Перейти к содержимому


Фотография

Дневник победителя по жизни


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 18

#1 popenchenko99

popenchenko99

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 43139
  • 12 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 2 месяца

Отправлено 04 Март 2019 - 18:38

привет.

мне 28 лет.

год назад узнал о вреде просмотра порно. 

Изучил материалы. Частично русскоязычные, но в основном англоязычные. Докопался до самых глубинных истоков.

Нашел всю информацию.

 

И этот год прошел.... то бросал, то опять забивал.

периоды были по месяцу и тд. Но я не слишком уже отслеживал так как общая тенденция мне нравилась.  Потому что из 10 раз в день я опустился до 1-2. 

 

Параллельно всегда были какие-то девушки, но отношения не ладились. 

 

4 месяца назад был сложный период в жизни когда обстоятельства наложились и за 2 месяца ЖБО и преодоления сложностей в жизни - я и забыл об этом деле. Все как бы было хорошо...

 

Но потом переехал на новый год в новые комфортные условия. И начал искать себе радость.

Чем себя порадовать. 

Нахожу радость в основном в еде и в порно.

 

Сейчас пересмотрел еще раз все и принял окончательное решение.

Про форум знал - но просто заглядывал. 

Сейчас решил - завести и свою тему. Пусть дневник будет публичным.

 

Сегодня 1 день. 

4 марта 2019 года.

Но я исключительный человек. Это последний день в моей жизни когда я посмотрел порно. 

Буду иногда отписываться об успехах чтобы мотивировать остальных. 

 


  • Dr.Shrink, RainbowWarrior, Зелёный чай и 2 другим это нравится

#2 Зелёный чай

Зелёный чай
  • Блокированные
  • Пользователь 40923
  • 5 288 сообщений

Отправлено 04 Март 2019 - 21:19

Добро пожаловать на форум!


  • popenchenko99 это нравится

#3 woody

woody
  • Максимальный срок без онанизма: 2 года, 8 месяцев
  • Без онанизма:8 дней

Отправлено 04 Март 2019 - 21:21

Добрый день Кандитат рекомендую к прочтению!!!

 

https://antio.ru/ind...67481&p=1701205



#4 popenchenko99

popenchenko99

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 43139
  • 12 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 2 месяца

Отправлено 05 Март 2019 - 16:10

 

Добрый день Кандитат рекомендую к прочтению!!!

 

https://antio.ru/ind...67481&p=1701205

 

спасибо я прочитал.

в интернете множество направлений ЖБО с неверным пониманием. Я так считаю.

 

в моем понимании вопрос не в днях. Вопрос только в 3 пунктах

 

 

1)в зрелости личности которая уже готова принять решение убрать это разрушающее явление из своей жизни

2)в принятом решении

3)в силе принятого решения

 

в даю слово себе больше никогда в жизни не заниматься онанизмом с внешними источниками (порно, телефон, планшет, тв, компьютер).

Я принял такое решение.

 

Здесь в теме буду просто описывать дни. Отсчитывать их... и описывать результаты. Положительные. Я понимаю что ЖБО не сделает меня суперменом. Но жизнь годами в состоянии истощения и затем возврат на точку нуля (отсчета) это уже супержизнь для меня, как для человека находящегося продолжительное время в плену вредной привычки,

 

Я не пью, не курю, не употребляю наркотики. Не переедаю, не ем практически сладкого. Я понимаю что моему мозгу и его дофаминовым рецепторам нужно поощрение.

 

И я в силах сам перенастроить нейронные связи моего мозга. с состояния получения удовольствия от мастурбации до состояния получения удовольствия от вкусного завтрака и улыбки проходящего мимо человека.

У меня это было в периоды просветления, после пары месяцев "воздержания".

 

Хотя воздержание считаю неверным. Это усилие.

А у меня нет усилия. Я принял решение. И почему я только сейчас зарегистрировался?

 

 

 

я получаю удовольствие от самого процесса новой жизни без порно. 

Я кайфую от того что я ничего не делаю, а жизнь улучшается.

Это же восхитительно!

 

Я неординарный человек. Не знаю были ли у вас тут на форуме такие люди которые просто пришли. Зарегистрировались. И стали успешными в жизни без порно. Вообще. На всю жизнь. Сразу. Без оговорок и срывов. И просто буду писать... отсчитывать дни. Сначала дни. Потом десятки. Потом сотни. Потом тысячи.

