Сообщений в теме: 37

[Dillinger_X]

Друзья, те кто уже воздерживаются достаточно долго и считают что победили в себе привычку заниматься онанизмом и смотреть порно, как вы поняли или ещё понимаете (в процессе), что всё, выиграли этот бой и вам больше это не нужно? (это конечно может прозвучать странно, всё-таки бывших наркоманов не бывает, но всё в пределах разумного)

Хочется услышать развернутые ответы, как вы отслеживали свои стадии бросания, как понимали, что уже стало лучше, в чем это проявлялось и т.д. 

Надеюсь, кто-то найдет это полезным для себя и для других. Всем ответившим, заранее большое спасибо!   

[Dillinger_X]

Подразумеваю, что многие победившие, уже просто не сидят тут, но если таковые имеются, то welcome

[ЧеловекМира]

Привет! Я не победил онанизм, порнографию, эротику и фантазии, но могу рассказать о том, как я бросил компьютерные и телефонные игры. Раньше у меня была сильная зависимость, которая мне мешала. Я играл почти везде. Потом, я начал бороться, думал, что буду играть меньше. Потом я удалил все игры (не помню первый ли раз) и перестал играть. Сначала было тяжело, потом легче, я как-то забыл об этом. Я уже не играю больше года. Иногда появляется желание поиграть, но потом оно проходит. Примерно через год это желание появляется очень редко и то в половине случаев после срывов. Я думаю, что год - это момент, когда сорваться очень мало шансов, если есть желание не делать этого. До этого срока нескольких месяцев достаточно, чтобы бросить зависимость. Также есть такие вещи, как абстинентный синдром и постабстинентный синдром. Абстинентный синдром длится 1-2 месяца. Это просто ломка. Постабстинентный синдром длится от полугода до нескольких лет. Это психологическое состояние, когда грустно и пропадает мотивация что-нибудь делать. Прочитай эту тему: https://antio.ru/ind...showtopic=66157 Удачи!

[Dillinger_X]

Привет! Я не победил онанизм, порнографию, эротику и фантазии, но могу рассказать о том, как я бросил компьютерные и телефонные игры. Раньше у меня была сильная зависимость, которая мне мешала. Я играл почти везде. Потом, я начал бороться, думал, что буду играть меньше. Потом я удалил все игры (не помню первый ли раз) и перестал играть. Сначала было тяжело, потом легче, я как-то забыл об этом. Я уже не играю больше года. Иногда появляется желание поиграть, но потом оно проходит. Примерно через год это желание появляется очень редко и то в половине случаев после срывов. Я думаю, что год - это момент, когда сорваться очень мало шансов, если есть желание не делать этого. До этого срока нескольких месяцев достаточно, чтобы бросить зависимость. Также есть такие вещи, как абстинентный синдром и постабстинентный синдром. Абстинентный синдром длится 1-2 месяца. Это просто ломка. Постабстинентный синдром длится от полугода до нескольких лет. Это психологическое состояние, когда грустно и пропадает мотивация что-нибудь делать. Прочитай эту тему: https://antio.ru/ind...showtopic=66157

Спасибо огромное, вон она та тема, которую я искал!!! Спасибо-спасибо!

[ЧеловекМира]

Привет! Я не победил онанизм, порнографию, эротику и фантазии, но могу рассказать о том, как я бросил компьютерные и телефонные игры. Раньше у меня была сильная зависимость, которая мне мешала. Я играл почти везде. Потом, я начал бороться, думал, что буду играть меньше. Потом я удалил все игры (не помню первый ли раз) и перестал играть. Сначала было тяжело, потом легче, я как-то забыл об этом. Я уже не играю больше года. Иногда появляется желание поиграть, но потом оно проходит. Примерно через год это желание появляется очень редко и то в половине случаев после срывов. Я думаю, что год - это момент, когда сорваться очень мало шансов, если есть желание не делать этого. До этого срока нескольких месяцев достаточно, чтобы бросить зависимость. Также есть такие вещи, как абстинентный синдром и постабстинентный синдром. Абстинентный синдром длится 1-2 месяца. Это просто ломка. Постабстинентный синдром длится от полугода до нескольких лет. Это психологическое состояние, когда грустно и пропадает мотивация что-нибудь делать. Прочитай эту тему: https://antio.ru/ind...showtopic=66157

Спасибо огромное, вон она та тема, которую я искал!!! Спасибо-спасибо!

Пожалуйста!

[Поднимайся]

А это важно, это понимание?

[Мафиозник]

Я понял это с самого начала текущего периода воздержания. Не знаю, какая-то внутренняя уверенность в том, что я никогда больше не опущусь до онанизма и порно. До этого с десяток раз обещал себе завязать, но постоянно срывался.
Конечно я понимаю, что надо бвть постоянно начеку, ибо видел тут много историй о срывах при длительном воздержании.

[Dillinger_X]

А это важно, это понимание?

И да, и нет. Каждый на это смотрит по-своему. Кому-то проще отойти от этого, и просто забыть как страшный сон. А кому-то нужно подтверждения всех своих действий и усилий, какой-то ориентир, глядя на который можно сказать: «Да, я смог».

[Dillinger_X]

Я понял это с самого начала текущего периода воздержания. Не знаю, какая-то внутренняя уверенность в том, что я никогда больше не опущусь до онанизма и порно. До этого с десяток раз обещал себе завязать, но постоянно срывался.
Конечно я понимаю, что надо бвть постоянно начеку, ибо видел тут много историй о срывах при длительном воздержании.

Похожее ощущение сейчас есть. Понял что всё, больше не надо. Разозлился на себя, понял, что в жопе и больше так не хочу жить. Зарегался на этом форуме. Вместе с ним появилась и большая ответственность перед собой и остальными.  Остается только переждать откаты, ломки, всякие мудреные синдромы и прочие химические реакции в организме, но я прекрасно понимаю их харктер и любое такое явление можно просто осознанно переждать, не впадая в крайности)

[Уроборос]

Окончательной победы не может быть. Свобода от О и П - это процесс, а не конечный результат. Путь к идеалу, который на 100 процентов никогда достигнут не будет. Но на этом пути мы можем к нему приблизиться.

Мне кажется, настоящее воздержание начинается после года. Там уже можно сорваться по собственной большой глупости.

Насчёт бывших наркоманов всё верно.

Я давно уже понял, что мне это не нужно. Жить в постоянной борьбе, конечно, нельзя; но начеку быть надо постоянно, уже и после того, как становится легко жить без порока.

[Турбо]

С начала моего беспрерывного воздержания я понимал и твердо знал что к этому не вернусь, далее оставалось только подтвердить это временем и действиями. Тяжело было где-то до 4 месяца, пока половая система не успокоилась, после, переодические вспышки были, но уже редко. 

 

По поводу "выиграл бой", важно понимать, что пока ты следишь за собой, держишь себя в чистоте, ты можешь считать себя победителем, НО, пока ты за собой следишь. 

 

На большом сроке это делать легко, ты просто живешь без этого и все. Постоянство будет если ты пришел к нужному пониманию, расставил приоритеты, знаешь что тебе нужно, и уверенно знаешь что онанизм тебе не нужен.

 

Важно еще понимать степень своей готовности, что ты готов сделать и какие приложить усилия что бы от этого избавиться, и поддерживать их, что бы в последствии не вернуться к этому обратно. Просто представь сейчас как это, что этого больше в твоей жизни никогда не будет, ты никогда не посмотришь порно, никогда не передернешь затвор, просто вот раз, и это отрезано от твоей жизни, не знаю кому как, а мне комфортно.)

[Dillinger_X]

Окончательной победы не может быть. Свобода от О и П - это процесс, а не конечный результат. Путь к идеалу, который на 100 процентов никогда достигнут не будет. Но на этом пути мы можем к нему приблизиться.

Мне кажется, настоящее воздержание начинается после года. Там уже можно сорваться по собственной большой глупости.

Насчёт бывших наркоманов всё верно.

Я давно уже понял, что мне это не нужно. Жить в постоянной борьбе, конечно, нельзя; но начеку быть надо постоянно, уже и после того, как становится легко жить без порока.

 

С начала моего беспрерывного воздержания я понимал и твердо знал что к этому не вернусь, далее оставалось только подтвердить это временем и действиями. Тяжело было где-то до 4 месяца, пока половая система не успокоилась, после, переодические вспышки были, но уже редко. 

 

По поводу "выиграл бой", важно понимать, что пока ты следишь за собой, держишь себя в чистоте, ты можешь считать себя победителем, НО, пока ты за собой следишь. 

 

На большом сроке это делать легко, ты просто живешь без этого и все. Постоянство будет если ты пришел к нужному пониманию, расставил приоритеты, знаешь что тебе нужно, и уверенно знаешь что онанизм тебе не нужен.

Спасибо парни! Пожалуй, запишу ваши крутые высказывания в заметки

[Dastan]

-Сложно сказать, что человеку достаточно года для того, дабы он ощутил себя совершенно свободным от зависимости. Разница между воздерживающимся год и месяц в том, что первый не испытывает столь высокое давление на свою твёрдость следовать намеченному курсу, имеет иммунитет от позыва заняться онанизмом, а второй же подобен изнурённому моряку, старающемуся выжить в сильнейший шторм, дающий лишь немного отдыха и надежды на успех вернуться домой.

Что касается тех, кто описывает некий эмоциональный подъем при воздержании, то это связано с эфемерной эйфорией при наблюдении того, чего ранее человек не наблюдал в своих достижениях, чего он не мог представить даже в своих мечтах, такому индивидууму свойственно гиперболизировать свои ощущения, зачастую выдавать желаемое за действительное. Таким образом человек пытается поощрять себя за какие-то шаги в сторону аннигиляции аддикции, дабы продолжить путь и убедить себя в том, что путь его верен. На самом деле реальные измения не каждый осилит зафиксировать в себе сразу, ибо их развитие возникает настолько незаметно, что сложно даже точно установить, когда ты стал таким, каким стал. Не многим удается даже после болезни вспомнить, что они ныне здоровы, а ведь совсем недавно они были прикованы к своим постелям. Непросто осознать однажды, когда ты избавился от лютой мизантропии, снедающей агорафобии, неистово разъедающей социофобии, безудержной страсти к сладким продуктам; когда выпрямил спину и поднял свою голову в социуме (нет страха занять больше пространства, пытаясь свернуться в клубок и удалиться прочь в тень), перестал выделять огромную массу пота и тотально волноваться по поводу того, как тебя оценят люди и что о тебе подумают, неспособный более обливать себя худшими именами и избавился от паранойи, отдающей тремором во всех конечностях; когда стал кроток и снисходителен в отношении людей, когда нашёл в себе бесконечную смелость на то, на что никогда бы не решился ранее; когда стал индифферентным в отношении комментарий в соц. сетях, ответить на которые считал своей обязанностью, как и индифферентность в отношении бесконечного флейма с пользователями интернета и реальной жизни; когда перестал заниматься троллингом (все они онанисты, страдающие от судороги неуверенности в себе), осаждая многие ресурсы интернета, вызывая во многих ненависть и внутреннее эмоциональное кровотечение; и многое иное. Всё это замещает былое настолько незаметно, в итоге даже сложно поверить в то, что ты некогда был антиподом того, кем сейчас являешься. Сомневаюсь, что это знакомо тем, кто хоть раз срывался в течении 1.5 года. Такие индивидуумы не падки на женщин, сложно коснуться их безмятежности, проникнуть в их фантазии, вызвать восхищение собой больше того, чем человек заслуживает.

Забавно то, что всё это все когда-то имели по-умолчанию, однако по собственной воле начисто избавились от этого, к чему ныне не могут вернуться даже спустя года, а то и всю жизнь. Человек ценит то, что имел, лишь тогда, когда это у него более отсутствует.

Всем удачи в воздержании.

[Мафиозник]

С начала моего беспрерывного воздержания я понимал и твердо знал что к этому не вернусь, далее оставалось только подтвердить это временем и действиями. Тяжело было где-то до 4 месяца, пока половая система не успокоилась, после, переодические вспышки были, но уже редко. 
 
По поводу "выиграл бой", важно понимать, что пока ты следишь за собой, держишь себя в чистоте, ты можешь считать себя победителем, НО, пока ты за собой следишь. 
 
На большом сроке это делать легко, ты просто живешь без этого и все. Постоянство будет если ты пришел к нужному пониманию, расставил приоритеты, знаешь что тебе нужно, и уверенно знаешь что онанизм тебе не нужен.
 
Важно еще понимать степень своей готовности, что ты готов сделать и какие приложить усилия что бы от этого избавиться и поддерживать их, что бы в последствии не вернуться к этому обратно. Просто представь сейчас как это, что этого больше в твоей жизни никогда не будет, ты никогда не посмотришь порно, никогда не передернешь затвор, просто вот раз, и это отрезано от твоей жизни, не знаю кому как, а мне комфортно.)

Ты воздерживаешься и от секса?

[Kserks]

Никогда ты не победишь, в любой момент ты САМ можешь прервать воздержание, так что, все зависит от тебя

[Турбо]

Ты воздерживаешься и от секса?

От секса я не воздерживаюсь, но я по нему не страдаю и за ним не гонюсь.

Первое время я ставил себе цель воздерживаться без секса, для того что бы по максимуму отгородиться от всех сексуальных раздражителей, очистить голову от похоти, восстановить тело, если ему требовалось восстановление, и вообще понять, как я буду себя чувствовать и мыслить спустя какое-то время.

Спустя 11 месяцев после кое каких изменений в своём восприятии, мышлении, я понял, что озабоченность и погоня за сексом под лозунгами секс это норма, на самом деле является постоянным неутолимым желанием, продукт озабоченного, раздроченого мозга, которое превращается в бесконечное удовлетворение (разжигание) своей похоти.

Это норма, только тогда когда есть норма, в количестве и желании.

Вобщем, если случается соответствующая ситуация я от него не воздерживаюсь, если нет, то живу без него легко.)

[graywolf]

Всем привет! Я немного не в тему жбо, но все-таки вставлю чутка за свою сильнейшую героиновую зависимость.

Через 9 дней будет ровно 2 года как я не колюсь, вообще больше не употребляю никакие наркотики.Без алкояда тоже живу уже 2 года.

Два года назад я твердо решил, что больше не запихаю в себя ни одной дозы. Чего только не было за эти два года(я даже курить бросил за это время, летом будет 2 чистых года), но я до сих пор не готов сказать с полной уверенностью, что бросил наркоту навсегда, сигареты и синьку кстати тоже. Возможность раскумариться у меня есть и сейчас(выпить и закурить тем более), но вопреки всему я трезв по сей день. И пока у меня будет возможность уколоться, я буду близок к тому, чтобы уколоться. А вот уколюсь я или нет, это уже другой вопрос... Тоже самое со всем остальным.

Короче. Слететь можно в любой момент времени, сорваться на героин, онанизм, порно и так далее, даже через 10 лет. Я такие примеры знаю лично, но там речь о героине. Думаю и на порнушку с онанизмом можно сорваться даже спустя много лет. А "понять", что ты якобы победил можно как и в самый первый день отказа от чего либо, так и через год и в течении... Да как это вообще можно понять??!! Да никак.

 

 

 

Мне близко, как раскидал Уроборос, это можно легко приписать и к другим зависимостям: 

 

Цитата. "Окончательной победы не может быть. Свобода от О и П - это процесс, а не конечный результат. Путь к идеалу, который на 100 процентов никогда достигнут не будет. Но на этом пути мы можем к нему приблизиться.

 

Мне кажется, настоящее воздержание начинается после года. Там уже можно сорваться по собственной большой глупости.

 

Насчёт бывших наркоманов всё верно.

 

Я давно уже понял, что мне это не нужно. Жить в постоянной борьбе, конечно, нельзя; но начеку быть надо постоянно, уже и после того, как становится легко жить без порока".

[Bitcoin]

Если в "сложных", "легких" или "стандартных" жизненных ситуациях, твое желание не дрочить перевешивает желание дрочить - ты победил. 

[Dillinger_X]

 

Всем привет! Я немного не в тему жбо, но все-таки вставлю чутка за свою сильнейшую героиновую зависимость.

Через 9 дней будет ровно 2 года как я не колюсь, вообще больше не употребляю никакие наркотики.Без алкояда тоже живу уже 2 года.

Два года назад я твердо решил, что больше не запихаю в себя ни одной дозы. Чего только не было за эти два года(я даже курить бросил за это время, летом будет 2 чистых года), но я до сих пор не готов сказать с полной уверенностью, что бросил наркоту навсегда, сигареты и синьку кстати тоже. Возможность раскумариться у меня есть и сейчас(выпить и закурить тем более), но вопреки всему я трезв по сей день. И пока у меня будет возможность уколоться, я буду близок к тому, чтобы уколоться. А вот уколюсь я или нет, это уже другой вопрос... Тоже самое со всем остальным.

Короче. Слететь можно в любой момент времени, сорваться на героин, онанизм, порно и так далее, даже через 10 лет. Я такие примеры знаю лично, но там речь о героине. Думаю и на порнушку с онанизмом можно сорваться даже спустя много лет. А "понять", что ты якобы победил можно как и в самый первый день отказа от чего либо, так и через год и в течении... Да как это вообще можно понять??!! Да никак.

 

 

 

Мне близко, как раскидал Уроборос, это можно легко приписать и к другим зависимостям: 

 

Цитата. "Окончательной победы не может быть. Свобода от О и П - это процесс, а не конечный результат. Путь к идеалу, который на 100 процентов никогда достигнут не будет. Но на этом пути мы можем к нему приблизиться.

 

Мне кажется, настоящее воздержание начинается после года. Там уже можно сорваться по собственной большой глупости.

 

Насчёт бывших наркоманов всё верно.

 

Я давно уже понял, что мне это не нужно. Жить в постоянной борьбе, конечно, нельзя; но начеку быть надо постоянно, уже и после того, как становится легко жить без порока".

 

Сильно

[WeirdMan]

Победил это когда на срыв тебе просто [пофиг], не сбросил счётчик, не отписался в днявке и забыл через 20 минут.
Каждый ли сможет отличить свою победу от банального взросления, старения, снижения гормональный активности и здоровья. Многие ведут борьбу годами даже не понимая что снижение сексуального желания это не результат работы ума или воли а естественный процесс направляющий нас к конечной точке этого печально го путешествия

Скрытый мат на форуме запрещён, куратор Чёрный Флай.

Сообщение отредактировал Черный Флай: 16 Январь 2019 - 09:17