Сообщений в теме: 22

[mils]

Всем привет. Недавно наткнулся на этот форум и мне понравилось, что можно рассказать об этой дряни тем, кто может понять каково это.
Мне 17 лет, начал заниматься в 12. В детском летнем лагере был и там 1 парень вечером в комнате сказал, что он дрочит.
Я не знал что это такое и захотел попробовать, ну разумеется мне очень понравилось! Я занимался им до 16-ти почти каждый день
и получал удовольствие. Но как раз в это время я начал понимать, что что-то не так... я начал терять силы, слабее думать, да и вялый стал
последнее время какой-то. Я очень долго не мог понять почему? А вот когда я очередной раз после окончания своеобразного дела почуствовал
сильный упадок сил минут на 5-10, "хм", задумался я, может это и оно? Оказалось так! Я решил провести эксперимент, не дрочить неделю, я продержался
и чуствовал себя как ранее, веселым человеком, полным запаса энергии. Но как-будто что-то внутри щелкнуло и началось по новой и так до сих пор.
После эксперимента я сразу начал листать страницы интернета и читать об о-ме. Многие люди его одобряли, писали, что полезно, но кое-где и была информация,
которая, честно говоря, повергла меня в шок. Было сказано не только то, о чем я задумался, а также о многих других вещах, например 1 из таких была:
"Онанизм - словно алкогольная зависимость. Избавиться - практически невозможно"...
"нууу нет", подумал я, и решил завязать. В тот период срывался кучу раз. Рекорд продержавшейся силы воли - 1 месяц.

Решил я окончательно бороться с этой проблемой после посещения этого форума, и спасибо ему большое!
Я расписал для себя важную информацию, которая мне помогает (и это действительно так, может кому тоже поможет):
-всегда держать в голове информацию о вреде этой привычки (самое важное, т.к. является неотъемлемой частью психологического строения человека);
-забыть про порно и порнофантазии (тоже помогает, но не так, как первое);
-потихой считать время, т.к. после 1 месяца обычно человеческие привычки имеют особенность заменяться другими, более важными (правда или нет - узнаю скоро);
-в экстренной ситуации, если уж совсем невтерпеж и рука сама лезет! - срочно одеться и пойти погулять по городу.

Стартовая дата: 11 февраля. Сейчас пошел 3 день. Буду отписываться каждый 4-ый день. Спасибо за предоставленную возможность отписаться, даже легче стало

[Творец]

Спасибо за предоставленную возможность отписаться, даже легче стало

Аналогично, когда отписался тоже стало легче)
Ни пуха, ни пера!

[E. KRYUKOFF]

Успеха парень! Этот путь не сложен, и не лёгок; это такой же путь как и многие другие. Главное иди в одну сторону, не оглядывайся; прошлое забыто, настоящее даровано. Я в тебя верю, и ты верь; за нами будущее, и только от нас зависит, каким оно будет.
Так жить нельзя.

[ригель]

Привет mils!
Приятно видеть что подростающее поколение думает не только об удовлетворении своих низменых страстей. Оно ещё способно отличить правду от лжи. Поэтому ты решил избавится от зависимости, поэтому ты здесь и это здорово!
Что хотел бы посоветовать:
-) Не возводи борьбу в ранг супер проблемы. Страсть рукоблудия питается и этими мыслями. К примеру ты сидишь, делаешь уроки (и такое бывает, а? ) и чувствуешь приятное томление в области паха. Так вот борьба с ним в этот момент заключается в том чтобы перенести фокус внимания с паха... на что угодно лишь бы отвлечься.
Довольно эффективна в этом плане уборка или какой либо труд (или прогулка как ты правильно заметил), однако и здесь не стоит забывать о двух вещах:
Во первых ты можешь думать что отвлекаешься, но ты всё ещё сосредоточен на ощущениях в паху. Присмотрись к себе повнимательней. Не позволяй твоему вниманию концентрироваться на ощущениях паху.
Во вторых личный опыт и опыт форумчан (об этом можно прочитать между строк) показывает что как правило после того как "хочуха" спала чел пробует пофантозировать, он прислушивается к ощущениям в паху, тоесть сам вызывает у себя хочуху! Этого делать нельзя.
Ты выбрал жизнь без рукоблудия. Так зачем вновь возвращаться к этому? К чему такие эксперименты?

-) Не делай громогласных заявлений типа: "Я излечился и больше никогда не буду заниматься онанизмом".
Как правило такие высказывания совершаются в предверии падения. Не думай о том бросил ты или нет. Просто живи без о.

-) Соблюдай правила 3 НЕ (что за правила узнаешь на форуме)

-) Почаще помогай и общайся с другими форумчанами
Проблемы и помощь другим, ключ к пониманию себя.

-) В случае если тебе станет плохо, случится беда (не дай то Бог) или там навалится грусть-рука должна тянутся не к срамному месту а к клавиатуре компьютера.
На форуме тебя всегда поддержат.
Лучше форум, чем онанизм.

Успехов!

[Willard]

17 лет - это очень хороший старт! Ты еще можешь наверстать все, чего тебя лишил о. Занимайся собой!

[mils]

Не возводи борьбу в ранг супер проблемы. Страсть рукоблудия питается и этими мыслями. К примеру ты сидишь, делаешь уроки (и такое бывает, а? ) и чувствуешь приятное томление в области паха. Так вот борьба с ним в этот момент заключается в том чтобы перенести фокус внимания с паха... на что угодно лишь бы отвлечься.
Довольно эффективна в этом плане уборка или какой либо труд (или прогулка как ты правильно заметил), однако и здесь не стоит забывать о двух вещах:
Во первых ты можешь думать что отвлекаешься, но ты всё ещё сосредоточен на ощущениях в паху. Присмотрись к себе повнимательней. Не позволяй твоему вниманию концентрироваться на ощущениях паху.
Во вторых личный опыт и опыт форумчан (об этом можно прочитать между строк) показывает что как правило после того как "хочуха" спала чел пробует пофантозировать, он прислушивается к ощущениям в паху, тоесть сам вызывает у себя хочуху! Этого делать нельзя.
Ты выбрал жизнь без рукоблудия. Так зачем вновь возвращаться к этому? К чему такие эксперименты?

Привет! Когда я решил начать борьбу с этой проблемой под словом "борьба" я не подразумеваю какое-либо физическое ограничение или допущение ломки, которая случается у большинства! Под словом "борьба" я подразумеваю психологические пути решения проблемы, а также при помощи нашего подсознания. Одной силы воли для противостояния недостаточно, нужны ежедневные положительные эмоции и постоянные команды для подсознания: "нет!", "я могу!" и т.д... Они действительно помогают и подсознание дает команду телу человека осуществлять определенные действия, иначе слово "психологический" вообще бы не существовало.

Спасибо за поддержку вам ребята, я надеюсь все будет хорошо

[mils]

Как и обещал отписываюсь каждый 4ый день.

День четвертый. Честно скажу, что на второй и третий день было сложнее держаться, чем на четвертый! Очень сильно помогает мой первый пункт, который гласит о постоянном нахождении в мозгу информации о последствиях от этой дряни. Может это у меня такое или кого-нибудь еще есть не знаю. Даже не думаю об этом. Первоначально дал себе команду просто забыть. Отписывая здесь говорю, что за 4 дня не посещал порносайты, не пытался фантазировать на порнотемы, ну чем-то помогло, а чем-то и нет. Когда я был увлечен
этим делом, то мог прийти домой и подрочить даже на девушку, увиденную на улице и незнакомую мне, просто запомнив ее лицо и фигуру. Если раньше путем только одной силы воли пытался держаться, то скажу - это типичный бред. Усилием силы воли все что вы делаете - это сами себя и провоцируете на срыв. Все проанализировав, я решил просто не думать об этой причине - помогает! У меня плотный график (режим дня) и без он-ма на все провсе времени хватает, по сравнению с прошлым - когда в день уходило полчаса или 2 часа только на него (мой рекорд - 3 раза за день). Также из плюсов - улучшилось самочуствие, но не сильно, хотя все же я это чуствую!
Продолжаю думать обо всем, кроме этого.

P.S: это и правда как наркозависимость, тянет и тянет, и спастись можно имея только собственное и искреннее желание.

Следующий раз когда отпишусь здесь - будет уже 8-ой день. Надеюсь, что продержусь

[ригель]

Ждём тебя через четыре дня с хорошими новостями.

[mils]

Привет всем. Сегодня мой 6-ой день без о. Я хотел отписаться очередной раз только на 8-ой день, но у меня появился вопрос. Нет, срывов небыло, только вопрос: читаю я на форуме рассказы других людей и часто встречаю какие-то описания изменения гармонального строения человека, волосы, лицо, появиление сыпи или прыщей, перхоти. Это что, правда из-за о. случается? Если да, то как? Никак понять немогу...

Насчет состояния отпишусь через 2 дня, держусь

[~L~]

Давай крепись
Тут главное - желание. От этого зависит насколько сложно будет для тебя бросить.

[lkat135a]

Привет всем. Сегодня мой 6-ой день без о. Я хотел отписаться очередной раз только на 8-ой день, но у меня появился вопрос. Нет, срывов небыло, только вопрос: читаю я на форуме рассказы других людей и часто встречаю какие-то описания изменения гармонального строения человека, волосы, лицо, появиление сыпи или прыщей, перхоти. Это что, правда из-за о. случается? Если да, то как? Никак понять немогу...

Насчет состояния отпишусь через 2 дня, держусь

Это все очень индивидуально, ананизм и прыщи не связаны вместе, есть люди в 25 лет с прыщами, при этом замужные и женатые, может конечно ананизм ускоряет процесс старения, не знаю у меня волосатость повышенная, почти как у горца, хотя у меня и отец волосатый, так что это скорей гены. Иногда весь этот букет прыщей и перхоти появляется при не соблюдении гигиены, умываться надо утром и вечером и голову шампунем мыть.

[mils]

Наступил 8-ой день.
Я могу потвердить информацию о том, что после нескольких дней без онанизма улучшается состояние! И это правда! Последние 2-3 дня я наконец-то начал хорошо высыпаться. Для сравнения скажу, что во время этой дряни я просыпался буквально по полчаса каждое утро!
Также настроение лучше и больше тяги к общению на разные темы с любым человеком (раньше какая-то лень тормозила, но вообще общаться каждый может я думаю).
На днях я познакомился с методом BSFF (Be Set Free Fast), полностью изучив предоставленную книгу, у меня как-будто защитная стенка возникла: абсолютно никаких порнофантазий, даже если что случись - дрочить и не хочется!
Признаюсь, на 6-ой день очень хотелось, прям какая-то "наркозависимость" тянула, но зачем я писал свой четвертый пункт - "в экстренной ситуации, если уж совсем невтерпеж и рука сама лезет! - срочно одеться и пойти погулять по городу." Правильно! - чтобы его использовать и он мне помог на 6ой день.

Следующий раз отпишусь на 12-ый. Удачи всем кто не сдается!

[mils]

12ый день без онанизма.

Подходит к концу вторая неделя. Все намного лучше, чем я думал. Полное отсутствие усталости открывает новые возможности в спорте и не только. Каждое утро свежая голова, просыпаюсь абсолютно без каких-либо проблем и дотягиванием до будильника рукой. Как-то хочется, а как-то и не хочется, научился говорить твердое "нет" когда рука пытается лезть без моего согласия. Такое чуство, что уже могу спокойно регулировать эту дрянь и спокойно обходиться без нее. А недрочить оказывается намного лучше, чем дрочить!!! И как я мог обманывать себя... надеюсь на лучшее.

До встречи моего 16-го дня без онанизма осталось 4 дня! Продержусь или нет - они покажут. Удачи тем, кто не сдается!

[mils]

Наступил 16ый день.

Серъезных изменений не вижу, особого прилива энергии нет (может уже? или все только начинается? не знаю). В учебе тоже интересные изменения: внимательно слушаю преподавателей, раньше из-за онанизма сосредоточиться то на предмете не мог, а сейчас буквально чудеса творятся. Начинаю худеть! Еще одна хитрая уловка или просто уменьшение количества еды? Я в свои 17 весил 72кг, ужас, сейчас 70... Насчет "Умения управлять этой фигней" - и вправду работает, захотелось - сказал резкое "НЕТ" и все, перехотелось! Проверял в течение 4ех дней, не подводило. Жду 20-го дня, будет уже что-то значимое для меня!

Удачи всем кто не сдается, а если уж кто-то решился сдаться, то просто прочтите чей-нибудь дневник или историю - сразу перехочется, ну вот - еще один хороший способ.

[mils]

18ый день без онанизма. Что-то я сижу и думаю, а зачем эти дни считать? Помогает ли это нам? И если да, то чем? Я считаю это дело каждого, выбор который стоит делать или нет. Я сделаю так: пускай система считает, а я расслаблюсь и забуду нафик про онанизм (на данный момент это хорошо получается, я сам в глубоком удивлении). А вообще если создать цепочку ассоциаций, то получается так:
считаешь день -> хвалишь себя за то, что не сорвался -> вспоминаешь слово онанизм -> сразу возможно возникнет какая-нибудь картинка -> пытаешься забыть -> если не можешь, то рука лезет в штаны -> дело идет... Если что будет написать, например какие-нибудь изменения или интересные явления - я напишу.

еще раз удачи несдающимся, это легко! главное - желание

[E. KRYUKOFF]

Ага, или его отсутствие; ты главное сохрани этот настрой, а это сложнее; тут пол форума таких же, только многие не смогли сохранить.

[mils]

Да некоторые просто не задоют вопрос себе, "Зачем мне онанизм?"... или некорректно на него отвечают... на 5сек кайфа и все? А потом что? Опять по новой?

лучше осмыслить это и забыть про него

[mils]

записался в команду "Март без онанизма". Вместе будет легче.

[mils]

кстати на утро узнал что произошла поллюция. первый раз. это не мешает? ведь сперма вышла, страшновато как-то что ослабления будут, спустя 19 дней то...

[mils]

20ый день без онанизма. Все ОК.

Бывают моменты что хочется прям вот возьмешь и сорвешься - в этом случае захожу сюда и читаю чью-нибудь историю, успокаивает...