Сообщений в теме: 17

[Человек-пароход]

Здравствуйте! Оказался тут как и все остальные из за нашего общего разрушительного недуга. Какое то время я читал дневники победителей, теперь решил и сам действовать. Опыт анонизма около 20 лет. Возраст 35. Обычные отношения с женщинами были, но не то что желала душа, все не то. Секс с женщинами не был моей сильной стороной, но он был. В последнее время анонизм все сильнее захватывал мой разум и реальный секс становился все тяжелей... мир порно и фантазий фактически подменил реальную жизнь. Мне все меньше чего либо хотелось от жизни, я становился как овощ.
Попытки "завязать" были,но длились редко более месяца, к концу месяца контроль падал, либо лезли какие то глупые мысли о том что вредно так долго воздерживаться, ятвсего разок чтобы проверить все ли нормально итд.
На данный момент срок воздержания около трех недель, самочуствие неплохое, но порой накрывает. Держусь. Активно занимаюсь спортом, единоборства(недавно начал). После тренировок мыслей о анонизме нет пару дней, энергия уходит в силу и выносливость. Но если не тренируюсь пару дней, то начинает накрывать.
Поллюций нет, утренний стояк чаще есть, чем нет, но не беспокоит.
Полный вперёд!

[Sweet Morphine]

Добро пожаловать.

 

Ознакомился ли ты с правилами форума?

Оповещаю, что на данный момент ты находишься в Кандидатах и поэтому все твои сообщения будут проходить проверку перед публикацией. Приглашаю тебя ознакомиться с библиотекой АнтиО, правилами форума и прочими интересующими тебя разделами. Тема, в которой ты сейчас пишешь - это твой дневник.

 

Если у тебя возникнут вопросы, то задавай их.

Располагайся и всего тебе хорошего.

[woody]

 рекомендую к прочтению

https://antio.ru/ind...67481&p=1701205

[Человек-пароход]

Здравствуйте!
Плюс один день в копилку воздержания.
На самом деле я точно не помню когда начал воздерживаться, для простоты отсчета, возьму с запасом дату 1 февраля.
Сегодня ничего особо не происходило из ряда вон выходящего со мной и моим настроением. Мне кажется фаза когда колбасит настроение осталась позади и плюс ко всему за спиной отказ от курения(более года), так что в целом я научился отличать неадекватные чувства от реальных. Это сильно помогает.
Посещали мысли о том сколько времени, а главное сил отдано этому пороку и где бы я был сейчас если бы не анонизм.
Но верю что всегда можно стартануть заново и ещё верю в то что жизнь это школа, важно учиться на ошибках и совершенствоваться, а не сидеть со своими недостатками на попе ровно.
Продолжаем путь!

[SubZero]

Человек-пароход, приветствую! Продолжай вместе со всеми нами бороться с этой заразой!!!

Добро пожаловать на форум)

[Человек-пароход]

Человек-пароход, приветствую! Продолжай вместе со всеми нами бороться с этой заразой!!!
Добро пожаловать на форум)

Добрый день! Теперь только вперед!!!

[Человек-пароход]

Добрый вечер, собратья!
Плюс один день в копилку воздержания, 26 дней.
Самочуствие и настроение прекрасное, несмотря на возбужденное состояние, которое длилось до вечера, а вечером секция по единоборствам, после которой любая дурь выходит из головы! Как я для себя понимаю- это и есть пускание освободившейся энергии в дело. На единоборствах безумный стрес и безумные нагрузки на силовую выносливость, после этого какая то перезагрузка происходит, с ковра в прямом смысле выползал, а зато по улице чуть ли не летел, усталость улетучивается, а настроение поднимается!!!
Как взгляд падает на женщин, стараюсь побыстрей отвернуться. В инете особо ничего не беспокоит. Да и в целом , если есть чем заниматься и куда погрузить свой разум, то и возбуждение не является какой то сильной проблемой.
Вообщем учусь направлять его в созидательное русло.
Энергии в целом намного больше чем при анонизме. Главное быть активным, не тупить за компом!
Только вперёд!!!

[Человек-пароход]

Добрый день, друзья!
Не писал потому что все идет довольно ровно , несмотря на некоторые внешние негативные факторы. О некоторых из них напишу спустя время, дам мыслям придти в норму.
Срок 29 дней, почти месяц, такой срок у меея бывал и раньше, но раньше проходился он с какой то депрессией и без намека на контроль. Сейчас же все ровно, стрессоустойчивость на хорошем уровне.
Немного о своих мечтах и планах:конечно же полностью убрать ао из моей жизни(первая планка год), немного доскинуть вес которой я набрал при отказе от курения(сейчас лишних 6-7кг), закрепииься на занятиях по единоборствам(мма), сейчас я еще новичек, найти свою женщину. Вроде все реально, понимаю что нужно разбить все это на микроцели и идти хотя бы небольшими жажками в направлении цели, не обращая внимания комфортен ли путь.
Такие мысли на данный момент!
Будем держаться и только вперед!!!

[Зелёный чай]

Перевёл в участники, тему перенёс в "30+"

[Человек-пароход]

Спасибо!))

Вот и начался второй месяц осознанного воздержания. Задаюсь вопросом, не уж то я , вот такой пришел сюда, взял и с первой попытки завязал с анонизмом? Дай бог чтобы так и было, ибо на самом деле до регистрации здесь было много неудач и множество попыток. Сейчас я на околорекордном для себя сроке воздержания.
Зарегистрировался я для дополнительной мотивации себя, так как есть ощущение что я в ответе уже не только перед собой, но и перед нашим уважаемым сообществом!
Теперь об изменениях. Сеголня утром приснился эротический сон и я был близок к поллюции, если бы не проснулся. В целом я сразу для себя решил: поллюций я не боюсь и придавать какое то значение им не буду, если они будут-значит организму так надо! Но и мечтать о них как о легальном способе слить тоже нельзя.
Продолжаю идти вперед к цели!!!

[Человек-пароход]

Приветствую, однополчане!
Прошло еще несколько дней, я в строю, срывов слава богу не было)! Грязные мысли стараюсь гнать прочь(успешно), на улице пока раздражителей тоже не особо, еще холодно и все одеты по зимнему.
Процесс идет и идет не всегда равномерно, например вчера ночью и особенно утром было усиление возбуждения так что утром не понимал что происходит, до этого несколько дней все ровно.
Иногда ловлю себя на мысли что расслабляюсь и чувствую как зависимость заманивает меня-ну давай разок, ты так долго это не делал, будет очень кайфово итд, в такие моменты разум как будто отключается почти полностью и защита ослабевает.
В целом фоновое возбуждение присутствует практически всегда, но оно в какой то степени даже в радость, оно как топливо, чистая энергия! Когда чувствуешь это легкое возбуждение, то не чувствуешь усталости, они(усталость и возбуждение) вместе у меня не существуют.
Продолжаю осваивать единоборства, непростое это дело, но знал куда ввязывался, зато это выход из зоны комфорта и использование той самой появившейся энергии.
На работе завал и облегчения на ближайшие месяц-два не предвидится, но ничего, прорвемся.
Про серьезные отношения с женщинами даже думать не хочу, пока не выковыряю из себя эту кошмарную зависимость.
Всем добра!

[вперёд]

Удачи тебе, никогда не сдавайся

[Человек-пароход]

Доброго времени суток, товарищи)
Долго ничего не писал.
Срывов не было, путь воздержания от анонизма продолжается. Срок почти два месяца, это здорово!
Появились небольшие изменения- не знаю даже как описать словами, но порой накатывает какая то уверенность в своих силах, она не постоянна, но часто ощущается. Также мне кажется усилилось фоновое сексуальное возбуждение, но проблем с воздержанием это почему то не приносит. Как я понял , главное это дисциплина: никаких порно, никаких залипаний на сексуальные картинки(они не обязательно голые, не нужно себя обманывать). Нужно помнить зачем все это начал и не ныть как все плохо, хочу , хочу, хочу, нимагу...
В единоборствах процесс обучения идет полным ходом, выносливость растет, вес потихоньку падает! Также раз в неделю устраиваю себе пробежки для развития выносливости, хотя бег никогда не являлся моей сильной стороной . На работе аврал)
Возвращаясь к воздержанию, сейчас какой то более интересный период начинается, ощущения изменились. Все это похоже на то как будто я приехал отдыхать в неизвестное мне место, страну, город и гуляя по улицам, в незнакомом месте внутри какая то эйфория, все радует и никаких забот в голове!
Вообщем за сим откланиваюсь и продолжаю путь! Всем удачи ,терпения и веры в правильность начатой дороги и уверенности в том что мы идём в светлое из темного)!

[Человек-пароход]

Спасибо, будем стараться

[Человек-пароход]

Удачи тебе, никогда не сдавайся

Спасибо, будем стараться

[Человек-пароход]

Добрый вечер всем, долго не писал, так как особо никаких перемен не было, теперь же появилось что сказать.
Я не сорвался, срок уже более 2,5 месяцев. Рад ли я? Скорее это состояние стало для меня нормой, я привык к нему.
Но были недавно и мысли о том - а не попробовать ли мне разок, так чисто для проверки, все ли нормально работает, не засохло ли))? Благо хватило тормозов не делать этого. А случилось это на фоне общей усталости, переутомленности и пригасания на время(на несколько дней) сексуального желания. Сейчас вот подоправился.
Заметил что когда есть это фоновое возбуждение, то энергия бьет ключем, вырастает работоспособность, улучшается настроение!!! А мы столько времени бежали от этого состояния, сливали его... Теперь я не бегу от этого, я позволяю этому состоянию быть во мне и мне это нравится! А сколько можно было бы сделать не занимайся я этим грязным действом с молоду? Кем бы я сейчас был , если бы не все это? Такие вопросы частые гости в моей голове.
Вообщем сейчас все идет нормально, скоро подойдет срок к 3 месяцам.
Часто писать не буду, так как это будет выдавливание из себя, лучше редко, но о реальных переменах.
Всем добра!!!

[Человек-пароход]

Добрый вечер, собратья! Решил написать небольшой пост об одном изменении.
За время отказа от анонизма и занятий спортом удалось сбросить около 7кг веса, это примерно за три месяца. Вес этот был лишний, обхват талии составлял около 94-95см, сейчас же 88-89см, что уже в пределах нормы. В идеале еще пару кило скинуть и будет огонь)) Коренным образом питание не менял.
Также , как ни странно мне нормально дается работа без выходных в последние несколько недель, да был недолгий момент слабости, но в целом я удивительно для себя нормально это переношу.
Неделя до трех месяцев воздержания осталась.
Присутствует эффект качелей, то легко, то просадка настроения.
Всем добра, терпения и ясного ума!

[Человек-пароход]

Всем привет))
Пропал я надолго, но с пути не свернул, просто не понимаю как можно писать примерно одно и тоже почти каждый день. По сути, какой то драмы не происходит, жизнь идет своим чередом.
Сейчас сложноватый период жизни , связанный с сезонной работой, к примеру рабочий день длится 13-16 часов, схожу с ума потихоньку порою)
В целом все чаще задумываюсь что работаю не тем кем хотел бы, занимаюсь не своим делом. Эта мысль реально захватывает меня.
По самочуствию, с поправкой на особенности работы, все очень хорошо!
Занимаюсь спортом в свободное время, даже бицуха подросла)))
Полностью прошло желание закурить(полтора года как бросил).
Вообщем продолжаю начатое, окунаться обратно реально не хочется)), есть стойкое ощущение что анонизм и порно это что что грязнейшее и дьявольское...
Всем пока и терпения!