 

 

день 2. полет отличный. 


  • RainbowWarrior это нравится

#5 popenchenko99

popenchenko99

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 43139
  • 12 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 2 месяца

Отправлено 05 Март 2019 - 17:02

Мои мысли на «этот» счет

на любое действие можно посмотреть с разных сторон. 

 

Поиск позитивных сторон онанизма запрещён правилами. Куратор Зелёный чай

Скрытый текст



НЕГАТИВНАЯ

Но в то же время мастурбация, даже с оргазмом внутри - действие в целом которое приводит к истощению организма, самобичеванию после, истощению личности и что самое главное к истощению банковского счета твоей личной уверенности в себе. И из этих факторов произрастают многие другие проблемы в личности каждого человека.

Часть связанная с истощением силы личности, мотивации, разрушение естественных нейронных связей в мозгу и создание неестественных исскуственых. 

 

Любые процессы в жизни мы ассоциируем только с двумя вещами - БОЛЬЮ или РАДОСТЬЮ. То в чем осознанно или неосознанно мы будем видеть радость - мы будем делать. То в чем мы будем видеть осознанно/неосознанно боль = будем избегать.

Мы можем бесконечно долго отказываться, воздерживаться, бороться с собой, тратить на это силы, страдать. Но подсознательно ассоциировать удовольствие с онанизмом.

Я для себя разделил эти понятия. В я отделил оргазм и физическое наслаждение от мастурбации. Хочешь получить отличный оргазм - добейся чего-то в жизни, заполучи девушку своей мечты и займись с ней сексом.

 

Если не разделять оргазм и онанизм = мы запутываем сами себя и лишаем инструмента решения этого вызова в жизни.

 

Выход я вижу для себя такой. 

Если ассоциировать у себя в мозгу мастурбацию с радостью и удовольствием, то вы будете бороться с этим и всегда проиграете. Продержитесь 10, 100, 200 дней на силе воли. Но это бесполезно. Так как внутри вы не принимаете это, вы боретесь и сорветесь сразу же как только закончится бензин для этих действий. Или у вас будут обстоятельства в жизни которые заберут этот "бензин" (жизненные силы) например на сложное поступление в университет, или другие сложные периоды жизни. Вы сломаетесь.

 

Соответственно с БОЛЬЮ я ассоциирую процесс мастурбации, а именно

«потерю физической энергии через потерю спермы, нарушение нейронных связей в мозгу, подрыв уверенности в себе, УБИВАНИЕ СВОЕЙ допаминовой системы (что приводит к тому что не радуешься солнцу и не хочешь ничего делать).

а с РАДОСТЬЮ для себя я ассоциирую оргазм, секс с красивой девушкой (без использования гаджетов типа ноута-телефона и онлайн секса). 

И главное для меня РАДОСТЬ от того что минуты текут, я не работаю над этим, а результаты получаю. С каждой минутой без порно = мне лучше, мое физиологическое состояние и психологическое восстанавливается и я становлюсь сильнее. С каждой минутой. И чем минут больше - тем лучше для меня.

теперь все просто. я решил что для меня приносит радость. Принял решение. И обгоню вас всех по количеству дней. И каждое воскресенье мое число дней будет увеличиваться на 7. А ваше…. решайте сами, хотите вы такое решение принимать или нет, готовы уже к нему или нет. Ваша жизнь - ваше решение.


  • RainbowWarrior это нравится

#6 ЧеловекМира

ЧеловекМира
  • Участники
  • Пользователь 37201
  • 1 897 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 15 дней

Отправлено 06 Март 2019 - 21:17

Добрый день Кандитат рекомендую к прочтению!!!
 
https://antio.ru/ind...67481&p=1701205


Привет! Не надо, пожалуйста, советовать новым пользователям статьи, в которых указана неправдивая информация! Удачи!

#7 woody

woody
  • Максимальный срок без онанизма: 2 года, 8 месяцев
  • Без онанизма:8 дней

Отправлено 06 Март 2019 - 21:21

 

Добрый день Кандитат рекомендую к прочтению!!!
 
https://antio.ru/ind...67481&p=1701205


Привет! Не надо, пожалуйста, советовать новым пользователям статьи, в которых указана неправдивая информация! Удачи!

