Сообщений в теме: 22

[Lazy.Sloth]

Доброй ночи форумчане. 

Справляться в одиночку с порнозависимостью и онанизмом сил уже нет... После сегодняшнего срыва, я все таки решился написать здесь и вести свой публичный дневник. 

Мне 26, началось все еще лет так в 14-15, точно сказать не могу, воздержания от мастурбации были, но не более 3х месяцев, до 24 лет я особо не осознавал насколько это разрушает мою жизни уже на протяжение стольких лет. С девушками проблемы были, но как-то и особо не тянуло, есть хорошо, нет тоже хорошо, теперь я понимаю почему. (почти каждый день онанизма давал о себе знать). Дела немного поправились когда я уехал в другой город работать (мне было 22). Работал много и было особо не до порно, там и девушка появилась и все вроде пошло неплохо, хотя даже когда была девушка, порой я прибегал к рукоблудству. Через пару лет я уволился и вернулся в родной город и решил кардинально сменить свою профессию и как следствие полностью поменялся образ жизни. Сейчас я работаю из дома и с каждым новым днем меня все больше засасывает в это болото. Каждый день я провожу за компьютером порядка 10 часов. и это меня сломало, первое время денег не было совсем, все шло тяжело, единственный способом расслабления для меня стало порно и рукоблудство. Я не пью и не курю и веду довольно замкнутый и малоподвижный образ жизни. В минуты слабости или скуки, всегда появляется мысль : " А почему бы не отвлечься?" И таких моментов за день может быть 2 - 3 иногда больше. Постепенно после работы я стал играть в разные порно игры и стало еще хуже. Все мои желания и амбиции, ради которых я менял профессию и терпел все тяготы, стали сливаться в унитаз. Полное осознание серьезности проблемы пришло только после того, как я стал откладывать некогда любимую работу, ради того чтобы поиграть в очередную порно игру. Первое, что я решил сделать это просто заблокировать все, что провоцирует меня к подобному поведению, но сделать этого не получилось, так как я всегда находил лазейки, когда "приспичит". Сначала я думал, что справлюсь сам, но после почти более полу года борьбы я начал сдаваться. В поисках решения своей проблемы, попал на этот форум. Моя цель это полный отказ от порно и онанизма, я хочу просто удалить все это из моей жизни. В ближайшие дни буду составлять план борьбы. Буду стараться отписываться на форуме каждый день. Надеюсь на вашу поддержку!

[Sweet Morphine]

Добро пожаловать.

[mongooose]

Доброй ночи форумчане. 

Справляться в одиночку с порнозависимостью и онанизмом сил уже нет... После сегодняшнего срыва, я все таки решился написать здесь и вести свой публичный дневник. 

Мне 26, началось все еще лет так в 14-15, точно сказать не могу, воздержания от мастурбации были, но не более 3х месяцев, до 24 лет я особо не осознавал насколько это разрушает мою жизни уже на протяжение стольких лет. С девушками проблемы были, но как-то и особо не тянуло, есть хорошо, нет тоже хорошо, теперь я понимаю почему. (почти каждый день онанизма давал о себе знать). Дела немного поправились когда я уехал в другой город работать (мне было 22). Работал много и было особо не до порно, там и девушка появилась и все вроде пошло неплохо, хотя даже когда была девушка, порой я прибегал к рукоблудству. Через пару лет я уволился и вернулся в родной город и решил кардинально сменить свою профессию и как следствие полностью поменялся образ жизни. Сейчас я работаю из дома и с каждым новым днем меня все больше засасывает в это болото. Каждый день я провожу за компьютером порядка 10 часов. и это меня сломало, первое время денег не было совсем, все шло тяжело, единственный способом расслабления для меня стало порно и рукоблудство. Я не пью и не курю и веду довольно замкнутый и малоподвижный образ жизни. В минуты слабости или скуки, всегда появляется мысль : " А почему бы не отвлечься?" И таких моментов за день может быть 2 - 3 иногда больше. Постепенно после работы я стал играть в разные порно игры и стало еще хуже. Все мои желания и амбиции, ради которых я менял профессию и терпел все тяготы, стали сливаться в унитаз. Полное осознание серьезности проблемы пришло только после того, как я стал откладывать некогда любимую работу, ради того чтобы поиграть в очередную порно игру. Первое, что я решил сделать это просто заблокировать все, что провоцирует меня к подобному поведению, но сделать этого не получилось, так как я всегда находил лазейки, когда "приспичит". Сначала я думал, что справлюсь сам, но после почти более полу года борьбы я начал сдаваться. В поисках решения своей проблемы, попал на этот форум. Моя цель это полный отказ от порно и онанизма, я хочу просто удалить все это из моей жизни. В ближайшие дни буду составлять план борьбы. Буду стараться отписываться на форуме каждый день. Надеюсь на вашу поддержку!

