Сообщений в теме: 33

[Alexsayes]

Добрый день,форумчане.
Осознал самую главную цель этого года - получить свободу от fapa.

Скоро будет 30.
5 раз приступал периодами к хождению в свободе.
Срок fapa с 16лет.
Итого 13 лет.
3 года назад в 2015 удалось ходить полгода в полной свободе.
Помню как все гормоны и самочувствие приходило в супер мотивационное состояние!!
В среднем мой уровень тестостерона свободный и общий чуть был всегда чуть выше нормы.
Сейчас норма.
Первый раз в этом 2019 году поставил так цель , осознал это самой важной целью года.

Чем я занимаюсь.
Я занимаюсь несколькими проектами, в сфере производства.
Помогаю служителю в церкви, помогаю людям, вникаю в из боли и стараюсь стать ответом для них, вкладом в их жизнь, молюсь за Исцеление.

В этом году каждый день стал особенно быстро пролетать, самочувствие стало поганым, в среднем фап в течение недели 2-4 дня по 4 раза.
Это кардинально и радикально снижает мою Эффективность и результативность по жизни.

Я проходил несколько курсов по хождению в свободе,
2 у ребят с ютуба
1 с Сайта жизнь без о
1 у американских пастеров setting captures free
(Там 60 дней курс, осиливал только 20дней, Фокус уходил на другие темы потом и проблема оставалась)

Лучше всего помог курс Сайта жизнь без о.

Пришёл на форум найти и увидеть благодаря вам, что мне не хватало эти годы (8 лет сражения за свободу).
Мне больно смотреть на мою жизнь и тот потенциал, который есть во мне, и что я с ним делаю.

Что я в себе обнаружил за эти годы:
1)когда я уезжал в другие города и был стресс от переездов - фапа и позывов не было вообще(я этим осознанно пользовался)
2)живу 1 - это увеличивает частотность фапа(жениться или жить с кем то пока не знаю как осуществить)
3)силы характера недостаёт удерживаться от сиюминутного желания фапа
4)может помочь внешняя мотивация с отчетами.
5)осознание, что я сливаю свою жизнь мне не помогает, (к слову уровень Пролактина не завышен и не могу понять почему такая пассивность и безразличие к этому вопросу)
6)сдавал анализы чтобы смотреть за уровнем гормонов и их влияния на организм
7)мой смысл жизни как я ощущаю его всем сердцем в ощущении самой полноты жизни И служении людям, но по факту мне насрать на них когда я дрочу до и после этого.

Что хочу, в чем нужна ваша помощь:
1)Хочу понять достаточные ключи, которые помогут мне ходить в свободе, что я не учитываю
В связи с моим типом мышления что станет главным ключевым действием хождения в свободе (принцип 95%\5%) есть 1 вещь, которая даст мне 95% результата.(согласны?)
2)согласны ли вы с тем, что я поставил целью номер 1 2019 года - Свобода от фапа?
3)
Короче, нужна Свобода.

Спасибо вам!

[Sweet Morphine]

Добро пожаловать.

 

Ознакомился ли ты с правилами форума?

Оповещаю, что на данный момент ты находишься в Кандидатах и поэтому все твои сообщения будут проходить проверку перед публикацией. Приглашаю тебя ознакомиться с библиотекой АнтиО, правилами форума и прочими интересующими тебя разделами. Тема, в которой ты сейчас пишешь - это твой дневник.

 

Если у тебя возникнут вопросы, то задавай их.

Располагайся и всего тебе хорошего.

[woody]

Добро пожаловать на форум!!!,       

ниже оставил ссылки на полезный материал, если будут вопросы обращайся!!!       

_____________________________________

Faq

Дневники Победителей

Ставим Цели и выполняем

Статьи Антио

Наша борьба с пороком

 

[ЧеловекМира]

Привет! Добро пожаловать на форум! Если будет нужна помощь, то обращайся! Правила здесь простые, как и в любом нормальном обществе, надо адекватно себя вести, не ругаться матом и не оправдывать онанизм, так как мы все знаем, что он вредит организму. Если хочешь, то можешь прочитать их более детально: Правила.