 

здесь все правдиво если тебе не нравиться статья можешь не читать) 



#8 ЧеловекМира

ЧеловекМира
  • Участники
  • Пользователь 37201
  • 1 897 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 15 дней

Отправлено 06 Март 2019 - 21:27

Добрый день Кандитат рекомендую к прочтению!!!
 https://antio.ru/ind...67481&p=1701205


Привет! Не надо, пожалуйста, советовать новым пользователям статьи, в которых указана неправдивая информация! Удачи!
здесь все правдиво если тебе не нравиться статья можешь не читать)

Дело не в том, нравится мне или нет. Но это же чушь про то, что семяизвержение то же самое, что и 150 граммов крови. Откуда взята эта информация? Дальше рассказывается про какую-то непонятную витальную энергетику. Из питательных веществ теряется только цинк. Что вообще за сексуальная энергия? Есть гормональный и психологический баланс, который восстанавливается с воздержанием.
  • RainbowWarrior, woody и popenchenko99 это нравится

#9 Corvus

Corvus

    Воин

  • Меценаты
  • Пользователь 42378
  • 372 сообщений

Отправлено 07 Март 2019 - 14:01

Да, друг, ты очень неординарный, то бросаешь, то начинаешь, потом снова бросаешь, но уже прям на всю жизнь (или две недели.. как пойдет). Таких успешных здесь еще пока не было.

 

Не знаю были ли у вас тут на форуме такие люди которые просто пришли. Зарегистрировались. И стали успешными в жизни без порно. Вообще. На всю жизнь. Сразу. Без оговорок и срывов. 

Сложно сказать, ведь мы опираемся только на слова авторов, которые могут являться частичной, а то и полной ложью. А про всю жизнь ответить еще сложнее, ведь для этого нужен неанонимный усопший человек, который продемонстрировал стойкость и изменения в своей жизни после расставания с мастурбацией и порно.

 

Отрадно слышать, что ты чувствуешь большие изменения с каждым днем воздержания.

Желаю успехов.



#10 popenchenko99

popenchenko99

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 43139
  • 12 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 2 месяца

Отправлено 07 Март 2019 - 19:38

Да, друг, ты очень неординарный, то бросаешь, то начинаешь, потом снова бросаешь, но уже прям на всю жизнь (или две недели.. как пойдет). Таких успешных здесь еще пока не было.

 

Не знаю были ли у вас тут на форуме такие люди которые просто пришли. Зарегистрировались. И стали успешными в жизни без порно. Вообще. На всю жизнь. Сразу. Без оговорок и срывов. 

Сложно сказать, ведь мы опираемся только на слова авторов, которые могут являться частичной, а то и полной ложью. А про всю жизнь ответить еще сложнее, ведь для этого нужен неанонимный усопший человек, который продемонстрировал стойкость и изменения в своей жизни после расставания с мастурбацией и порно.

 

Отрадно слышать, что ты чувствуешь большие изменения с каждым днем воздержания.

Желаю успехов.

1. отвечу насчет беспокойства за "не окрепший ум" новичка. Спасибо за заботу. Не стоит беспокоится. Я сам фильтрую информацию какую потребляю. 

2. Отвечу Ахиллесу. Думаю вы меня не до конца правильно поняли. Сформулирую свой вопрос конкретнее. Он в первую очередь адресован тем людям которые находятся на форуме давно. Какой процент "новчиков" которые приходят на форум и с первого дня без "срывов" и началов сроков заново решают отказаться от порно?

Сколько это процентов от всех пользователей форума? в процентном соотношении. 10? 30? 70? 



#11 popenchenko99

popenchenko99

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 43139
  • 12 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 2 месяца

Отправлено 07 Март 2019 - 19:40

4 день. Ощущения шикарные. 



#12 popenchenko99

popenchenko99

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 43139
  • 12 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 2 месяца

Отправлено 09 Март 2019 - 11:29

день 5. 

уверенность пришла. И ее ни с чем не спутать.

Когда "бросал" до этого, всегда оставалась какая-то маленькая темная часть внутри процентов 10% которая не хотела признавать принятое решение. И со временем, эта часть всегда дает о себе знать.

 

Сейчас это окончательное и безповоротное решение. Я понял что это мне больше не нужно. Слабость куда-то ушла, я ее отпустил.

 

Приходит осознанность в мысли. Начал чаще задумываться о том как энергия каждый день приходит и куда она уходит.