если ты хотел бы,то ты удалил! ты недостаточно хочешь.я недавно встретил такого парня который похож на тебя: ведёт малоподвижный образ жизни,ни друзей,ни девушки и ничего и зарплата в 7 тыс руб.в 36 лет не женат и женщины не интересуют его. парадокс-вы для чего вообще родились ? чтобы сливать в унитаз и лишать людей своего общества? вы родились чтобы создать семью и рожать детей! зарабатывать больше и делать семью счастливее. а вы дрочите и родителей убиваете и себя не жалеете. я повторяю-что вы недостаточно хотите! потеряйте всё как я и тогда поговорим о мотивации. не люблю сопли.будьте сильнее,вы же мужики!

[Hummel]

 

Доброй ночи форумчане. 

Справляться в одиночку с порнозависимостью и онанизмом сил уже нет... После сегодняшнего срыва, я все таки решился написать здесь и вести свой публичный дневник. 

Мне 26, началось все еще лет так в 14-15, точно сказать не могу, воздержания от мастурбации были, но не более 3х месяцев, до 24 лет я особо не осознавал насколько это разрушает мою жизни уже на протяжение стольких лет. С девушками проблемы были, но как-то и особо не тянуло, есть хорошо, нет тоже хорошо, теперь я понимаю почему. (почти каждый день онанизма давал о себе знать). Дела немного поправились когда я уехал в другой город работать (мне было 22). Работал много и было особо не до порно, там и девушка появилась и все вроде пошло неплохо, хотя даже когда была девушка, порой я прибегал к рукоблудству. Через пару лет я уволился и вернулся в родной город и решил кардинально сменить свою профессию и как следствие полностью поменялся образ жизни. Сейчас я работаю из дома и с каждым новым днем меня все больше засасывает в это болото. Каждый день я провожу за компьютером порядка 10 часов. и это меня сломало, первое время денег не было совсем, все шло тяжело, единственный способом расслабления для меня стало порно и рукоблудство. Я не пью и не курю и веду довольно замкнутый и малоподвижный образ жизни. В минуты слабости или скуки, всегда появляется мысль : " А почему бы не отвлечься?" И таких моментов за день может быть 2 - 3 иногда больше. Постепенно после работы я стал играть в разные порно игры и стало еще хуже. Все мои желания и амбиции, ради которых я менял профессию и терпел все тяготы, стали сливаться в унитаз. Полное осознание серьезности проблемы пришло только после того, как я стал откладывать некогда любимую работу, ради того чтобы поиграть в очередную порно игру. Первое, что я решил сделать это просто заблокировать все, что провоцирует меня к подобному поведению, но сделать этого не получилось, так как я всегда находил лазейки, когда "приспичит". Сначала я думал, что справлюсь сам, но после почти более полу года борьбы я начал сдаваться. В поисках решения своей проблемы, попал на этот форум. Моя цель это полный отказ от порно и онанизма, я хочу просто удалить все это из моей жизни. В ближайшие дни буду составлять план борьбы. Буду стараться отписываться на форуме каждый день. Надеюсь на вашу поддержку!

если ты хотел бы,то ты удалил! ты недостаточно хочешь.я недавно встретил такого парня который похож на тебя: ведёт малоподвижный образ жизни,ни друзей,ни девушки и ничего и зарплата в 7 тыс руб.в 36 лет не женат и женщины не интересуют его. парадокс-вы для чего вообще родились ? чтобы сливать в унитаз и лишать людей своего общества? вы родились чтобы создать семью и рожать детей! зарабатывать больше и делать семью счастливее. а вы дрочите и родителей убиваете и себя не жалеете. я повторяю-что вы недостаточно хотите! потеряйте всё как я и тогда поговорим о мотивации. не люблю сопли.будьте сильнее,вы же мужики!

 

 

Пока сам не возьмешься за себя - тебя так и будет засасывать. Форум лишь средство достижения цели, которая у тебя изначально должна быть, чёткая, измеримая, без вреда для организма и общества. Так что повторюсь, всё в твоих руках. Я тоже работаю из дома время от времени, но из разряда запойных перешёл в разряд выздоравливающих, чего и тебе желаю

[Naruto]

...Работал много и было особо не до порно, там и девушка появилась и все вроде пошло неплохо, хотя даже когда была девушка,
порой я прибегал к рукоблудству. Через пару лет я уволился и вернулся в родной город и решил кардинально сменить свою профессию
и как следствие полностью поменялся образ жизни. Сейчас я работаю из дома и с каждым новым днем меня все больше засасывает в это болото.
Каждый день я провожу за компьютером порядка 10 часов.

 

Это и была та самая роковая ошибка, которую не следовало совершать.

Говорю со всей определенностью, что до тех пор, пока ты не изменишь свой образ жизни (работа из дома за компом по 10 часов в сутки);  ни о каком воздержании или отказе от онанизма не может идти и речи.
Вот даже не пытайся. Легче взять мастера спорта или кубок по области, чем бросить онанизм при таких вводных данных.

Думай не о том, как бросить онанизм, а о том, как изменить те условия жизни, в которых ты сейчас находишься.
Это первично.
Изменишь условия - вот тогда уже можно задуматься и об отказе от этой пагубной зависимости.

[Lazy.Sloth]

 

Доброй ночи форумчане. 

Справляться в одиночку с порнозависимостью и онанизмом сил уже нет... После сегодняшнего срыва, я все таки решился написать здесь и вести свой публичный дневник. 

Мне 26, началось все еще лет так в 14-15, точно сказать не могу, воздержания от мастурбации были, но не более 3х месяцев, до 24 лет я особо не осознавал насколько это разрушает мою жизни уже на протяжение стольких лет. С девушками проблемы были, но как-то и особо не тянуло, есть хорошо, нет тоже хорошо, теперь я понимаю почему. (почти каждый день онанизма давал о себе знать). Дела немного поправились когда я уехал в другой город работать (мне было 22). Работал много и было особо не до порно, там и девушка появилась и все вроде пошло неплохо, хотя даже когда была девушка, порой я прибегал к рукоблудству. Через пару лет я уволился и вернулся в родной город и решил кардинально сменить свою профессию и как следствие полностью поменялся образ жизни. Сейчас я работаю из дома и с каждым новым днем меня все больше засасывает в это болото. Каждый день я провожу за компьютером порядка 10 часов. и это меня сломало, первое время денег не было совсем, все шло тяжело, единственный способом расслабления для меня стало порно и рукоблудство. Я не пью и не курю и веду довольно замкнутый и малоподвижный образ жизни. В минуты слабости или скуки, всегда появляется мысль : " А почему бы не отвлечься?" И таких моментов за день может быть 2 - 3 иногда больше. Постепенно после работы я стал играть в разные порно игры и стало еще хуже. Все мои желания и амбиции, ради которых я менял профессию и терпел все тяготы, стали сливаться в унитаз. Полное осознание серьезности проблемы пришло только после того, как я стал откладывать некогда любимую работу, ради того чтобы поиграть в очередную порно игру. Первое, что я решил сделать это просто заблокировать все, что провоцирует меня к подобному поведению, но сделать этого не получилось, так как я всегда находил лазейки, когда "приспичит". Сначала я думал, что справлюсь сам, но после почти более полу года борьбы я начал сдаваться. В поисках решения своей проблемы, попал на этот форум. Моя цель это полный отказ от порно и онанизма, я хочу просто удалить все это из моей жизни. В ближайшие дни буду составлять план борьбы. Буду стараться отписываться на форуме каждый день. Надеюсь на вашу поддержку!

если ты хотел бы,то ты удалил! ты недостаточно хочешь.я недавно встретил такого парня который похож на тебя: ведёт малоподвижный образ жизни,ни друзей,ни девушки и ничего и зарплата в 7 тыс руб.в 36 лет не женат и женщины не интересуют его. парадокс-вы для чего вообще родились ? чтобы сливать в унитаз и лишать людей своего общества? вы родились чтобы создать семью и рожать детей! зарабатывать больше и делать семью счастливее. а вы дрочите и родителей убиваете и себя не жалеете. я повторяю-что вы недостаточно хотите! потеряйте всё как я и тогда поговорим о мотивации. не люблю сопли.будьте сильнее,вы же мужики!

