Всем привет.
Расскажу немного о себе. Дмитрий. 35 лет. Стаж - лет 20 выходит, если с 14ти начал лысого гонять. Мягко говоря, это МНОГО. Так много, что я могу вам описать целый список болезней, которые заработал частично по вине дрочилова. Остальная часть вины берет на себя здоровье с рождения (были проблемы, так как младенцем при операции на косоглазии получил передоз усыпилки.. не помню название мед препарата) + сидячий образ жизни.
Про болячки скажу специально, чтобы вы, молодые камрады, понимали, к чему вас приведет дорога кайфа.
Итак, перечисляю: все более слабый иммунитет (постоянные простуды будут, всякая фигня начнет вылазить, от прыщей до болезненных штуковин гденить во рту или на теле), боли в спине, проблемы с жкт (смотря сколько вы сидите весь день), УСИЛЕНИЕ болезней, которые жили в вас до дрочилова и во время оного (например могли отравиться чем-то.. и оно не пройдет полностью, дрочка, как сахар для микроба будет кормить этот недуг, и недуг начнет "расти"), огромные проблемы со сном (то вечно сонный, то вечно недосып, то пересып и тд и тп), громадные проблемы с психикой (от слабенькой силы воли, когда не способен отстоять свое мнение, до психопатических состояний в виде желания убить.. именно убить, а не просто фантазировать на эту же тему).
Ну и еще десятки мелких проблем, которые подобны занозе... мешают тупо что-то делать конкретно, но вроде как мелкие по размеру)))
Ну и вишенка на "гнилой торт" - с каждым новым срывом вы будете получать новые виды болячек. Я, к примеру, как-то раз столкнулся с тем, что после срывов стала "гудеть" нога.. ощущение усталости было. Постоянное. Как будто нога была напряжении и все никак не может отойти. Прошло это дело после дней десяти где-то... но именно потому, что я испугался и начал воздерживаться. Сходить ли к врачу? Бывал бывал))))) и больше не хочу в нашу больницу. Кадавры во врачебной форме ну совсем что-то не нравятся.
Главный минус - ВЫ ТЕРЯЕТЕ ДРАГОЦЕННОЕ ВРЕМЯ во время дрочилова. Подсчитайте жизнь свою в месяцах... наберется от силы тысяча или несколько тысяч?.. нет? В году 12 месяцев... умножим на 60 лет допустим... = меньше тысячи. МЕНЬШЕ ТЫСЯЧИ месяцев. Будете дрочить - потеряете тупо половину этого срока, как минимум. ОНО ВАМ НАДО, терять половину жизни впустую??????! Помните, прежде чем лезть в штаны, что каждая минута дрочилки - это профуканные ДНИ за год.
Я изменил жизнь вот как:
1. Начал работать стоя. Весь день на ногах. Раньше я работал сидя. Не буду советовать всем рабочую позу стоя, это уже решать вам. Кому-то станет лучше, а кому может и хуже от стоячего образа жизни (не путать сами знаете с чем!).
Если хотите стоять, то сделайте подставку на уровень груди(стол) и моник на уровень глаз (центр экрана должен быть чуток ниже глаз).
Кроме того, либо стойте в обуви типа беговой (с амортизаторами и тд), либо на коврике. На твердом полу нельзя. Начнут болеть коленки, ступни и тд.
2. Каждый день делаю пробежки (хватает минут десяти).
3. Ну и главное: начал борьбу с дрочкой. Сегодня 12й день без этого дерьма. Хотя я срывался на просмотр порно.. поэтому чистых дней штук пять будет. Мда.
Борьба привела к повышенной работоспособности. Работаю в дизайне, много рисую, учусь. Спасают именно пока что две вещи:
а. Много работы. Я стараюсь тупо рисовать. Если нет работы, рисую, пишу что-нибудь (иногда нравится прозу писать), лишь бы мозг занят был делом.
б. Каждый раз при мысли о дрочке приходит простой вывод: я потеряю кучу времени ради 1 секунды кайфа. Это ни то, что не интересно. Это даже невыгодно. Вы только представьте! Вы потратите ЧАСЫ впустую, а в конце будет 1 секунды какой-то ерунды. Это как если бы я бегал за женщиной, которой я не нужен по сути, и в конце месяца получил бы от нее один поцелуй в щечку со словами "ты халосый, но я люблю ашота".
Другие методики типа "мне станет хуже от дрочилки" не спасают.
Что еще сказать?
Пока хватит. Всем бобра.