Сообщений в теме: 15

[Каллисто]

Всем доброго времени суток!
На форуме меня зовут Каллисто, мне 32 года и я порнозависимый, онанист со стажем и ещё в добавок эротоман.
Стаж о. у меня более 21 года без перерывов, все усугубилось с появлением интернет порно. Завязывать я никогда не пытался.
В жизни я работаю на руководящей должности, есть гражданская жена (6 лет вместе), любовница и периодические спонтанные связи. Активно занимаюсь спортом и правильно питаюсь. Все это не мешает мне заниматься онанизмом 1-2 раза в день. Проблем с социофобией и девушками нет, хотя я не очень общительный.
В данный момент держусь 1 день, решил завязать с просмотром порно, о. и бурными фантазиями практически обо всех мимо проходящих девушках.
Все бы ничего и я бы не считал это для себя проблемой, если бы не следующие проблемы:
1. Упадок энергии, тонуса, желания что либо хотеть и делать, стремиться. Временами впадаю в апатию.
2. Хотя я и не религиозен, чувствую в себе какой-то запрос или отклик, что это не правильно и иногда переживаю по поводу своей нечистоты и «греховности».
3. Порно, а простое меня уже давно не заводит, стёрло все моральные преграды и принципы. Для меня не существует нет со стороны женщин, я подкатываю к любой понравившийся и меня совершенно не трогает ее семейное положение или наличие у меня девушки т.д. Сознательно или подсознательно я считаю это аморальным, но продолжаю.
4. Извратилась сенсуальная жизнь, со всеми женщинами в постели я очень груб, правда большинству это нравится. Но я считаю, что отрабатываю роль, усвоенную из годами впитываемого шоу, а не занимаюсь любовью с женщиной.
5. Мне кажется, что у меня началась деперсонализация, я не понимаю где фантазия, где реальность и часто захожу далеко с коллегами, подругами и знакомыми. Это ставит меня в неловкие положения.
6. От частого и многочасового о. появились травмы на члене, постоянно болит и я чувствую дискомфорт.
7. Хронически недосыпаю, иногда без занятий этим не могу заснуть и успокоится. А занимает все уже по несколько часов, так как я все время гонюсь за каким-то супер образом и просматриваю тонны порно за раз.
8. Отношения с девушкой на грани, я перестал ее хотеть и давно, очень агрессивен и критичен. Реально тянет только к новым девушкам, например к любовницам, но и то не надолго, пока не проходит эффект новизны.
9. Я очень боюсь, что учитывая все изложенное мне не удастся построить семью и родить детей, ведь женщины для меня игрушки и способ удовлетворения, а о. ещё более приятный и быстрый из этих способов.

Я решил что нужно работать над собой и пусть лучше так поздно, чем совсем не обращать на это внимание. Очень надеюсь на обратную связь и опыт прошедших борьбу. Один день использовал методику ERP, рано что-то говорить, но пытаюсь пресекать фантазии и мысли на корню, пока вроде получается. Но говорить ещё рано!

[Маленький человек]

Многие на этом форуме в том числе и я, из-за О. испытывают проблемы с девушками.

Во-первых самостоятельно удовлетворяя свою страсть, перестаёшь испытывать её к девушкам, во-вторых О вызывает апатию, чувства вины и стыда, неуверенность, чувствуешь себя как-будто даже недостойным общения с девушками...

 

Ты же показываешь совершенно обратную ситуацию, О нисколько не мешает тебе иметь успех у женщин.

И я подозреваю что многие тебе в этом даже позавидуют, т.к. те кто никогда не имел секса, считают, что он им необходим,  в том числе и для избавления от зависимости.

Твой пример показывает, что это совсем не так, ведь даже имея возможность секса, ты всё равно занимаешься О, может даже считаешь, что это лучше секса?

 

На самом деле, воздерживаться очень просто! Для этого, только и нужно, что "избавиться от соблазнов". 

Если бы не было возбуждения, ты бы не мог предаваться своей страсти. А возбуждение это всего лишь реакция, реакция на пошлость.

Не будешь смотреть пошлое, не будешь думать о пошлом, не будешь думать, не будет пошлости во сне, не будет во сне, не будет нигде и вот ты свободен.

Скажешь, как не смотреть коли она в каждом втором фильме? Для начала не смотреть эти фильмы, а читать книги, в классике нет пошлости.

Как только ты приучишь свой ум к отсутствию пошлости, она перестанет действовать на тебя.

Коли ты твёрдо решил, очистить свою жизнь от пошлости, знай нет ничего проще, достаточно очистить свой ум.

 

Я в какой-то определённый момент добился этого, но моя ошибка в том, что я не пошёл дальше, а вернулся к былому...

[Маленький человек]

/

Сообщение отредактировал Маленький человек: 14 Декабрь 2018 - 13:21

[Каллисто]

Многие на этом форуме в том числе и я, из-за О. испытывают проблемы с девушками.
Во-первых самостоятельно удовлетворяя свою страсть, перестаёшь испытывать её к девушкам, во-вторых О вызывает апатию, чувства вины и стыда, неуверенность, чувствуешь себя как-будто даже недостойным общения с девушками...
 
Ты же показываешь совершенно обратную ситуацию, О нисколько не мешает тебе иметь успех у женщин.
И я подозреваю что многие тебе в этом даже позавидуют, т.к. те кто никогда не имел секса, считают, что он им необходим,  в том числе и для избавления от зависимости.
Твой пример показывает, что это совсем не так, ведь даже имея возможность секса, ты всё равно занимаешься О, может даже считаешь, что это лучше секса?
 
На самом деле, воздерживаться очень просто! Для этого, только и нужно, что "избавиться от соблазнов". 
Если бы не было возбуждения, ты бы не мог предаваться своей страсти. А возбуждение это всего лишь реакция, реакция на пошлость.
Не будешь смотреть пошлое, не будешь думать о пошлом, не будешь думать, не будет пошлости во сне, не будет во сне, не будет нигде и вот ты свободен.
Скажешь, как не смотреть коли она в каждом втором фильме? Для начала не смотреть эти фильмы, а читать книги, в классике нет пошлости.
Как только ты приучишь свой ум к отсутствию пошлости, она перестанет действовать на тебя.
Коли ты твёрдо решил, очистить свою жизнь от пошлости, знай нет ничего проще, достаточно очистить свой ум.
 
Я в какой-то определённый момент добился этого, но моя ошибка в том, что я не пошёл дальше, а вернулся к былому...

МЧ благодарю за развёрнутый ответ!
Да я действительно считаю что о. это только часть проявления моей проблемы - эротомания и я твёрдо решил завязать с этим. С 13.12 пока не было срыва и мне удаётся контролировать свои мысли и поступки в этой сфере. Но моя реакция на женщин усиливается и в реальной жизни когда тролировать себя становится сложнее. Я стараюсь не глазеть и не создавать ситуации, но часто мой взгляд и внимание вызывает ответную реакцию. Единственное что позволяет мне держаться в данное время - пресечение фантазий и планов развито данную ситуацию, пока есть прогресс.
Буду отписываться ежедневно.

[Tor 12]

Мастурбация и порно очень сильно влияют на отножение к женщинам, в семье, и на тебя в целом! Для того что бы прочистить голову нужно время, с таким стажем это займет не один месяц! На какое то время я бы исключил секс, это для того что бы восстановился гормональный фон, ну и просто привести мысли в порядок. Через какое то время ты начнёшь ценить секс, станешь спокойнее, станешь рассуждать лучше, вернётся взаимопонимание в семье! Почитай дневники тем кому за тридцать, ты сталкнешся с такими же проблемами как и все! Не забывай про этапы, которые тябя ждут. Ни когда не забывай свою цель! Удачи.

[Каллисто]

Мастурбация и порно очень сильно влияют на отножение к женщинам, в семье, и на тебя в целом! Для того что бы прочистить голову нужно время, с таким стажем это займет не один месяц! На какое то время я бы исключил секс, это для того что бы восстановился гормональный фон, ну и просто привести мысли в порядок. Через какое то время ты начнёшь ценить секс, станешь спокойнее, станешь рассуждать лучше, вернётся взаимопонимание в семье! Почитай дневники тем кому за тридцать, ты сталкнешся с такими же проблемами как и все! Не забывай про этапы, которые тябя ждут. Ни когда не забывай свою цель! Удачи.

Да с тестостерона и пролактина выявил огромные проблемы, сейчас проводу гормонозаместителтнуб терапию и вводу ты стратеров эндогенно под наблюдением андролога.
Гормональный фон о психика налаживается, но закрепится ли результат при отмене терапии пока не известно. Секс я бы наверное исключать не стал, для меня это наоборот проработка. Наверное правильно сказать - ограничатся сексом только с женой.

[Каллисто]

17.12
Путешествую, держусь, срывов не было.
Дискомфорта не испытываю, но появилось напряжение чисто физиологически нужно разрядится.
Пару раз на улице очень сильно напоминает рыло при виде девушек, еле справился с развитием ситуации в голове, в целом пример.

[Каллисто]

День 5
Вернулся в Москву, с о. до сих пор держусь. Особого желания нет, но за метил неосознанные попытки трогать себя там когда вижу девушек коллег, которые мне нравятся. Последний день чувствую сильное напряжение, до физической боли. Поехал сегодня к девушке разрядится , не к своей ( со своей все как-то не очень. Боль утихла...

[Tor 12]

А что за физическая боль? Если твоя цель семья, дети и нормальные отношения, то это как то не вяжется с тем чем ты сейчас занимаешься. Я бы на твоем месте определился в целях. Состояние организма будет меняться от апатии к эйфории, от безразличия к жуткой ломке ( как ни крути для организма это стресс, и как мы знаем организм это не любит). Тяжелее всего это избавление от порно зависимости и потологического мышления приобретенного за все это время.

[Каллисто]

День 6

Держусь, появляются мысли сделать это снова, снять напряжение, но я их пересекаю.

[Каллисто]

А что за физическая боль? Если твоя цель семья, дети и нормальные отношения, то это как то не вяжется с тем чем ты сейчас занимаешься. Я бы на твоем месте определился в целях. Состояние организма будет меняться от апатии к эйфории, от безразличия к жуткой ломке ( как ни крути для организма это стресс, и как мы знаем организм это не любит). Тяжелее всего это избавление от порно зависимости и потологического мышления приобретенного за все это время.

Что за боль? Извиняюсь, банально янки болят =)
Конкретной цели нет, но избавится от патологического мышления цель достойная.
То что я продолжаю делать, а именно любовницы - это и есть побег от результата отношений в которых проблемы и непонимание друг друга, а так де проявление того самого патологического мышления «хочу много женщин и разных».
Почему не хочу свою пока загадка.

[Каллисто]

День 7

Начал чувствовать позитив, не знаю связано ли это с неделей воздержания, но ощущения следующие:
1. Меньше устаю, энергии больше.
2. Повысилась трудоспособность и сосредоточенность на задаче. Мысли более чистые, не перескакиваю и не отвлекаюсь.
3. Стал намного более спокойным, понизилась тревога.
4. Прошли все травмы на члене, не испытываю дискомфорта.
5. Стал менее агрессивным, я бы даже сказал что раздражительность и агрессия совсем ушли.
6. Стал более уравновешенным и спокойным.

Секса хочется все больше, но это закономерно.
Ещё сегодня появилось стойкое желание смотреть эротические фото, хочу много образов женщин, естественно не позволяю себе этого.
На мой взгляд изменения крайне позитивные.

[Хамелеон]

Блуд. Нечистота .Похоть. Они на первое время кажутся привлекательными, но ломают твою жизнь. Вот у тебя жена.. вот у тебя любовница... скоро у тебя гарем.. скоро к проституткам походы... твой блуд тебя сожрёт а начался он с порно.. поверь... Бросай всё на корню ... и увидешь насколько ты способен любить свою жену и делать её счастливой. удачи и успехов в борьбе

[Каллисто]

Блуд. Нечистота .Похоть. Они на первое время кажутся привлекательными, но ломают твою жизнь. Вот у тебя жена.. вот у тебя любовница... скоро у тебя гарем.. скоро к проституткам походы... твой блуд тебя сожрёт а начался он с порно.. поверь... Бросай всё на корню ... и увидешь насколько ты способен любить свою жену и делать её счастливой. удачи и успехов в борьбе

Друг! Как ты прав! Но как же сложно побороть в себе блуд и похоть, в то время как я гаража затвоздеожание не своевременна и не очевидна. Тем не менее я держусь и стараюсь пресекать прошлый образ поведений ия на сколько это возможно, но пока любовница и проданные женщины присутствуют в моей жизни. Продолжаю чистику! Рубить с плеча очень страшно.

[Каллисто]

День 8

Не знаю причина в воздержании или нет, но в душе спокойствие, умиротворение и уверенность.Еще я стал более весел. Из негатива - хочется поставить каждую встречную в позу, но думаю этот диструктив я так же поборю.

[Лучник]

Ты стал участником форума. Поздравляю!

 

Твой дневник переведен в раздел  Возрастная категория: 30 лет и старше