 

Так и есть, захотел бы, то удалил, значит где-то глубоко я в недостаточной мере этого хочу, отсюда вопрос - почему? Ответ: так как это приносит удовлетворение, пусть короткое и после него становится только хуже с каждым новым разом, отсюда вывод, что нужно чем то это заменить, а с этим уже сложнее. Что может приносить не меньшее удовлетворение, но в тоже время быть полезным в жизни? таким вопросом я сейчас задался

[Lazy.Sloth]

 

 

Доброй ночи форумчане. 

Справляться в одиночку с порнозависимостью и онанизмом сил уже нет... После сегодняшнего срыва, я все таки решился написать здесь и вести свой публичный дневник. 

Мне 26, началось все еще лет так в 14-15, точно сказать не могу, воздержания от мастурбации были, но не более 3х месяцев, до 24 лет я особо не осознавал насколько это разрушает мою жизни уже на протяжение стольких лет. С девушками проблемы были, но как-то и особо не тянуло, есть хорошо, нет тоже хорошо, теперь я понимаю почему. (почти каждый день онанизма давал о себе знать). Дела немного поправились когда я уехал в другой город работать (мне было 22). Работал много и было особо не до порно, там и девушка появилась и все вроде пошло неплохо, хотя даже когда была девушка, порой я прибегал к рукоблудству. Через пару лет я уволился и вернулся в родной город и решил кардинально сменить свою профессию и как следствие полностью поменялся образ жизни. Сейчас я работаю из дома и с каждым новым днем меня все больше засасывает в это болото. Каждый день я провожу за компьютером порядка 10 часов. и это меня сломало, первое время денег не было совсем, все шло тяжело, единственный способом расслабления для меня стало порно и рукоблудство. Я не пью и не курю и веду довольно замкнутый и малоподвижный образ жизни. В минуты слабости или скуки, всегда появляется мысль : " А почему бы не отвлечься?" И таких моментов за день может быть 2 - 3 иногда больше. Постепенно после работы я стал играть в разные порно игры и стало еще хуже. Все мои желания и амбиции, ради которых я менял профессию и терпел все тяготы, стали сливаться в унитаз. Полное осознание серьезности проблемы пришло только после того, как я стал откладывать некогда любимую работу, ради того чтобы поиграть в очередную порно игру. Первое, что я решил сделать это просто заблокировать все, что провоцирует меня к подобному поведению, но сделать этого не получилось, так как я всегда находил лазейки, когда "приспичит". Сначала я думал, что справлюсь сам, но после почти более полу года борьбы я начал сдаваться. В поисках решения своей проблемы, попал на этот форум. Моя цель это полный отказ от порно и онанизма, я хочу просто удалить все это из моей жизни. В ближайшие дни буду составлять план борьбы. Буду стараться отписываться на форуме каждый день. Надеюсь на вашу поддержку!

если ты хотел бы,то ты удалил! ты недостаточно хочешь.я недавно встретил такого парня который похож на тебя: ведёт малоподвижный образ жизни,ни друзей,ни девушки и ничего и зарплата в 7 тыс руб.в 36 лет не женат и женщины не интересуют его. парадокс-вы для чего вообще родились ? чтобы сливать в унитаз и лишать людей своего общества? вы родились чтобы создать семью и рожать детей! зарабатывать больше и делать семью счастливее. а вы дрочите и родителей убиваете и себя не жалеете. я повторяю-что вы недостаточно хотите! потеряйте всё как я и тогда поговорим о мотивации. не люблю сопли.будьте сильнее,вы же мужики!

 

 

Пока сам не возьмешься за себя - тебя так и будет засасывать. Форум лишь средство достижения цели, которая у тебя изначально должна быть, чёткая, измеримая, без вреда для организма и общества. Так что повторюсь, всё в твоих руках. Я тоже работаю из дома время от времени, но из разряда запойных перешёл в разряд выздоравливающих, чего и тебе желаю

 

Я тоже так думаю. На форум я пришел после прочтения книжки по формированию привычек, долго рассказывать, но одним из пунктов деформирования плохой привычки это общество людей которые борются с этой привычкой, те с кем можно поделиться и как показывает практика, это неплохой инструмент сдерживания, сегодня я уже думал, почему бы не, но мысль что уже даже решил на форум написать и все равно не могу справиться, стало немного стыдно перед самим собой, это чувство помогает

Буду стараться выйти в разряд выздоравливающих как и вы

[Lazy.Sloth]

 

...Работал много и было особо не до порно, там и девушка появилась и все вроде пошло неплохо, хотя даже когда была девушка,
порой я прибегал к рукоблудству. Через пару лет я уволился и вернулся в родной город и решил кардинально сменить свою профессию
и как следствие полностью поменялся образ жизни. Сейчас я работаю из дома и с каждым новым днем меня все больше засасывает в это болото.
Каждый день я провожу за компьютером порядка 10 часов.

 

Это и была та самая роковая ошибка, которую не следовало совершать.

Говорю со всей определенностью, что до тех пор, пока ты не изменишь свой образ жизни (работа из дома за компом по 10 часов в сутки);  ни о каком воздержании или отказе от онанизма не может идти и речи.
Вот даже не пытайся. Легче взять мастера спорта или кубок по области, чем бросить онанизм при таких вводных данных.

Думай не о том, как бросить онанизм, а о том, как изменить те условия жизни, в которых ты сейчас находишься.
Это первично.
Изменишь условия - вот тогда уже можно задуматься и об отказе от этой пагубной зависимости.

 

Хороший совет, спасибо!

Может стоить снимать место в офисе? Думаю нужно обязательно присутсвие посторонних людей во время работы, как сдерживающий фактор

[Хамелеон]

 

 

...Работал много и было особо не до порно, там и девушка появилась и все вроде пошло неплохо, хотя даже когда была девушка,
порой я прибегал к рукоблудству. Через пару лет я уволился и вернулся в родной город и решил кардинально сменить свою профессию
и как следствие полностью поменялся образ жизни. Сейчас я работаю из дома и с каждым новым днем меня все больше засасывает в это болото.
Каждый день я провожу за компьютером порядка 10 часов.

 

Это и была та самая роковая ошибка, которую не следовало совершать.

Говорю со всей определенностью, что до тех пор, пока ты не изменишь свой образ жизни (работа из дома за компом по 10 часов в сутки);  ни о каком воздержании или отказе от онанизма не может идти и речи.
Вот даже не пытайся. Легче взять мастера спорта или кубок по области, чем бросить онанизм при таких вводных данных.

Думай не о том, как бросить онанизм, а о том, как изменить те условия жизни, в которых ты сейчас находишься.
Это первично.
Изменишь условия - вот тогда уже можно задуматься и об отказе от этой пагубной зависимости.

 

Хороший совет, спасибо!

Может стоить снимать место в офисе? Думаю нужно обязательно присутсвие посторонних людей во время работы, как сдерживающий фактор

 

поверь это малоэффективный способ. как только будет возможность.. а она будет поверь. ты опять за старое возьмёшься. я понимаю твою отчаянность. пиши в лс если нужны советы или тут могу помочь чем смогу.

[Tor 12]

Привет, большенство на форуме точно знают ради чего бросают. Перечесляю без разбора: хорошее физическое и психическое здоровье, нормальные отношения с близкими людьми, ставить перед сабой цели и выполнять, построить семью, успехи в работе. Ты должен поставить на чашу весов онанизм(это всего лишь игра разума не более) и свое будущее. И пока ты не будешь осозновать ради чего вся это борьба, бросить будет очень тяжело. Удачи в борьбе!

[Lazy.Sloth]

 

 

 

...Работал много и было особо не до порно, там и девушка появилась и все вроде пошло неплохо, хотя даже когда была девушка,
порой я прибегал к рукоблудству. Через пару лет я уволился и вернулся в родной город и решил кардинально сменить свою профессию
и как следствие полностью поменялся образ жизни. Сейчас я работаю из дома и с каждым новым днем меня все больше засасывает в это болото.
Каждый день я провожу за компьютером порядка 10 часов.

 

Это и была та самая роковая ошибка, которую не следовало совершать.

Говорю со всей определенностью, что до тех пор, пока ты не изменишь свой образ жизни (работа из дома за компом по 10 часов в сутки);  ни о каком воздержании или отказе от онанизма не может идти и речи.
Вот даже не пытайся. Легче взять мастера спорта или кубок по области, чем бросить онанизм при таких вводных данных.

Думай не о том, как бросить онанизм, а о том, как изменить те условия жизни, в которых ты сейчас находишься.
Это первично.
Изменишь условия - вот тогда уже можно задуматься и об отказе от этой пагубной зависимости.

 

Хороший совет, спасибо!

Может стоить снимать место в офисе? Думаю нужно обязательно присутсвие посторонних людей во время работы, как сдерживающий фактор

 

поверь это малоэффективный способ. как только будет возможность.. а она будет поверь. ты опять за старое возьмёшься. я понимаю твою отчаянность. пиши в лс если нужны советы или тут могу помочь чем смогу.

 

Почему это плохой способ? Получается хорошим может быть только способ при котором ты сам себя сдерживаешь, но к этому сходу прийти не получиться, я уже пытался. Я буду писать сюда свои мысли по поводу своей борьбы и любые комментарии будут на пользу. Я хочу сделать именно публичный дневник, так что все свои мысли и вопросы буду излагать в теме, если не получиться получить ответ или не найду его среди существующих тем, я просто создам новую, вообщем предпочитаю полную открытость в борьбе с данной проблемой, возможно коллективно найденные ответы на вопросы помогут и другим. По мере чтения дневников других обитателей форума, я уже начал отмечать что-то полезное для себя. ЛС такой возможности не дает

[Lazy.Sloth]

Привет, большенство на форуме точно знают ради чего бросают. Перечесляю без разбора: хорошее физическое и психическое здоровье, нормальные отношения с близкими людьми, ставить перед сабой цели и выполнять, построить семью, успехи в работе. Ты должен поставить на чашу весов онанизм(это всего лишь игра разума не более) и свое будущее. И пока ты не будешь осозновать ради чего вся это борьба, бросить будет очень тяжело.

 

На весах в первую очередь профессиональный рост vs онанизм. Онанизм забирает всю энергию, работать становится невозможно, после первого за день "слива" появляется апатия и легкая усталость, пропадает концентрация и возможность думать. После второго, сильная усталость и банально хочется спать (обычно ложусь спать напол часика), а как бы это может быть 2 часа дня, получается весь день летит в унитаз. Я отхожу примерно часам к 10 вечера и меня настигает состояние, что день "слит", но нужно что то сделать и я начинаю работать снова, сбивается режим сна, на следующее утро уже даже вставать тяжело. Сейчас даже режим сна не получается наладить...

Я к тому что, профессиональный рост для меня очень важен, но сиюминутные слабости выигравают против силы воли. Проблема еще в том, что подрочил и кажется, что стало легче и изнь веселее и проблемы, которые отчасти и создает эта дрочка, отошли в сторону, но после становится только хуже, затягивает как в болото.

[Lazy.Sloth]

Удачи в борьбе!

 Спасибо

[Tor 12]

Большенство из нас привело на форум осознание разрушающих жизнь последствий онанизма и порнозависимости! На счет физического самочувствия то спорт и правельная диета все поправят. Жизнь полна примеров слабых людей, толстые люди немогут отказаться от сладкого, алкоголики, наркоманы, игроманы, с этими людьми все понятно, они сдались и плывут по реке жизни смирившись с судьбой. Каждый хочет что бы пришел кто то и помог, но вся правда в том что сила способная помочь нам стать теми кем мы хотим находится внутри нас, но мы так ленивы, что ожидаем чуда.
Я сам работаю из дома, дам несколько дельных советов. Первое удаление всего порно. Второе спорт и питание. Очисти мысли! Кстати я пришел сюда по той же причие что и ты из за работы. Продуктивность возрастает в разы!
Как ты уже понимаешь в жизни есть успешные люди их меньшенство, и зависимые от своих проблем большинство, тебе решать кто ты. И стоит ли это занятие того будущего которого ты желаешь!

[Хамелеон]

...Работал много и было особо не до порно, там и девушка появилась и все вроде пошло неплохо, хотя даже когда была девушка,
порой я прибегал к рукоблудству. Через пару лет я уволился и вернулся в родной город и решил кардинально сменить свою профессию
и как следствие полностью поменялся образ жизни. Сейчас я работаю из дома и с каждым новым днем меня все больше засасывает в это болото.
Каждый день я провожу за компьютером порядка 10 часов.

Это и была та самая роковая ошибка, которую не следовало совершать.
Говорю со всей определенностью, что до тех пор, пока ты не изменишь свой образ жизни (работа из дома за компом по 10 часов в сутки); ни о каком воздержании или отказе от онанизма не может идти и речи.
Вот даже не пытайся. Легче взять мастера спорта или кубок по области, чем бросить онанизм при таких вводных данных.
Думай не о том, как бросить онанизм, а о том, как изменить те условия жизни, в которых ты сейчас находишься.Это первично.
Изменишь условия - вот тогда уже можно задуматься и об отказе от этой пагубной зависимости.

Хороший совет, спасибо!
Может стоить снимать место в офисе? Думаю нужно обязательно присутсвие посторонних людей во время работы, как сдерживающий фактор

поверь это малоэффективный способ. как только будет возможность.. а она будет поверь. ты опять за старое возьмёшься. я понимаю твою отчаянность. пиши в лс если нужны советы или тут могу помочь чем смогу.

Почему это плохой способ? Получается хорошим может быть только способ при котором ты сам себя сдерживаешь, но к этому сходу прийти не получиться, я уже пытался. Я буду писать сюда свои мысли по поводу своей борьбы и любые комментарии будут на пользу. Я хочу сделать именно публичный дневник, так что все свои мысли и вопросы буду излагать в теме, если не получиться получить ответ или не найду его среди существующих тем, я просто создам новую, вообщем предпочитаю полную открытость в борьбе с данной проблемой, возможно коллективно найденные ответы на вопросы помогут и другим. По мере чтения дневников других обитателей форума, я уже начал отмечать что-то полезное для себя. ЛС такой возможности не дает

Я не сказал что это плохой способ но малоэффективный.. если твоя зависимость сильна .. ты сам в этом убедишься как мозг ухитрённо начнёт тебя обманывать.. и в моменты уединения (а они есть) .. искушать.

Мозг такой ждёт и думает : ща я его как 5 пальцев..

Сообщение отредактировал мудро: 18 Декабрь 2018 - 15:21

[Naruto]

Хороший совет, спасибо!

Может стоить снимать место в офисе? Думаю нужно обязательно присутсвие посторонних людей во время работы, как сдерживающий фактор

 

Именно так.

Не стоит надеяться на " свою железную волю". Поверь, я уже на этом "собаку съел".

 

Знаешь, у китайцев была такая пытка: над человеком ставили сосуд и капли воды падали ему на голову.

Очень мало найдется людей, которые не сойдут с ума от этого.

Здесь то же самое.

 

Пока есть возможность, твой внутренний демон не ослабнет долбить тебя этим соблазном.

Не будет возможности, - раны зарастут и ты сможешь сражаться с ним на равных.

 

Понятно, что останутся моменты, когда ты будешь оставаться один дома напротив монитора, но тут вопрос в количестве.

То ли это 1 час, то ли 24.

[Lazy.Sloth]

Большенство из нас привело на форум осознание разрушающих жизнь последствий онанизма и порнозависимости! На счет физического самочувствия то спорт и правельная диета все поправят. Жизнь полна примеров слабых людей, толстые люди немогут отказаться от сладкого, алкоголики, наркоманы, игроманы, с этими людьми все понятно, они сдались и плывут по реке жизни смирившись с судьбой. Каждый хочет что бы пришел кто то и помог, но вся правда в том что сила способная помочь нам стать теми кем мы хотим находится внутри нас, но мы так ленивы, что ожидаем чуда.
Я сам работаю из дома, дам несколько дельных советов. Первое удаление всего порно. Второе спорт и питание. Очисти мысли! Кстати я пришел сюда по той же причие что и ты из за работы. Продуктивность возрастает в разы!
Как ты уже понимаешь в жизни есть успешные люди их меньшенство, и зависимые от своих проблем большинство, тебе решать кто ты. И стоит ли это занятие того будущего которого ты желаешь!

Все порно удалил, хотя это чисто символически поднимает дух, учитывая что интернет всегда под рукой. Со спортом сложнее, раньше занимался плавание и лыжами, но я всегда все делаю один и меня хватило лишь на год с небольшим. Вообще я всегда с людьми имел довольно отстраненные отношения, не изгой в коллективе, но и не свой, как-то никак. Есть 2 друга, один уже женат, а второй много работает и редко удается выбраться. Это я к тому, что одиночный спорт не для меня. Думаю если будет хорошая компания, будет гораздо интересней заниматься, заодно и соц навыки подтяну, ато за 2 года дома я немного одичал. Мой выбор пал на танцы, а в частности на сальсу. Вчера уже позвонил, хотел записаться, но набора группы нет, только после нового года и то не факт, что в январе, так что надо как то продержаться до начала Насчет питания, уже сложнее. Не понятно, что можно нельзя. Нужно книжку какую-то дельную почитать.

Стремалюсь стать успешным)) Собственно поэтому я здесь и пытаюсь стать лучше

[Lazy.Sloth]

 

 

 

 

 

...Работал много и было особо не до порно, там и девушка появилась и все вроде пошло неплохо, хотя даже когда была девушка,
порой я прибегал к рукоблудству. Через пару лет я уволился и вернулся в родной город и решил кардинально сменить свою профессию
и как следствие полностью поменялся образ жизни. Сейчас я работаю из дома и с каждым новым днем меня все больше засасывает в это болото.
Каждый день я провожу за компьютером порядка 10 часов.

Это и была та самая роковая ошибка, которую не следовало совершать.
Говорю со всей определенностью, что до тех пор, пока ты не изменишь свой образ жизни (работа из дома за компом по 10 часов в сутки); ни о каком воздержании или отказе от онанизма не может идти и речи.
Вот даже не пытайся. Легче взять мастера спорта или кубок по области, чем бросить онанизм при таких вводных данных.
Думай не о том, как бросить онанизм, а о том, как изменить те условия жизни, в которых ты сейчас находишься.Это первично.
Изменишь условия - вот тогда уже можно задуматься и об отказе от этой пагубной зависимости.

Хороший совет, спасибо!
Может стоить снимать место в офисе? Думаю нужно обязательно присутсвие посторонних людей во время работы, как сдерживающий фактор

поверь это малоэффективный способ. как только будет возможность.. а она будет поверь. ты опять за старое возьмёшься. я понимаю твою отчаянность. пиши в лс если нужны советы или тут могу помочь чем смогу.

Почему это плохой способ? Получается хорошим может быть только способ при котором ты сам себя сдерживаешь, но к этому сходу прийти не получиться, я уже пытался. Я буду писать сюда свои мысли по поводу своей борьбы и любые комментарии будут на пользу. Я хочу сделать именно публичный дневник, так что все свои мысли и вопросы буду излагать в теме, если не получиться получить ответ или не найду его среди существующих тем, я просто создам новую, вообщем предпочитаю полную открытость в борьбе с данной проблемой, возможно коллективно найденные ответы на вопросы помогут и другим. По мере чтения дневников других обитателей форума, я уже начал отмечать что-то полезное для себя. ЛС такой возможности не дает

Я не сказал что это плохой способ но малоэффективный.. если твоя зависимость сильна .. ты сам в этом убедишься как мозг ухитрённо начнёт тебя обманывать.. и в моменты уединения (а они есть) .. искушать.

Мозг такой ждёт и думает : ща я его как 5 пальцев..

 

Это да, когда приспичит, какие только отмазки в голову не лезут

[Lazy.Sloth]

 

Хороший совет, спасибо!

Может стоить снимать место в офисе? Думаю нужно обязательно присутсвие посторонних людей во время работы, как сдерживающий фактор

 

Именно так.

Не стоит надеяться на " свою железную волю". Поверь, я уже на этом "собаку съел".

 

Знаешь, у китайцев была такая пытка: над человеком ставили сосуд и капли воды падали ему на голову.

Очень мало найдется людей, которые не сойдут с ума от этого.

Здесь то же самое.

 

Пока есть возможность, твой внутренний демон не ослабнет долбить тебя этим соблазном.

Не будет возможности, - раны зарастут и ты сможешь сражаться с ним на равных.

 

Понятно, что останутся моменты, когда ты будешь оставаться один дома напротив монитора, но тут вопрос в количестве.

То ли это 1 час, то ли 24.

 

Моя "железная воля", стала меня подводить Прислушаюсь к вашему совету. Действительно стоит подумать, как организовать свой рабочий день

[Lazy.Sloth]

Спасибо всем кто пишит свои коментарии, дает полезные советы и хорошие пожелания! Это и правда очень помогает, когда есть с кем поделиться и получить помощь.

Cегодня мой второй день без онанизма! Пусть немного, но уже что-то