Что-то и как-то происходило...
#1
Отправлено 13 Февраль 2010 - 11:27
Мне 17 лет, начал заниматься в 12. В детском летнем лагере был и там 1 парень вечером в комнате сказал, что он дрочит.
Я не знал что это такое и захотел попробовать, ну разумеется мне очень понравилось! Я занимался им до 16-ти почти каждый день
и получал удовольствие. Но как раз в это время я начал понимать, что что-то не так... я начал терять силы, слабее думать, да и вялый стал
последнее время какой-то. Я очень долго не мог понять почему? А вот когда я очередной раз после окончания своеобразного дела почуствовал
сильный упадок сил минут на 5-10, "хм", задумался я, может это и оно? Оказалось так! Я решил провести эксперимент, не дрочить неделю, я продержался
и чуствовал себя как ранее, веселым человеком, полным запаса энергии. Но как-будто что-то внутри щелкнуло и началось по новой и так до сих пор.
После эксперимента я сразу начал листать страницы интернета и читать об о-ме. Многие люди его одобряли, писали, что полезно, но кое-где и была информация,
которая, честно говоря, повергла меня в шок. Было сказано не только то, о чем я задумался, а также о многих других вещах, например 1 из таких была:
"Онанизм - словно алкогольная зависимость. Избавиться - практически невозможно"...
"нууу нет", подумал я, и решил завязать. В тот период срывался кучу раз. Рекорд продержавшейся силы воли - 1 месяц.
Решил я окончательно бороться с этой проблемой после посещения этого форума, и спасибо ему большое!
Я расписал для себя важную информацию, которая мне помогает (и это действительно так, может кому тоже поможет):
-всегда держать в голове информацию о вреде этой привычки (самое важное, т.к. является неотъемлемой частью психологического строения человека);
-забыть про порно и порнофантазии (тоже помогает, но не так, как первое);
-потихой считать время, т.к. после 1 месяца обычно человеческие привычки имеют особенность заменяться другими, более важными (правда или нет - узнаю скоро);
-в экстренной ситуации, если уж совсем невтерпеж и рука сама лезет! - срочно одеться и пойти погулять по городу.
Стартовая дата: 11 февраля. Сейчас пошел 3 день. Буду отписываться каждый 4-ый день. Спасибо за предоставленную возможность отписаться, даже легче стало
#2
Отправлено 13 Февраль 2010 - 12:40
Спасибо за предоставленную возможность отписаться, даже легче стало
Аналогично, когда отписался тоже стало легче)
Ни пуха, ни пера!
#3
Отправлено 13 Февраль 2010 - 13:01
Так жить нельзя.
#4
Отправлено 13 Февраль 2010 - 13:17
Приятно видеть что подростающее поколение думает не только об удовлетворении своих низменых страстей. Оно ещё способно отличить правду от лжи. Поэтому ты решил избавится от зависимости, поэтому ты здесь и это здорово!
Что хотел бы посоветовать:
-) Не возводи борьбу в ранг супер проблемы. Страсть рукоблудия питается и этими мыслями. К примеру ты сидишь, делаешь уроки (и такое бывает, а? ) и чувствуешь приятное томление в области паха. Так вот борьба с ним в этот момент заключается в том чтобы перенести фокус внимания с паха... на что угодно лишь бы отвлечься.
Довольно эффективна в этом плане уборка или какой либо труд (или прогулка как ты правильно заметил), однако и здесь не стоит забывать о двух вещах:
Во первых ты можешь думать что отвлекаешься, но ты всё ещё сосредоточен на ощущениях в паху. Присмотрись к себе повнимательней. Не позволяй твоему вниманию концентрироваться на ощущениях паху.
Во вторых личный опыт и опыт форумчан (об этом можно прочитать между строк) показывает что как правило после того как "хочуха" спала чел пробует пофантозировать, он прислушивается к ощущениям в паху, тоесть сам вызывает у себя хочуху! Этого делать нельзя.
Ты выбрал жизнь без рукоблудия. Так зачем вновь возвращаться к этому? К чему такие эксперименты?
-) Не делай громогласных заявлений типа: "Я излечился и больше никогда не буду заниматься онанизмом".
Как правило такие высказывания совершаются в предверии падения. Не думай о том бросил ты или нет. Просто живи без о.
-) Соблюдай правила 3 НЕ (что за правила узнаешь на форуме)
-) Почаще помогай и общайся с другими форумчанами
Проблемы и помощь другим, ключ к пониманию себя.
