стоит, любая цель не достигается сразу. Но это означает ещё больше работы над собой...