Пока ты в кандидатах, просто пиши в своём дневнике и тебя потом переведут в участники.

Чтобы воздерживаться надо соблюдать основное правило 3 Не:
1. Не трогать член, чтобы получить удовольствие.
2. Не смотреть возбуждающий материал.
3. Не фантазировать.

Во время ломок лучше выходить гулять или к людям, а также побольше работать и заниматься спортом. Первые 1-2 месяца у тебя будут физические ломки (абстинентный синдром), которые потом возможно сменятся психологическими (постабстинентный синдром). После каждой ломки будет подъём настроения. Поменьше сиди в интернете! Иногда могут происходить поллюции, но это нормально, они предотвращают простатит и так не вредят.

Также советую почитать мой сборник из нескольких статей.

Если совсем будет ломать, то пиши мне, если я на форуме, то отправлю тебе добрую картинку и ломка пройдёт!

Удачи!

Сообщение отредактировал ЧеловекМира: 21 Март 2019 - 21:36

[Kasabian2]

Я думаю тебе нужна другая цель на год. Ты будешь идти к этой цели и осозновать, что без нофапа ты ее точно не достигнешь.

А так у тебя получается воздержание ради воздержания. Однажды, когда будут дикие ломки, ты спросишь себя, что такого если я немного посмотрю порно? Ведь если ты сорвешься, ты просто начнешь заново и так до бесконечности.

Во втором случае, это поставит под угрозу достижение основной цели.

[Порочный]

Хождение в свободе? Что это и зачем это?

[BART91]

Не очень ясна конкретная цель,для чего пытаешься боротся.Идея правильная,а мотивация расплывчатая

[Alexsayes]

Друзья, спасибо за мысли и Поддержку.
У меня есть цели, но 3 года я не выполнял и 30% от них, сейчас просто не ощущаю мотивацию от каких либо целей.
Как проходит 4-5 недель воздержания здоровая хочуха на цели и достижения в жизни возвращается.
Начал витать Книгу Г. Роледер.
Думаю сделать обрезание, чтобы убрать автоматизм в прикосновении к ч., кому то на форуме это помогло?

1)правила прочитал, спасибо
2)3 не понял, ок буду практиковать
3)цель избавиться от эротизации сознания и фапа, проблема только с этим
4)мотивация - снова захотеть жить и радоваться жизни, сейчас окрас жизни на 3-4%
5)как поставить другую цель на год, если по факту в нулевые моменты несколько лет сливал 80% возможностей для меня, избегал ответсвенности за свой успех в бизнесе и в проектах...?

Благодарю вас

[Шашлычок]

Добрый день,форумчане.
Осознал самую главную цель этого года - получить свободу от fapa.

Скоро будет 30.
5 раз приступал периодами к хождению в свободе.
Срок fapa с 16лет.
Итого 13 лет.
3 года назад в 2015 удалось ходить полгода в полной свободе.
Помню как все гормоны и самочувствие приходило в супер мотивационное состояние!!


Спасибо вам!

Расскажи, пожалуйста, подробнее про свои личные ощущения этого "супер мотивационного состояния" при полугодовом воздержании - думаю, не только мне интересно будет)

 

Друзья, спасибо за мысли и Поддержку.
У меня есть цели, но 3 года я не выполнял и 30% от них, сейчас просто не ощущаю мотивацию от каких либо целей.
Как проходит 4-5 недель воздержания здоровая хочуха на цели и достижения в жизни возвращается.
Начал витать Книгу Г. Роледер.
Думаю сделать обрезание, чтобы убрать автоматизм в прикосновении к ч., кому то на форуме это помогло?


Благодарю вас

Да, ребята, если есть, кто делал обрезание - тоже расскажите, как это повлияло на отношение к фапу и в целом повлияло на вас? И какова была причина обрезания (религиозная, фимоз, просто чтобы бросить О, добавить ощущений в сексе и т.д.)?)

 

Тебе, Alexsayes, желаю удачи в борьбе с пороком!