-) В случае если тебе станет плохо, случится беда (не дай то Бог) или там навалится грусть-рука должна тянутся не к срамному месту а к клавиатуре компьютера.
На форуме тебя всегда поддержат.
Лучше форум, чем онанизм.
Успехов!
#5
Отправлено 13 Февраль 2010 - 14:08
#6
Отправлено 13 Февраль 2010 - 14:20
Не возводи борьбу в ранг супер проблемы. Страсть рукоблудия питается и этими мыслями. К примеру ты сидишь, делаешь уроки (и такое бывает, а? ) и чувствуешь приятное томление в области паха. Так вот борьба с ним в этот момент заключается в том чтобы перенести фокус внимания с паха... на что угодно лишь бы отвлечься.
Довольно эффективна в этом плане уборка или какой либо труд (или прогулка как ты правильно заметил), однако и здесь не стоит забывать о двух вещах:
Во первых ты можешь думать что отвлекаешься, но ты всё ещё сосредоточен на ощущениях в паху. Присмотрись к себе повнимательней. Не позволяй твоему вниманию концентрироваться на ощущениях паху.
Во вторых личный опыт и опыт форумчан (об этом можно прочитать между строк) показывает что как правило после того как "хочуха" спала чел пробует пофантозировать, он прислушивается к ощущениям в паху, тоесть сам вызывает у себя хочуху! Этого делать нельзя.
Ты выбрал жизнь без рукоблудия. Так зачем вновь возвращаться к этому? К чему такие эксперименты?
Привет! Когда я решил начать борьбу с этой проблемой под словом "борьба" я не подразумеваю какое-либо физическое ограничение или допущение ломки, которая случается у большинства! Под словом "борьба" я подразумеваю психологические пути решения проблемы, а также при помощи нашего подсознания. Одной силы воли для противостояния недостаточно, нужны ежедневные положительные эмоции и постоянные команды для подсознания: "нет!", "я могу!" и т.д... Они действительно помогают и подсознание дает команду телу человека осуществлять определенные действия, иначе слово "психологический" вообще бы не существовало.
Спасибо за поддержку вам ребята, я надеюсь все будет хорошо
#7
Отправлено 14 Февраль 2010 - 07:07
День четвертый. Честно скажу, что на второй и третий день было сложнее держаться, чем на четвертый! Очень сильно помогает мой первый пункт, который гласит о постоянном нахождении в мозгу информации о последствиях от этой дряни. Может это у меня такое или кого-нибудь еще есть не знаю. Даже не думаю об этом. Первоначально дал себе команду просто забыть. Отписывая здесь говорю, что за 4 дня не посещал порносайты, не пытался фантазировать на порнотемы, ну чем-то помогло, а чем-то и нет. Когда я был увлечен
этим делом, то мог прийти домой и подрочить даже на девушку, увиденную на улице и незнакомую мне, просто запомнив ее лицо и фигуру. Если раньше путем только одной силы воли пытался держаться, то скажу - это типичный бред. Усилием силы воли все что вы делаете - это сами себя и провоцируете на срыв. Все проанализировав, я решил просто не думать об этой причине - помогает! У меня плотный график (режим дня) и без он-ма на все провсе времени хватает, по сравнению с прошлым - когда в день уходило полчаса или 2 часа только на него (мой рекорд - 3 раза за день). Также из плюсов - улучшилось самочуствие, но не сильно, хотя все же я это чуствую!
Продолжаю думать обо всем, кроме этого.
P.S: это и правда как наркозависимость, тянет и тянет, и спастись можно имея только собственное и искреннее желание.
Следующий раз когда отпишусь здесь - будет уже 8-ой день. Надеюсь, что продержусь
#8
Отправлено 14 Февраль 2010 - 17:25
#9
Отправлено 16 Февраль 2010 - 14:23
Насчет состояния отпишусь через 2 дня, держусь
#10
Отправлено 16 Февраль 2010 - 17:53
Тут главное - желание. От этого зависит насколько сложно будет для тебя бросить.
#11
Отправлено 16 Февраль 2010 - 18:17
Привет всем. Сегодня мой 6-ой день без о. Я хотел отписаться очередной раз только на 8-ой день, но у меня появился вопрос. Нет, срывов небыло, только вопрос: читаю я на форуме рассказы других людей и часто встречаю какие-то описания изменения гармонального строения человека, волосы, лицо, появиление сыпи или прыщей, перхоти. Это что, правда из-за о. случается? Если да, то как? Никак понять немогу...
