Здравствуйте и освобождайтесь.
Хочу вам рассказать как я на праздничных выходных прожил и продолжаю жить без блуда, что раньше для меня было нехарактерно. Возможно вам понравиться такая жизнь. Мне уже нравится.
Я обесточил всю свою технику и убрал с глаз долой. Всё. Больше я её не включал. Никаких телевизоров и смартфонов. Никакой музыки. Никакого интернета. Изначально я хотел полностью все январские праздничные дни безпрерывно, без взаимодействия с техникой прожить, но как видите по некоторым причинам не получилось. Но ничего, я недавно начал такое практиковать. В следующие раз думаю у меня получится лучше.
По ощущениям воздерживаться от взаимодействия с техникой и медиаинформацией легче, чем в выходные и праздники воздерживаться от блуда, когда мысли есть блудные, а на этой неделе мысли у меня были блудные, но ломок к порнографии и мастурбациям я не ощущал.А мог в любой момент предаться блуду.В общем не портить себе выходные очень прикольно.
Советую если у вас нет часов раздобыть их. Желательно наручные. Без смартфона, телевизора, радио оказываются часы очень нужны для ориентации во времени. (Интересно сколько человек тянет руки к смартфонам, что бы посмотреть сколько время и потом зависает в интернете?)
Также у меня появлялись (особенно в первый день) мысли (какие-то вопросы, желания (заказать что-то)), для разрешения которых требовалась сеть интернет, я брал блокнот, ручку и записывал их. А потом когда я вышел на третий день в сеть интернет, я их по порядку разрешил.
Кстати, первый раз в этом году я зашёл в интернет, тогда, когда моё хорошее настроение, по определённым событиям и моему восприятию стало плохим. То есть под плохим настроением решил нашёл <<весомый>> повод сдаться (знакомо, да?)... интернету.
Делал я в дни без техники и медиаинформации больше, чем за неделю с ними. Делал без внутреннего напряжения то (полную уборку в комнате например сделал), что в окружении работающей техники невозможно. А как книги то легко и приятно читать.
В декабре прошлого года я пробовал так же отказываться на выходных от работающей техники, получалось хуже, в лучшем случае в конце последнего выходного всё включал. В те выходные я блудил, но актов блуда стало в 5-10 раз меньше! Я прям посчитал. Я к тому, что сразу может не получиться, но если хотя бы на сутки от всего отключаться эффект будет! У меня по крайней мере был.
Такой метод я почерпнул из книги о которой уже писал. Так то, что мне было относительно легко жить без работающей техники, возможно частичная заслуга книги, убедила и вдохновила.
Вам, особенно людям чьи голоса в первых трёх ответах опроса, такой поведение по отношению к технике на выходных, думаю сможет помочь жить без блуда. Однако попробовать такой (элитный) стиль отдыха советую всем. О приятных изменениях можете писать в эту тему.
<<Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, - начните делать то, что никогда не делали>>
Ричард Бах
Цитату взял из книги, которую я вам горячо советую прочитать