Шкала депрессии Бека
(Для подростков)
Внимание: русский вариант теста ещё не проходил валидацию, не принимайте его результаты как 100% достоверные.
Если ты старше 18, то не проходи этот тест, вместо этого пройди это
Этот опросник состоит из 13 групп утверждений. Пожалуйста, внимательно прочитайте каждую группу утверждений и, затем выберите одно утверждение в каждой группе (все группы состоят из 4-х утверждений), которое наилучшим образом описывает то, как вы себя чувствовали в течение последних двух недель, в том числе и сегодня. Цифры 0,1,2 или 3 это количество баллов которое начисляется за выбранное утверждение.
Если несколько утверждений в группе одинаково хорошо описывают ваше состояние, выберите наибольшее число для этой группы.
1.
◦ 0 Мне не грустно.
◦ 1 Мне грустно или тоскливо.
◦ 2 Мне все время тоскливо или грустно и я ничего не могу с собой поделать
◦ 3 Мне так грустно или печально, что я не могу этого вынести.
2.
◦ 0 Я смотрю в будущее без особого разочарования.
◦ 1 Я испытываю разочарование в будущем.
◦ 2 Я чувствую, что мне нечего ждать впереди.
◦ 3 Я чувствую, что будущее безнадежно и поворота к лучшему быть не может.
3.
◦ 0 Я не чувствую себя неудачником.
◦ 1 Я чувствую, что неудачи случались у меня чаще, чем у других людей.
◦ 2 Когда оглядываюсь на свою жизнь, я вижу лишь цепь неудач.
◦ 3 Я чувствую, что потерпел неудачу как личность (родители).
4.
◦ 0 У меня не потерян интерес к другим людям.
◦ 1 Я меньше, чем бывало, интересуюсь другими людьми.
◦ 2 У меня потерян почти весь интерес к другим людям и почти нет никаких чувств к ним.
◦ 3 У меня потерян всякий интерес к другим людям и они меня совершенно не заботят.
5.
◦ 0 Я принимаю решения примерно так же легко, как всегда.
◦ 1 Я пытаюсь отсрочить принятые решения.
◦ 2 Принятие решений представляет для меня огромную трудность.
◦ 3 Я больше совсем не могу принимать решения.
6.
◦ 0 Я не чувствую, что выгляжу сколько-нибудь хуже, чем обычно.
◦ 1 Меня беспокоит то, что я выгляжу непривлекательно.
◦ 2 Я чувствую, что в моем внешнем виде происходят постоянные изменения, делающие меня непривлекательным.
◦ 3 Я чувствую, что выгляжу гадко и отталкивающе.
7.
◦ 0 Я не испытываю никакой особенной неудовлетворенности.
◦ 1 Ничто не радует меня так, как раньше.
◦ 2 Ничто больше не дает мне удовлетворения.
◦ 3 Меня не удовлетворяет всё.
8.
◦ 0 Я не чувствую никакой особенной вины.
◦ 1 Большую часть времени я чувствую себя скверным и ничтожным.
◦ 2 У меня довольно сильное чувство вины.
◦ 3 Я чувствую себя очень скверным и никчемным.
9.
◦ 0 Я могу работать примерно так же хорошо, как и раньше.
◦ 1 Мне нужно делать дополнительные усилия, чтобы что-то сделать.
◦ 3 Я не могу выполнять никакую работу.
10.
◦ 0 Я не испытываю разочарования в себе.
◦ 1 Я разочарован в себе.
◦ 2 У меня отвращение к себе.
◦ 3 Я ненавижу себя.
11.
◦ 0 У меня нет никаких мыслей о самоповреждении.
◦ 1 Я чувствую, что мне было бы лучше умереть.
◦ 2 У меня есть определенные планы совершения самоубийства.
◦ 3 Я покончу с собой при первой возможности.
12.
◦ 0 Я устаю ничуть не больше, чем обычно.
◦ 1 Я устаю быстрее, чем раньше.
◦ 2 Я устаю от любого занятия.
◦ 3 Я устал чем бы то ни было заниматься.
13.
◦ 0 Мой аппетит не хуже, чем обычно.
◦ 1 Мой аппетит не так хорош, как бывало.
◦ 2 Мой аппетит теперь гораздо хуже.
◦ 3 У меня совсем нет аппетита.
Примечание к тесту
Уровень депрессии в 19 баллов считается клиническим нарушением; уровень выше 24 баллов указывает на необходимость терапии - возможно с применением антидепрессантов. Целью лечения должно быть достижение уровня депрессии ниже 10 баллов.
Аарон Бек создал КПТ
Сообщение отредактировал Поднимайся: 24 Март 2019 - 11:37