[Порочный]

Друзья, спасибо за мысли и Поддержку.
У меня есть цели, но 3 года я не выполнял и 30% от них, сейчас просто не ощущаю мотивацию от каких либо целей.
Как проходит 4-5 недель воздержания здоровая хочуха на цели и достижения в жизни возвращается.
Начал витать Книгу Г. Роледер.
Думаю сделать обрезание, чтобы убрать автоматизм в прикосновении к ч., кому то на форуме это помогло?
1)правила прочитал, спасибо
2)3 не понял, ок буду практиковать
3)цель избавиться от эротизации сознания и фапа, проблема только с этим
4)мотивация - снова захотеть жить и радоваться жизни, сейчас окрас жизни на 3-4%
5)как поставить другую цель на год, если по факту в нулевые моменты несколько лет сливал 80% возможностей для меня, избегал ответсвенности за свой успех в бизнесе и в проектах...?
Благодарю вас

Дружище, 3 пункт - это частное следствие 4-го. Если не умеешь радоваться сам, то организм будет искать суррогат

[Alexsayes]

Добрый день.
1)супер мотивационное состояние было благодаря тому, что мне хотелось жить и достигать, у меня интересная жизнь и я знал в этот период как ещё сильнее повлиять на ее качество, я ощущал заинтересованность в жизни
Теперь же по утрам вставая хоть я и знаю Техники мотивации себя и умею благодарить,- просто физически не вижу в этом смыла, успеваю делать 5% из всего важного по колесу жизненного баланса и по факту большинство сфер там на 3/10.
Просыпаясь некоторые периоды, прошу чтобы Небесный Отец меня забрал. Так как не понимаю, как повлиять на изменение качества моей жизни годы .

2)про радоваться. Я согласен, знаешь я и умею радоваться и благодарить за все, что имею, одновременно и не хочу, это ощущение, когда у царя забрали власть и силу и убедили, что он уже не будет царем.

[Alexsayes]

У меня были большие план на жизнь и очень хорошие ресурсы для их осуществления, но годы негативного опыта сливания возможностей, ресурсов, внутренней энергии дело горькие плоды.
Я ответственен за свою жизнь и ищу решение,
Либо получись свободу и научиться жить(это реальное есть умение жить);"Умею жить и в скудости, умею жить и в изобилии; научился всему и во всем, насыщаться и терпеть голод, быть и в обилии и в недостатке." (Флп.4:12)

в том числе иногда моим решением остаётся настойчивая молитва о том, чтобы Папа забрал.

[Alexsayes]

Отражу положение дел по сферам.
Сферы жизненного баланса:
1)Семья
2)здоровье
3)отношения с Папой Небесным
4)деньги
5)самореализация

1)5 лет назад принял решение, что буду искать мою принцессу и буду хранить себя от секса до вступления в семью.
Это было почти легким решением. Я внедрил его в свою жизнь через осознание преимуществ такого подхода. У меня в окружении много примеров любящих отношений, построенных так.

Эротизация сознания была такой, что я почти сразу начал фап, порно оставил помолившись об отвращении к нему - и пришло отвращение.
Тем временем Эротизация сознания увеличивалась. Шли годы, я искал свою девочку и это же время использовал фап.
Эротизация сознания привела к тому, что я не видел подходящую девушку, были те, стандарт был высокий, я этому стандарту не соответствовал сам, был не в тех кругах где надо, так как зарабатывал 10% от того, что реально мог и 3 года назад стало приходить ощущение, что живу на 5% из 100%.

Я уважаю девушек и людей в целом, я осознаю, что мое решение повлияет и на ее жизнь и ради секса или других вещей для меня неприемлемо жениться или встречаться.

Какой выход?:я думаю о том, что есть так называемая атмосфера, в которой я могу быть наиболее продуктивен, возможно мне надо себя погрузить туда, туда входит: а)где я, что делаю, кто меня окружает, и тд.
То есть резко как бы поменять свою жизнь и все что меня окружает.

