Сообщений в теме: 36

[Puzzleman]

Всем привет! Тема совсем не шутка, серьёзная. Думаю с онанизмом это связано тем, что такая проблема может возникнуть на почве неуверенности в себе, а неуверенность в свою очередь вызвана онанизмом. Так вот, как-то уже давно, лет примерно в 14, я вдруг заметил, что не могу сходить по маленькому, когда рядом кто-то есть из друзей, или людей в общественном туалете. В голове словно что-то замыкает и как будто какой-то клапан закрывается. Никогда не делал это с друзьями, когда они это делали, из-за чего меня считали странным. И до сих пор такая проблема. Поход в общественный туалет для меня подвиг, писсуары - вообще закрытая тема. Даже в отдельной кабинке не могу расслабиться, если знаю, что в соседней кто-то есть. Правда сейчас как-то получше с этим стало.

 

Ещё на работе есть интересный момент, тут как бы несколько другая уже тема, но примерно то же самое. Вобщем у нас мужской и женский туалеты рядом, отделяются только перегородкой. И в них слышен звук из соседнего туалета. И ладно если я зашёл и не видел кто в женской части, а если я захожу одновременно с кем-то, например мы поздоровались и зашли, у меня начинается тот самый мандраж. Глупо конечно, но в голову лезут мысли, что если я начну мочиться, в соседнем туалете это будут слышать и мне становится неприятно, срабатывает "клапан" и мне тяжело начать делать своё дело. Также неприятно мне слышать, как там делают свои дела, ну как-то вот ты только что видел человека в коридоре, а сейчас слышишь, что она там делает.

 

Я понимаю, что для кого-то тема покажется дикой, я согласен с вами, но если вы с таким сталкивались, то я уверен, что вы меня хорошо поймёте.

[Skylark]

Как я тебя понимаю! Могу сходить в туалет только в кабинке, просто так если рядом кто-то стоит, ни капли выдавить не могу, как бы ни хотелось. А еще не могу, если в кабинку очереди, и меня ждут.

 

Я в такие моменты пытаюсь расслабиться, закрыть глаза, глубоко дышать и представлять, как я, собственно, хожу в туалет)) Иногда помогает.
Это чисто психологический блок, а значит, с ним можно справиться. И я не уверен, что это от неуверенности, тут наверняка что-то другое.

[Puzzleman]

Чтобы себе помочь, я обычно стараюсь подумать на какую-то отвлечённую тему, например о работе, или как хотел что-то в машине поремонтировать.

 

Да, наверно это не от неуверенности. Ну вот я как вспоминаю, когда я пошёл в школу, мне мама советовала не ходить там в туалет, потому что там грязно. И я никогда туда не ходил, только в крайнем случае. Да мне и не хотелось, потому что я и воду в школе не пил. Кстати, прям такой уж сильной проблема тогда ещё не была. А уже позже, я помню тот случай, когда это случилось впервые, я вдруг застеснялся, что другой человек в соседней кабинке и не смог этого сделать, а потом это стало постоянно и превратило мою жизнь в кошмар. Вплоть до того, что если я с кем-то вдали от туалета (например на природе), то начиная бояться, что вдруг захочется, а рядом другие люди. Или вот в лодке с кем-нибудь плыть. Причём за другими я такого не замечал, мои друзья вообще не парятся по этому поводу.

 

Но я ещё вот что заметил. Чем я более пофигистичен по жизни, тем проще с этой проблемой, то есть бывают такие просветы в моей жизни, когда я чувствую себя лучше и увереннее, чем обычно, и вот тогда у меня с этой проблемой дела обстоят лучше. Я как будто внутренне настроен на то. что мне пофиг на эту проблему, происходит какой-то внутренний "посыл всего мира нафик" и я делаю это почти без проблем.

[фЕЛикс БезДомный]

Чтобы себе помочь, я обычно стараюсь подумать на какую-то отвлечённую тему, например о работе, или как хотел что-то в машине поремонтировать.

