Всем привет! Сегодня наконец то решил завести дневник на этом форуме. Читаю его уже довольно давно - с момента осознанной борьбы с о (примерно 2 года). За это время было очень много попыток бросить и срывов.
Вкратце о себе: мне 29 лет, общий стаж онанизма порядка 20 лет. За это время сформировалась очень сильная зависимость от просмотра порно и эротики и собственно мастурбации. До определенного возраста не особо придавал значение этой проблеме, пока не возникли реальные проблемы в общении и сексе с противоположным полом. Просмотр порно и онанизм сломал мне мозг настолько, что у меня пропала нормальная эрекция при близости с живыми девушками. То есть по факту, я стал импотентом. Это стало последней каплей для осознания того, что эту привычку нужно бросать в любом случае, вне зависимости от того, через что мне предстоит пройти в будущем.
Плюсом ко всему из за дрочки постоянная неуверенность, потеря мотивации к жизни, усталость, скачки настроения, стал ухудшаться сон. Есть девушка, встречаемся довольно давно (больше года), она с пониманием относится к моей проблеме, я ей все рассказал.
Живу отдельно от родителей. Работаю разработчиком удаленно, зарабатываю довольно неплохо.
Предыдущий рекорд воздержания был около 2 месяцев.
Недавно смог побить этот рекорд. На данный момент срок чистого воздержания 2.5 месяца. Первый месяц было очень тяжело - ломало как наркомана. Но сейчас уже стали заметны положительные моменты воздержания - стал более энергичным, подросли показатели физических тренировок, стояк по утрам начал появляться. Настроен в этот раз окончательно избавиться от своей зависимости. Ближайшая цель - год без онанизма и порно, наладить качественные сексуальные отношения со своей девушкой. Движемся дальше!
Проблема от того, что ты заменил порно 