2)здоровье.
Я пью много витаминов и имунно моделирующих биодобавок, периодами спорт, у меня благословенные родители и друзья, за меня много молятся и я в целом чувствую себя по физическому здоровью норм.
Психологическое здоровье отвратительное.

Что я делаю: я люблю помогать другим и Служить тем, кому тяжело, особенно тогда когда мне тяжело самому.

3)несколько лет я осознанно принял Христа как Господа, спасителя, а ещё как врача.
Когда я молюсь за других людей часто у меня есть вера за них и люди видят чудеса в их жизни.
Я знаю, что Папа хочет меня всем обеспечить и говорит и показывает выход, но я его не вижу.
Старюсь и тестировать те мысли, которые приходят в голову. Причащаюсь.

4)деньги.
Компания где я работаю в восточной части страны - собственник доверяет мне и я показываю годовой результат. Мы несём пользу другим компаниям. Был период, когда я отдал на Стоительство храма своё Авто и 90% своей зарплаты, после этого по странным стечениям обстоятельств был период когда сильно перло!
Потом время шло, позапрошлый год был когда еле хватало на задачи и пришлось сократить и уменьшишься в размерах.

5)живу на 5%. Что ещё сказать, самореализация жопа. Даже учитывая то, что мы помогаем другим, что на наши деньги, которые мы жертвуем адресно люди вылечиваются от рака, мне тяжело и нет мотивации делать вообще что-то.

Какой выход?:
Ищу и верю, что найду или уже нашёл, но не хочу его признавать...

[Naruto]

2)согласны ли вы с тем, что я поставил целью номер 1 2019 года - Свобода от фапа?
3)Короче, нужна Свобода.

 

Приветствую.

Но Свобода (с большой буквы), - это Свобода не только от зависимости, но и от того, что другие люди думают о том.

Зачем же тебе согласие и одобрение других людей на твою "цель номер 1"?

 

Свобода от чего?

В ответе на этот вопрос и лежит ключ от темницы, в которой мы заключены.

Сразу хочу сказать: "Свобода от фапа, свобода от О и П", - неточный (даже можно сказать неправильный) ответ!

Сообщение отредактировал Naruto: 22 Март 2019 - 13:32

[Alexsayes]

2)согласны ли вы с тем, что я поставил целью номер 1 2019 года - Свобода от фапа?
3)Короче, нужна Свобода.

 
Приветствую.
Но Свобода (с большой буквы), - это Свобода не только от зависимости, но и от того, что другие люди думают о том.
Зачем же тебе согласие и одобрение других людей на твою "цель номер 1"?
 
Свобода от чего?
В ответе на этот вопрос и лежит ключ от темницы, в которой мы заключены.
Сразу хочу сказать: "Свобода от фапа, свобода от О и П", - неточный (даже можно сказать неправильный) ответ!

Спасибо.
У советующихся мудрость.

[Alexsayes]

Я сообщение писал о колесе жизненного баланса. оно отправилось не модерацию?)

[Roland19]

У меня были большие план на жизнь и очень хорошие ресурсы для их осуществления, но годы негативного опыта сливания возможностей, ресурсов, внутренней энергии дело горькие плоды.
Я ответственен за свою жизнь и ищу решение,
Либо получись свободу и научиться жить(это реальное есть умение жить);"Умею жить и в скудости, умею жить и в изобилии; научился всему и во всем, насыщаться и терпеть голод, быть и в обилии и в недостатке." (Флп.4:12)

в том числе иногда моим решением остаётся настойчивая молитва о том, чтобы Папа забрал.

Рад приветствовать на форуме!
Интересный у тебя дневник, мне было интересно читать) Попробую ответить, если что-то покажется не так, заранее извини, я и не думал как-то стебаться или еще чего, я ведь и сам такой же, а в чем-то и хуже.
Ты пишешь, что у тебя были хорошие ресурсы - это тебе дал "Папа" -  хорошо. Ты ему ответил годами негативного опыта сливания - бывает, родители всегда смотрят на детей снисходительно, тем более "Высшие родители". Теперь тебе думаю надо лучше понять, что именно ты - ответственен за свою жизнь) и Продожать искать решение) а как найдешь следовать ему)
Молитва чтобы "Папа" тебя забрал это твой вид на выход, но кто тебе сказал, что выход там?? Это от отчаяния может, но отчаиваться по-моему плохо (написано об этом в одном писании), так что это не выход, и "Папа" это знает, теперь надо чтобы и ты это принял и нашел другой - правильный выход.
Есть еще у меня такая мысль. Мы хотим избавиться от того же о, например. И мы знаем, что это плохо, это разрушает здоровье и другие сферы нашей жизни. И мы это вроде понимаем, а вроде и не совсем до конца. И жизнь или "кто-то" нас учит, и уроки по разному у всех проходят, кому-то надо бибикнуть, и он не будет на дороге мяч гонять, а кого-то камаз должен переехать, чтобы он задумался "а может я чего-то не то делаю". И мы копим этот наш опыт, пока он не пересилит. Разум становится сильнее, на нас нисходит благодать и внутри нас происходят изменения и мы проходим урок и все начинает поворачиваться в другую сторону. Попробуй почитать дневники участников форума, может ты посмотришь на проблему по другому, мне вот это дело помогает) Удачи тебе!

[Alexsayes]

У меня были большие план на жизнь и очень хорошие ресурсы для их осуществления, но годы негативного опыта сливания возможностей, ресурсов, внутренней энергии дело горькие плоды.
Я ответственен за свою жизнь и ищу решение,
Либо получись свободу и научиться жить(это реальное есть умение жить);"Умею жить и в скудости, умею жить и в изобилии; научился всему и во всем, насыщаться и терпеть голод, быть и в обилии и в недостатке." (Флп.4:12)
в том числе иногда моим решением остаётся настойчивая молитва о том, чтобы Папа забрал.

Рад приветствовать на форуме!
Интересный у тебя дневник, мне было интересно читать) Попробую ответить, если что-то покажется не так, заранее извини, я и не думал как-то стебаться или еще чего, я ведь и сам такой же, а в чем-то и хуже.
Ты пишешь, что у тебя были хорошие ресурсы - это тебе дал "Папа" -  хорошо. Ты ему ответил годами негативного опыта сливания - бывает, родители всегда смотрят на детей снисходительно, тем более "Высшие родители". Теперь тебе думаю надо лучше понять, что именно ты - ответственен за свою жизнь) и Продожать искать решение) а как найдешь следовать ему)
Молитва чтобы "Папа" тебя забрал это твой вид на выход, но кто тебе сказал, что выход там?? Это от отчаяния может, но отчаиваться по-моему плохо (написано об этом в одном писании), так что это не выход, и "Папа" это знает, теперь надо чтобы и ты это принял и нашел другой - правильный выход.
Есть еще у меня такая мысль. Мы хотим избавиться от того же о, например. И мы знаем, что это плохо, это разрушает здоровье и другие сферы нашей жизни. И мы это вроде понимаем, а вроде и не совсем до конца. И жизнь или "кто-то" нас учит, и уроки по разному у всех проходят, кому-то надо бибикнуть, и он не будет на дороге мяч гонять, а кого-то камаз должен переехать, чтобы он задумался "а может я чего-то не то делаю". И мы копим этот наш опыт, пока он не пересилит. Разум становится сильнее, на нас нисходит благодать и внутри нас происходят изменения и мы проходим урок и все начинает поворачиваться в другую сторону. Попробуй почитать дневники участников форума, может ты посмотришь на проблему по другому, мне вот это дело помогает) Удачи тебе!

Благодарю, брат!!

[Alexsayes]

Всем привет.
В целом состояние стало более стабильным.

В эти дни есть сексуальные мысли.

За это время мне помогало, что я жил с товарищами из церкви, хотя есть собственная Квартира и Путешествия.

2)второе - я обрезал уздечку на члене на малом обезболивающем. Было больно и страшно видеть эту операцию. Теперь есть определённая ассоциация с болью. Это уравновешеыивет и Делает более сбалансированным

[Alexsayes]

Хочу на форуме общаться на основном.
Что для этого нужно?