Сообщений в теме: 21

[4ебурашка]

Все говорят о каком то большом приливе энергии, что начали успевать делать всю работу которую заплонировали, тренеруются, развиваются, сейчас я на 6 месяце воздержания и мне вообще нечего не хочется делать,не хочется развиваться. Тем более на тренировку уже месяц как не хожу из за травмы. Вообще как то даже пофиг на все стало, раньше тоже был пофигизм но не в такой степени. В чем прикол?

Сообщение отредактировал 4ебурашка: 26 Февраль 2019 - 21:35

[woody]

Все говорят о каком то большом приливе энергии, что начали успевать делать всю работу которую заплонировали, тренеруются, развиваются, сейчас я на 6 месяце воздержания и мне вообще нечего не хочется делать,не хочется развиваться. Тем более на тренировку уже месяц как не хожу из за травмы. В чем прикол?

может самомотивация или разные все 

ну я стал пешком больше ходить в тренажерку пошел и многое другое хотя раньше лень было

не спорю лень осталась ну борюсь с ней

[Toothpick?]

прикол в том, что нет желания, а не энергии. Я если разленюсь, могу спать по 12 часов, но когда надо и после 4х часового сна бодро себя чувствую, благодаря воздержанию

[4ебурашка]

Все говорят о каком то большом приливе энергии, что начали успевать делать всю работу которую заплонировали, тренеруются, развиваются, сейчас я на 6 месяце воздержания и мне вообще нечего не хочется делать,не хочется развиваться. Тем более на тренировку уже месяц как не хожу из за травмы. В чем прикол?

может самомотивация или разные все
ну я стал пешком больше ходить в тренажерку пошел и многое другое хотя раньше лень было
не спорю лень осталась ну борюсь с ней

мне кажется что чем больше пытаешься делать тем больше энергии. Да до травмы я выполнял и программу на подтягивания и программу на отжимания и ниче вроде. А щяс травму как получил за компьютером сижу много ничего не делаю, поэтому походу и нет желания что либо делать

Сообщение отредактировал 4ебурашка: 26 Февраль 2019 - 21:59

[Зелёный чай]

Энергия зависит от твоего "психологическокого самучувствия", если у тебя плохое настроение, отсутствие мотивации, то понятное дело не будет энергии. Ещё важную роль играет самодисциплина, а от неё и энергия потом попрёт

[Zimuyil]

 

 

Все говорят о каком то большом приливе энергии, что начали успевать делать всю работу которую заплонировали, тренеруются, развиваются, сейчас я на 6 месяце воздержания и мне вообще нечего не хочется делать,не хочется развиваться. Тем более на тренировку уже месяц как не хожу из за травмы. В чем прикол?

может самомотивация или разные все
ну я стал пешком больше ходить в тренажерку пошел и многое другое хотя раньше лень было
не спорю лень осталась ну борюсь с ней

мне кажется что чем больше пытаешься делать тем больше энергии. Да до травмы я выполнял и программу на подтягивания и программу на отжимания и ниче вроде. А щяс травму как получил за компьютером сижу только и энергии может поэтому и нет и желания. Может по этому?

 

Я думаю так и есть. Занятия спортом увеличивают энергию, главное найти в себе силы заняться.

У меня редко, но бывают дни, когда просто нет энергии, это разрушает все планы.

Мне помогает найти какой - то источник мотивации, поднять настроение.

Очень хорошо работает кино, видео мотивирующие. Разговор с человеком, обычная прогулка, послушать музыку, всё это мне помогает.

Думаю, тут очень многое зависит именно от настроения, так что кушай бананы 

[decided]

На больших сроках, чем дальше, тем больше это становится твоей нынешней нормой - не делать. И постепенно, просто ровное состояние, без скачков настроения.

Нужно различать в энергии ли дело? Не может её не быть, если срок приличный и нет других факторов, пожирающих её.

Дело может быть в мотивации, насколько тебе необходима цель. И ещё, это ошибка, считать что нужно действовать всегда в хорошем или отличном настроении. Нужно не ожидать хорошего настроения для действия и прикладывать усилия воли, преодолевая лень, если понимаешь что цель действительно необходима.

Может ещё быть связано с усталостью. Также в зависимости от дня, иногда ничего может не хотеться делать, в такие дни даже вредно будет прикладывать усилия и важно взять отдых. Это нужно уже самому различать, тебя лучше самого никто не знает и твоего самочувствия. Подумай в чём именно может быть дело в твоём случае. 

P.S. Дочитал вопрос. Скорее всего из-за травмы, если что серьёзное - это значит ошибаешься в жизни и как раз время подумать что делаешь не так.

[4ебурашка]

А ещё ребят такой вопрос за сколько времени психика в норму приходит после онанизма и просмотра порнографии?

[Ros]

Чебурашка, 100% виноват компьютер, просто олноссью его исключи абсолютно и увидешь чудеса

[Anvil]

Чебуратор, тебя реально лень съела и не хватает мотивации. Это странно. Я на этом этапе бомблю тренажерку после работы как сволочь, нахожу время на изучение английского. Устаю сильно, иногда в тряпку, но есть мотивация становиться лучше. Сейчас придет весна, чую мне вообще кукушку снесет. Тем более, когда девченки на работе замечают, мол а ты стал крупнее, ходишь в зал? Да и без таких замечаний есть мотивация, ведь делаю это только для себя.

[Порочный]

В чем прикол?

 

Прикол в том, что онанизм - это не корень всех зол. Это всего лишь одна из страстей, одна из проблем твоей души. А там ещё ого копать, на всю жизнь хватит Но с каждым разом всё легче

[Мафиозник]

Как выше правильно отметили эмоциональное самочувствие тоже очень важно. Но без онпнзимо оно у тебя должно было уже давно нормализоваться, у меня на двух месяцах великолепное состяние было и в эмоциональном и в физическом плане.

[Ni5kel]

Убери моменты которые тебя развлекают (ютуб-игры) и энергия у тебя, о чудо, появится. Ты её тратишь на развлечения. Еще употребляешь ты чипсы-сурахрики-сладкую воду?

[Soulfighter]

Все говорят о каком то большом приливе энергии, что начали успевать делать всю работу которую заплонировали, тренеруются, развиваются, сейчас я на 6 месяце воздержания и мне вообще нечего не хочется делать,не хочется развиваться. Тем более на тренировку уже месяц как не хожу из за травмы. Вообще как то даже пофиг на все стало, раньше тоже был пофигизм но не в такой степени. В чем прикол?

нужно себя мотивировать, ставить цели и достигать. пример;если я востановлюсь, то смогу заниматься любимым видом спорта-ты должен находить плюсы от совершаемых действий для себя и представлять желаемый итог в голове. и убирать пофиг на важно то что делаеться у тебя в реальности. может я не прав но мне кажеться что вы слишком раслабились этого делать не стоит.

[4ебурашка]

Убери моменты которые тебя развлекают (ютуб-игры) и энергия у тебя, о чудо, появится. Ты её тратишь на развлечения. Еще употребляешь ты чипсы-сурахрики-сладкую воду?

редко

[oldchap]

По себе замечаю, что устаю сильно в конце дня, но при воздержании что-то внутри горит и толкает в зал, на курсы. Дома стараюсь не засиживаться.

Сообщение отредактировал oldchap: 27 Февраль 2019 - 06:20

[Ni5kel]

 

Убери моменты которые тебя развлекают (ютуб-игры) и энергия у тебя, о чудо, появится. Ты её тратишь на развлечения. Еще употребляешь ты чипсы-сурахрики-сладкую воду?

редко

 

Тогда терпимо. 

[4ебурашка]

Спасибо ребят всем за ответы. Подумал я и понял что все действия которые нам доставляют кайф и которые мы весь день делаем вызывают высокий всплеск гормона дофамина например то что целыми днями залипаем в соц. сетях, ютубе, игры играем, музыку целыми днями слушаем телик с утра до ночи смотрим и потом уровень этого гормона со временем понижается и соответственно мотивация что то делать пропадает. Ведь именно этот гормон отвечает за мотивацию к действию. Понял что в меру нужно все делать(слушать музыку, в ютубе сидеть) , а от игр так совсем отказаться и тогда все нормально будет. ☺️

Сообщение отредактировал 4ебурашка: 27 Февраль 2019 - 12:53

[4ебурашка]

Пару месяцев назад читал про это где то но понял только сейчас

[4ебурашка]

Но я не имею ввиду то что от любимых занятий отказаться нужно, только от того что перечислил выше, ведь по факту некокой пользы они в себе не несут, а только вредят.

Сообщение отредактировал 4ебурашка: 27 Февраль 2019 - 12:50