 

Да, наверно это не от неуверенности. Ну вот я как вспоминаю, когда я пошёл в школу, мне мама советовала не ходить там в туалет, потому что там грязно. И я никогда туда не ходил, только в крайнем случае. Да мне и не хотелось, потому что я и воду в школе не пил. Кстати, прям такой уж сильной проблема тогда ещё не была. А уже позже, я помню тот случай, когда это случилось впервые, я вдруг застеснялся, что другой человек в соседней кабинке и не смог этого сделать, а потом это стало постоянно и превратило мою жизнь в кошмар. Вплоть до того, что если я с кем-то вдали от туалета (например на природе), то начиная бояться, что вдруг захочется, а рядом другие люди. Или вот в лодке с кем-нибудь плыть. Причём за другими я такого не замечал, мои друзья вообще не парятся по этому поводу.

 

Как вариант пускай струю демонстративно громко - тогда страх побежит.

[classic_gg]

Вполне нормальная реакция. У каждого человека есть ощущение личного пространства, примерно на метр вокруг и всех, кто находится ближе, мы воспринимаем как захватчиков этого пространства(это касается писуаров). У меня были сомнения, как и у тебя, но в таких местах, как аэропорт, общага, торговый центр, идешь в туалет, потому что нет альтернативы, нет твоего домашнего горшка и до него как до Пекина.
Все идут в туалет для облегчения, вот и я иду туда. На работе бывает, что если иду в туалет попутно с коллегами, то у них это происходит быстрее, а я стою дольше в 2 раза, это при том, что я не концентрируюсь как бы начать, а сразу начинаю, просто напор меньший что-ли. А если заморочусь, то нужно сконцентрироваться и расслабиться.
Есть лайфхак: когда идешь в туалет, открываешь воду и вуаля, никто ничего не слышит. Эту фишку я заметил в одном госучереждении, когда стоял в очереди(людей дифища) и одна женщина зашла в служебный туалет и включила воду
А если у меня начинаются заморочки и кроме как за дерево некуда отлить, я вспоминаю пословицу "пусть лучше лопнет моя совесть, чем мочевой пузырь". Терпеть отнюдь не полезно. А если у писуара стою и стесняюсь, то просто думаю про себя, - если мне понадобится, то я хоть 10 минут могу стоять в позе писающего мальчика и никого это не волнует, это мое дело, сколько времени я буду отливать!
Другое дело, если надо сходить по-крупному, тут уже газета или телефон в помощь, почитать или посмотреть приколы поможет расслабиться.

[Sweet Morphine]

У меня такой барьер только дома. С родителями. Когда мне надо в туалет, то я стараюсь делать это так, чтобы никто не слышал. Если же кто-то рядом (в ванной или прихожей), то я жду, когда там никого не окажется. В общественных же местах писаю, как свой. 

[Shepard]

Проблема решаема, причём максимально просто. Когда-то давно испытывал подобное стеснение. Лекарство: терпи до последнего. Это может и не полезно для организма, но тут нужно принять решение и понять ты командуешь своим страхом или он тобой. У меня подобная проблема решилась когда в армейке был в командировке сразу после учебки. Так вот там условия поставили мозг перед выбором: либо решаешься и забываешь обо всем и всех, отключаешь мозг и облегчаешься, либо обоссываешь штаны в строю или умираешь от разрыва мочевого пузыря (премию Дарвина, плз).

Пробуй ставить свой мозг перед таким выбором, по-маленьку пробуй ходить в общественных местах и тд.
Либо не парься и ныкайся, жди пока никого не будет рядом (у многих женщин/девушек/бабушек подобная фобия тоже есть), мир не схлопнется))

Сообщение отредактировал Shepard: 01 Апрель 2019 - 22:43

[фЕЛикс БезДомный]

Это еще что. В школе, где я учился туалеты были безо всяких кабинок. И для учителей и учеников один и тот же туалет. Вот там посрать сходить, когда на тебя все глазеют бьло бы настоящим подвигом. Читал в инете, целая тема была про то как дети стеснялись ходить в таких туалетах, терпели, обсирались в итоге где-нить на уроке и становились всеобщим посмешищем.

[фЕЛикс БезДомный]

а еще, в одном учереждении - здание построено при советах - видел сортир на первом этаже и унитаз прямо напротив большого окна на полстены - экономия света скорее всего - откуда открывается прекрасный вид на проходящих мимо людей, а, лучше сказать, им на тебя.)

[Puzzleman]

Это еще что. В школе, где я учился туалеты были безо всяких кабинок. И для учителей и учеников один и тот же туалет. Вот там посрать сходить, когда на тебя все глазеют бьло бы настоящим подвигом. Читал в инете, целая тема была про то как дети стеснялись ходить в таких туалетах, терпели, обсирались в итоге где-нить на уроке и становились всеобщим посмешищем.

 

Да, у меня так и было в школе - просто на возвышении был ряд дырок. Если по-большому, то на корточки и при всех.

[Wellender1994]

У меня та же проблема, читал что это легкое психическое расстройство. Не переживай, мне например это не доставляет больше дискомфорта. Просто ходи всегда в кабинку и закрывайся там.

[Aprens]

Такая же херня. Но есть один очень действенный метод. Нужно выдохнуть весь воздух из лёгких, должно появиться ощущения того, что твои лёгкие сжались. Ты тем самым расслабляешься и сходить в туалет гораздо легче. Я порой так практикую, когда уж вообще не получается. + тоже не люблю, когда кто-то меня может услышать, как-то неловко становится.

[becareful]

Это симптом общей неуверенности в себе. Раньше тоже стеснялся при других справлять нужду, всегда ходил в кабинки, в туалете в школе ждал, пока все выйдут и волновался, когда слышал, что кто-то зашёл. По большей части всё было связано с тем, что не хотел, чтобы мой член кто-либо видел, однако позже я просто пришёл к выводу, что 1) никто туда не смотрит, а если и смотрит, едва ли подаст виду; 2) даже когда отливаешь в писсуар рядом с другими, увидеть член нужно изловчиться; 3) если кто-то увидит мой член — это проблема его, а не моя. Вот после понимания этого вообще спокойно отношусь к справлению нужды при ком-то, да и вообще раздеться перед кем-то для меня сейчас едва ли проблема (я не эксгибиционист). А единственный действенный вариант преодолеть страх перед чем-то — это, как ни удивительно, его преодолеть. Взять и сделать.

[bak]

 

Это еще что. В школе, где я учился туалеты были безо всяких кабинок. И для учителей и учеников один и тот же туалет. Вот там посрать сходить, когда на тебя все глазеют бьло бы настоящим подвигом. Читал в инете, целая тема была про то как дети стеснялись ходить в таких туалетах, терпели, обсирались в итоге где-нить на уроке и становились всеобщим посмешищем.

 

Да, у меня так и было в школе - просто на возвышении был ряд дырок. Если по-большому, то на корточки и при всех.

 

 

Ахах, и там до тебя уже лежит чужое несмываемое дерьмо и все еще залито мочой по периметру, и стоит человек 5 курит рядом. Ужас, легче было свалить из школы, чем сходить в таком туалете.

[Puzzleman]

 

 

Это еще что. В школе, где я учился туалеты были безо всяких кабинок. И для учителей и учеников один и тот же туалет. Вот там посрать сходить, когда на тебя все глазеют бьло бы настоящим подвигом. Читал в инете, целая тема была про то как дети стеснялись ходить в таких туалетах, терпели, обсирались в итоге где-нить на уроке и становились всеобщим посмешищем.

 

Да, у меня так и было в школе - просто на возвышении был ряд дырок. Если по-большому, то на корточки и при всех.

 

 

Ахах, и там до тебя уже лежит чужое несмываемое дерьмо и все еще залито мочой по периметру, и стоит человек 5 курит рядом. Ужас, легче было свалить из школы, чем сходить в таком туалете.

 

 

Там ещё обычно бычки валялись )). А ссать туда все ходили, ну это обычное дело на перемене - зашли, закурили, поссали, потом бычки туда бросили.

[Лучник]

Сейчас я вас научу,что и как надо делать,чтобы полностью решить эту проблему.
Значит,так.
Когда писаете,смотрите прямо перед собой ,главное не видеть никого рядом. Весь шум и гам,который доносится сзади:представьте,что сзади вас громко работает телевизор. Я представлял огромный телевизор,закреплённый под потолком.
Ты стоишь и смотришь в стену перед собой, видишь только стену и представляешь,что кроме тебя в туалете нет ни души. А если доносятся какие-то звуки:разговор или шорохи,кашель или если другой человек писает-поедстпвьте,что сзади вас работает телевизор и эти звуки оттуда. Всё.
Может быть не сразу, но у вас получится .

Ещё ремарка. У меня такое было и в 2-3 года. Тогда ввручал звук текущей воды:мама открывала кран, я слышал журчание и начинал писать.
Надеюсь,мой опыт вам поможет.

[nik100]

Читал, что это связано с древней лимбической системой мозга, из-за которой человек в момент хождения в туалет чувствует себя уязвимым и незащищенным, и, соответственно, в тех ситуациях, которые мозг считает небезопасными, сходить в туалет невозможно.

В целом, суть в том, что не получается расслабиться. 

У меня тоже такая проблема. Могу сходить в туалет, если там будет посторонний шум и меня не будет слышно и видно. Но в остальных случаях никак, или стою туплю минут 10. 

 

Отчасти помогает, если рядом есть какой-то листок с надписью, которую можно почитать, чтобы отвлечься и расслабиться. А еще есть мысль что-то жевать, например, жевачку, так как мозг ассоциирует принятие пищи с безопасностью и поэтому расслабляется. Но я не пробовал.

И еще, если место чистое, например, в гостях, то помогает просто сесть на унитаз. Тогда понимаешь, что уже выбора нет, и всё становится намного проще. 

[Erick]

 

 

Это еще что. В школе, где я учился туалеты были безо всяких кабинок. И для учителей и учеников один и тот же туалет. Вот там посрать сходить, когда на тебя все глазеют бьло бы настоящим подвигом. Читал в инете, целая тема была про то как дети стеснялись ходить в таких туалетах, терпели, обсирались в итоге где-нить на уроке и становились всеобщим посмешищем.

 

Да, у меня так и было в школе - просто на возвышении был ряд дырок. Если по-большому, то на корточки и при всех.

 

 

Ахах, и там до тебя уже лежит чужое несмываемое дерьмо и все еще залито мочой по периметру, и стоит человек 5 курит рядом. Ужас, легче было свалить из школы, чем сходить в таком туалете.

 

 

 

 

 

 

Это еще что. В школе, где я учился туалеты были безо всяких кабинок. И для учителей и учеников один и тот же туалет. Вот там посрать сходить, когда на тебя все глазеют бьло бы настоящим подвигом. Читал в инете, целая тема была про то как дети стеснялись ходить в таких туалетах, терпели, обсирались в итоге где-нить на уроке и становились всеобщим посмешищем.

 

Да, у меня так и было в школе - просто на возвышении был ряд дырок. Если по-большому, то на корточки и при всех.

 

 

Ахах, и там до тебя уже лежит чужое несмываемое дерьмо и все еще залито мочой по периметру, и стоит человек 5 курит рядом. Ужас, легче было свалить из школы, чем сходить в таком туалете.

 

 

Там ещё обычно бычки валялись )). А ссать туда все ходили, ну это обычное дело на перемене - зашли, закурили, поссали, потом бычки туда бросили.

 

У меня возле технаря уличный туалет, так там эти дебики толпой зависают по долгу, вдыхают дым и какахи своих друзей одновременно, гадкое зрелище..

[Kidman]

Это нормально, ничего патологического здесь нет, можно конечно корректировать, но я считаю надобности в этом нет. У меня та же песня,еще со школы. Забил уже давно.

[mujchina]

У меня та же проблема с дрочкой.