Насчет состояния отпишусь через 2 дня, держусь
Это все очень индивидуально, ананизм и прыщи не связаны вместе, есть люди в 25 лет с прыщами, при этом замужные и женатые, может конечно ананизм ускоряет процесс старения, не знаю у меня волосатость повышенная, почти как у горца, хотя у меня и отец волосатый, так что это скорей гены. Иногда весь этот букет прыщей и перхоти появляется при не соблюдении гигиены, умываться надо утром и вечером и голову шампунем мыть.
#12
Отправлено 18 Февраль 2010 - 04:23
Я могу потвердить информацию о том, что после нескольких дней без онанизма улучшается состояние! И это правда! Последние 2-3 дня я наконец-то начал хорошо высыпаться. Для сравнения скажу, что во время этой дряни я просыпался буквально по полчаса каждое утро!
Также настроение лучше и больше тяги к общению на разные темы с любым человеком (раньше какая-то лень тормозила, но вообще общаться каждый может я думаю).
На днях я познакомился с методом BSFF (Be Set Free Fast), полностью изучив предоставленную книгу, у меня как-будто защитная стенка возникла: абсолютно никаких порнофантазий, даже если что случись - дрочить и не хочется!
Признаюсь, на 6-ой день очень хотелось, прям какая-то "наркозависимость" тянула, но зачем я писал свой четвертый пункт - "в экстренной ситуации, если уж совсем невтерпеж и рука сама лезет! - срочно одеться и пойти погулять по городу." Правильно! - чтобы его использовать и он мне помог на 6ой день.
Следующий раз отпишусь на 12-ый. Удачи всем кто не сдается!
#13
Отправлено 22 Февраль 2010 - 11:39
Подходит к концу вторая неделя. Все намного лучше, чем я думал. Полное отсутствие усталости открывает новые возможности в спорте и не только. Каждое утро свежая голова, просыпаюсь абсолютно без каких-либо проблем и дотягиванием до будильника рукой. Как-то хочется, а как-то и не хочется, научился говорить твердое "нет" когда рука пытается лезть без моего согласия. Такое чуство, что уже могу спокойно регулировать эту дрянь и спокойно обходиться без нее. А недрочить оказывается намного лучше, чем дрочить!!! И как я мог обманывать себя... надеюсь на лучшее.
До встречи моего 16-го дня без онанизма осталось 4 дня! Продержусь или нет - они покажут. Удачи тем, кто не сдается!
#14
Отправлено 26 Февраль 2010 - 13:33
Серъезных изменений не вижу, особого прилива энергии нет (может уже? или все только начинается? не знаю). В учебе тоже интересные изменения: внимательно слушаю преподавателей, раньше из-за онанизма сосредоточиться то на предмете не мог, а сейчас буквально чудеса творятся. Начинаю худеть! Еще одна хитрая уловка или просто уменьшение количества еды? Я в свои 17 весил 72кг, ужас, сейчас 70... Насчет "Умения управлять этой фигней" - и вправду работает, захотелось - сказал резкое "НЕТ" и все, перехотелось! Проверял в течение 4ех дней, не подводило. Жду 20-го дня, будет уже что-то значимое для меня!
Удачи всем кто не сдается, а если уж кто-то решился сдаться, то просто прочтите чей-нибудь дневник или историю - сразу перехочется, ну вот - еще один хороший способ.
#15
Отправлено 28 Февраль 2010 - 11:04
считаешь день -> хвалишь себя за то, что не сорвался -> вспоминаешь слово онанизм -> сразу возможно возникнет какая-нибудь картинка -> пытаешься забыть -> если не можешь, то рука лезет в штаны -> дело идет... Если что будет написать, например какие-нибудь изменения или интересные явления - я напишу.
еще раз удачи несдающимся, это легко! главное - желание
#16
Отправлено 28 Февраль 2010 - 14:33
#17
Отправлено 01 Март 2010 - 11:14
лучше осмыслить это и забыть про него
#18
Отправлено 01 Март 2010 - 12:10
#19
Отправлено 01 Март 2010 - 12:18
#20
Отправлено 02 Март 2010 - 08:44
Бывают моменты что хочется прям вот возьмешь и сорвешься - в этом случае захожу сюда и читаю чью-нибудь историю, успокаивает...
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных