Есть несколько взглядов на зависимость:
Первый - это проблема силы воли. Чтобы избавиться от зависимости, нужно прокачивать силу воли. Окружающие считают, что человек может завязать, но не хочет. Недостаточно замотивирован. Что делают в этом случае зависимые? Пытаются держаться изо всех сил, прокачивают силу воли и корят себя в случае провала за слабость.
Второй - это проблема злых сил, дьявола, порно и онанизм - это враги, с которыми нужно воевать и бороться. Что делают зависимые? Они молятся богу, чтобы он отогнал дьявола и объявляют ему войну и воюют годами.
Третий - это болезнь.
Я вам объясню, почему это не проблема силы воли, не духовная, а именно болезнь и во всех статьях эту проблему будем рассматривать как болезнь.
Болезнь имеет причины, симптомы и стадии развития. Именно это и отличает болезнь от не болезни.
В медицине зависимость одна. Не важно, наркомания, алкоголизм, игромания, сексуальная зависимость, не важно какой компульсивный агент (психоактивное вещество или действие, взывающее зависимость), развитие протекает по одним и тем же принципам.
Зависимость разделяется на 3 составляющие:
Биологическая
Изменения в головном мозгу, воспаление, вызванное постоянной стимуляцией лимбической системы головного мозга и чрезмерным выбросам допамина и адреналина. Именно из-за изменений в мозгу болезнь прогрессирует.
Порнозависимость и чрезмерная увлеченность онанизмом (компульсивный онанизм) является разновидностью сексуальной зависимости. Многие возражают, мол это разные вещи! Это не так. У кого есть комплексы или отсутствуют деньги, тот предпочитает порно, у кого комплексов нет, тот предпочитает беспорядочные половые акты. Вот и вся разница.
Стадии сексуальной зависимости:
1) Наступает желание разнообразия, чего-то нестандартного, разные партнёры начинают привлекать, потребность в сексе больше, чем другие вещи. Просмотр порно, мастурбация, а также беспорядочные половые связи ради новых ощущений.
2) Просмотр порно, онанизм приобретает постоянный характер. В случае отказа наступает абстинентный синдром. Это и является отличием от первой стадии.
3) Крайняя стадия. Психика поехала. Болезнь влияет на другие аспекты жизни, работу, учебу. Неконтролируемое желание и попытки заниматься грязными, аморальными вещами, порой приносящие вред своему здоровью или своей репутации. В данном случае необходима помощь специалистов.
Психологическая
Однажды человек испытал стресс или страх. Например, подойти к девушке. У него было 2 пути: подойти и начать за ней ухаживать, или пойти подрочить, представляя, как он ее добился. Он прошел по второму пути. Так, с новой возможностью познакомиться, он решал эту проблему по своему. Так он решил проблему со своим стеснением и страхом. Во втором случае, он испытал стресс. Вместо того, чтобы перебороть его, он просто заперся в комнате и подросток, представив ту самую девушку. Так он разучился справляться со стрессом и при малейшей стрессовой ситуации идёт к себе в комнату. Возможность противостоять стрессу абстрагировалась. Появилась проблема. Человек идёт решать ее привычным способом. В итоге становится легче, на некоторое время проблема исчезает. Но потом она возвращается, только вместе с новыми проблемами. Проблем ещё больше. Опять есть потребность ухода от этих проблем привычным способом. Годами эти проблемы копятся как ком и потребность уйти от них ещё больше. Так развивается психологическая зависимость.
Социальная
Смена окружения, новые знакомые связи, желающие все более и более извращённые формы секса. В сексуальной зависимости выражена слабо и это очень хорошо. В основном в касается алкоголизма, игромании, наркомании.
Разница в видах зависимости лишь в разном абстинентном синдроме и в побочках от компульсивного агента. В остальном симптомы схожи. Наркологи говорят: если ты зависим от одного, то ты зависим от всего. Поскольку в головном мозге есть воспаление, чтобы оно быстрее прошло, нужно не чесать рану. То есть избегать и других зависимостей. Игровая и уж тем более употребление психоактивных веществ.
Многие на форуме путают понятия, а значит – не правильные действия принимают. Ломка есть только у наркоманов! Здесь синдром отмены. Его нужно переждать. Многие тягу принимают за синдром отмены, пережидают и срываются. Потому-что с тягой нужно работать, а не пережидать. Как работать, напишу в следующих статьях.
Теперь разберем эти понятия:
Абстинентный синдром – в течении 5 дней, после срыва. Он же синдром отмены, у наркоманов ломка (не путать, порно и онанизм ломку не вызывает).
Симптомы: вялое настроение, состояние выжатого лимона, головная боль, настроение безысходности, никакой радости, возможна тошнота, дурность и т.д.
ПАС - постабстинентный синдром. После того, как закончился абстинентный синдром. Начинается от 3 до 5 дней после срыва и длится примерно столько месяцев, сколько лет был зависим. Абсолютно схожие симптомы, как у наркоманов, игроманов, так и у сексуально зависимых. Мозг привык жить с этой зависимостью, вырабатывая постоянно допамин. Убрав вещество или действие, которое вызывало всплеск допамина, мозг перестает работать в привычном темпе и начинает перестраиваться. Поэтому и возникает ПАС.
Симптомы: нарушение внимания, замыкание на проблемах, зацикленности на чем то одном, нарушение памяти, безэмоциональность сменяется гиперэмоциями, ярко выражены обиды, депрессия, зависание, чувство вины, плохой сон, сонливость, периодические головные боли, проблемы управления стрессом.
Тяга - плохо контролируемое желание сорваться.
Симптомы: потеря контроля над собой, возбуждение, навязчивые мысли, яркие эмоции, желание сорваться.
Так как это болезнь, нужно знать, что срывы лишь проявление болезни. Как кашель при гриппе. Если начать соблюдать рекомендации, то кашель пройдет. Насильно бороться с кашлем бессмысленно. Нужно работать с причинами.
Признана ли эта болезнь официальной медициной? Да. В МКБ 10 есть несколько кодов болезней:
F65.3 - Вуайеризм.
F98.8 - Другие эмоциональные расстройства и расстройства поведения, приходящие на ранний и подростковый возраст, к которым в том числе относится и неумеренная мастурбация.
Наша цель — не просто бросить, а сделать настоящую работу над собой и кардинально изменить свою жизнь и просто бросить недостаточно! Можно ли вылечиться самостоятельно? Можно. Это сложная работа над собой и психоанализ, работа с мышлением и с образом жизни, я расскажу, что нужно делать, в следующих статьях. Но в тяжёлых случаях всё-таки рекомендую обратиться к специалистам.
Сообщение отредактировал istinys: 01 Февраль 2019 - 00:04