 

Важны такие сферы как

-сон

-питание

-социализация

-секс

-физическая активность

-психологическая гармония

-определенность

 

со временем распишу как я смотрю на эти сферы.

Когда число дней станет солиднее)

 

PS счетчик дней под аватаркой когда появится? 

по каким правилам дневник переноситься в раздел дневников?


  • Честность это нравится

#13 Честность

Честность
  • Участники
  • Пользователь 38765
  • 529 сообщений
  • Я живу.
  • Максимальный срок без онанизма: 210 суток

Отправлено 09 Март 2019 - 12:06

 

PS счетчик дней под аватаркой когда появится? 

по каким правилам дневник переноситься в раздел дневников?

Счетчик после перевода в Участники.

 

Как таковых правил нет, будь собой, оставляй содержательные посты в своей теме  и через некоторое время тебя примут в семью.


  • popenchenko99 это нравится

#14 popenchenko99

popenchenko99

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 43139
  • 12 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 2 месяца

Отправлено 09 Март 2019 - 21:50

день 6.

гулял с восхитительной девушкой сегодня. 

 

Шикарное чувство - солнце, отличная теплая погода... 

 

как будто по другому начал смотреть на девушек после того как убрал "обязательно переспать" из уравнения.

Это не порно, тут мне воздерживаться не нужно. Но сам факт... одновременно с контролем над "порнографией" хорошо так увеличился и контроль над собой.

 

Мне нравятся эффекты которые это дает. 

Вижу в девушке человека. Пытаюсь понять ее. 



#15 popenchenko99

popenchenko99

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 43139
  • 12 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 2 месяца

Отправлено 11 Март 2019 - 13:25

день 7

все отлично.

 

Если кто-то из старых участников знает такие дневники в которых нет срыва и в которых люди более 1 года живут без порно = пришлите пожалуйста ссылки. Буду благодарен.



#16 popenchenko99

popenchenko99

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 43139
  • 12 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 2 месяца

Отправлено 12 Март 2019 - 21:27

день 8.

 

становиться тяжело. Прошла череда мелких неприятных вещей - отказы маленькие в различных сферах, переносы, сложности. 

Нужно сделать одну работу. Написать одни тексты. Сижу и не могу найти вдохновение. Не могу себя заставить.

Такое чувство что ресурс силы воли и вдохновения исчерпан... 10% осталось от 100%. И где искать и как не понятно. Ничего не помогает.

 

Сон я наладил. Пил мелатонин около недели наночь. Сплю с открытым окном, в темноте - утром встаю бодрым.

Вопрос по питанию... в рационе много фастфуда. Мясо. Крупы. Но совсем нет овощей и фруктов. 

 

 

Есть моменты. Но в целом - я очень доволен. Главные моменты я держу. 

Дни щелкают один за одним.

Я рад. 



#17 popenchenko99

popenchenko99

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 43139
  • 12 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 2 месяца

Отправлено 13 Март 2019 - 12:50

день 9. вчера было тяжело. 

ночью понемногу из подсознания выходят какие-то эротические сны, образы.

 

Но сегодня утром - опять шикарный день

 

беру контроль над такими сферами

 

ЕДА

СОН

СЕКС

ЗАРЯДКА

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

 

все это прямо или косвенно влияет на Дофаминовые рецепторы. Которые я и хочу восстановить.

налаживаю режим дня. И остальные сферы жизни привожу в порядок.



#18 Зелёный чай

Зелёный чай
  • Блокированные
  • Пользователь 40923
  • 5 288 сообщений

Отправлено 18 Март 2019 - 16:54

Перевёл в участники, тему перенёс в "23-29"



#19 woody

woody
  • Максимальный срок без онанизма: 2 года, 8 месяцев
  • Без онанизма:8 дней

Отправлено 19 Март 2019 - 21:44

Добро пожаловать, новый участник форума. Поздравляю с переводом в участники по поводу сменить название напиши какое хочешь сменю

Тебя перевели в раздел соответствующий твоему возрасту, а это значит теперь ты можешь писать на территории всего форума. Конечно пока твои сообщения находятся на премодерации(проверяются перед публикацией), но и этот ограничитель будет в скором времени снят. А пока советую тебе ознакомиться с правилами, и конечно же желаю скорейшего избавления от О - Удачи! в случае если будут вопросы я открыт для вопросов и помощи



Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных